埼玉初のピラティス専門スタジオ ナチュラルバランス
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2019-02 の記事

新しい自分??

おはようございます

本日も・・。朝から・・。にぎやかなスタジオです💛
ありがとうございます・・。

水曜日と金曜日は・・。すこ〜しゆっくり出勤できます。

ようちゃんが・・。スタジオ準備をしてくれるから・・。ありがたい💛

今日も・・。ダブルでセッションです・・。朝早くから・・。皆様・・。ありがとうございます。

先日・・。税理士さんに30年度の申告の書類を渡しながら・・。

1年間がんばったな・・。と改めて・・。税金が・・。たけ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜!!(笑)

ま・・。これも・・。頑張った証です・・。納税は国民の義務・・。です。(;´д`)トホホ

13年目になるスタジオですが・・。Everything is alright!

しかしながら・・。やはり・・。そろそろ・・。次に進むころでは?とも思っております。

今までのように・・・。好き‼!だからだけで過ごすのではなく・・。

もっと・・。スペシャリスト!を目指し!! 仕事の幅も広めたいと・・。

身の丈に合った生活は・・。勿論ですが・・。飛躍することは悪いことではないかな?とも。


とはいいつつ・・。まだまだ・・。考えもまとまってないのですが・・。💦💦

新しい自分を・・。見つけ出します!!!

心落ち着けて・・。


ということで・・なが〜〜〜〜い一日が始まります・・。☆彡

SEE YOU

Posted at 2019年02月27日 10時53分04秒  /  コメント( 0 )

あ〜〜〜。道は続くな...

こんにちはぁ

春めいてきましたね。🌸🌸

花粉症のかたはお辛い時期ですね・・。はい・・。私は・・。ありましぇん(*- -)(*_ _)ペコリ


昨日の休日は・・。午前中‥。エステ・・。午後・・。ネイル・・。で終わりましたわ。(;´д`)
白髪も見えてきたので・・。美容院も?と思いましたが・・・。

一日中・・。自分磨きもね〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜。
いや・・。これは・・。磨くというより・・。エチケットかな?
指導者が・・。汚いおばちゃんではお客様に申し訳ないからね💦💦・・。(;^ω^)

そんなことで・・。貴重な休日は・・。ババ磨きで終わりました・・。なんだかね〜〜〜。

年取ると・・。💰と時間がかかりますわ・・。(;^ω^)

さて・・。先週の金曜日・・。2回目の呼吸セミナーでございました・・。

TK氏とプチ打ち上げの仲間たち💛💛

講師は。。。世界のTK(笑)

ボディーワーカー・トレーナーなら・・。耳にしたことのあるお名前では?とも・・。

いや〜〜〜〜〜〜〜〜〜。またもや・・。すごかった〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜。

身体の不思議が満載・・・。呼吸の仕方でこんなに機能が高まるとは・・。

勿論・・。頭沸騰して・・。???マークの時間もありましたが(*`艸´)ウシシシ

TK氏の・・。”いろいろ指示するな”の一言で・・。なるほど〜。って・・。(笑)

先生の自身に満ちた講義もね・・・裏付けがあり・・。
結果が出ているから・・・。ですからね・・。

今までの・・。私のちっぽけな脳みそフル回転も・・・。見事に砕け散る場面も(;^ω^)

呼吸機能に介入することで・・。

生化学的・・・。生態学的・・・。精神生理学的・・。3要素を変化させることができる。と。

でね・・。呼吸の神経学となるわけで。。。
大脳皮質の働きを高めることが大切と・・・。

はい・・。これ・・。もう・・次は・・。脳神経学を学ぶしかないっしょ・・。まじか〜〜〜。

となります・・。(;´д`)トホホ

どこまでいくのか〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜。この道は〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜。

ですが・・。ええい!!!もう・・。いくとこまでいったる!!と思う大沢でした。

来月は・・。呼吸と運動機能への統合的アプローチ・・。骨盤帯・・
やっとここか・・。頑張るしかないわな〜〜〜〜〜〜〜〜。

はい・・・皆様には・・。いつ頃・・。お伝えできるのか??(;^_^Aすみません・・。


頑張ります・・。

今日は・・。これより・・。税理士さんとの緊張タイムです・・。(;^ω^)

SEE YOU

Posted at 2019年02月25日 15時27分09秒  /  コメント( 0 )

