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東京都大田区池上にある マッサージ＆鍼灸接骨院オリーブの院長クリコ先生の ナイショのページ 体と心の健康で美しくする為の 情報満載！！です。
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2011-10 の記事
今朝は、 カバディの大会の為
朝から代々木の国立オリンピック記念青少年総合センターに来ています
今日は決勝戦！
選手みんながケガなく無事に終われますように
(・∀・)ノ
頑張ってくださ〜い
もちろん、観戦の方お待ちしておりますヾ(=^▽^=)ノ
昨日は、モハメドヨネ選手が親善大使として来場
面白い挨拶があったはず
o(^∇^o)(o^∇^)o
まもなく
試合開始です〜
場所は代々木です。
もちろん 親善大使のモハメドヨネ選手も来場します。
ヨネ選手は１５日に開会式で 親善大使挨拶をします！！
お時間ある方は、観戦にいらしてくださいね
引っ越しは 佳境・・・・。
まだまだやらないといけない事が いっぱい
にょほほ〜って感じです (笑) もう笑うしかないって状態。
でもまだまだ やらないとね
マッサージ＆鍼灸接骨院オリーブ ホームページはコチラ
〒142-0064 品川区旗の台3-14-10 Tel 03-5498-5585
mail kuriko@olive-care.net
各駅からの所要時間
東急池上線・大井町 旗の台駅東口より、徒歩２分。
マッサージ・フットケア（魚の目、巻き爪等）・接骨院
アロマテラピー教室・東京・品川・旗の台にある マッサージ&鍼灸接骨院オリーブ
最後の発注やらで 毎日バタバタしてます。
今回はショップも大きくなるので カワイイものからキレイなものから
体に関するいろんな商品を皆様にご提供出来そうです。 （●＾o＾●）
世界からいろんな 健康・美容商品をご紹介予定です。 (*^^)v
お楽しみに。
これから さらに 段ボールまみれになりそう(笑)
問題は、自分の荷物がまだ荷造りさえできてない事・・・・
どうなるやら ですが
みなさま 今月27日から 新店舗でお会いしましょうね！！
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マッサージ・フットケア（魚の目、巻き爪等）・接骨院
アロマテラピー教室・東京・品川・旗の台にある マッサージ&鍼灸接骨院オリーブ
ズバリシリーズを 大カテゴリに お引っ越しにする事に
これから落ち着いたらこちらも色々増やしてて行く予定。
とりあえず 引っ越しだけしたので 順番は のちのち揃えます。
ご了承ください
引っ越し最後にさしかかり かなり 慌ただしい 毎日です。
ブログも更新する暇がなくて・・・・。 （涙）
気が付いたら沼津から一週間たってました。
驚き (；一_一)
時間って 早いわ 〜〜〜〜。
引っ越しにまぎれて 誕生日がきます。
いいんだか 悪いんだか (笑)
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マッサージ・フットケア（魚の目、巻き爪等）・接骨院
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こちらのブログにお引っ越ししてきました。
これからも どうぞ宜しくお願い致します。
知りたい お題目あれば おしえて下さいね！
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睡眠って何のために必要なんでしょか？
簡単に言うと 体と脳を休めるため必要です。
人は眠らないと、どうなるでしょうか？
92時間眠らないと3日から幻視が現われ、4日目には判断や記憶に障害が出始めたそうです。
ただ、これは一過性のもので 一晩眠ると回復します。
夜間寝ている間に分泌される、成長ホルモンやメラトニンなどの分泌が十分に行われず
新陳代謝が悪くなります。
これらからにも睡眠がいかに体に大事なのか 分かると思います。
寝る前に刺激的な物の摂取や事をせず。 睡眠モードで、健康な毎日が過ごしたいですね!!
