埼玉初のピラティス専門スタジオ ナチュラルバランス
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インストラクター紹介

スタッフ募集☆

おはようございます

今日も・・・。一日が始まります。

最近・・・・。チョット・・・。働いてます・・・・。見直しが必要です。

一日も早く・・・。
あっちゃんやまみちゃんが“立派な”(笑)指導者に成長してくれる事を願うばかりです。

(まっ!あたしも立派じゃないけどねっ

本日、あっちゃんは“中間試験”だそうで・・・。昨夜も遅くまで練習をしておりました。

成功を祈る!!

って事で・・・・・。

指導者募集中・・・。って感じです・・・。

マシンセッション可能で・・・。現在もプライベート指導なさっている方・・・。

こんな小さな・・・。そう・・・。こんな小さな・・・。スタジオでもいいわ!な方・・。

ご連絡お待ちしておりますです

大澤まで・・・。

よろしくお願い致します


さっ!今日も頑張り過ぎず・・・。頑張ります (苦笑)

今朝のきゅあ。
既に・・・。ボサボサですっ はぁ

SEE YOU

Posted at 2012年06月16日 11時09分19秒  /  コメント( 0 )

ナチュバライベント!!!

こんにちは

やっと・・・お正月ボケ もなくなり・・・。

通常通りの日常を過ごしております

さて・・・。既に“間近っ”ではございますが・・・。 告知が遅すぎるっ!ちゅ〜の(汗)

1月15日 (日)
NATURAL BALANCE 新春 イベント を開催いたします。


10:00 〜YOGA  
           アシュタンガをベースに行うパワー系YOGA♪
  (75分)    勿論、BASICに進めていただきますので、初心者でも安心です♪
           なんちゃって?じゃない(笑)ヨギー二MAKOちゃんの導きで
           心も身体も癒されてください♪♪
           美しいよぉ〜。それだけでも一見の価値あり(笑)

             * YOGA teacher   MAKO


11:30 〜BODY CIRCLE
            一般的に行われているストレッチなどでは、到達できなかったと
     (70分)  思われる部分を無理なく伸ばすことの出来る運動です。
            人が動き、機能するための要素を提供します。
   
                            *担当 HIROMI

13:00 〜 PILATES PARTY            
            とにかく楽しんでピラティスしましょ♪
      (70分) BASIC〜少しチャレンジエクサイズまで・・・・。
            しっかり動いて気分をリフレッシュ!!してください。

                            *担当 EMIKO&ナチュバラスタッフ

場所・・・・・・・当スタジオ 2F
料金・・・・・・・1クラス参加 \1,000 
         2クラス参加 \1,500
         3クラス参加 \2,000   お楽しみプレゼント付きです☆

定員・・・・・・・各クラス12名様。

参加ご希望の方は、お電話またはメールにでお申し込みください。

皆様のご参加をお待ちしております

あれれ???なんで?青??? 戻せない・・・。まっ!いいっか!(笑)
お待ちしてま〜す♪

Posted at 2012年01月06日 17時12分36秒  /  コメント( 0 )

男性と・・・・。

こんばんはぁ

お仕事終了でございます

皆様・・・。本日もありがとうございました。

みわっち・山ちゃん・ようちゃんも揃い!楽しかったなぁ

珍しく?本日は男性二組!!担当させていただきました。

お二人とも、真剣に取り組んでくださっていて、ありがたいです。

“普段の姿勢が変わった気がします”とおっしゃっていました。

少しずつの変化を楽しんでいらっしゃるご様子です。イイ感じ・・・。

男性とのプライベートセッションは、難しい・・・・です。私には!ですけど。 (苦笑)

夫やヨシハルなら(父を呼び捨てか! 笑)

“こうでしょ?あ〜でしょ?ここでしょ?あそこでしょ?”なんて。

触りまくり!(笑)修正しまくり!でも問題にはなりませんが・・・ははは

そうもいかないでございますでしょ?(笑)

あ〜!!

