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黒豆茶 冬場にいただくおすすめ茶
本格的な寒さが到来し、温かいお茶がより一層おいしく感じられる今日この頃。なかでも、支持を集めている黒豆茶は、おいしいだけではなく美肌にも一躍買ってくれそうです
(1)抗酸化効果
基本的に黒豆の成分は大豆とほぼ同じですが、黒豆にはアントシアニン系の色素が種皮に含まれています。
アントシアニンは大豆成分のビタミンEを体内に吸収させる働きがありますので、より高い抗酸化効果が期待できます。
また、黒豆にはβカロチンやポリフェノールなど美肌にうれしい成分も含まれているので、肌疲れを感じている時などにもおすすめです。
(2)間食予防
黒豆茶の特徴の一つは、カップを顔に近づけただけでも感じる香ばしさ湯気と共にふんわりと広がる香ばしい風味。
それだけで満足度が高く、「飲んだ感」もしっかりあるので、間食予防にももってこいカロリーも低いので、ダイエットにもぴったりです。
(3)ノンカフェイン
黒豆茶はノンカフェインなので、寝る前に飲んでも寝つきが悪くなってしまうことはありませんし、血管が収縮して体が冷えることもないので、飲む時間を問わず、冷えも気にしなくて良いのはうれしいポインﾄ。
妊婦さんも安心して飲むことができます。
美肌にも健康にも良い黒豆茶。
冬場に飲むホットドリンクの一つに取り入れてみてはいかがですか？
Posted at 2015年12月03日 11時57分28秒
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