埼玉初のピラティス専門スタジオ ナチュラルバランス
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2018-08 の記事

ピラティスを選ぶなら...

おはようございます

本日も・・。激暑!!でございます・・。💦

スタジオの掃除をしてしているだけで・・。💦・・。💦・・・💦・・・。

でも。綺麗になるから・・。嬉しい💛

で・・。またまた・・。電気がついたままでした・・。

最終セッション担当者が、ごみを集め・・。各電源をOFFにする。

そんなに難しいことでしょうか?この小さな15坪のスタジオのゴミ集めも・・。電源も・・。

決して・・・。大変なことではなく・・・。

しかも・・。自分の仕事場であり・・・。こんなにすべてが揃っているスタジオなのに・・。

だから・・。精度の高いセッションができ・・。
自分自自身も助かっているとは思わないのでしょうか?

スタジオに・・。マシンに・・。感謝の気持ちは起きないのでしょうか?

とね・・・。重箱の隅をつつくおばちゃんは・・。悲しくなるのでございます・・。

”ありがとう・・。またよろしくね”とスタジオへ思いはないのでしょうか?


って・・。ないんでしょうね・・。セッション終わったら・・


サッサっと帰りたいのでしょう・・。 気持ちはわかるけど・・。

”最後まで・・。きちんと・・。しろよ!!!”と怒鳴りたい!!私・・。(笑)


みんな・・。最近・・少し・・。気が緩んでるもんね・・。許さん!!(笑)

さて・・。怒りモードはこのくらいにして・・。(笑)



昨日は・・。スタジオがお休みでございました・・・。

ので・・。セッションを受けに行きました・・。

とは言え・・。スタジオの場所は・・。”門前仲町”!!

で??どう行くの?のレベル・・。(;^_^A

門前仲町と言えば・・。父が現役のころ・・。

夜・・。電話に出ると・・。

”パパね。門前仲町で飲んでるから!ってママに言っておいて”と・・。

楽しそうな声の父の電話を取ったときに・・。聞いていた場所・・。くらいの感じ??

で・・・。朝・・。エキスパートで検索してたら・・・。

”どこに行くの?”と隣から・・。ラッキー!!と思いつつ・・。

門前仲町!!というと・・。

“乗っけていこうか?”と神の声が・・。💛


きゃ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜!!まじ???ありがと!!”って・・。


こんな時だけ・・。可愛く答える私・・。(笑)

だって〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜。外・・。37度・・。

とても電車を乗り継ぎ行ける気がしなかったんだ・・。本当は・・。( ̄∇ ̄;)ハッハッハ

で・・・。お言葉に甘えて・・・。ススス〜イとスタジオまで・・。

本当に・・。優しいんだな〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜。うちのじいさんは・・。💛

それに・・。本当に道をよく知っているから・・。助かります・・。はい・・。

お陰で・・・。暑い思いをせずに到着・・。ほんと・・。神!!!

で・・・。セッション・・。アリテで一緒にお勉強している方のスタジオ・・。

WS中もするどい質問をされていて・・。すっごい勉強してるな〜と感心していたのでございます。

ビルの2階・・。ワンルーム?にて。都会だもんね・・。そりゃそうだわ・・。

ジャイロとキャデラック、クリニカルリフォーマー。が揃っておりました・・。

セッションはやはり・・。すごく・・・。良かったです・・・。

ピラティスの特徴を思う存分味わえた・・。充実した時間でした💛

勉強しているからね・・。やはり・・。身体を見る力とそれに適応するプログラミングがね・・。

ピタ!!ときて・・。身体が喜んでいた・・・。

これですよね・・。指導者の力です・・・。

なんか・・。うまく言えないけど・・。私も・・。まだまだだけど・・。

同じ・・。指導者でもね・・・。ここ!!が違うのではないでしょうか?

ピラティス指導者と言えども・・。いろんな人がいますから・・。

ちょびっと!!しかお勉強していない人でもね・・。

指導者ですから・・・。同じように・・。お金いただいてるのね・・。


同じ💰払うならね・・。きちんと・・。ピラティスの資格をね・・。

コンプリートしていることは当たり前ですが・・。

その後もね・・。ずっと・・。ずっと・・。学び続けている指導者のもとで・・。

セッションをお願いしたほうが・・。絶対に!!絶対に!!自分のためになります・・。

これは・・。絶対に言える!!!

指導者の私自身も・・。さまざまな場所に受けに行くたび・・。そう感じる・・。

”これはいい選択だわ”とか・・。”う〜ん。さすが、身体を読みとれてるな”とか・・。

で・・・。”あ〜〜〜〜〜〜〜〜。あたし・・。もっと・・。がんばらなきゃ”と💦

また・・。ツールの使い方や・・。保管法もね・・。すごく勉強になったりします。

”やっぱり・・。これ・・。必要だわ”とかね・・。

自分で・・・。わかっていながら・・。面倒くさがっていた・・。ことへの反省もね。(;^_^A

本当に・・。全てにおいて・・。気付きが多い・・・。

素晴らしい指導者は・・。沢山いますよ・・。皆さんもしっかり選んでくださいね・・。


私も・・。ナチュラルバランスも・・。選んでいただけるように・・・。精進したします!!

