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2009-06-25 の記事

ダイエットの強い味方...


痩身をされているお客様は、やはり夜のお食事はかなり頭の痛いもの。あるあ客様は目標まであと1kgまで来てほぼ7・5キロ減量目標達成が眼の前に。そのお客様の生活確認ノートを見ると、夜によく登場するのが「コンニヤク素麺」痩身はカロリーを落とすことということばかりにとらわれすぎると、あとのリバウンドが怖い。バランスよく食べる、そして必要なカロリーはとる。ただ食事の仕方にはやはり注意がとても必要なんですよね。その他にも自分の体をよく知ること。その方のお食事ノート。夕食によく出てくるコンニヤクそうめん。何とカロリーは15カロリー、のり味タイプでも16カロリー、お客様に「こんなにしょっちゅう食べて飽きませんか?」ときいたところ「全然飽きない、おいしいよ」とのこと。なんにでもすぐに興味が出る私もいざ挑戦。「う〜んなんておいしんだ」本当においしかった。コンニヤク独特の臭みもほとんどなく、これは最高。本当においしい。今日はもうひとつのノリ味も…これもまたおいしい。私はこのノリ味にはまってしまい、今マイブームが来ています。この日は合計31カロリー。そしてそうめんつゆと考えてもカロリーはかなり低い。1つでは大食いの私には物足りないが、2個だとおなかは膨れるのでその他の食事の量も抑えられる。ここにダイエット中だという意識があればこれでOK.後はおなかがすく前に早く寝る。でも食事のバランスがあるので朝、昼にきっちりバランスのいい食事を心がける、食事時間が遅くなる時などは大活躍。恐るべしこんにゃくパワー。ちなみにお値段は100円前後とリーズナブルですよ。     PS キャンペーンは終了いたしました。

Posted at 2009年06月25日 15時00分08秒  /  コメント( 0 )