2016-07-13 の記事

クロスバイク 放浪記...

夏場は暑いので、時間で何キロ走れるかに挑戦します。

7月10日、午後3:00より3時間で何キロ走れるかに挑戦しました。

三郷より中川の堤防を南下して京葉道路まで行き、一般道で江戸川の堤防に向かい三郷まで帰って来ました。
走行距離は、38キロぐらいでした。
走行時間は、1時間40分ぐらいでした。


3時間で、走れる距離と自分の体力が一致していなかったので、走

行距離を伸ばした方が良いことが分かりました。


次回は、一般道も含めて3時間で50キロ〜60キロぐらいの走行距離にします。

Posted at 2016年07月13日 12時10分20秒  /  コメント( 0 )