本当に・・。難しい世界です・・。が・・。だから・・。楽しいのね💛

ピラティス道・・・。突き進みますぜ!!!

ってことで‥。早速・・・。購入・・・。

クッション他・・。


またまた・・。充実した時間を過ごしていただけることと思います💛

で・・。セッション後は・・。

築地にて・・。遅めの・・。ランチ・・。お寿司💛

美味しかったな ̄★ご馳走してあげました。。(笑)

なんか・・。すごく・・。すごく・・。いい・・。休日でした・・。

やっぱり・・。ピラティス最高!!!大好き・・。もっと極めるぞ!!お〜!!

さ・・。お仕事開始・・・今日はのりのりだいっ!!(笑)

SEE YOU

Posted at 2018年08月27日 12時52分40秒  /  コメント( 0 )

心穏やかに・・。

おはようございます

なんか・・。先ほど・・・。帰宅したのに・・。もう・・・。すたじおにいる・・(笑)

そんな・・。気分・・・。

朝・・。掃除も終わり・・・。気分すっきり💛

やはり・・。綺麗な状態で・・。お客様をお迎えしたいでのありますな。

スタッフ一人一人が・・。そんな思いでいてくれたら・・。嬉しいのですが・・。

どうなんだろう・・・。ま・・・。深く考えるのはよそう・・。腹立つから(笑)

でも・・。そんな・・。思いは・・。セッションにも繋がるのです・・。

道具を・・。ぞんざいに扱う・・・。汚れていても関心がない・・。使いっぱなし・・。etc。

こんな日々の行動が・・。セッションにも反映しますね・・。

心の・・。気持ちの問題ですから・・・。

心に余裕がない時は・・。余裕のないセッションになります・・。

勿論・・。私にも言えること・・。

だから・・。いつも・・心は整えておく必要があります・・。

人さまと関わるお仕事ですからね・・・・。
気をつけねば・・。はい・・・。

心を穏やかに・・・穏やかに・・・。

そうね〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜。

昨日は新宿で飲んで午前さま。
そして・・。今朝はよから、いそいそと用意をして・・。サーファー仲間のまつ千葉へ。

なんか・・・。むかつく・・。なんか・・。むかつく・・ (笑)

とことん・・・。マイペース・・・。好きなことやっとるで・・。

かなりいいポジションのお仕事の話も・・。断っていたらしい・・。( ̄∇ ̄;)ハッハッハ

勿論・・。事後報告・・。

とことん・・。働きたくないらしい・・。(;^_^A

ま・・・。いいか・・・。明日何があるかわからないものね・・・。

だが・・。なんか・・。むかつく・・・。(-_-;)


いかんいかん・・。心穏やかに・・・。

さ・・・・お仕事開始です・・・。

皆様・・。お暑い中・・・。ありがとうございます

お待ちしております・・。

穏やかに・・。穏やかに・・。(笑)

SEE YOU

Posted at 2018年08月25日 09時47分26秒  /  コメント( 0 )

今日も無事に・・。☆彡

こんばんわぁ

これにて・・。本日のセッション終了・・・。

なら・・。練習しろよ!!ですが・・。ブログる・・。わたし(笑)

あ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜。頑張ったぞ!!!

朝から・・・。私は・・7名の方の身体を見させていただきました・・。

皆様・・。お暑い中・・。本当にありがとうございます

いや〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜。

頭が・・・。脳みそが・・・。沸騰しちゃいそうです・・・。じかれだ〜〜〜〜〜〜〜〜〜。

でも・・。嬉しい・・。ありがたい・・・。疲れですね・・。m(__)m

何と言っても・・・。


今日は・・・。下背のはり・・。お膝の痛み・・。仙腸関節の痛み・・。股関節の痛み・・。

いやいや・・。それぞれ・・。問題?ではないですが・・。
抱えていらっしゃることがまちまちでございました・・。

当たり前・・・。そう・・。当たり前なのですが・・・。

もう・・・。身体を読み取るのが・・・。至難の業でございます・・。

未熟な私は・・。(;´д`)トホホ

改善がみられなければ・・。話にならん!!!ってね・・・。

もう・・・必死・💦

あれがこうだからこれがこうで・・・。ぶつぶつ・・。ぶつぶつ・・。(笑)

ここをアプローチしてみて・・次は・・。こうしてああして・・。ぶつぶつ・・・(笑)

私・・・。かなり・・・。危ない人間です・・。( ̄∇ ̄;)ハッハッハ


で・・・。頭が・・・。爆発!!!!(笑)

でも・・・。こうして・・。一日を振り返ると・・・。

なんか・・・。自分なりに・・。充実感があります・・。

反省点も多いけどね・・。

本日のメニューを書き込みながら・・・。あ〜〜〜〜。もっといいアプローチがあったわ。とか。

でもね・・・。こんな日々の繰り返しが・・・。自分の技術を、知識を高めていくのだ!!

