東京都大田区池上にある マッサージ&鍼灸接骨院オリーブの院長クリコ先生の ナイショのページ 体と心の健康で美しくする為の 情報満載!!です。
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本日筋肉痛なり・・・・・

昨日はトレーニングの日でした。


さわやかな鬼軍曹 金丸先生は、





暑いのに いつもさわやか〜に ぐいぐいトレーニング




昨日は、大胸筋とか腕を中心に お腹やらハムストやら・・・





結局全部じゃん! (笑)でしたが




今日はものすごく筋肉痛 胸がいた〜い。




ということは、バストアップってことかしら (*^。^*)





ちょっとワクワク(笑)






あっちなみに 8月5日はオリー部の部活トレーニングの日ですよ!!





みなさん参加してね〜



















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Posted at 2012年07月19日 10時11分34秒

 
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