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2010-09 の記事

心の健康に、1日5分自...

朝晩、涼しくなり、すっかり秋らしくなりましたね。


イギリスの研究者が、イギリス在住の1,252人を含む、10の研究データから分析した結果によると、

ウォーキングやガーデニング、自転車に乗るなどの屋外での活動を、

1日たった5分でもやっている人は、自尊心を高く保ち、良い雰囲気を持っている傾向があるそうです。

一日5分自然の中で運動をすれば、心が健康に保てるのだそうです。



さわやかな秋空のもと、

皆さんも、ほっと出来る場所で、ウォーキングしたり、自転車に乗ったり、

犬の散歩をしたり、ストレッチしたりしてみませんか?

Posted at 2010年09月24日 16時14分31秒  /  コメント( 0 )

★秋ウコン バージョン...

朝夕は涼しく過ごしやすい季節になりましたね。


さて、秋を迎えるにあたり、、
当店の”秋ウコン”が内容成分をパワーアップさせて
新しく”秋ウコンBCM−95”として 生まれ変わりました。



クルクミン(秋ウコン)オルニチン(シジミエキス)のダブルパワーで飲酒時の肝臓負担を
軽減します。

また、特許製法によるウコン抽出物”BCM−95”は既存のクルクミンに比べて吸収性が7倍・血中での残存時間8〜10時間(既存クルクミンは3〜4時間)とすばらしい効果を期待できます。

飲酒の機会の多い皆さん、一度お試し下さい。 商品ページはこちら・・



Posted at 2010年09月17日 13時59分04秒  /  コメント( 0 )

秋バテにご注意を。

秋は、夏の疲れを回復させ、冬の寒さに備える季節です。

冷たいものをグビグビ飲む、お風呂はシャワーのみ、薄着のまま寝る、
といった夏の生活習慣を見直し、体を秋モードへ移行させましょう。

体力や食欲をきちんと回復させておかないと、
スポーツの秋、食欲の秋を楽しめなくなってしまいますからね。

夏バテを引きずったまま秋を過ごし、寒い冬へ突入すると・・・
いつの間にか、“夏”バテが”秋”バテへ、、
ついには“慢性”疲労になってしまうかもしれません。

疲れた体には、十分な栄養と休養を・・・。

毎日の食生活や生活習慣をほんの少し気をつけるだけで、
夏バテの症状は予防、緩和できます。

今のうちに夏バテを一掃し、豊かな秋を、ゆったり楽しみましょうね。

Posted at 2010年09月10日 14時56分52秒  /  コメント( 0 )

夏のくすみを秋に持ち...

夏の終わりの肌はくすみがち。

これは強い紫外線と冷房にさらされることが多い、
夏特有の環境が影響しています。

くすみの原因となるメラニン生成は紫外線が、
血行不良は冷房が原因です。

そしてこの環境によって、ストレスを感じた肌はターンオーバーが乱れ、
角質の肥厚を起こします。

そして冷房と、肌へと水分が行き渡りにくくなった角質肥厚によって、
乾燥とキメの乱れへつながるのです。

そこでくすみを解消するために、まずは角質を

ふきとりローションをコットンに含ませ、
こすらないように無理なく角質を落とします。
乾燥肌の方でも角質ケアは必要です!

そしてホワイトニング効果のあるローションをたっぷり使って、
うるおいを補充し、メラニン対策を行います。

次に補充した水分を肌の奥へと閉じこめるため、
保湿クリームでしっかりとカバーします。


最後に血行をよくするためにマッサージクリームやオイルを使って、
力を入れずにやさしくマッサージをします。

シミやシワ、たるみなどに比べて、くすみは自分で気が付きにくいものですね。

でも、これから迎える冬の過酷な環境の前に、
今からくすみを解消して
寒さに映える、華やかフェイスをキープしましょうね。

Posted at 2010年09月04日 14時55分41秒  /  コメント( 0 )