と信じて・・・。今日が・・。終わる・・。((´∀`*))ヶラヶラ


楽しかったわ💛

でも・・。あたいは・・。7本が限界ざんす(;^_^A すみません・m(__)m

さ・・・。明日は・・・。土曜日・・・。です・・・。

気持ち入れ変えて・・・。気合いれなきゃ!!!!


ってことで・・・。帰宅〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜。🏠


こやつも・・。朝から・・・ご苦労さん・・。って・・。寝てばっかりですけどね(;^_^A

SEE YOU

Posted at 2018年08月24日 20時11分09秒  /  コメント( 0 )

母と一緒に・・犬連れ...

こんにちはぁ

今日もなかなかの暑さ💦

お子様の体調がすぐれないとのことで・・。(早く良くなられますように・・。)

空き時間ができました・・。はい・・。事務仕事やら・・。自主トレやら・・。

やることは満載!!ですが・・。ブログる・・。私・・・。( ̄∇ ̄;)ハッハッハ


一昨日・昨日と・・。お休みをいただき・・・

母を連れて・・・。長野 湯田中温泉に♨

父が・・。あ〜なってしまってから・・。なかなか・・。旅行にも行けずにいた母・・。

何故か???と言いますと・・・。


出かける!!となると・・。熱を出す・・。父で・・。(;^_^A

そんな父をおいては・・。出かけることでが出来ずにいた母・・。でございました・・。

が・・・。今回は・・・。父の調子も良く・・。

じゃ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜。今のうちに・・。と(笑)

長野は・・。運転手である夫の希望…。

温泉のお湯がとても良いそうで・・。決まりましたわ・・。

いつもの如く。。かなり・・。ルートを考え抜き・・。いろんな場所に連れて行ってくれました。

便利だわ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜(笑)

なんで・・。あんなに知っているのか???不思議・・。(笑)

下手なガイドより便利ですよ・・。(〃艸〃)ムフッ

久しぶりに行った善光寺も・・。素晴らしかった☆彡

ここは・・。わんこOK!!とは言え・・。我が家はリードでは歩かせません・・。

あ!!気温は18度でしたけどね・・。でも・・。日差しのある場所は暑いしね・・。

いつも通路触り温度確認・・。すると・・。思っているよりもかなり熱いことが多いです。

怖い・・・怖い・・・。

また・・。やはり・・。あまりよくないですよね・・。基本・・こういう場所に動物は・・。

必ず・・。調べて伺いますし・・曖昧な時は社務所などにお尋ねします・・。

すると・・。意外と・・。さまざまな決まりごとがあったりするので・・。

驚きます・・。し・・・。本当に・・。考えます・・。

犬との旅行は・・。なかなか・・難しい・・・でも・・。行きたい(笑)

ということで・・。今年は・・・。こんな感じ・・。


(ちなみに・・。中には保冷剤がつけられるようになっております)

なかなか・・。良かったです☆彡

結構・・。指さされて撫でられたり・・。
外人さんたちに・・。“Cute“とか触られまくってました(笑)

背負っている人は全然Cuteじゃないけどね・・。(*`艸´)ウシシシ

ま…。こういう場所は・・・。犬好きなひとばかりではないので・・。

とにかく…。迷惑をかけないように・・・。神様仏様に・・。怒られないように。要注意です。

でもね・・・。これ・・・。あまたも隠せるし・・。

ゴンドラやリフトにも乗れて・・。便利ですよ・・・。おススメです・・。

さすがに・・。お食事場所には・・・。隠れても・・・。入れませんね・・・。

衛生面で・・。ご迷惑です・・・よ・・。絶対NO!!