それには、足元を暖めたり、リラックスできるCDを聞いたり、アロマテラピーの活用なんかもオススメです。
是非実践してみて 今年はぐっすり睡眠して見ましょ〜♪
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恋する女って艶っぽくキレイになる？というのはホントの話
なぜかって？？それはグッとくるフェロモンを放ってるから！
恋した女は、艶女フェロモンがMAXなのです。
そもそもフェロモンが少なくちゃ『恋愛美貌』も手に入りません！！
どうしたら、艶女モード全開になれるのかって？
それにはまず、艶女ホルモン（女性ホルモン）を活発にすること。
お手軽に、艶女度を増せるのが『アロマテラピー』なのですよ！！
クレオパトラだって、それでシーザーやアントニウスをGETした訳だし。
我らが先輩のクレオパトラのようにローズをふんだんに使うのもよし！
でも私達 現代のクレオパトラは、賢く『アロマテラピー』で艶男を狙い撃ち。
ちなみに、「イランイラン」という精油は、別名「愛の雫」と言って催淫作用があり
気持ちを華やかにしてくれる精油です。
フェロモンMAXにはもってこいです。
恋愛モードには絶対オススメ☆
そんな精油を自分の好みでブレンドして「練り香」なんか作ってみるのも素敵でしょ？ (^^♪
これで、艶女度バージョンUP クリコ先生のお墨付き
アロマクラフトをしてみたい方は スクールのクラフトのコースをお試しくださいね (*^^)v
さまざまな アロマテラピーのグッツが楽しめますよ
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寒くなると「代謝」は落ちやすくなるもの。
「代謝」が悪くなると「むくみ」や「セルライト」が付きやすくなっちゃうのです。
そんな冬場でも「代謝」を落とさないようにするには、まずきちんと、
お風呂に入りましょう！！
体を中から温めて新陳代謝バッチリ
タラソテラピーの海水入浴剤やアロマテラピーの精油を合わせて使えば、
バスタイムも楽しく過ごせます。 (^^♪
（38度から39度の低温のお風呂で15分入る基本を試してね）
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外反母趾改善重要2ポイント
（1）合った靴を選ぶ。
（2）足のゆがみを改善する。
オススメの靴はMBTシューズです。
詳しくは、「姿勢編」を見てね！
足のゆがみは、どうしたらいいと思いますか？
その前に、何で足はゆがむのでしょうか？
関節と関節を繋いでいる靭帯や筋肉の衰えなどから関節にゆがみが生じるからです。
緩んでしまった靭帯は元には戻りませんが、衰えた筋肉鍛えて行きましょう！！
では、どうすればいいのでしょうか？
ズバリ 「足趾ジャンケン」です。
ゆっくり 5回やってみましよう。
だんだん数を増やすと効果的ですよ！！
さらに合わせてすると効果的なケア方法は、
・MBTシューズを履く
・アインラーゲン（整形外科学的靴中敷き）の使用
・足型補正のテーピングをする
などがオススメです。
健康な足を取り戻しましょう！！
足のトラブルでお悩みの方は、 フットケア歴10年以上の クリコにご相談下さいね
待ってま〜す (*^^)v
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『姿勢』について、最新情報をみなさんにご紹介します。
まず、重要4ポイント
・体のゆがみを矯正する。
・足のトラブルをなくす。
・正しい靴選び。
・正しい筋トレ。
特にホームケアとして重要な『正しい靴選び』『正しい筋トレ』についてお話しします。
靴の先進国スイスから遂に日本上陸した「ＭＢＴ」ご存じの方は？
これは、英語読みで「エム ビーティ」 何のことでしょう？
「MASAI BAR FUSS TECHNOLOGIE」の略、訳すと、「マサイ族の素足歩行技術」となり これを再現した靴です。
均整がとれた体のマサイの人々は地面から衝撃が入りにくい歩行で頭・肩・腰を上下左右に動かさずに頭の上に荷物を乗せて運びます。
「ＭＢＴ」をはくと硬い路面が自然の地面を歩いているマサイの人の様な効果があります。姿勢を矯正し、脊柱・関節の負担を軽減させ、おまけにはくだけで
全身を正しく筋トレ出来る理想の靴 「ＭＢＴ」
体のゆがみと足のトラブルをなくし、この靴をはけばあなたも、即 姿勢美人！
マッサージ&鍼灸接骨院オリーブは MBTの正規販売店です。
もちろん MBTトレーナーが在勤して 歩行指導もバッチリ行いますよ！！
一度ご相談下さいね！ (*^^)v
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カバディ大会！
今朝は、 カバディの大会の為
朝から代々木の国立オリンピック記念青少年総合センターに来ています
今日は決勝戦！
選手みんながケガなく無事に終われますように
(・∀・)ノ
頑張ってくださ〜い
もちろん、観戦の方お待ちしておりますヾ(=^▽^=)ノ
昨日は、モハメドヨネ選手が親善大使として来場
面白い挨拶があったはず
o(^∇^o)(o^∇^)o
まもなく
試合開始です〜
Posted at 2011年10月16日 10時02分48秒 / コメント( 0 )
第22回カバディ全国大会
