世田谷区自由が丘にあるHolistic space 風舟のスタッフブログです。
WHAT'S NEW

水月観音様




やっと暖かくなってきましたね・・!

先日 寒い寒い日に、鎌倉の実家に行ってきました。
目的は、今年から78歳の父が始めた太極拳のクラスを
一緒に受けること。
昨年腰を痛めたので、太極拳を強くすすめてました。
アイスホッケーやテニス、ゴルフをやってきた父なので
からだを動かすのは楽しいようで、通えているようです。

入会していきなり最年長、みなさんに大事にしていただき
ご機嫌のようです。
確かに、この年齢で始めるのは、結構スゴイことなのかも?

とにかく父と何か一緒にできたら・・と、ずっと思ってたので
私は嬉しく、楽しかったです♪
しっかり動いて、介護不要でいてね!!

そして第二の目的。
午後からは、北鎌倉の東慶寺へ、母も一緒に。

以前から、水月観音様にお会いしたかったのですが
普段は予約しないと、ダメなんです。
今回の鎌倉行き前に予約するぞ! と調べたら
ちょうど特別展やってるではなうですかっ!

駆け込み寺の異名で有名な東慶寺、今は梅が美しい・・
でもこの日は寒いは、小雨だわで殆ど人もおらず、ゆっくり出来ました。

・・「水月観音像様」・・(重要文化財)
水辺に座り、湖に写る月をご覧になっている像なのです。
高さ50cmと小ぶりで、気高さと優美さを備えたお姿・・
それまでに見ていた写真ではわからなかったけれど
品のおありになる割に? 気だるい感じもあり、親しみがわきます♪

装飾品も凝っていて美しく、個性的。
またまた惚れてしまいました・・・
(・・絵葉書を写真に撮ったら、とってもきれいに撮れたんですが
やはりここに載せるのは、マズイですよね・・)

他に面白かったものは、「座禅」というお題の巻物。
どなたか雲水さんが描いたものらしいが
30人? 匹? の妖怪たちが、きちっ!と並んで座禅している図。
まるで漫画なのです。 父は観音様には反応しなかったけれど
これには即反応。 葉書やクリアフィル買ってました!
・・わかりやすっ・・

4月11日(日)までやってます。
東慶寺内の松ヶ岡宝蔵にて。15時までですから、気をつけて〜・・

その後、竹庭で有名な報国寺もいきましたが
竹林で、普段から日が当たらない上に、当日はそれはそれは寒く
からだが完全に冷え切ってしまいました・・!
ちかくのお店に、たまらず飛び込んで、おぜんざいをいただきました♪♪

少し暖かくなってきたので、おでかけくださぁい。
 

Posted at 2010年03月12日 21時03分01秒  /  トラックバック( 0 )

chokotto yoga

風舟では、15分 1000円で パーツごとのヨガを始めました!
超初心者の方の為の ヨガです。

ヨガは自分で出来る、マッサージ!
体が固くて出来ない、恥ずかしい、という意見をたくさん聞きました。
ここなら、誰もいません、見られません♪♪

やらなければ 一生固いままです・・

施術が終わって、体がほぐれた状態でマンツーマンでいたします。
もちろん、出来る所まででオッケー。

覚えて帰って、おうちで出来るように
1つか2つのアーサナ(ポーズ)をします。

これならできそうでしょう??
いらした時に、時間に余裕があれば出来ますので
問い合わせてみてください。
前もって、ご予約の時に伝えて下さっても、もちろんオッケーです♪

そしてマッサージが終わった状態を、なるべく維持してくださいね!

上記のヨガは オプションです。

15分 1000円
30分 2000円
45分 3000円

ヨガのみの ご予約の場合

45分 4000円
60分 5000円  となります。

よろしくお願いいたします・・
 

Posted at 2010年02月24日 19時52分12秒  /  トラックバック( 0 )

免疫細胞

昨夜 J-waveで、免疫細胞療法、というガンの治療法を話していた。

まだ日本の瀬田クリニックなど 数カ所でしか受けられないようだ。
しかもこれは、医療、ではなく、産業技術、ということ。
メディネット、という医療支援サービスが、管理しているそうだ。

どんなことをするかというと…
自分の体から、免疫細胞を取り出して、14日間培養させ
また自分の体に戻すというもの。
ちょっと自己輸血に似ている。

私は初めて聞いたので、凄く興味をそそられ
メモを取りながら聞き込んでしまった。

私が28才の時、2つ違いの妹よりも先に遊んで一緒に育った従兄弟が
27才でガンで亡くなっている。
私が健康や、ガン治療に強い興味を持つのは、その時からだろう。

この療法、まだまだ保険は利かないし
他のガン治療と併用する必要があるけれど
とにかく辛い副作用がない。

発熱、だるさがあり、効果が出るのに時間はかかるが
なにせ自分の細胞を増強させて使うのだから
何より安心で、心強いではないか!!