なんで・・。わんこOK!のテラス席あり!のレストランを探すのも・・結構大変なんです・・。

だったら・・。連れて行かなきゃいいのにね・・。はい・・。ごもっともです・・。

でも・・。一緒に行きたいのが・・・。バカ親なのでございます。( ̄∇ ̄;)ハッハッハ

今回は母が一緒でしたので・・。交代で・・。信州そばのお店に入ったり・・。

NGな場所も交代で・・・。お参りできました・・。

横手山頂ヒュッテ(標高2307M)にも・・。一緒に・・。

母はリフトにびびりくっておりました・・。((´∀`*))ヶラヶラ

でも・・。北アルプスの山々は・・。素晴らしく・・・。リフレッシュできました💛

夜は・・。母の背中を流しながら・・・。沢山・・。お話をしました・・。

父との・・。馴れ初め・・や・・。祖父母や叔母たちの話。

兄や私の小さなころの話・・・。など・・・。珍しく・・。おしゃべりな母・・。

82年・・・。一生懸命に生きてきたんだな〜。としんみりしちゃいました・・。

勿論・・・。私たちのためにも・・・・。ですよね・・・。



まだまだ・・。大丈夫・・。と思っていた母ですが・・・。

階段も時に危なっかしく・・・。歩くスピードも随分遅くなっておりました・・。

少し・・・。悲しくなりました・・・。( ノД`)シクシク…

心から・・。長生きしてね・・。と・・・。

うちのガイドの旅行は少しハードでしたが・・・。(笑)

母が・・。とても楽しかった💛と言ってくれたので・・。


私も・・・。すごく・・。嬉しかったです・・。いい思い出が出来ました・・。

お恥ずかしながらの・・。写真(笑)


隣でぐ~〜ぐ〜寝ていても・・・。文句も言わず・・・。((´∀`*))ヶラヶラ

いつもさまざまな場所に連れて行ってくれる夫にも・・。感謝ですね・・。ありがと☆彡

ほんとうに・・・。いい旅でした・・・。

あ〜〜〜〜〜〜〜〜〜。楽しみが・・・。終わってしまった〜〜〜〜〜〜〜〜(笑)

働くぞ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜。(*`艸´)ウシシシ


で・・。また・・・。旅行に行くぞ〜 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄(笑)

さ・・・。仕事しなきゃ!!(* ´艸`)クスクス


SEE YOU

Posted at 2018年08月21日 13時59分26秒  /  コメント( 0 )

昨日のお勉強☆彡

おはようございます

ここのところ・・。少し涼しくなりましたね・・。気持ちよいです💛

さて・・。昨日は・・。

学び塾・・。動きの部活・・。アリテスペースでございました。

先月は・・。すっころび事件があり(;^_^A 参加できず・・。( ノД`)シクシク…

昨日のテーマは・・。下肢帯・・・。


主に・・。歩行を重点的に・・。あれこれ・・。分析・・・。

これ・・。意外と難しいのでございますよ・・。ね?

私…。大きな声じゃ言えませんけど・・。苦手( ̄∇ ̄;)ハッハッハ でしたの・・。

が〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜。昨日で・・。かなりクリアになりましたわ。

やっぱりね・・。

いろんなところ見て・・。いろんなところを変えたくなる・・。この性格が・・。

今まで・・・。頭の中ぐちゃぐちゃにしておりましたのね・・・。

そうではなくて・・。まずは・・。焦点を定めて・・。そこから・・。

問題を見出していく・・・。ここを忘れがち・・・。

まさしく・・。理想に当てはめてしまおうとする・・。この・・。おバカな性格(;´д`)トホホ

立脚期・・。遊脚期・・・。それぞれの・・。フェーズをね・・。しっかり見ること・・。

見られることが大事・・・。

そこからね・・・。どんなことがおきている? では・・。どんなEXを提供する?となるのね。

昨日は久し振りにみんなの前で歩きのデモをしたりして・・。

昔の・・。股関節痛い人間のときは・・。ぴコタンぴコタン歩きだったから・・。

こんなことはとても無理で・・。いつも・・。障害をもったケースで前にだされておりました。

( ̄∇ ̄;)ハッハッハ ま・・・。これも・・。勉強になったけどね・・。

それが・・。お勉強熱心な指導者様たちの前を歩くなんて・・・。

想像も・・・。つかず・・・。
が・・。すたすた歩ける自分に・・。なんか感動すらしてしまいましたわ・・。

手術してよかった・・。な・・。と・・。

酷い時から・・。お世話になっていた由紀子先生からも・・。

”歩けるようになったね”とウレシイお言葉をいただきました・・。💛


ってなくらい・・。歩行一つにしても・・・。
さまざまな身体の状態が現れるのでございます・・。よ・・。


だから・・。とっても大事・・・。 そのお勉強が出来てとてもうれしかった・・。

また・・。仲間が・・・。最高に楽しんですな・・・。

一流のアスリートもいる・・。音楽家もいる・・・勿論。志の高いピラティストレーナーも。

集まっております・・。講師も勿論・・。一流ですわ・・・。

そんな中で・・・。お勉強でできる幸せ💛

ありがとうございます・・・。

ぁ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄楽しかった💛

さ!!!今日は賑やかな土曜日です・・・。がんばろ!!!

今日は・・。沢山歩いてもらうわ(*`艸´)ウシシシ


お知らせです☆彡

勝手ながら・・・。明日19日 明後日20日 スタジオはお休みさせていただきます。

21日より通常営業となります・・・。

どうぞよろしくお願い致します。☆

SEE YOU

Posted at 2018年08月18日 09時50分02秒  /  コメント( 0 )

昨日の話&自分を知る...