若い綺麗なお姉さまなら問題かもしれないけど・・・・。

おばちゃんなら気にならないのかしら?(なんか・・・。寂しい気もするなぁ・・・

なにはともあれ・・・。
ピラティスエクササイズを選択してくださっている男性は、とてもご自身の身体に感心をお持ちで、真剣に向き合ってくださっている方ばかりなので・・・・。

嬉しい限りです

私も“しっかりお伝えしなきゃ!!”な気持ちになりますっ。

これからもがんばるぞ〜

さて・・・。お知らせです。

明日27日(日)スタジオはお休みさせていただきます

久し振りに????って?(笑)お掃除をしようと思います・・・・。ははは・・・。

楽しい休日を

今朝のきゅあ。
いつも外を眺めております。かわいいっす

SEE YOU

Posted at 2011年11月26日 18時58分21秒  /  コメント( 0 )

開き直り〜!!

本日は祝日でございますね?

皆様は楽しくお過ごしでしょうか?

お天気も良いし
早めのクリスマス☆を なんて方もいらっしゃるのではないでしょうか?

わたくしは・・・・。

いつも通り!朝から“ガツガツッ”ピラティスをさせていただいております

うれしいような・・・・。寂しいような・・・。(笑)

勿論?明日も明後日も・・・。朝から晩までスタジオに“引きこもり”でございます

ん〜ん。ん〜ん。うれしいような・・・。寂しいような・・・。(再び!笑)


なんて!!ありがたい話しですよねぇ。

皆さん、年末のお忙しい時期にまでピラティスを!!とスタジオにいらしてくださるなんて

本当にありがたいです

頑張らなきゃだわっ!!!


にしたって・・・。


マンション暮らしを満喫中?(笑)

あのお方も年末まで帰宅する予定なし!!のご様子ですし!!(笑)

“仕事だよ”と言っておりましたが・・・。“本当かよっ”って感じ!ははは。


サプライズプレゼント なんて絶対!!期待できないので・・・。ははは。

自分で・・・。“買う”。

キラキラもんを・・・・。“買う”。

へへへっ!!


ちょっと開き直りだわねっ!(笑)

さっ!お仕事〜。

楽しくいきましょう

SEE YOU

Posted at 2010年12月23日 14時55分27秒  /  コメント( 0 )

お休み☆

“終ったぁ〜”

皆様、本日も、お暑い中ありがとうございました

充実!充実!


そして・・・そして・・・。明日は・・・・。

“やすみだぁ〜”   

さすがに疲れ気味の私・・・・

リフレッシュ!しなきゃ!!ね?


ということで・・・。



明日 11日 (日) スタジオはお休みさせていただきます

皆様も楽しい休日をお過ごしくださいませ

See You

Posted at 2010年07月10日 19時15分41秒  /  コメント( 0 )

カレンダー☆



今月のカレンダー

“あなたの笑顔が頑張る力をくれる”


だって・・・・。なんか・・・。良い言葉・・・・。


私も・・・・。そんな存在になれたらいいな・・・。


さっ!笑顔でセッションとまいりましょう!!! 

がははっ〜 って。ちょっと違う?(笑)

See You

Posted at 2010年07月01日 17時47分53秒  /  コメント( 0 )

いい季節♪

今日は“ポカポカ”陽気のようですね?

お天気になる!!とTVで予報が出たら・・・。

“ひゃ〜!!洗濯して行かなきゃ!!” と途端に慌しい朝になる・・・・。

でっ!“きゅあのお散歩はお願いね!私、洗濯しなくちゃならないから”となる。
(まっ!実際、洗濯しているのは洗濯機ですけど・・・ガハハッ


忙しぶっている?わりには・・・。自分だけ朝からしっかりスクランブルエッグなんて食べてたりするのも事実だけど・・・。まあまあ・・・。いいのであ〜る。

とにかく、主婦は大変なんざます(笑)


さて。キモチもココロも“ワクワク”する季節になってまいりましたね
スタジオにいらしてくださる方々も、プール・ジム・パーソナルトレーニング・ヨガetc・・。

ピラティス以外のエクササイズを始められたとのお話しを聞く事が多くなってまいりました。

身体を動かすには、とても良い季節ですものねぇ。薄着になる日も近いし・・。

“大賛成 ”だわ 

興味のある事は何でもTRYしたほうが良いと思います。

その中で、自然と自分にあったエクササイズを見つけられたらLucky!ですものね?