明日も・・。

こんにちはぁ

春・・。近し🌸🌸🌸
なんか・・。わくわくしますね・・。

ですが・・。確定申告の時期でもあり・・。ですが・・。税理士さんにお願い・・。

ですが・・。ある程度は用意して・・。ご迷惑をおかけしないようにと・・。アタフタ(;^ω^)


なかなか落ち着きませんわ💦

そんな中・・。明日は・・。大人気・・。呼吸のスペシャリスト近藤氏のセミナー。2回目。

またもや・・。頭が沸騰間違いなし!!(笑)

ですが・・。諦めず・・。頑張る・・・。

先日は・・。胸郭・肩甲骨、上肢のセミナーに・・。

こちらも・・・。有名PT・・・山本氏。

8あ・・。ランチはスモークチキンサンド・・キュアにチキンとられまくりです💦9


肩もね・・。難しいですよね・・・。
痛みを聞いて・・簡単に・・肩関節周囲炎かも?なんて・・。思えないでしょ。

どこの原因なのか?なぜ?そうなるのか?

評価と・・。的確なエクササイズの指示が必要ですよね・・。

それができなければ・・。ピラティスが素晴らしいとはいえ・・。
その素晴らしさを生かせない・・。気がします・・。

ん〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜ん。うちが細かすぎるのか?(笑)

でもね・・。じゃ・・。何のためセッションしてんの?と思う時もある・・。

勿論・・。運動したいから・・。姿勢を整えたいから・・。という目的もある・・。

はい・・。そのようなご希望にも・・・。しっかり対応させていただいておりますけど(笑)

他のスポーツを愉しむためにも・・。身体の使い方を学ぶ・・。という方もおられますね。

はい・・・。そのような方にもしっかり対応させていただいております・・。(笑)

ってことはだ・・・。

さまざまな目的の方へ対応できる・・。ことが・・。理想であり・・。必要である。

となる・・・。

ってことはだ・・・。

学ばなければ・・。理想に近づけない・・。となる・・。(・_・D フムフム。

じぁ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜。勉強せねばでしょう〜〜〜〜〜〜〜。となる。

ってことで・・。明日もお勉強・・。スタジオはスタッフががっつり働いてくれます(笑)

学びは苦しもあり・・。楽しくもある・・。(笑)

面白いのは・・。どこのセミナーに参加しても・・。必ず・・。知り合いがいる!!

ということ・・。

皆・・同じ思いなんですね・・・。心強いです・・・。 皆・・。いいセッションがしたいだけ。

お役に立ちたい・・。だけなんですよね・・。💛

こんなに真摯に向き合っている人たちもいる・・。半面・・。逆の指導者もいる・・。


私もね・・。人のことは言えない・・・真摯に頑張ります・・・。

ということで・・。
明日・・。大沢はスタジオにはおりませ〜〜〜〜〜〜〜〜〜ん。(*- -)(*_ _)ペコリ

どんな気づきがあるか・・。楽しみな・・。明日です・・。

早く・・。まとめて‥。皆様にお伝えできるように・・。頑張りますね💛

さ・・・。お仕事再開・・。です☆彡


SEE YOU

Posted at 2019年02月21日 13時43分10秒  /  コメント( 0 )

何度でも・・・。

おはようございます

連日の投稿・・。(笑)

今日も・・・良いお天気ですね?☀

さて・・。本日は・・・朝セッションを終えたら・・・。

胸郭・肩甲骨・上肢のセミナーに行ってまいります・・。
もうさ〜〜〜〜〜〜〜〜〜。もうさ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜。

何度も勉強してる(笑)パートではありますが・・・。

何度聞いても・・・。ためになる・・。ふむふむ💛

肩関節に痛みを抱えている方も多いでしょ?
それは・・。どこの問題なのか???

”あ〜〜〜〜。40肩ですね。なるべく動かしていたほうがいいですよ”とか?
アドバイス???(笑)。

ま・・。そうかもしれないけど・・。本当にそうなのか??はわからないですよね?

とういか・・。私たちは・・。診断はできないし・・。してはいけなし・・。

でも・・。なんで??痛みが出るのかな〜〜〜〜〜〜?は考えるべきではないでしょうか?