今週末はカバディの試合があります。場所は代々木です。
もちろん 親善大使のモハメドヨネ選手も来場します。
ヨネ選手は１５日に開会式で 親善大使挨拶をします！！
お時間ある方は、観戦にいらしてくださいね
引っ越しは 佳境・・・・。
まだまだやらないといけない事が いっぱい
にょほほ〜って感じです (笑) もう笑うしかないって状態。
でもまだまだ やらないとね
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Posted at 2011年10月14日 09時38分57秒 / コメント( 0 )
最後の追い込み
引っ越しも大詰め。最後の発注やらで 毎日バタバタしてます。
今回はショップも大きくなるので カワイイものからキレイなものから
体に関するいろんな商品を皆様にご提供出来そうです。 （●＾o＾●）
世界からいろんな 健康・美容商品をご紹介予定です。 (*^^)v
お楽しみに。
これから さらに 段ボールまみれになりそう(笑)
問題は、自分の荷物がまだ荷造りさえできてない事・・・・
どうなるやら ですが
みなさま 今月27日から 新店舗でお会いしましょうね！！
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Posted at 2011年10月11日 12時06分47秒 / コメント( 2 )
お引っ越し
昨日HPの会社の人と打ち合わせをしててズバリシリーズを 大カテゴリに お引っ越しにする事に
これから落ち着いたらこちらも色々増やしてて行く予定。
とりあえず 引っ越しだけしたので 順番は のちのち揃えます。
ご了承ください
引っ越し最後にさしかかり かなり 慌ただしい 毎日です。
ブログも更新する暇がなくて・・・・。 （涙）
気が付いたら沼津から一週間たってました。
驚き (；一_一)
時間って 早いわ 〜〜〜〜。
引っ越しにまぎれて 誕生日がきます。
いいんだか 悪いんだか (笑)
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Posted at 2011年10月08日 14時58分40秒 / コメント( 0 )
引っ越ししました
別のサイトで連載してた クリセンのズバリ解決シリーズこちらのブログにお引っ越ししてきました。
これからも どうぞ宜しくお願い致します。
知りたい お題目あれば おしえて下さいね！
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Posted at 2011年10月08日 14時49分51秒 / コメント( 0 )
ばっちり睡眠取れてま...
クリセンのズバリ解決シリーズ vol.1９睡眠って何のために必要なんでしょか？
簡単に言うと 体と脳を休めるため必要です。
人は眠らないと、どうなるでしょうか？
92時間眠らないと3日から幻視が現われ、4日目には判断や記憶に障害が出始めたそうです。
ただ、これは一過性のもので 一晩眠ると回復します。
夜間寝ている間に分泌される、成長ホルモンやメラトニンなどの分泌が十分に行われず
新陳代謝が悪くなります。
これらからにも睡眠がいかに体に大事なのか 分かると思います。
寝る前に刺激的な物の摂取や事をせず。 睡眠モードで、健康な毎日が過ごしたいですね!!
それには、足元を暖めたり、リラックスできるCDを聞いたり、アロマテラピーの活用なんかもオススメです。
是非実践してみて 今年はぐっすり睡眠して見ましょ〜♪
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Posted at 2011年10月08日 14時47分57秒 / コメント( 0 )
恋する女は ツヤっぴか...
クリセンのズバリ解決シリーズ vol.17恋する女って艶っぽくキレイになる？というのはホントの話
なぜかって？？それはグッとくるフェロモンを放ってるから！
恋した女は、艶女フェロモンがMAXなのです。
そもそもフェロモンが少なくちゃ『恋愛美貌』も手に入りません！！
どうしたら、艶女モード全開になれるのかって？
それにはまず、艶女ホルモン（女性ホルモン）を活発にすること。
お手軽に、艶女度を増せるのが『アロマテラピー』なのですよ！！
クレオパトラだって、それでシーザーやアントニウスをGETした訳だし。
我らが先輩のクレオパトラのようにローズをふんだんに使うのもよし！
でも私達 現代のクレオパトラは、賢く『アロマテラピー』で艶男を狙い撃ち。
ちなみに、「イランイラン」という精油は、別名「愛の雫」と言って催淫作用があり
気持ちを華やかにしてくれる精油です。
フェロモンMAXにはもってこいです。
恋愛モードには絶対オススメ☆
そんな精油を自分の好みでブレンドして「練り香」なんか作ってみるのも素敵でしょ？ (^^♪
これで、艶女度バージョンUP クリコ先生のお墨付き
アロマクラフトをしてみたい方は スクールのクラフトのコースをお試しくださいね (*^^)v
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Posted at 2011年10月08日 14時47分22秒 / コメント( 0 )
耳よりな 簡単 代謝UP...
