□■東京都八王子市　ボディリラクゼーション専門学院　学院長が綴る■□

東京都八王子市でボディリラクゼーション専門学院を開校しています。癒し系のお仕事をしていきたい！という方や、婦人科がんの後遺症リンパ浮腫の専門的な手技「リンパドレナージュ」・整体・ロミロミなどの豆知識、日々の出来事を綴っていきます。

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足首を柔軟に☆総合リラクゼーションスクール☆ボディリラクゼーション専門学院

こんにちは
ボディリラクゼーション専門学院です。

足首をゆっくり１０回づつ左右まわしてみて下さい。

固くなっていると
骨盤の動きも悪くなります。

柔軟にしておきましょうね。

毎日のストレッチに加えてみて下さいね(*^_^*)

ホームページはこちらから

Posted at 2009年01月29日 14時56分18秒

この記事へのコメント

病院でも・・・

病院でも、おなじことを言われました。
通院と、自宅での運動で随分良くなりましたが
あらためて感じましたが、

シップ貼っているだけでは、治りませんね。。。

Posted by 腰痛もち at 2008/11/23 16:06:20

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