東京都大田区池上にある マッサージ&鍼灸接骨院オリーブの院長クリコ先生の ナイショのページ 体と心の健康で美しくする為の 情報満載!!です。
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2013-09 の記事

タイ旅行2013年夏3

タイ滞在3日目


朝5時半に起き  6時には トンロー駅で電車にのり  一路  ワットポーへ



8時にルーシーが始まってしまうから  50分には着いてたい


電車二つ乗り継ぎ、 最後は船に乗り 


やっとの思いでついたらば、 ルーシーの場所はどこなんだか?  寺の中で掃除やらなんやらしてる人に聞きながら


やっと その場所へ  タイ人のしんくん のおかげで すんなり着けたけど



これが 怪しい英語と幼稚なタイ語の私だと 恐ろしい (ーー;)


ほんと有難かった 


そして、お寺のルーシーは、立ちポーズのみなんだけど、以外にキツイ


同じ事何度もするし、45分くらいのルーシーで 汗だくだくでした・・・・。



これも、タイ人しんくんは、DNAでばっちりやってました


汗はかきまくってたけどね、



朝ごはんを食べようとなり、次の予定の関係で、また トンローまで戻り


行ってしまった  セーウ

今回二度目の セーウです。




ルークチンもね




一度ホテルに戻り、 午後からの瞑想寺 ワットマハタートへの準備をして


ガイドさんと待ち合わせ

行ってきました マハタート こちら セキュリティが厳しくて 書類に色々書かされるは、パスポートチェックはあるは、

瞑想の邪魔をするかもな 携帯は取り上げられ


たっぷり、瞑想してきました。 一時間以上瞑想して、


ラストタイディナーは、シャングリラホテルへ


料理を満喫して、 最後にサプライズが



ホテルから ちょっと早いBDケーキのお祝いが  





ありがと〜  シャングリラホテル!!




たっぷりタイを満喫してあとは、おみやげのパッキング、


今回は調味料の買出しも兼ねてたので  頑張らないとな〜でした



次は最後のタイの朝の話です。

















マッサージ&鍼灸接骨院オリーブ ホームページはコチラ
〒146-0082 大田区池上3-35-7  Tel 03-3755-5880
mail kuriko@olive-care.net

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東急池上線 池上駅より、徒歩6分。


マッサージ・フットケア(魚の目、巻き爪等)・接骨院
アロマテラピー教室・東京・大田・池上にある マッサージ&鍼灸接骨院オリーブ

Posted at 2013年09月21日 18時33分51秒  /  コメント( 0 )

タイ旅行2013年夏2

タイ滞在二日目は、 朝からルーシーダットンへ


ホテルから徒歩ですぐのお友達のコンドは、まったり いい感じ


10時から のんびり ルーシーをしっかりやって  復習してきました。

バレエのレッスンと一緒で 教える立場でも自分の チェックはしてもらわないとね


ここに、飛び入りで 友達のタイ人 しんくんが参加


初めてなのに、出来るのは タイ人のDNAなのかしら〜?

ほんと驚きです。


たっぷり、ルーシーをみんなで 満喫しました。

みどりさん、ゆみこさん またよろしく〜





ここで、ルーシー仲間と別れ  しんくんも一緒に  タイ料理学校へ


けっこうこれが楽しかった。 すごく参考になったし


他のも習いたい気持ちになりました!!




完成品はこちら!



二日目は、この後はスタバによって まったりホテルで過ごしました。



だって、明日は5時半起き・・・・



ルーシーダットンやタイ古式マッサージの総本山でもある ワットポーのルーシーに

朝参加する予定だから、


タクシーは渋滞するから 電車を乗り継ぎ、船に乗り 朝からちょっと 小旅行なんだもん






















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Posted at 2013年09月21日 18時17分14秒  /  コメント( 0 )

タイ旅行 2013年夏

今年の夏休みは、ちょっとタイまで行ってきました。


ルーシーの復習もしたいし、ワットポーのも体験したい


瞑想の勉強や タイ料理学校など ほんとうに盛りだくさんの 夏休み


いつもの夜中の羽田便で 朝の4時50分にはBKKに到着



迎えは、7時半なので、  レストランでまったり してました。


タイに着たら まずは、スイカスムージー






タイのスイカって 荒いしゃくしゃくした スイカで大好き (*^_^*)


スイカを満喫したら、 迎えのリムジンに乗って


一路ホテルへ

ホテルに荷物を、預けたら  予約してた オイルマッサージ2時間


たっぷりのマッサージで 日本の疲れを取り


ランチタイムは、この前食べた セーウのルークチンがまた 食べたくて


そして、ルークチンの麺 センプラーがあるらしい情報を仕入れ

ワクワク気分でお店へ




ルークチンいっぱい! 





センプラートムヤム


これがうま〜い \(^o^)/ 辛くて汗かきかき でも止まらない


現地のお友達とランチ後 辛い舌を癒しに スタバへ

日本じゃ飲まない キャラメルマキアートさらに 塩キャラメルマキアートへランクアップして

注文





スタバ中に 外はスコールで 真っ白


しばらくしたら 止んだけどね


お友達とはここで 別れ

ホテルに戻り  今度はタイ人のお友達との約束へ


本当は、お友達のママのレストランに行くはずが、お休みなので

お家で、ママがご飯を作ってくれました


これが、絶品タイ料理  本場の味は違うね〜




しっかり ご馳走になり 帰る時には またスコール これがかなり激しくて

友達のお姉さんに送ってもらい 無事一日目修了です。




次は、朝からルーシーのお話〜 お楽しみに



















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Posted at 2013年09月21日 17時59分58秒  /  コメント( 0 )

もうじき、夏休み

もうじき、オリーブは夏休みに入ります!!


お間違えないよう お願い致します 


夏季休暇


9月16日(祝月)から19日(木)まで




お休み明けは、ご予約が大変込み合っております。


お早目のご予約をオススメ致します



















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Posted at 2013年09月12日 14時52分27秒  /  コメント( 0 )

旅の必需品

私の海外旅行 必需品


それは、精油です。


なんでも 万能な ラベンダーアングスティフォリアは マストアイテム


今回の、タイの旅には、あと ユーカリレモンも持参予定



蚊が嫌いな芳香成分が多いので 蚊よけにも 期待大


そして、それを希釈する オイルには 



おなじみの エミューオイル


これも、旅さきの トラブルに 効果絶大なので


愛用アイテムです。



単品でも、痛みや炎症にいいし 疲れたときのマッサージにもいいし


ほんと 賢くって お気に入り






あと 4日で タイに夏休み  まあ その前に 仕事がもりもりですが・・・・。



















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Posted at 2013年09月11日 16時20分13秒  /  コメント( 0 )

10月のオリー部 ル...

10月のオリー部のお知らせです。


今回は、タイ式ヨガといわれる 「ルーシーダットン」をします。


日時:10月20日(日) 9時半スタート

場所:池上会館 多目的ホール


内容:ルーシーダットンは、タイで古くより伝わる健康法の一つで
   「仙人体操」と言われる自己調整法です。
   
   インド式ヨガやピラティスなどのパワーヨガとは 違い 誰でも気軽に楽しみながら
   行える 健康維持に最適な療法です。

持参物:フェイスタオル・飲み物・着替えが必要は場合は着替え


参加費:2100円








ストレッチとセルフマッサージを呼吸法に合わせて行います。

お気軽に ご参加くださいね〜。



















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Posted at 2013年09月09日 15時19分19秒  /  コメント( 0 )