…で、思った。
・・ヨガ・・

ヨガは、全身の代謝を上げ、免疫細胞を増やし
毎日発生する老廃物をきれいに流してくれる。
もちろんマッサージも、同じ効果があるが
毎日受けられる人はかなり限られているだろう。

私は、ヨガを始めて5年
毎日朝晩コンスタントにやり出して、2年。

ひどかったアレルギーもすっかりなくなり
全く風邪をひかなくなった。
エネルギーを補給している実感を得られている。

免疫細胞が増えたかどうか、5年前と今を比べてみたい!!
と、夕べこの話を聞いて、強く思った。

・・で、次のブログへ go!
 

Posted at 2010年02月24日 19時34分03秒  /  トラックバック( 0 )

行動!

ヨガをもっとやりこみたい!
毎日自分でもやっているけど、これで良いのかな・・?

最近知り合った、Aさんに紹介してもらい、新宿御苑にあるヨガ道場へお試し。
ここは勝手に何時間やってもオッケー、サポートも頼める。
マニアックな人しかいない感じ。

ほんとに道場だった、井の中の蛙だ、と思ってしまった。
春から通ってみようかな? 時間あるかな?

今月から二ヶ月、ジムのお試しも初めてしまった。
ヒップホップ、ズンバ、そして武道太極拳もやりたくて・・
今やっている太極拳では、物足りなくなってしまった。

でも以前別のジムに通った時は、やりすぎて大変なことになり
二年でやめてしまった経験あり。
どうもやりこんでしまうようで、今回はそこんとこ気をつけて・・

二ヶ月やってみて、決めていこうと思ってます。
・・はてさて、どうなることやら。
 

Posted at 2010年02月12日 21時00分03秒  /  トラックバック( 0 )

猫背カフェ




自由が丘、curry&cafe 猫背

ちょっと惹かれるフシギネーミング
気になりつつ忘れてて、ヨガの後、仲間と
・・ランチどうする・・?
で、思い出して行ってみました。
・・大正解!!

バングラディッシュのカレーということ。
日替わりは、スパイシーオムレツとパンプキンのカレー。
サラダと混ぜ混ぜして食べるそうな♪

オムレツは固めの玉子焼き、けっこうスパイシー。
カレーも、スパイシー!
だいたいが、スパイシー、といいつつ、全然物足りないんだけど
こいつぁ、ちゃんとスパイシーじゃ! 
見た目もカラフル、デコラティヴ。

感想告げると、奥から バングラディッシュのサミさん登場〜
なかなかの、お話好き、いっぱいお話しちゃいました。
途中、思いやりや優しさは、死んでも残る、という話になり
そうですよね、お金は持って行けないし、と同調。
とっても温かい良い方です。
みんなに喜んで欲しいという気持ち、伝わってきました♪♪

お腹も心満たされて、また来ますね〜〜!!と、お店を出ました。
正面口から2分、おすすめです。
 

Posted at 2010年02月12日 20時47分23秒  /  トラックバック( 0 )

美味! 焼きショウロンポウ也




上海式焼き小籠包〜! 

先月 自由が丘駅から3分位の、はらドーナツの前に
またまた、何やら人だかりが。
時々前を通るが、いつも自転車で素通り。
ある日、J-waveで話題になっていて、さらに気になり
先日ヨガの後、連れ立って行って来ました!

店内は立ち食いのみ。先にお金払って、チャチャッと盛られたお皿受け取りカウンターへ。
種類は、3個か 6個のみ、シンプルです。
昼はビールやスープ、夜はそれ+おつまみ3種位?
私は3個。連れは男子二人、6個ずつ。

壁には食べ方の説明が。
決してかぶりつかないで!!とある。
火傷必至ですから。
ショウロンポウは、なぜか逆さに焼いてあるので、底の部分が見えてる。
これをおはしで破いて、スープをすすり、ちょっとずつかじっていくのです。
スープ、モチモチの部分、そしてキュッと包んである部分が
立体的にカリッッ!となっていて、3段階に楽しめる感じ。
黒酢を少しかけても、!美味しい!

1個めはそのまま、2個めは黒酢かけすぎ、3個めは黒酢少し。
もうちょっと食べたかったけど・・
その後また別のヨガがあったので、やめときました。
でも男子二人、4個でいいかも、とのこと。
おやつ感覚が おすすめです♪

しかし、1日1500個でおしまいらしいけど・・
3人でやっても、1人500個作る訳で・・
64個×8時間、1分で1個なのか? とかいろいろ考えちゃいました。
いやぁ〜・・尊敬、敬服・・!!!
 

