埼玉初のピラティス専門スタジオ ナチュラルバランス
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2016-10 の記事

フィットネスクラブ☆

おはようございます

早速ブログっております(笑)

4週目の金曜日朝は・・スクールがお休みの為・・。シーンとしていて・・。

朝一番のクライアントさんも・・。”あれ?”拍子抜けしたご様子(笑)

美しい女医さんです・・。ご主人もお医者様・・。ちょ〜!!ちょ〜!!イケメン!!

私・・。肩脱臼したとき・・。ご主人に一回お世話になっております・・。ははは

その時・・。いてて・・。となりつつも・・。ドクターが素敵すぎて痛みも忘れたほど・・。

その奥様・・・。お美しいはずでやんす・・。

そうだな〜。うちにいらしてくださっている女医さんは皆さま美しい・・・。

頭もよくて。美しいなんて・・。羨ましすぎます・・。ほんと・・・。

そして・・。次のセッション・・。時間が出来ました・・・。体調崩されている方多し・・。

お気を付けください

さて・・。本日のお話は・・・。

私!!な・な・なんと!! フィットネスクラブに入会いたしました〜。(笑)



昔は勤め先だった・・。スポーツクラブに入会するとは?とも思いましたが・・。

どうにもこうにも・・。有酸素運動が足りなくて・・。

旅行に行ってもすぐに”ゼーハー”言っちゃって。
後ろのおばあさんに゛ほら!頑張って!”なんて言われる始末・・。とほほ。

夫も隠居生活に入りましたので・・。旅行に行く機会も増えるだろうし・・。

ここで・・。体力をつけとかないか〜ん!!と思い・・。まずは体験へ・・。(笑)


自宅近く(車で10分)のクラブ・・。夫はほぼ毎日通ってる・・。暇人や〜。

体験1,080円。アルカリ水プレゼント付き。

で・・・。自転車漕ぐも20分でゼーハー。マシンをやるも女子のウエイトでうぐぐ。

え〜っ!!どうなってるのよ〜!!ってびっくりぽんや〜。

体力無さすぎ!!で・・・。今のマシンはすごいね・・。可動域とか・・。ピピと出たりね。
ここまでですよ〜!!みたいに・・。
何これ・。可動域せま!!みたいな・・。マシンはちょっとつまんなかったな・・。

もっと・・。トータル的に身体を使いたい病になってますね?(笑)

で・・・。スタジオが3つもあり・・。ほぼ同時にレッスンしてるの。

お決まりのインストラクターが館内放送して(私もやってたな〜。下手くそって有名だった 笑)

スタジオの前でお客様を待つのね・・・。

人気のあるインストラクターの時はスタジオ前が人でいっぱいになるのよね。
(私はそうだったな〜!!とか 自分で言うか!!笑)

でも・・。今は・・・。エアロビクスとか・・。そんなに人気ないみたいで・・・。

一生懸命誘っているインストラクターが少し可哀想でした。

だって・・。クラス見たけど・・。すご〜く丁寧でしっかり指導してたんだもん。
(ってそういう目でみる?昔の癖が・・・。笑)

上手なインストラクターだったのに・・。人があまりいなくて・・。

私が元気なら参加してたな〜。 でも・・。無理・・。口から心臓が出る・・。(苦笑)

その代わり・・。ヨガとかボディーコンバット・パンプなんてのは人がいっぱいでした。

時代は変わったな〜!!って・・。ダンスとかも人気みたい・・・。

ちなみに私もダンスは好き☆得意よん!!HIPIHOPも教えてたときありますよん。昔ね(笑)

でも・・。今は無理・・。口から心臓出る・・。PART 2!!(笑)

そんなスタジオを横目で見ながら・・。ひたすら自転車をこぎ・・。

ロディオボーイのごとく最強にした乗馬君にまたがり・・・。ひたすらシェイプアップ!!

なんか・・。情けなかったな〜。でも・・。これが現実・・。とほほ。

そして・・。お風呂は・・。天然温泉でね・・いい感じ。

サウナ入って・・。体験日終了!!(笑)

そうそう・・・。靴!!なくて・・。レンタルシューズでした。

裸足の運動ばかりでしたので・・。なくてね・・。ははは。

そんな感じでしたが・・。思いもよらず新鮮で・・。ファミリー会員で入会。

月7240円!!フリータイムでね・・。安イッ!!!