となると・・。やはり・・。構造や働き・・。身体のつながり・・。などは・・。

知っているべき!!となりますよね・・

そこを紐解いていくと・・。痛みの原因が・・。
全く違う場所からだった・・。なんてこともあります。

だから・・。また・・。学びに行きます・・。

今日の講師の先生は・・。前回同様・・。PTの代表!!とも言える素晴らしい方・・。

ついていけるかな〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜💦💦

と心配はありますが・・。

そこは・・。おばちゃんパワーで・・。ガシガシ・・質問しまくります(笑)

皆様に・・。お役に立てるように・・。頑張ってきます〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜☆彡

今回は・・。道に迷わないようにしなきゃ!!( ̄∇ ̄;)ハッハッハ


さ・・・。お仕事です💛

皆様・・。今日も・・。笑顔でお過ごしくださいませ・・。💛



スタジオにこれが・・。商店街からの贈り物(笑)さすが・・。浦和ですな〜〜(;^ω^)

SEE YOU

Posted at 2019年02月17日 09時47分58秒  /  コメント( 0 )

信じる者は・・・。

おはようございます

お天気ですが・・・。寒いっ💦

早く春にならないかな・・。🌸

ここのところ‥。バタバタしております・・。( ̄∇ ̄;)ハッハッハ

体調も・・。温度差に負けて‥。軽く熱が出たり・・。(インフルではなくてよかった)

注意のサインがでてました・・。💦💦

どうも・・。調子にのる・・・。この性格・・。(;´д`)トホホ


昨夜・・まだ・・。2月なのに・・。どうも・・。夫婦でいろいろあるので・・。
良いことも含めてね。

これは!!とも思い・・。心落ち着かすため??に・・。

スピリチュアルな友人のお店に・・。すご〜〜〜〜〜〜〜〜〜く久しぶり・・。(笑)

相変わらず・・。フレンドりーなご夫婦で・・。エネルギーが高い!!

付き合いは・・。かれこれ・・・30年かな??

これまた‥。久しぶりに・・。パワーストーン購入☆彡

しかも!!!夫用にも・・。(本当はこちらがメインだったのです)

実は・・。新しい道??に進むことになり・・。って・・。65歳でかい!!(笑)

でも・・。妻としては・・。何事もなく・・。順調に過ごしてほしい・・の願いもあり・・。

だが・・。全く・・信用しない・・夫・・。石とかね・・。(笑)

ブレスレットなんて・・・。するわけがない!!!(笑)

ですが・・。お守りとして・・。ビジネス用の鞄にでもいれて・・。と・・。


すると・・珍しく・・・。”うん・・。持ち歩く“なんていうもんだから・・。

ひっくり返った・・((´∀`))ケラケラ


おじいちゃんになると・・。人は・・。変わるのか???(笑)

多分・・・。彼なりに・・。緊張しているのではないか?と思います・・。

九州への出張なんかもあるみたいだし・・。
無事に・・。お仕事こなしていただけたなら・・。

嬉しいです💛

で・・。あたしは・・。他の理由で購入・・。(聞くと夜寝むれなくなりますよ。(笑))

お揃いにしました・・・。お守りです・・。(笑)

ま・・・。信じる者は・・。救われる・・。てきな・・。(* ´艸`)クスクス

高かったから・・。大事にしよ・・。(笑)

でも・・。石には・・・。パワーはあるような・・。気はする・・。あたし・・。

ってことで・・・さ・・・。土曜日の始まり・・・。

皆様・・・。お待ちしております。(*- -)(*_ _)ペコリ


今朝のきゅあ💛 珍しく・・。起きてる(笑)

SEE YOU

Posted at 2019年02月16日 09時50分33秒  /  コメント( 0 )

気づきと休日。

こんにちはぁ

今日も寒いですね⛄
スタジオはいつも通りです・・・ありがとうございます(*- -)(*_ _)ペコリ

朝一番のクライアント様・・。本日・・・。新しい気づきを・・・。

素晴らしい☆彡☆彡 

特に骨盤底筋に関しては・・。なかなか・・。難しいのであります・・。

固めすぎない・・。これがすごく大事・・・でも・・。その指示も・・・。

時には・・。症状にはそぐわないこともあり・・。

だから・・。継続することが大切なのですね・・・・。

プログレッションを楽しむ・・・。ことも大切なのであります・・。

とにかく・・。

”わ〜〜〜〜〜身体が・・。動くのが・・。楽ですね・・。すごく。”と・・。

このお言葉は・・。指導者として・・うれしい!!!の一言でございます💛💛

よっしゃ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄!!!がんばるで〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜!!

