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低カロリー食は、アンチエイジングに効果的との 研究結果が、、

低カロリー食は、アンチエイジング・老化予防に効果的なようです。

アンチエイジングのためや 糖尿病などの生活習慣病のために続けている人もいるとのこと。

現代人はあまりにもカロリーの摂りすぎなのかもしれません。

報告記事によると、、

”ワシントン大学(Washington University)のLuigi Fontana教授は、低カロリー食が人体に及ぼす長期的な影響を調べるため、成人約50人に10年以上低カロリー食を続けてもらう実験を行った。

その結果、被験者の大半は中年だったが、心臓血管は10代なみにまで若返り、血圧、コレステロール、血糖値、インスリン値はすべて低くなり、善玉コレステロール値は高いままだったことがわかった。
糖尿病やがんになるリスクも下がったという。”

とのこと、、。

この長期間の実験によると、 血管が若返り、糖尿病やがんになるリスクも下がったそうです。

軽度の飢餓状態に入ることによって、生命力が復活するのでしょうか?? 

低カロリー食に今後注目が集まりそうです。

Posted at 2011年07月14日 17時51分56秒

 
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