なかなか良くならなかった椎間板ヘルニア
千葉県千葉市の整体院 からだ回復センター千葉暑い日が続いていますが、皆さん体調崩していませんか?
今日は、椎間板ヘルニアで回復に時間のかかったHさんの話しです。
Hさんが椎間板ヘルニアと診断されたのが半年前。
ブロック注射や牽引をされていたのですが、なかなか改善しませんでした。
そして2ヶ月ほど前に友人のご紹介で当センターへ。
当初3回目位でかなり痛みが軽減されており、順調でした。
しかし良い状態がなかなか持続しない。
なぜ・・・?
もう一度普段の生活の動きをよく聞くことにしました。
すると、「高いところに手を伸ばす作業をするようになった。」と。
・食器の出し入れ
・窓拭き
・布団の上げ下ろし
・戸棚の整理 などなど
高いところの作業するときには、どうしても体を反らすことが多くなります。
そうなると、どうしても椎間板を圧迫してしまうことになります。
痛みがひどいときには控えていたことが、
痛みが軽くなってくると無意識のうちにやってしまう。
やはり日常生活の中で必要なことですので、
高いところの作業はご家族に協力してもらったり、
踏み台を使って極力体を反らさないように伝えました。
すると、やはり痛みは戻らなくなり、
そこからはドンドン回復に向かい、今ではバッチリ。
無理さえしなければ、高いところの作業をしても、
翌日に痛みが出るということもなくなりました。
Hさん良かったね。
●日常生活に痛みの原因は潜んでますよ●
千葉県千葉市中央区の整体院
からだ回復センター千葉
http://119karada.com
043-202-3238
Posted at 2008年08月05日 15時21分12秒
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