クリセンのズバリ解決シリーズ vol.16寒くなると「代謝」は落ちやすくなるもの。
「代謝」が悪くなると「むくみ」や「セルライト」が付きやすくなっちゃうのです。
そんな冬場でも「代謝」を落とさないようにするには、まずきちんと、
お風呂に入りましょう！！
体を中から温めて新陳代謝バッチリ
タラソテラピーの海水入浴剤やアロマテラピーの精油を合わせて使えば、
バスタイムも楽しく過ごせます。 (^^♪
（38度から39度の低温のお風呂で15分入る基本を試してね）
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Posted at 2011年10月08日 14時46分42秒 / コメント( 0 )
外反母趾には、グッ・...
クリセンのズバリ解決シリーズ vol.12外反母趾改善重要2ポイント
（1）合った靴を選ぶ。
（2）足のゆがみを改善する。
オススメの靴はMBTシューズです。
詳しくは、「姿勢編」を見てね！
足のゆがみは、どうしたらいいと思いますか？
その前に、何で足はゆがむのでしょうか？
関節と関節を繋いでいる靭帯や筋肉の衰えなどから関節にゆがみが生じるからです。
緩んでしまった靭帯は元には戻りませんが、衰えた筋肉鍛えて行きましょう！！
では、どうすればいいのでしょうか？
ズバリ 「足趾ジャンケン」です。
ゆっくり 5回やってみましよう。
だんだん数を増やすと効果的ですよ！！
さらに合わせてすると効果的なケア方法は、
・MBTシューズを履く
・アインラーゲン（整形外科学的靴中敷き）の使用
・足型補正のテーピングをする
などがオススメです。
健康な足を取り戻しましょう！！
足のトラブルでお悩みの方は、 フットケア歴10年以上の クリコにご相談下さいね
待ってま〜す (*^^)v
マッサージ＆鍼灸接骨院オリーブ ホームページはコチラ
〒142-0064 品川区旗の台3-14-10 Tel 03-5498-5585
mail kuriko@olive-care.net
各駅からの所要時間
東急池上線・大井町 旗の台駅東口より、徒歩２分。
マッサージ・フットケア（魚の目、巻き爪等）・接骨院
アロマテラピー教室・東京・品川・旗の台にある マッサージ&鍼灸接骨院オリーブ
Posted at 2011年10月08日 14時46分13秒 / コメント( 0 )
姿勢は美しいですか？
クリコ先生のズバリ解決！シリーズvol.1『姿勢』について、最新情報をみなさんにご紹介します。
まず、重要4ポイント
・体のゆがみを矯正する。
・足のトラブルをなくす。
・正しい靴選び。
・正しい筋トレ。
特にホームケアとして重要な『正しい靴選び』『正しい筋トレ』についてお話しします。
靴の先進国スイスから遂に日本上陸した「ＭＢＴ」ご存じの方は？
これは、英語読みで「エム ビーティ」 何のことでしょう？
「MASAI BAR FUSS TECHNOLOGIE」の略、訳すと、「マサイ族の素足歩行技術」となり これを再現した靴です。
均整がとれた体のマサイの人々は地面から衝撃が入りにくい歩行で頭・肩・腰を上下左右に動かさずに頭の上に荷物を乗せて運びます。
「ＭＢＴ」をはくと硬い路面が自然の地面を歩いているマサイの人の様な効果があります。姿勢を矯正し、脊柱・関節の負担を軽減させ、おまけにはくだけで
全身を正しく筋トレ出来る理想の靴 「ＭＢＴ」
体のゆがみと足のトラブルをなくし、この靴をはけばあなたも、即 姿勢美人！
マッサージ&鍼灸接骨院オリーブは MBTの正規販売店です。
もちろん MBTトレーナーが在勤して 歩行指導もバッチリ行いますよ！！
一度ご相談下さいね！ (*^^)v
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Posted at 2011年10月08日 14時45分45秒 / コメント( 0 )
