千葉県栄町にあるスピリチュアル・ヒーリングルームです。 皆様の日常にスピリチュアルな風を吹き込み、新しい視点からの見方や、気づきを得ていただけたらと思います! 自然いっぱいのラピスの森の空気をお届けします!
2018-09

ラジオ体操

秋の運動会の練習でしょうか。
午前中に近くにある小学校から 軽快な「ラジオ体操第一」の音が聴こえてきて…
ちょうど 一人で室内にいたので、私も 元気よく ラジオ体操をやりました(笑)。

身体を ほぐすことができて、気分が良くなりましたよ♪。
これは 毎日 聴こえてきてほしいですね〜(^◇^)

ラジオ体操は、身体のことを 本当によく考えた体操ばかりを組み合わせてあると聞きます。

そんなに良いものなら、学校の子供たちに独占させておくのは もったいない。

これからは 私も時々 ラジオ体操をやろうと思いました。


Posted at 2018年09月26日 17時38分47秒  /  コメント( 0 )  /  トラックバック( 0 )

ぬか床

夏から仕込んでいる「ぬか床」ですが…、今夏は 猛暑でしたので、冷蔵庫に入れておきました(^_^)。

けれど、また涼しくなってきたので 室内に。

水っぽくなってきたので、大めに「足しぬか」をして、我が家の場合は ビールで水分調整をします。

これで、5日間くらい毎日 掻き混ぜていれば、いい感じになるはず(^◇^)。

ビールの他に、昆布や唐辛子も入ってます。

生の野菜は サラダも良いですが、御飯に合う「ぬか漬け」も 良いでしょ♪
発酵食品は お腹にも良いですよ(^◇^)。

そんな発酵食品である醤油・味噌・納豆・ぬか漬けは 日本人の智恵ですね〜。

外国の人は、「日本人は 味噌という天然のサプリメントを摂っている」と言っているようです。

それならば、お味噌汁に 納豆と ぬか漬けを食べれば、最高の健康メニュー♪。

今日は 納豆も買ってきました。

ちなみに、ぬか床を掻き混ぜた後の右手は、左手に比べると
ふっくら。

これも ぬかの嬉しい効果です。


Posted at 2018年09月20日 20時36分30秒  /  コメント( 0 )  /  トラックバック( 0 )

地球と

何が起こるか わからない不安定な時期だからこそ、最大限に「地球」と繋がっていてください…(^_^)。

Posted at 2018年09月19日 08時20分21秒  /  コメント( 0 )  /  トラックバック( 0 )

旬の食材と 季節の変わ...

こちらの朝夕は涼しくなってきました。
それでもまだ 半袖を着ていますけどね。
(^_^)

今朝は お庭の大根葉を摘んで お味噌汁に。葱もちゃんと育ってますよ♪。

お庭がちょっとした八百屋さん状態で、これは 便利。
鮮度バツグンです。

友人の畑から もらった茄子を糠漬にしておいたのと
キノコの炊き込み御飯に 合わせます。

食事の支度は 面倒なようですが、手の込んだ献立を考えてから材料を集めるせいかと思います。

始めに 材料ありき。
それから その材料を活かそうとすると、シンプルなメニューになって、簡単になります。

あとは 自分の身体に何か栄養素が足りないなぁ…と感じるなら、一日の献立の中で、その分だけ 足せば良いのです…。

この方法だと、毎日の献立に 頭を悩ませなくても、ただ 手持ちの材料で作れるものを作るだけです。

現代のように 四季問わず、いろんな食材が簡単に手に入る時代と違って、昔の人は その時々に手に入るものを食べていました。
結果、波動の高いうちの「旬の食材」を口にしていたのだと思います。

それは、身体が季節の変化に適応しようとするのを サポートしてくれたと思うのです。

日本には 四季があり…、季節の境目には、身体も一生懸命に 次の季節に適応しようと頑張ってるはずです。
それがスムーズにいかなかったりすると、体調を崩してしまいます。

昔の人は 現代人よりも「季節の変わり目」というものを 意識して生きていたように思います(^_^)

季節の変わり目は 風邪や喘息やアレルギー現象が出やすい…なんて言ってましたものね。


Posted at 2018年09月19日 08時16分02秒  /  コメント( 0 )  /  トラックバック( 0 )

自分でも 栽培してみて...

関西の友人が言うには、豪雨や少雨や台風の影響で 野菜の高値…というよりも、品不足だとか。

加えて 北海道でも大きな地震があり、ハウスが倒壊したりしていると聞きます。

こういう時のためにも、各家庭で 少しでもいいので、野菜を育てておくと良いと思います。

なにも難易度の高いものに挑戦しなくても 良いのです。

簡単なもので構わないので、お庭やベランダで育ててみては いかがでしょうか。

私も 今朝は 自分で育てた「ベビー・リーフ」をサラダにしましたよ(^◇^)。

今年は 気候が不安定なので 例年よりは 栽培も難しいかもしれません。
種蒔きの時期も 読みにくいですし、発育もゆっくりです。

だから、一度 種を蒔いて 発芽しなくても、日にちを変えて また 種を蒔けば良いと思います。


Posted at 2018年09月15日 21時58分56秒  /  コメント( 0 )  /  トラックバック( 0 )

北海道地震での 牛の命...

