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男性の 冷え性 の原因は・・?

冷え性と言えば、女性の悩みと考える人も多いと思いますが、

最近では、男性でも冷え症で悩む人が増えてきてるそうです。



その男性の冷え性の原因の多くはストレスのようなのです。


本来、私たちの体は日中は“緊張モード”になり夜は“リラックスモード”になる自律神経が働いています。

残業続きだったり、リラックスできない状況が続くと、自律神経がバランスを崩し、血管が収
縮、血流が悪くなって”冷え”を引き起こすそうです。

“冷え”は、ストレス過多のサイン。

冷えを感じている人は、ストレスがたまっているかもしれませんね。

自分に合ったストレス解消方法を見つけたり、体を温める食事を食べたり、

サプリメントなどで栄養を整えるなどして、冷え症を解消しましょう。

Posted at 2011年07月26日 17時46分52秒

 
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