Posted at 2010年01月29日 18時46分25秒  /  トラックバック( 0 )

cafe de harajuku




昨日はとても久々 表参道でサロンしている友人のお店に。
彼女に、顔をやってもらい、私はお返しに、整体&オイルを。
お互い、癒されました♪♪

夕方終わってから、一人で近所をウロウロ。
前から気になっていた、Logona というオーガニック化粧品を見るため
くれよんはうすに向かう途中、なんとLogonaの路面店発見!!
運命?感じて入って聞いてみると、10月に出来たそうな♪
親切なおねえさんに、いろいろ教えてもらいました、ありがとう〜

そして3年ぶりかな? Farmer's cafe でのんびり。
ここは店の前が、空き地になっていて、・・うん、庭、というより空き地・・
なんか都会にいること、忘れます。
これまた親切なお姉さんが持ってきてくれたブランケットを
膝にかけしばし、お茶&ロールケーキ。
あとは、ボォ〜ッ・・と

それから夜は、20年来お願いしている、目白の整体の先生の所へ。
昔ヒドイ腰痛持ちだった私、信じられない、今の生活!!
今はたまに、顔を見せる感じで行ってます。

全身メンテナンスな休日でしたっ!
 

Posted at 2010年01月29日 18時44分43秒  /  トラックバック( 0 )

初詣




あけましておめでとうございます!!

昨年は、ちゃんとブログを・・と決心したものの、半年で挫折
今年もまた、一応決心している年の初めです。

みなさまはお正月、いかがお過ごしでしたか?
実家が鎌倉は長谷の私は、毎年元旦に 大仏様、長谷観音、甘縄神社が定番
今年は、御霊:ごりょう神社にも行って来ました。
去年は自転車で、7ヶ所廻り、まるでスタンプラリーのよう・・
どうしても、ガシガシ回ってしまうので、今年はのんびりと行きました。

3日には自宅の大田区御嶽山から 自転車で川崎大師へ。
シッカリ汗をかいて、30分で到着。
写真は川崎大師の境内です。
入場制限され、警察官がいっぱい
マイクでワァワァ言われる中、40分位ジワジワ並び、まるで囚人扱い?!
3日でこの混みようですから、年越しや元旦はどんなだったことか・・

人ごみ苦手なので、かなりな修行になりました・・!
皆様も良い一年をお過ごし下さいませ♪
 

Posted at 2010年01月29日 18時43分38秒  /  トラックバック( 0 )

初詣in鎌倉




6日にまた鎌倉へ。
今度は母おすすめの、江ノ島 龍口寺。

ここは元処刑場跡、鎌倉時代に日蓮上人が土牢に幽閉後
処刑されそうに・・ その時空から閃光走り、免れたそうです。

土牢や五重塔、仏舎利塔、歯を奉った歯骨塚、鐘楼堂・・
十箇所以上 巡る所あり、変化に富んだお寺です。

鐘楼堂では一人一回鐘を撞けます♪
もちろん撞いたのですが・・ もう一回振り戻してから・・!
と思ったのに ・・ゴ〜〜ン・・
新年早々、また中途半端のことをしてしまいましたわ。

高台の仏舎利塔まで 汗かいて登ると、海と江ノ島が見え清々しいです♪♪

楽しい、と言ってはいけないのかもしれませんが
なかなか楽しいお寺でありました。
江ノ島まで行かれた際には、お寄り下さいねッ。
 

Posted at 2010年01月29日 18時43分21秒  /  トラックバック( 0 )

AVATAR




3日 川崎大師の後、自転車でラゾーナ川崎へ移動
うわさの映画を 3Dで観て来ました!
 
いつも終わる頃 あせって行くことが多いので
こんなに早く行くのは、私には珍しいこと。
ワクワク、でもよく知らずに行ってました。

感想は・・素晴らしい! あそこに住みたいッ!なりたいッ! です。
途中、とても悲しかったり、嬉しかったりで感動で涙が。
大切なことを沢山訴えているし、ストーリーもしっかりしていて。

キャメロン監督は、どうしても3Dでやりたかったそう。
何年も構想を温め、技術が追いついてから取り掛かったようです。
ちょっと3Dメガネ、重すぎ・・ですが、やはりここは
どうかひとつ 3Dで見てくださいネ!!

いろんなものが、こっちへ来ますから〜〜♪
 

Posted at 2010年01月29日 18時42分21秒  /  トラックバック( 0 )