東京都大田区池上にある マッサージ&鍼灸接骨院オリーブの院長クリコ先生の ナイショのページ 体と心の健康で美しくする為の 情報満載!!です。
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ビタミン・ミネラル

栄養素足りてますか?

ビタミン・やミネラルのサプリメントを、使用することに 薬はイヤと抵抗感がある方もいますよね。

本当は食事で、くまなく取れるのがベストだけど なかなか、そうもいかないもの。

ましてや一人暮らしの男性なんて好きなものばかり 食べてませんか?

確かにカロリーは取れるけど、中身は足りてないんですよ!!
仕事が忙しいから食事もままならない人は大勢いますよね。

確かにサプリメントは薬みたいな形をしていて、薬っぽいけど 薬じゃないんです。

あくまでも食品 上質なサプリメントをうまく使って、 ちょっと健康に一歩前進してみませんか?
根性で自分で作り出すなんておっしゃる方も いるけど(笑) 体で作れない栄養素だってあるんです。

それに、ビタミンやミネラルはドミノ倒しのように次から次へと、代謝されるから
足りなくなったら、そこでストップ!

いくらその先の栄養素が足りてても うまく働きません!

日常の食生活にちょこっとビタミンやミネラルのサプリメントを加えて 健康目指しませんか

特にタバコを吸う方はビタミンCはこまめに摂取してね☆

あなたの体を心配する人は大勢いるんですよ〜 (*^_^*)

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Posted at 2008年04月23日 11時12分09秒  /  コメント( 0 )