東京都大田区池上にある マッサージ&鍼灸接骨院オリーブの院長クリコ先生の ナイショのページ 体と心の健康で美しくする為の 情報満載!!です。
メインメニュー

金丸選手とオリー部部活

昨日は、復活オリー部の第一弾


ノアの金丸選手による パーソナルトレーニング


今回は、脚と尻のトレーニング



脚のトレーニングはエネルギーをたくさん使うから  


キツイです 




今回は誰でもできる 初心者用









いつもは鬼軍曹な(笑) 金丸先生も やさしーく 指導 (~_~)




総勢18名 楽しくレッスンしました!!





みんな今日は筋肉痛でしょうか?



明日だったりして (笑)





次回は お腹のトレーニング



引き締まったお腹を目指して  皆様 頑張りましょうね〜 (^^♪




お昼の金丸先生考案の「うまい肉と麺の店ヨネ家」で作ってもらったヘルシー弁当も美味しかった!!






次回はどんなお弁当にするか 打ち合わせなきゃ




トレーニングの前にそこかい!ですが・・・・(笑)



















マッサージ&鍼灸接骨院オリーブ ホームページはコチラ
〒146-0082 大田区池上3-35-7  Tel 03-3755-5880
mail kuriko@olive-care.net

各駅からの所要時間
東急池上線 池上駅より、徒歩6分。


マッサージ・フットケア(魚の目、巻き爪等)・接骨院
アロマテラピー教室・東京・大田・池上にある マッサージ&鍼灸接骨院オリーブ

Posted at 2012年05月28日 10時19分59秒

 
この記事へのコメント
コメントを書く



== このコメントはサイト管理者による確認後に反映されます ==

== 半角英数字のみのコメントは投稿できません ==

*印の項目は必須入力項目です *

*