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暖かくなってきましたね!

お久しぶりです、4mmです。

東日本大震災が起こってからもうすぐ
三週間になりますがいかがお過ごしでしょうか。

まだまだ余震や物資不足なども続いてますし、
夏にも計画停電が実施されるということで
引き続き節電・節約・節水あるのみですね!!
自分に出来ることを、小さなことですが
コツコツと続けていこうと思います。

さて、4mmは今回もオススメのお店さんの紹介です☆

停電してるしと家に引きこもっていると
運動したくて体がムズムズしてきませんか?

今日ご紹介するのは江戸川区中葛西にある、
パーソナルトレーニングスタジオのBody Baseさんです。

Body Baseさんは加圧トレーニングを取り扱っていて
私も体験させていただいたのですが、終わった後が
本当に体が軽くなってスッキリしました!!
私自身肩こりが結構ひどかったのでたまに温泉に行って
肩を揉み解したりしていたのですが、加圧トレーニングを
体験した時の肩の軽さは温泉なんて比ではないです!(4mm比)

通常のレジスタンストレーニング、クイックリフトや
プライオメトリクス等もあり、国際資格を持った頼れる
パーソナルトレーナーがきちんと指導して下さるので
筋力に自信のない女性の方でも気にせず無理なく続けられます。

体験キャンペーンもございますので、是非1度体験されて
みてはいかがでしょうか^^?

Posted at 2011年03月31日 20時00分56秒