□■東京都八王子市　ボディリラクゼーション専門学院　学院長が綴る■□

東京都八王子市でボディリラクゼーション専門学院を開校しています。癒し系のお仕事をしていきたい！という方や、婦人科がんの後遺症リンパ浮腫の専門的な手技「リンパドレナージュ」・整体・ロミロミなどの豆知識、日々の出来事を綴っていきます。

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質の良い♪睡眠を

みなさまこんにちはボディリラクゼーション専門学院です。

睡眠が大切な事は、みなさまご存知だと思いますが。。

特に２２時～３時がゴールデンタイムと言われています。
成長ホルモンや免疫力を味方にし、健康維持やダイエット、美肌をキープして下さいね♪

Posted at 2009年07月03日 15時46分18秒 / コメント( 0 ) / トラックバック( 0 )

横隔膜を動かすとエイジング効果

みなさまこんにちはボディリラクゼーション専門学院です。

最近の方は、呼吸が浅い方が多いように思います。

姿勢を正し深い呼吸で、横隔膜を動かすと、基礎代謝も上がり痩せる体に近づいて行きます。ポイントは、吐ききる事☆☆

Posted at 2009年07月03日 15時36分04秒 / コメント( 0 ) / トラックバック( 0 )

マッチョな男性も☆☆☆

みなさまこんにちは
ボディリラクゼーション専門学院です。

こちらは、整体科の授業の様子です。

卒業前の細かなチェックと時間配分、力加減など、いろんなモデルさんにご協力頂き手技を研いています。

頑張って下さいね♪

東京都、八王子市、三多摩地域の総合リラクゼーションスクール、整体、整体学院、ロミロミ、リンパドレナージュ、リンパ浮腫、小顔、骨格矯正、足ふみマッサージなど専門的なスクールはボディリラクゼーション専門学院へ！

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Posted at 2009年07月03日 08時15分15秒 / コメント( 0 ) / トラックバック( 0 )