ヒーリングヨーガサロン Willow(ウィロウ)

東京*表参道のYOGA(ヨガ)サロン---Willow(ウィロウ)です。 YOGA(ヨガ)とMacrobiotics(マクロビオティクス)でこころとからだを癒していくセミプライベートサロンです。

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Yoga Class体験談

みなさんからいただいた体験談です。

ヨガは初体験だったのですが、思った以上の衝撃でした!!ヨガを通して神秘的な時間を体感しました。自分と向き合い、そして自分の体の声に気付くと言うことをマサミさんのこのヨガで知ることができました。自分を見つめる貴重な時間をありがとうございました。
（20代女性）

☆yogaレッスンの感想です☆

・yin yoga
１つのポーズを長い時間やることがなかったので
とても不思議な感じでした。
ストレッチなど短い時間でポーズをとると苦ではない体制が
長い時間キープするとだんだん痛くなったり、伸びたり、痺れたり
少しずつ体が変化して色々な考えと共に何かあふれる様な
感覚になり途中で涙が出そうになりました。

・hatha yoga
一つ一つのポーズを進めて行くにつれ縮こまっていた体が開放されるような
感じになりました。
自分の中では気に留めていなかった体や心のコリが取れて、本来自分が持っている
自然の流れに沿って血液などがめぐる感覚を感じ取る事ができました。

・共通
アロマの香りの中で行うyogaは神経をリラックスさせる事ができて
心が穏やかになります。
そして、お食事がとても美味しいです！！
心と体が一緒に元気になります。
（20代女性）

リラックスしすぎて寝てしまいました。
ヨーガ終了後はとても気持ち良くなりました。
Masami先生はとても魅力的なsexyでドキッとしました。
背中や腰の痛みも和らいだように思えます。
これからもずっとゆっくりマイペースに続けていきたいです。
（30代女性）

とってもアットホームなサロンでヨガの後、美味しいランチと楽しい会話で心も身体もリフレッシュ。
休日にとても充実した時間を過ごすことができました。
ありがとうございました。
（２０代女性）

今日は初めての参加でした。
とても楽しくすっきりしました。
最近ホットヨガに通ってましたがその時のように汗はかかないのに本当にすっきり。
昨晩食べ過ぎ＆飲みすぎだったのがうそのようです。
これならマッサージ行かなくて行くより体がほぐれ、心身が楽になります。
途中で先生が手を添えてくれるのはゴッドハンドのようでした。
ホットヨガでは人数も多かった為、手を添えて教えてもらうことはないのでとてもわかりやすく体で覚えることができました。
また今までなかった『味わう』という事が今まで体を意識することがなかった自分には新鮮でした。
これを機会に自分の心身に耳を傾けてまたここに通いたいです。
（20代女性）

Posted at 2008年07月18日 17時02分49秒

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