2か月の水素水飲み放題付。

で・・。思った・・・。こんなにお手軽に運動できる場所があるのに・・・。

うちみたいにね・・。シャワーもなきゃ。ピラティスしかできないところで・・。
しかも・・。高い!!ときた・。

なのに・・・。皆さん・・。いらしてくださって・・・。

本当に感謝の気持ちでいっぱいになりました。

夫にもそういうと・・。本当だよね。だから。その分責任が大きいよね。って・・・。

そう・・。その通り・・・。だから・・。結果ださなきゃ!!って・・。

気合が入りまくりましたね・・・。そんな気付きもあったフィットネスクラブ話。

違い!をね・・。しっかり感じでいただなきゃ!!ですね・・。頑張ります!!

ま・・。結局・・なかなか行けずで・・。まだ・・。2回しか利用しておりません(苦笑)

しかも!!教え子(偉そうですみません)がインストラクターで結構いて・・。

会わないようにするのが大変(笑)

でも・・。そのうち・・。のそのそ・・。って登場するのも楽しいかも??(性格悪いっ!)


ま・・・。とりあえずは・・。孤独にセッセッと体力作りします。

あ〜。ゴルフレッスンが1回無料券ももらったんだ・・。これは使おう!!

で・・。シューズ!!買いました。クラブで・・。(めんどくさいからさ・・。)

久しぶりのウエーブダイバー!!昔はこればかりでしたね・・。

でも・・。最近の流行りみたいで・・。黒でもなんか・・・。テカテカしてるのよね・・。

やだな〜。こんなの・・。って思ったけど・・。これしかなくて・・。仕方ないって感じ。

結局・・・。なんでもいいのかな? さすがに足にはいい感じです。

長くなっちゃった・・・。くだらない話ですみません・・・。

さ・・・。ピラティス・・。ピラティス・・。やっぱりピラティスが好き

SEE YOU

Posted at 2016年10月28日 12時29分39秒  /  コメント( 0 )

久しぶりの更新!!

こんばんわ〜

いや〜・・。久しぶりの更新です・・。

こんなブログでも見てくだっさっている方がいらっしゃるようで・・・。ありがとうございます。

゛具合が悪いの?”って(笑)

いやいや・・。いたって元気でございます。はい・・。働き蜂のごとく働いております(笑)

パソコンの調子が悪く・・。でも・・。世の中にはすごい人がいらっしゃるんですね〜。

うんともすんとも言わなくなったパソコンをのなおしてくださいました。感動・・・。

で・・。ブログれませんでした。(携帯だとめんどくさくて・・。笑)

ってことで・・。私は生きてます(笑)

この間・・・。まあ・・・。いろいろありましたが・・・。

その中でも・・。きゅあの膝関節脱臼の手術をしたことは大きいかな〜。

右脚に続いて左脚もなので・・10歳だし・・。いろいろ心配でした。

でも無事に終了!!今回は入院も2日間で・・。
(本当は5日なのですが、きゅあが・・。暴れてたみたい・・。苦笑)

”元気があるから帰っていいよ”って言われた・・。ははは

抜糸も終わり・・。めでたしめでたし・・。

ご心配くださった方々・・。ありがとうございました



久しぶりのナチュバラでの勉強会を開催・・・。

講師はもちろん!!理学療法士のともか親分!!

腰痛に関しての勉強会でした・・。今更??って思うかもしれませんが・・。

いやいや・・。まだまだ・・。学びたりないことはてんこ盛りですよ!!!

わかっている!!とおもっていることが一番怖いし・・。やばい・・・。

きっと他にも原因があるんだろうな。
きっと違うアプローチがあるんだろうな。

といつも頭に抱えて取り組むべし!そんな簡単に腰痛なんてなおりませんよ!!

ヨガやったって・・。ピラティスやったって・・。トレーニングやったって・・・。

リリースして・・。すこしよくなったみたい・・・でも・・。翌日は・・・。

なんてこともあり・・。根本の原因がわからなければ・・。

だから・・。難しいのであります・・。だから・・。まだまだ・・。足りないことだらけ!!

なんでございますな・・。頑張らねばね〜!!!

相変わらずの智香節炸裂でしたが・・。とってもためになりました。ありがとうございます。



そんな日々〜。
これからはまた・・。少しづつブログります(笑)

さ・・。残り1セッション!!楽しみます

SEE YOU

Posted at 2016年10月27日 18時35分29秒  /  コメント( 0 )

ディナーショー☆

こんにちはぁ

今日はよいお天気
洗濯物も乾くな〜。夫が干して夫が取り込み夫がたたんでる・・。今日この頃(笑) ありがたや。

今日から。岡ちゃんはキャディラックのコースです・・。このコースのアセスメントを合格すれば・・。

念願の・・。Full complete ☆!!いえ〜い!!

