ラピスの森　晴巫子のブログ

千葉県栄町にあるスピリチュアル・ヒーリングルームです。皆様の日常にスピリチュアルな風を吹き込み、新しい視点からの見方や、気づきを得ていただけたらと思います！自然いっぱいのラピスの森の空気をお届けします！

ジャンル一覧

プロフィール

■NAME
ラピスの森
■Category
占い・ヒーリング
■PR
千葉県栄町にあるスピリチュアル・ヒーリングルームです。皆様の日常にスピリチュアルな風を吹き込み、新しい視点からの見方や、気づきを得ていただけたらと思います！自然いっぱいのラピスの森の空気をお届けします！
■URL
http://rapisu.jp

カレンダー

<< 2019 年 12 月 >>

ぬか床

夏から仕込んでいる「ぬか床」ですが…、今夏は猛暑でしたので、冷蔵庫に入れておきました(^_^)。

けれど、また涼しくなってきたので室内に。

水っぽくなってきたので、大めに「足しぬか」をして、我が家の場合はビールで水分調整をします。

これで、5日間くらい毎日掻き混ぜていれば、いい感じになるはず(^◇^)。

ビールの他に、昆布や唐辛子も入ってます。

生の野菜はサラダも良いですが、御飯に合う「ぬか漬け」も良いでしょ♪
発酵食品はお腹にも良いですよ(^◇^)。

そんな発酵食品である醤油・味噌・納豆・ぬか漬けは日本人の智恵ですね～。

外国の人は、「日本人は味噌という天然のサプリメントを摂っている」と言っているようです。

それならば、お味噌汁に納豆とぬか漬けを食べれば、最高の健康メニュー♪。

今日は納豆も買ってきました。

ちなみに、ぬか床を掻き混ぜた後の右手は、左手に比べると
ふっくら。

これもぬかの嬉しい効果です。

Posted at 2018年09月20日 20時36分30秒

この記事へのコメント

トラックバック一覧

トラックバックURL :
http://cplus.if-n.biz/5001824/trackback/0493393

コメントを書く

== このコメントはサイト管理者による確認後に反映されます ==

== 半角英数字のみのコメントは投稿できません ==

<<前の記事へ次の記事へ>>

日	月	火	水	木	金	土
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31

日	月	火	水	木	金	土
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31

日	月	火	水	木	金	土
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31

ラピスの森 晴巫子のブログ

ぬか床

ラピスの森　晴巫子のブログ

日	月	火	水	木	金	土
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31