そうねぇ。大事な事は“楽しんでいる?”ってことと“続けられそう?”って事かなぁ?

私も、色々なエクササイズにチャレンジしてきましたよ〜。今まで・・。プッ。

エアロビクスからヨガ・HIPHOPまで・・・。ひゃっひゃっ。

指導しながら、あちこちに受けにも行ってたわぁ。体力あったな・・・。あの頃は(笑)

そうそう・・・。何を血迷ったか???(笑)
クラッシック・バレエにハマッタ時期もございましたわ

あの、ピンク色のタイツを始めてはいた自分の姿を見て・・・・。

まるで!“桃色の だわっ!”
と“愕然”とした記憶が・・・(笑)

でも・・・。楽しかったなぁ

今はすっかりピラティス&コギコギ のみの毎日ですけど・・・。

たまには、他のエクササイズもいいかもね〜

やっぱり入会しよっかな?地元のフィットネスクラブにでも。

でもねぇ。夫が持ち帰ってきた、スケジュールをみたら・・・・。

私が、通えそうな曜日のインストラクターは殆どが“知り合い”だったんだよな〜。(苦笑)

それも、なんとなく・・・“微妙”だわっ
ちょっと照れるでしょ?お互いに・・・ねぇ?
むこうは会いたくないかもしれないし。ぶっはっは (笑)
ゆっくり考えよっ!

さっ!クラスが始まります

ガンバルゾッ!

(トリミング後のきゅあ

See You

Posted at 2010年04月06日 18時27分41秒  /  コメント( 0 )

WSについて・・・・。

ほぉ〜!!すでに暗っ!
本日も“スタジオこもり人!”であります(苦笑)

さて。先日のWSのお知らせ&参加者募集があまりにも説明不足の為。
反省!すみません!!

内容を少し補足させていただきます

今回のWSは・・・・。

まず、理学療法士でもありピラティス指導者としても活躍している講師の方による!

リハビリの概念をピラティスや運動指導に応用するには? の講義が2時間程度。

その後は参加者でケース・スタディーを何例か用いてのエクササイズプランと実演


という形で進めます。

流派にとらわれず、情報をshareしあう事により、より的確なセッションを提供出来る様に学びあう5時間です♪♪


私的には“めちゃくちゃ!”楽しみぃ〜!!であります。

一方的な講義のWSより(まっ!これもタメになりますが・・・はい! 笑)
こうやって仲間が集まりお互いの意見を出し合う事により、より多くの知識や技術が得られるはず・・・。いいでしょ?いいでしょ?  うん!良いっ!(自問自答 プッ)

“ピラティス指導者の”が広がるのも嬉しいっ♪

ご参加希望の方は・・・。
natural−balance@key.ocn.ne.jp (大沢)までお問い合わせください。

お待ちしております

Posted at 2009年04月17日 19時54分46秒  /  コメント( 0 )

WSのお知らせです♪

WORK SHOP 参加者募集!!
  4月26日(日曜日)13:00〜18:00  ナチュラル・バランスにて。

 ピラティス指導における判断とシークエンス
                            

参加資格はピラティス指導者の方は勿論!
流派を問わずピラティスを学んだ事のある方ならどなたでも参加可能です。

参加費 ¥ 3,000( 定員15名 )

参加ご希望の方、お問い合わせはナチュラル・バランス(大沢)まで、メールまたは、お電話にてお願いいたします。

お待ちしております

Posted at 2009年04月11日 21時20分37秒  /  コメント( 0 )

ママ・ピラティス 参加者募集♪

 ママ・ピラティス参加者 募集 のお知らせです


 ママ・ピラティス有料体験レッスン 

   10月 21日 (火) 9:30 〜 10:30 

   
     ご用意いただくもの 

     ☆動きやすい服装
     ☆赤ちゃん同伴の際は赤ちゃんに必要な物
     ☆汗拭きタオル

                          参加料 ¥1,000 


     担当  Sachiyo ♪


   *ご希望の際は、また、お問い合わせ はナチュラル・バランスまで!


                    お待ちしております

Posted at 2008年10月09日 20時13分36秒  /  コメント( 0 )

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