となります(笑)

さて・・。

昨日は・・・。ノープランの休日でございました☆彡

”アウトレットに行きたいな〜”とは思っていても・・。のんびりしたそうな夫には言えず。💦

”今日はどうする?”
”たまの休みなのだから、ゆっくりしたら?”・・・。この会話で私の思いは砕け散る(笑)

でも・・・。お菓子ぽりぽり食べながら・・・。TV見たりする時間も嫌いではない( ̄∇ ̄;)。


が・・・。ほしい・・。ほしい・・。どうしても・・。誕生日プレゼントが(笑)

自分にご褒美・・。で・・。ピアスを買いに・・一人・・。ブラブラ・・。(笑)

二つ・・・。購入・・。うれしい💛 
勿論・・。家族カードで・・。引き落としはあちら。(*`艸´)ウシシシ

その後は・・・。自分磨き・・。エステに💛

1時間30分・・。これでもかと!!しわ取りシミ取り…フェイスリフトを(笑)

いつものエステティシャンがいなくて・・。違う方に・・。

いや〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜。力の強い方で・・・。うぐぐ・・。な場面も・・。💦💦

でも・・。なんか・・。さっぱり・・・。

自宅に戻り・・。”リフトアップもしてもらったんだよ”と・・。

”へ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜。で・・・。上がったの?”って・・。

だから・・見ろよ!!!見ろ!!っつてんだよ!!と・・。怒りつつ・・。
自分で確認するも・・。さほどの効果は見られず・・。(;´д`)トホホ

ま・・。50過ぎたら・・。それなりに・・。たるむわな・・。とあきらめた・・(笑)

でも・・。今朝はすこ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜し小顔になってました。かな???

なかなかのリフレッシュタイムでございました・・。

顔はね・・。人に頼るしかない・・・のよ・・・。自分のお手入れがいい加減なんで💦💦

あ!!スタジオでの乾燥に・・。ビューネ君のスプレータイプ☆彡いいですよ・・。おすすめ。


が・・、身体はね・・・。自分で何とかしなければ・・。

今日の休み時間は練習と自転車🚴漕ぎに決定だわ・・。がんば・・・。

そんな…休日。でした・・。次回のお休みは・・。24日・・・。またエステ予約済み(笑)

さ・・・。次のクライアント様は・・・。おこちゃまと・・。可愛いのですあります💛💛

SEE YOU

Posted at 2019年02月11日 12時37分20秒  /  コメント( 0 )

思うこと・・。(笑)

おはようございます

今日は・・・。寒いです💦💦

折角の3連休なのに・・。ですね・・・。(;^ω^)

雪かな〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜。嫌ですね・・。スタッドレスタイヤですが・・。

雪道は・・。慣れません・・。( ̄∇ ̄;)ハッハッハ

朝一番クラスはグループ・・。皆様・・。電車や自転車で・・。
いらしてくださいました・・。ありがとうございます(*- -)(*_ _)ペコリ

本当に有り難いです・・。

ここ最近は・・。埼玉県にもピラティススタジオが増えてきて・・。
ま‥。今まで増えなかったほうが不思議ですが・・。(笑)

他の場所でピラティスやヨガ・・。
パーソナルトレーニングをなさっていらしたという方の体験も多くなってまりました・・。

そんな中・・。ナチュラルバランスに足をお運びいただいたことに深く感謝したします

プライベートセッションは・・。さまざまな見方?評価。エクササイズの選択など・・。
その場所、そのスタジオ、その指導者の考えもあり・・。

違いもあることで・・。お受けいただく方は少し戸惑われるかもしれません。
申し訳ない気持ちになります(;´д`)トホホ

ですが・・エクササイズの選択に違いはあれど・・・。

評価は・・同じではないと・・・。という気もしますが・・。(笑)

そこで・・・。評価表!!!が重要になります・・。

ナチュラルバランスではお客様のお身体の情報を全てファイルしております。
ので・・。指導者自身がうまく読み取れない身体の情報は・・。
自信が持てない・・ということですが・・。

その場合は・・。他の指導者の意見も確認する・・。その時に・・。評価表が役に立ちます。
エクササイズの選択も同様です・・・。

人様のお身体を読み取ることは・・。簡単ではありません・・。
ほんと・・・。難しい💦 一度思い込んでしまうと・・。そのようにしか見えない!!
という現象にも陥りがちです・・。

そんな時でも・・。他者が評価したときは??照らし合わせみると・・。

自分の評価が再確認できたりします・・。だから・・。すごく助かります

可能な限り・・。正確な情報をお客様にはお伝えしたいですものね・。💛

グループクラス体験では・・。ハードなクラスを好まれる方が多いように思います。
特にフィットネスクラブなどで・・。様々な運動もなさっていらして・・。
ピラティスプログラムもご参加されているかたなどは・・。

