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美容効果のある、お酒は、、？

「お酒は美容に悪い」と思われがちですが、上手にチョイスすれば、美容効果を得ることもできます。

そこで今回は、美容にいい「お酒」を6つご紹介。

1．「赤ワイン」

ヨーロッパのお酒といえば、ワイン。赤と白がありますが、美容にいいのは断然「赤ワイン」です。
原料である赤ブドウには、「ポリフェノール」が豊富に含まれています。
「ポリフェノール」には肌の新陳代謝を良くする効果があるので、シミやソバカスを防ぐことができますよ。

2．「純米酒」

日本酒は体を温める効果があるので、冷え症の女性にオススメです。
中でも、「純米酒」は、ミネラルが豊富なので美肌効果バツグン。
飲むだけでなく、入浴剤として使えば、ツルツルの肌になれますよ。

3．「梅酒」

女性に人気が高い「梅酒」。
美味しいだけでなく、美容効果もバツグン。
「ベルズアルデヒド」という成分には、リラックス効果があり、ニキビ予防になるのです。
お湯割りで飲むのがオススメです。

4．「マッコリ」

ヨーグルトのような味がする「マッコリ」。
その味の正体は、便秘解消をサポートする「乳酸菌」です。
「乳酸菌」は胃液に弱いので、空きっ腹で飲むのはオススメできません。
食べ物と一緒に飲んで、便秘を解消し、ニキビとは無縁のお肌になりましょう。

5．「ジントニック」

スッキリした味のお酒といえば、「ジントニック」。
ジンの原料「ジュニパーベリー」には、利尿作用があり、体のむくみを解消してくれます。
また、「トニックウォーター」は、炭酸水に柑橘類や香草を混ぜたもの。
普通の炭酸水より、脂肪燃焼効果やリラックス効果があります。

6．「カシス系ドリンク」

居酒屋で飲みたくなるドリンクといえば、フルーツ系のお酒ですよね。
オススメはずばり、「カシス系ドリンク」です。
カシスには「カシスアントシアニン」という成分が含まれており、目元の血行を促進する働きがあります。
目の周りのくすみや、クマにお悩みの人にオススメ。

いかがでしたか？

ほどほどに楽しめば、嬉しい効果が期待できそうですね。
でも、飲み過ぎは禁物。

Posted at 2014年09月12日 15時00分50秒

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