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2010-07 の記事

暑さ対策を

毎日暑い日が続きますが、皆様お元気でお過ごしでしょうか?

熱中症で倒れられる方が増えています。

熱中症は自覚症状がほとんどないため、気がつくのが遅くなる傾向があるようです。

熱中症の疑いがあるときは、まず、体温を下げましょう。
首のうしろ、わきの下、そけい部を冷やすと効果的です。

あと、水分補給をして、ナトリウムやミネラルを補給しましょう。
スポーツドリンクや天然塩などおすすめです。

体調管理も美肌管理の1つですよね。

Posted at 2010年07月25日 11時07分41秒  /  コメント( 0 )