うちのように、口うるさいおばちゃんが行うマットピラティスには少し戸惑われるようです(笑)
すみません💦💦

でも・・。自己に気づき・正確に、コントロールされた中で行うのがピラティスエクササイズであり・・。ただただ・・。腹筋運動をすることではないのであります・・。

呼吸はもとより・・。骨盤。各関節の状態・・。など・・。マットエクササイズであっても。
意識を高めていかなければ・・・。効果は期待できません・・。

そのためには・・。指導者の。読み取れる技術も必要かと・・。

最近は骨盤底筋をうまく使えなくしてしまっているピラティストレーナーも!なんて話も耳にします・・。こわいっ!!!!

では・・。どうすれば・・。うまくお伝えできるのか?
どこを見たら・・。間違えを修正して差し上げられるのか??

そんなことがガシガシ動くだけのピラティスクラスに・・・。期待できるかな?とも思います。

とはいえ・・。楽しい!!!ことは大前提なのですが・・。((´∀`))ケラケラ

だから・・・。さまざまな体験の中でご自分にあったエクササイズの場所をお探しになられることが一番大切かな?と思います。

楽しいな!!💛と思えることも・・。大事ですものね・・。

勿論!!ナチュラルバランスを選んでいただけたらなら・・・・。
そんなうれしいことはありませんが💛💛

でも・・・。大切なことは・・。どこで・・。運動するにしても・・・。

まずは・・。継続をすること・・・。だと思います・・・。

皆さんも・・。心がワクワクするような運動の場所を探してみてくださいね💛

ナチュラルバランスも・・・。皆様にワクワクしていただけるように・・。

がんばります☆彡

身体の変化・・。楽しみましょ!!!


本日のランチ・・。クルミパン&KIRI
そして・・。練習の邪魔をするきゅあ💦

さ・・・。セッションです・・。まだ・・。雪は大丈夫みたい・・。よかった・・。

SEE YOU

Posted at 2019年02月09日 12時32分38秒  /  コメント( 0 )

心配・・・・。

おはようございます

今日も良いお天気☀

もう2月ですね・・。早いな〜〜〜。

なんか・・。休みがないっ!!またもや・・貧乏性がさく裂!!(笑)

でもね・・・お仕事があることは・・。幸せなことなんですよ・・。ほんと・・。

スタジオ経営なんて・・。いつ・・。どうなるか・・。わからないものね・・。こえ〜〜〜〜!!

でも・・。奢らず・・。謙虚に・・。身の丈に合った毎日を送るのみ!!ですから・・。

それ以上でもそれ以下でもない・・。そ・・そういうことです・・・。はい・・。

で・・・。今日は・・。久しぶりに・・。心が・・。あわわ💦しております・・


何故なら・・・。

きゅあの元気がないから〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜( ノД`)シクシク…

写真だと・・。いつもと変わらないな・・。💦

昨日・・。犬生最後?だろうな・・・。歯石除去に・・・。

犬は・・全身麻酔で行うので・・。高齢のわんこには結構・・。リスキー。
でもね・・。汚れたままにしておいても・・。

今度は・・。きゅあがつらい思いをするみたいで・・。

歯周病で化膿したり・・。腫れて・・。痛みが出て・・。ご飯が食べられなくなる・・。


これって…。一番・・。かわいそうですよね・・。飼い主として・・。

出来ることは何でもやってあげたいから・・。意を決して・・。お願いしました・・。

なんか・・。抜歯しなくてはならない歯もあったらしくて・・。

痛いのか?麻酔の影響か?なんか・・。元気がないのであります・・。( ノД`)シクシク…

ご飯は・・。ささみとお芋を食べましたが・・。ん〜〜〜〜〜〜〜〜〜ん。心配じゃ。

病院に問い合わせもしましたが・・。とりあえず・・。様子をみることに・・。

あ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜。きゅあが元気ないと・・。
母ちゃんも・・。元気なくなるよ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜(´;ω;`)ウッ…


頑張れ・・・。きゅあ・・。頑張れ・・。あたし・・。

さ・・。お仕事・・・本日・・・。ご新規さまも多くいらしてくださいます(*- -)(*_ _)ペコリ

集中・・集中・・。

SEE YOU

Posted at 2019年02月03日 11時22分50秒  /  コメント( 0 )