メンタルヘルスについての研修がおこなわれました!

2018.7.27(金)に、教育委員会主催のスポット研修としてメンタルヘルス研修を行いました。



千葉産業保健総合支援センターの近藤先生を講師に迎え『メンタルヘルスの基礎について』のお話をして頂きました。ストレスの仕組みや、ストレス解消のためのセルフケアについて分かりやすく説明していただきました。



またリラクゼーション技法については、身体を使って実際に体験することができ、参加した職員も少しの時間ではありますが、ストレスを解消できたのではないでしょうか。



分かりやすく興味深いお話をして頂き、あっという間の1時間でした。
近藤先生、ありがとうございました。

Posted at 2018年09月07日 09時32分00秒

 
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