こんにちはぁ

なんだか・・。雲行きが怪しくなってきました・・・。

少し・・。涼しくなるかな???

昨日は・・。午前中のみ・・。お仕事させていただき・・・。

あとは・・。頼れるようちゃんにスタジオをお任せして・・・。

美味しいかき氷を🍧を食べに行きました・・・。

以前・・。日光でふわふわのかき氷を食べてから・・・。

🍧が大好きになり・・・。

昨日のお店も・・。日光の天然水のかき氷で・・。おいしかった💛



その後・・・。PTともか先生のセッション☆彡

まあ・・。いつもの如く・・・。

勉強になる・・・。評価とかね・・。やらずして・・。身体が変るか!!ってな感じかな?

ピラティス指導者は、どうも、動かすことにフォーカスしてしまう・・。

って・・・。良いことなんですけど・・・・。

動かずに・・。何がかわる・・。わかる・・。ともいえるので・・。

でもさ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜。

その前に・・。身体がどのような状態なのか? 知らなけらば・・・。結果は出ない。

その日・その時の状態があるしね・・・。

ここで・・・。評価・・・。が大切になるわけですね・・・。

これが・・。なかなか・・。難しいのでござんす💦


まだまだ・・・。修行が足りんな・・。

で・・・。私・・・。右ひざのもBACK KNEEが気になる。

では・・。ハムの評価を・・・。あれれ・・・・。あらら・・・。酷い(;^_^Aって・・。

特に近位にパワーがない!!

同側の僧帽筋下部、他 菱形筋も弱い・・。(;^ω^)


左の骨盤底筋弱し・・。殿筋固めすぎ💦  ひどいわ〜〜。 

自分を知ると・・。落ち込む(-_-;)

ってことで・・。今回・・。同側のバックラインを重点的に鍛える・・。

案の定・・・。ひーひー・・。スプリングの数を減らしても・・。ひーひー( ̄∇ ̄;)ハッハッハ

だめだこりゃ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜💦

”先生・・。さぼってたでしょ?”と自堕落な生活がバレバレ( ̄▽ ̄;)


そ・・・。身体はね・・・。怠けたら・・・。怠けた身体になるのでございますな・・・。

ってことは・・。頑張れば・・。向き合えば・・・。結果が出る‼とも言う(*`艸´)ウシシシ

但し・・。我武者羅に運動をすればいいのではなくね・・。

まず・・。自分の目標を持ち、必要なことを知る。

どんな身体の状態で・・。どんな運動が適しているのか?を。

そして・・。自分はどうなりたいのか?が大事・・・。

その為には・・。最適な運動の選択とプログラムが重要となるわけで・・。

だから・・・。指導者はそこ!!!が的確に理解出来なければ・・・。
お役に立っているとは言えない。

厳しい世界でござんす💦


で・・・。昨日は・・・。そんなことで・・・。

BACK LINEを・・・。頑張りました☆彡


お陰で・・・。ものすごい・・。筋苦痛(-_-;)


ありがたいことです・・。( ̄∇ ̄;)ハッハッハ


PT(理学療法士)の方々は・・・。評価が的確なんですね・・。

本当・・。何度・・。勉強しても・・・。上達しない・・おばちゃんは・・。落ち込みます(~_~;)


でもね・・。とにかく・・・。頑張るのみでやんす・・。はい💛

この・・。だらけた身体を鍛え治す必要あり!!!でございます・・。はい

ま・・。課題があるということは・・・。まだまだ・・。改善の余地がある!!ということで。

前向きに進むのみざんす・・。

皆様も・・・。自分に必要なEXを選らんでみてはいかがでしょうか?

身体が変ることは・・。心も変わり・・。とっても・・。幸せになります💛

さ・・・。お仕事再開☆彡

集中・・・。集中・・・。


SEE YOU

Posted at 2018年08月16日 14時37分08秒  /  コメント( 0 )

お休み一日目☆彡

こんにちはぁ

本日も・・。暑いですね💦

お盆休み真っただ中!!!ですね・・・。

通勤も道路がすいてて・・。 スムーズです💛

さて・・。一昨日・昨日と・・・(昨日は外部がキャンセルになり・・。)

2連休となりました・・。わ〜い☆彡

で・・・。1日目・・。いつもの如く・・。

”どこか行こうよ・・。連れてけ〜〜〜〜〜〜〜!!”となりまして・・・。

じゃ〜〜〜〜と・・。

香取神宮へ・・。やはり・・。最近は神社仏閣になりますな・・。( ̄∇ ̄;)ハッハッハ

さて…。問題が・・・。きゅあを連れてきた・・・。香取神宮はお犬NGです・・。

勿論・・。木陰をさがして車を止め・・。

保冷剤・・。保冷マットも・・。準備・・・。

外気温は27度・・・。

窓も開けていく・・・


夫は・・。”大丈夫だよ・・。涼しいよ”というが。。。

私は・・。もう・・。心配で心配で・・・。

迷ってたら・・・。

案の定・・。


”そんなに心配なら・・。やめよう”と少し・・。切れ気味・・。(-_-;)