今回の北海道地震において 酪農家さんたちが飼育してらっしゃる乳牛の健康が心配になりました。

停電のために 電動での搾乳ができず、多くの牛が乳房炎になったり…また、死んでしまった牛もいると聞きます。

仲間と発電機を譲りあい、なんとか搾乳して工場に運んでも 工場も停電で受け入れできないから 搾った牛乳は処分してくださいと言われ、力を落とした酪農家さんたちもいるそうです。

人間の都合で飼育されている乳牛です。

日頃 お世話になっている牛の命と健康を守るためにも、酪農家さんたちは 自家発電できるようにしておくと良いと思います。

また 当然のことながら、搾乳した牛乳を受け入れる工場の方も せっかくの牛からの恵みを無駄にしないために、自家発電設備を完備してほしいですね。

北海道では、「よつ葉乳業」の工場は 自家発電を持っていたそうですよ〜(^◇^)

搾った牛の乳は、牛乳のみならず チーズや生クリームやバター、ヨーグルトとなります。

牛乳を飲まない人でも、カレールゥやホワイトソースやアイスクリーム、ケーキやパン、チョコレートなどのお菓子類で、一般的には誰もが乳製品のお世話になっているのではないでしょうか。

人間が牛の健康を守ることが、私達の食卓の乳製品の品質も向上する…ということですね。

牛さん、いつも ありがとう♪(^_^)


Posted at 2018年09月15日 20時05分37秒  /  コメント( 0 )  /  トラックバック( 0 )

地球も 生きている

次から次へと 災害に見舞われる日本列島ですが…
世界に 目を向けても、どこの国も 大変なようです。

これも 生命体である地球が変動期に入ったせいではないでしょうか。

生きている地球には、拡大と収縮期があって
長らく拡張期ではあったものの…今は 収縮期に向かっています
(実際に 小さくなっていくわけではありません。呼吸のようなものだと思ってください)

同じように収縮期だった縄文時代などは、今よりも 海が内陸に入り込んでいたようで、日本列島の地形も今とは違います。
海で 遠くに隔てられている陸地と陸地の距離が今より 近かったりもしたわけです。

地球が収縮期に入っている今…
再び 遥か昔の地形に戻っていくのではないでしょうか…。


Posted at 2018年09月10日 12時57分39秒  /  コメント( 0 )  /  トラックバック( 0 )

人を動かすには…。

今日は「人を動かすには…?」と質問を受けました。


人間というものは、 自分が納得し その目的に同意することができた時にしか 動きません。

誰かに説得されても 動きません。

主権は 自分自身にあります。

ですから、自分が そうしたいと思わない限りは 動かないものです。

それでも、むりやり誰かが動かそうとすれば…、そこに抵抗感が発生し、連鎖的に不信感などのネガティブなエネルギーが発生してしまうでしょう。


Posted at 2018年09月10日 00時34分24秒  /  コメント( 0 )  /  トラックバック( 0 )

日本の四季に感謝

まだまだ 暑さは続きますが、自然は ちゃんと季節を奏でてくれるんですね…
昨日は 地元産の「栗」を購入してきました。
見た瞬間に、自分の中で「秋」を想いましたよ〜。
一緒に、今時 珍しい「まくわうり」と…
「トウモロコシ」と…「不耕起栽培のトマト」や 「れんこん」、「茄子」「ゴーヤ」…。

ちょうど季節の境目なので、秋と夏の両方の恵みが味わえるんですね〜(^◇^)。

午前中に行ったのですが 商品の量が いつもより 少なく感じたのは、不安定な気候のせいかもしれません。

栗や トウモロコシは、母が茹でたり 蒸したりして、子供の頃の「季節のおやつの定番」 でした。それくらい 季節になると、いつも テーブルの上にありました。

残念ながら…
トウモロコシの季節は もう終盤。
スイカも 見ませんでした。
「これも もう食べ納めかなぁ〜」と思いながら、パイナップルも買ってきましたよ〜(^_^)。

今年は 今までになく、季節を感じながら 野菜や果物を口にしている気がします。

今までは 当たり前のように、店先に並んだ物を 何も考えずに買い求めていました。

でも今年は こうして食物を通しながらも、日本の四季に 感謝の気持ちを持たずにはいられません…。


Posted at 2018年09月08日 11時04分19秒  /  コメント( 0 )  /  トラックバック( 0 )

胸の内

こちらは 台風が去って また暑さが戻ってきました。

朝 起きて、洗濯機を回しながら 庭に水撒き。

こうした普段の日常を送れることを ありがたく思います。

想うことは いろいろあるけれど…
言葉で表現することは なかなか難しい…。

今日は 自分の胸の内を 自分ひとりで 味わっておくことにします…。


Posted at 2018年09月06日 09時47分36秒  /  コメント( 0 )  /  トラックバック( 0 )