東京都大田区池上にある マッサージ&鍼灸接骨院オリーブの院長クリコ先生の ナイショのページ 体と心の健康で美しくする為の 情報満載!!です。
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おすすめ☆

トレーニングのあとには・・・

今日の午前中はトレーニングの日

この前からの腹筋が、自分にとって新しい形での腹筋


なので 筋肉痛がハンパない (笑)



この前は散々腹筋したあとの トドメにその腹筋で


トレーニング終了後 死にました・・・・・ (^_^;)


お腹が痛くて起き上がれないの



今日は脚メインの腹筋プラスだったので


そこまでじゃなかったけど



呼吸が痛い。





そんな時 トレーニング後は 海水の入浴剤でお風呂にまず入ります。


そして クエン酸&アミノ酸のトップウイナーを飲んで




筋肉痛対策してます。





この二つがなかったら 当日中に筋肉痛解消できてないと思う。







さらに 昨日は 夜遠赤外線ドームに入って 今日のトレーニングにむけて


準備はばっちりでした。



明日から 今度は、オリーブの痩身マシーンを使って 自分でボディケア (笑)



背中だけは自分で出来ないから  他のスタッフにお願いしてます。






そろそろお顔のケアもしなくっちゃ (*^。^*)




光を浴びて若返りよん (*^^)v

















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〒146-0082 大田区池上3-35-7  Tel 03-3755-5880
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Posted at 2012年09月26日 15時52分14秒  /  コメント( 0 )

ぷるぷるです!




今お気に入りのリップクリーム  ラベンダーの精油入り


くちびるがぷるぷるです!!


ラベンダーは鎮静作用が期待できるから 荒れた冬のくちびるにはおススメよん (^^♪


ほのかに香るラベンダーにも癒されます〜。




チョコだけでは ひねりがない  


そんなバレンタインのプレゼントには、オススメです  





お値段も980円ってお手頃よ〜



もちろんオリーブ内の生径堂でお取り扱い中!!



ローズのリップもあるから 彼とペアで使うもよし 自分の気分で使い分けるもよしです!!

















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Posted at 2012年01月31日 10時45分20秒  /  コメント( 0 )

フルーツマリネ

今年のクリスマスも フルーツマリネを作る予定 (*^^)v


ひと手間かけて はちみつとリキュールでつくる このデザート 何気にお気に入り



今年はいろんなフルーツで作るつもりなので 皆様お楽しみに



ところで パーティ参加したい人はいるのかな〜 





ちなみに サンタクロースは、モハメドヨネ選手が きっとやってくれる予定(笑)





ヨネサンタ見たい人は ご連絡くださ〜い (●^o^●)



















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Posted at 2011年12月20日 15時57分54秒  /  コメント( 0 )

最近のお気に入りハンドクリーム

ここのところのお気に入り。



ハンドクリームにハマってます。








このお花はニュージーランドのクリスマスツリーなんだって



このネイル&ハンドクリームは、ケラチンが入っているので、爪が強くなるのと肌がスベスベになって


これからの時期にも大変重宝なクリームです。




今回縁あって この商品に巡り合えたので


みなさまにも おすすめしちゃいます (*^^)v



他にもたくさんの香りがあるので テスターでいろいろ試してみて下さいね〜



















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Posted at 2011年11月15日 16時45分12秒  /  コメント( 0 )

幻霜ポークいっぱい




さっき モハメドヨネ選手から 頂きました。

幻霜ポークをたくさん (*^_^*)


なんだか シアワセな気分(笑)



本当に美味しいのよ このブランド豚ちゃん (^^♪


そして脂の成分がいいので健康豚でもあります。





もう書いてる今からでも 食べたい









しゃぶしゃぶもいいけど、とんかつやソテーも美味しいの






あ〜 お腹すいた。





長田社長 いつもありがとうございます 























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Posted at 2011年08月03日 16時50分35秒  /  コメント( 0 )

期間限定メニュー

7月31日までの限定メニューです。



★ COOLマッサージコース        2000円



(冷ハーブクリームで脚のむくみとり)  
冷たいマッサージで節電対策!

むくみがとれてヒヤヒヤ〜すっきり!




★ フェイスクレンジング        1000円


ゲルクレンジングで角質除去! 

夏にむけて ぴかぴか顔をゲットしよう!









どちらもお得な限定メニューです。

是非お試し下さいね





冷ハーブクリームは無添加のオリエンタルハーブクリームです。



















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Posted at 2011年06月30日 16時31分57秒  /  コメント( 0 )

いつものに

疲れ気味なので、 トップウイナーに金時しょうがエキスをプラスして飲んでます。



昨日は、めちゃめちゃハードだったので  



本当にお疲れちゃんです。



ちょっとピリッとしていい感じ



今日は新人の研修なのと 巡業前の調整とで




頑張らねば〜〜〜〜〜 って感じなので




エナジー補給中です。



雨も上がったし気分もいいかもね〜

















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Posted at 2011年05月24日 14時29分51秒  /  コメント( 0 )

復活

ここのところ忙しくて ついつい まあいっかしてた


お肌のトリートメント


なので ちょっとお肌がご機嫌ナナメ



フラーレン 復活しました。


私のお助けグッツ


これで肌が落ち着いてくれるかな?




朝起きた時 結構肌がいい感じでした。 (*^^)v



ひと瓶使い終わったら きっと 完全復活できる予感 (^u^)





やっぱりキレイなのがいいね


なんてシミジミ・・・・。






これでは 「紺屋の白袴」 ですねぇ〜



いかんいかん




肝に銘じました。   ハイ



ちなみに 愛用のフラーレンはこれです





小さいので便利です (^^♪















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Posted at 2011年05月12日 10時09分02秒  /  コメント( 0 )

最近のマイブーム

改めて マイブームは ダイエット


これは 年中? (笑)


仕事後の 一人ビーナスコース 簡略バージョン が


最近のブーム。



やっぱり トリートメントすると次の日違うんだよね


毎日やれれば 最高なんだけど


GWやらで ペースが乱れた (>_<)




なので  これから また 頑張らなきゃ。



昨日久々にやったら  朝の足の細さに  


うっとり (^^♪





これを続けたらい感じになるんだろうな予感




まあ 自分が仕事でやってるんだから  


キレイになれなきゃ困るんだけどね


今日もキレイになろっと



















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Posted at 2011年05月09日 11時03分51秒  /  コメント( 0 )

これはいける!!

毎度コウコさんからの頂きもの・・・。



食べるラー油。

わざわざ九州から取り寄せて頂きました。

美味しい〜 (^u^)


豆腐にもいいし イケないけど・・・。 ご飯がすすんでしまう〜


いつもいつも美味しい差し入れありがとうございます。



そんなコウコさんとは、今週お食事に行ってきます


ただヘルシーにしないとなので


スチームキッチンですが・・・。行く先は。





お腹一杯食べても安心ちゃんです。








週末は、恐怖の炭水化物ばっかの 忘年会。


イタリアンでパスタとピザが5種類と前菜盛り合わせ メインらしきもの そしてデザート

で10品ってどうなのよ・・・・。




イタリアンだけど それってコースっていうの?




ちょっと微妙な予感がしてます・・・・・。



















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Posted at 2010年12月04日 10時33分18秒  /  コメント( 0 )

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