こういうところ・・。むかつく・・。
が・・。折角来たのに・・。な気持ちもあり・・・。

冷たいシートに乗せ・・・。お水を用意し・・・。

お参りに・・・。


ざすがに・・。有名な神宮なだけあり・・・。神聖な空気でした・・。



うちのじいさんは・・。ご神木に触るのが好きなんですな・・。(笑)

が・・・。正直・・・。キュアが心配で・・・。落ち着かず・・。(;^_^A

さっさと🚙に戻りました・・・。

なんてことなく・・。きゅあは・・。冷却シートの上で・・。寝てました・・。(笑)

良かった・・・・。でも・・・。いぬ連れは・・。本当に・・・。この季節・・。

いろいろ考えないとですよね・・・。

特に犬NGな場所の時の対処は・・・。難しいです・・・。

あ!!参道のお蕎麦屋さんんは・・。なぜか?わんこOK!でした・・。

美味しかったわ💛

でも・・やはり・・。由緒正しき場所は・・。いぬはダメなところが多いし・・。(´Д⊂グスン

でもね・・。きゅあと・・。沢山・・・。思いでを作りたいのであります💛

だから・・・。いつも一緒にいたい・・・。💛

そのあとは・・。お決まりのアウトレット(((o(*゚▽゚*)o)))

欲しいものがなかった・・。UGGのサンダルが欲しかったんだけどな・・。残念・・。

夫は相変わらず・・。ゴルフウエアーを探しまくり(笑)


だ〜か〜ら〜。 誰もあんたのことなんて・・。見てないって!と心で思う妻。(*`艸´)ウシシシ


そんな中・・・。あまり普段は入らない・・。ペットのお店に・・。

で・・・。見つけた〜〜〜〜〜〜〜〜。きゅあのリュック☆彡


今まではスリングだったのですが・・。今は・・・。この時代らしい・・・。

これ!!!いい!!!!

楽ですよ〜〜〜〜〜〜〜〜〜。おススメです☆彡



中に保冷剤入れもあって・・。夏でも・・。涼しいらしく・・。

良く出来てるわ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜。

これからは・・。これで・・。一緒にお出かけできます・・。💛

嬉しいな・・・。

そんな一日目でした・・・。

あ〜〜〜〜〜〜〜。お仕事の時間です・・・。


2日目は・・。また・・。って大した話ではありまえんが・・。( ̄∇ ̄;)ハッハッハ


楽しいお休を☆彡


SEE YOU

Posted at 2018年08月14日 15時27分12秒  /  コメント( 0 )

グループクラスとお休...

こんにちはぁ

只今・・・。大雨でございます💦

皆様・・・。お気をつけていらしてください

さて・・・・。昨日は・・。水曜日のリベンジの如く(笑)

朝から・・。沢山の方々のお身体を拝見させていただきました・・・。m(__)m

勿論・・。年齢も・・。運動経験も・・・。身体能力も・・。全て・・。まちまちでございます。

が・・・。数少ない・・。グループクラスでは・・・・。

そのまちまちなお身体の中でも・・・。参加者に共通する問題点や改善点を探し出します。

クラス初めの・・・。基本的な動きの中で・・・。チェ〜〜〜〜〜〜〜ック!!!!(笑)

これが!!!!楽しいのでございますな・・・。

今日は・・・。これでいこう!!あれでいこう!!と頭の中でぐるぐる・・。プログラミング☆彡

使うツールもね・・・・。変えます・・・。

なんか・・。普通のグループクラスっぱくないけど・・。(笑)

でも・・。少人数ならではのクラス構成ですね・・。

但し・・・。マットピラティスの楽しさ・・。辛さも???しっかり味わっていただきます。

流れを保ち・・。全身をくまなく動かしていく・・・。これぞ!!マットの楽しさですね・・。

今朝のグループクラスも・・・。

”もう‥汗だくです💦”とのお言葉をいただきました・・。( ̄∇ ̄;)ハッハッハ

是非!!皆さんも・・。汗だくピラティス体験なさってみてくださいね〜。

いいではないか・・・。朝から・・。汗だく・・・。(笑)

ピラティスは・・。いろんな楽しみ方がありますね・・・。

プライベートセッションが全てではないのですね・・。

プライベートだって・・。すっことどっこいなプログラムじゃ・・。意味ないしね・・。

やはり・・指導者の”腕???”にかかっているかもですね・・。なんて・・。緊張( ̄▽ ̄;)


だから・・。楽しいのですね・・・・。このお仕事は・・。ね???

さ・・お知らせです☆彡

ナチュラルバランスは・・。明日12日(日)13日(月)はお休みさせていただきます

14日から・・。通常営業です・・・。(15日 研修のためAMのみ)

私自身は・・。明日のみの休みですが・・。(-_-;) でも・・。とっても楽しみです💛

海にでも連れていってもらおうかな??🌊

皆様も・・・。本日あたりから・・。お休みでしょうか???

素敵な夏休みをお過ごしくださいませ💛

さ・・・。お仕事再開です・・・。どんな時間になるのかな〜?💛

お留守番ね・・。と言うと・・・。夫にくっつき始めるキュア☆

この情けない顔が可愛くて💛 って・・。後ろの人・・。腹出てません?要運動じゃない?(笑)

SEE YOU

Posted at 2018年08月11日 15時20分00秒  /  コメント( 0 )

くだらない話。

こんにちはぁ

またもや・・・。🌀台風!!!だと・・・

これから・・。ひどくなるらしいです・・・。

企業も帰宅号令が出ているところもあるそうで・・・。

スタジオのセッションに・・・。キャンセルも・・・。


勿論・・・。危険な時は・・・。早めにご帰宅ください・・・。お気をつけて・・・。

で・・・本日・・・。私・・・。暇!!でした・・。(笑)

スタジオはありがたいことにいつも通りでございましたが・・。

あたしが・・・。暇!!!!(*`艸´)ウシシシ 休憩時間が5時間も!!ぎゃ〜!!((´∀`))ケラケラ

大抵・・。水曜日は6セッションくらいは担当させていただく曜日なので・・・。

なんか・・・。”あれ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜????”な感じ。

スケジュール記入間違えをしているのでは???と確認しまくってしまった・・。けど・・。

やっぱり・・。予約なし!!でした・・・。がはは・・。(笑うとこかな???(*`艸´)ウシシシ)

ま・・・。こんな日もあるさと・・・。

では・・・。この貴重な自由時間をどうする・・。
タイミングよく・・きゅはトリミングだし・・・。ウシシ・・。


映画でもみるか? HOT YOGAに行くか? 買い物でもするか?実家で寝るか・・。(笑)

で・・・。結局・・。岩盤浴に(*`艸´)ウシシシ

あ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜。気持ちよかった・・・。


大概・・。岩盤浴場は・・。もう!!大量の漫画!!が置いてありまして・・。


若者は・・。岩盤浴で汗流しながら・・。漫画を読むのですな・・。(・_・D フムフム。


これまた・・沢山のリクライニングチェアが用意されているのでありますよ・・。

滅多に・・。使用しない私ですが・・。本日・・・。漫画・・。読んでみました・・。

沢山ある中から・・・。”会長・・。島 耕作”(*`艸´)ウシシシ

これ・・。好きなのです💛  なんか・・。いろいろ勉強にもなるし・・。

だが・・・。だが・・。だが・・・。

残念なことに・・。照明が暗くて・・。おばちゃんには文字が見えずく。( ̄∇ ̄;)ハッハッハ

老眼にはあの環境はきついことがわかりましたわ・・。あ〜。おそるべし・。老化!!!

で・・・。漫画は諦めて・・。ひたすら・・。(;´Д`)を流し・・・。

おやじにまじって・・。これまた・・。滅多に食べない・・。温泉のレストランで・・。

”ミニ かき揚げ丼”¥480とアイスを平らげたとさ・・。完全におじさんですね。( ̄∇ ̄;)

で・・。まだ・・。2時間ある・・・。

で・・。実家により・・。母を連れて・・。父の施設に・・・。

相変わらず・・・。母に頼りきりの父ですが・・。母の顔を見ると嬉しそう💛

ま・・。いいか・・。

しかし・・。タンをね・・。とってあげるのよ・・。母が・・。

(汚い話ですみません・・。)

あたしなんて・・。父のよだれ拭くのも・・。”きたね〜な〜”とか思っちゃうのに・・。
ごめんね・・。おとうさん・・。

やっぱり・・。何十年も連れ添った夫婦なんですね・・。

”あたし・・。夫の・・。出来るかな?”といつも考えてしまうのである・・。
私達だって・・。いつかは必ずくる・・。よね・・。老後・・・。

そんな時・・。どんな時でもね・・。寄り添い助け合える夫婦でいたい・・と思います💛

ちなみに・・。夫は・・・。

”俺は・・。出来るよ・・。なんでも・・。”と言ってくれます。うふ💛

って・・・。こういう人が・・・。意外と・・。いざとなると・・。

”きたね ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄”とか言うんでよね?(笑) がはは・・。

そして・・。母より・・梨と桃をもらい(福島からの贈り物・・。☆彡)

スタジオに・・・。

あ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜。お母さんの誕生日お祝い・・。お小遣いだけど(*`艸´)ウシシシ

あげるのわすれた〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜!!

どうも・・。最近・・・。忘れやすい・・・。な・・。気をつけねば・・・。

そんな本日でございます・・。

ものすごい・・・。くだらないですね・・。( ̄▽ ̄;) す・す・すません・・。💦

ブログるほどのことではございませんでした・・。m(__)mm(__)m

さ・・・。これから・・。雨脚も強くなるようです・・。

皆様・・・。十分・・。お気をつけて・・・。


写真がないので・・。大好きな・・。スタジオと大好きな・・ハワイウオーター(笑)

ピラティスの後のハワイウオーターが美味しんですっ!!飲みに来てください(*`艸´)ウシシシ


SEE YOU

Posted at 2018年08月08日 18時06分24秒  /  コメント( 0 )

昨日☆彡

こんにちはぁ

本日も・・。なかなか・・。暑いでござんす💦 🌊

今日も、お暑い中・・。ありがとうございます

さて・・。突然ですが・・。私・・。本日・・。筋肉痛( ̄▽ ̄;)

なぜか?と申しますと・・・。

昨日・・。PILATES JAPAN 代表の・・。かおり先生のセッションを受けにいきまして・・。

スタジオ・・。休んですみません💦

月に一度・・。東京にいらして・・。WSやPRIVATE セッションをなさっております。

さまざまなお勉強をなさっているかおりさんは・・。

考えもつかないような・・。エクササイズ法を・・。伝授してくださいます(笑)

何より・・。いつも・・。クライアントのことを考えて・・。

編み出すExは・・・。なるほど・・。と感心するばかり・・・。

こうやって・・。いろいろな方のセッションや考えを聞くことにより・・。

自分の・・。凝り固まった・・・。思考が・・・。少しづつ・・・。広がっていく・・。


やはり・・。セッションを受ける!!ことは自分を再確認するのは当たり前ですが・・。

本当に・・。お勉強になりますね・・。

セッションも受けに行かない・・。指導者は・・・。どうかと思いますね・・。私はね。

うちのスタッフは・・。定期的に受けにいってます。。当たり前ですけど(笑)


自分で感じ・・・。自分で考えるから・・。人に伝えられる・・。のでは???

自分で感じたことのないことは・・。伝えられないもの・・・。ね????

口先・・。だけでなく・・。身体で感じる・・。ことが大切なのですね・・。

そんな当たり前のこともできていない・・。指導者には・・。なりたくないな・・。


あ!!!場所は・・。神楽坂で・・。人生で3度しか行ったことない(;^_^A

田舎もんですから・・。( ̄∇ ̄;)ハッハッハ


で・・・。おしゃれなデザイナーズマンションの1部屋で・・。前回行ったのに・・。

どこだかさっぱりわからず💦

ということで・・。前回も送ってもらいましたので‥。今回も・・。暇人を・・。(笑)

彼のほうが場所も覚えていて・・。さすがや・・・。

きっちり・・。マンション前まで送り迎えしてくれました・・。ラッキ〜!!!

ほんと・・。こういうとこ・・。助かりますな・・・。

暇人!!!万歳!!!(笑)


帰りは・・。折角・・・。おしゃれな場所に来たし・・。どこかで・・。食事でも・・。

と思いましたが・・・。お留守番のきゅあが心配で・・・。帰宅・・・。(笑)


結局・・。おうちごはん💛

チキンペンネグラタン&サーモンマリネ・・。オニオンスープに・・。きんぴらごぼう(笑)


きんぴらごぼうは無性に食べたかったのであ〜る。(笑)

ちょっと・・。ホワイトソースがいまいちになってしまいましたが・・。

美味しかったよん💛


おうちごはん!!!最高っす(*`艸´)ウシシシ

最近はあまり食事を作る時間がなかったから・・。なんか・・。楽しかった・・。お料理💛


で・・。夜は・・。21:00より・・。久し振りの・・。HOT YOGA☆彡

勿論!!!超 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄満員( ̄∇ ̄;)ハッハッハ

姉ちゃんたち・・。勢ぞろい(笑) みんな・・。デトックスしたいのね・・・。


あたしは・・。勿論・・・。ドロドロになりました・・。もう・・。ゆでだこ状態・・。

危うく・・・。途中棄権するところだったわ・・。あ〜〜〜〜〜あちかった💦


でも・・・。なんか・・。すっきりしたわ・・・。(〃艸〃)ムフッ


そんな昨日でございました・・。

お仕事もせず・・。なんか・・。ずる休みした気分(笑)

たまには・・。いいよね・・・。こんな時間も大切です★

さ・・・。お仕事再開☆彡  スタッフ揃ったよん💛




今朝のきゅあ・・保冷剤下に・・。爆睡(笑)

SEE YOU

Posted at 2018年08月04日 15時18分08秒  /  コメント( 0 )

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