一人暮らしの大変な中・・。良く頑張りましたよね?

結局・・。やる気の問題なんでしょうね? ぐずぐず言い訳しているうちは何も進まん!!

ってこと・・。でも・・。そのままでもお仕事出来ちゃう!っていう・・。なんなんそれ?
って感じもしますが・・・。

ま・・。志の問題なのかもしれませんね? そのうち本物だけ残るときがくる・・・。だろうな。

新しいスタッフ”ゆかり”さんも入ってくれて・・。

もっともっと・・。ナチュバラを盛り上げたい!!と思っているけど・・・。

なかなかうまくいかないのが現実・・。(苦笑)

ま・・・。欲だすとね・。スタジオが・・。いい空気がよどむからね・・・。

こんな時は・・・。心を静めてね・・ど〜ん!と構えるべし!!

あ〜。でも・・。早く ゆかりさんに沢山お仕事してもらえる様になるといいな。

ま・・。なるようになるさ・・。

そんな中・・。来ましたよ〜!!!

念願の”松田聖子のディナーショー”のチケットが


高輪のお泊りパックで予約を取ろうと思ったら・・。(友人に丸投げ 笑)

10分で完売・・。まじ〜!!!! なんで〜!!って・・。

ショックでね〜。で・・。どうする?って・・。

よっしゃ〜!!任せておけ〜!!って・・。検索しまくって・・・。

取れた・・。横浜で・・。6万円近くなっちゃったけどね・・。(苦笑)

でも・・・。でも・・・。いいのじゃ〜!!

一度見たかったのよん・・。生!松田聖子を!!!

嬉しいな〜。自分へのクリスマスプレゼント☆

夫が・・・。プレゼントしてあげるよ!!って言わないかな〜?って思ったけど・・。

言わね〜んだな・・。これが・・。ケチ!

少し前なら・・。言ってたし・・。送るよ!って言ってたはず・・。
なんなんだ〜!!この変化は・・。隠居生活に入ると性格までかわるのか〜!!(笑)

ま・・・。絶対 乗せていってもらうけどね・・。がはは・・・。

いや〜。楽しみだぜ〜!!! いいですね? 楽しみがあるって・・。へへへ。

さ〜。後半戦 突入!!

今日は、エアロビクス時代の知り合いや元仲間のセッションが続きます・・・。

楽しく行こう☆

SEE YOU

Posted at 2016年10月06日 13時44分37秒  /  コメント( 0 )

運動会とお弁当☆

おはようございます。
晴天の日曜日・・ 。いかがお過ごしでしょうか?

私は・・。すでに・・。スタジオ入りでございます・・。はい・・。お掃除も完了!!
お客様をお待ちするのみ!!となりました・・。

今日。スタジオへ向かう途中・・。運動会のご様子の方々を多くお見かけいたしました・・。

幼稚園?かな〜?

おじいちゃんも。おばあちゃんもご一緒のようで・・。みんな楽しそうでした・・。

うちのクライアント様の中にも・・。子供の運動会で走るのよ〜!!って(笑)

あまりうれしそうではないお声???(笑) よく耳にします・・。

そんなとき・・。私は”お子さんにとってはすごくいい思い出になるのでは?”と言います。

なぜなら・・。私がそうだから・・・。

幼稚園の時に母と踊ったお遊戯やだるま運び・・。

父母リレーでぶっちぎりに早かった母の姿やいつもドンぺ(笑)か転んでしまう父の姿。

が鮮明に頭に残っていて・・・。

その日の母や自分がきていた洋服や、毎朝、母が結ってくれた髪型やそこにつけたリボンまで・・。覚えている・・。

そしてそして・・。いつもより・・。豪華で、きれいなお弁当まで。・・・。


そんな思い出は・・・。50歳になっても(笑)すごく素敵な楽しい思い出で・・。

きっと・・。死ぬ瞬間にも・・思い出すだろな・・って・・。思う・・。


だから・・。パパやママは大切な一日を大事に過ごしてほしいな。って思います。

子供がいないことを、気にしたことはない・・。けど・・。(仕方のないことだから・・。)

でも・・。自分の子供の運動会に美味しいお弁当をもって応援する!のは夢でした・・。

今は・・。諸事情によりお弁当はお教室でたべるらしいですが・・・・。

昔はね〜。じいちゃん。ばあちゃん。パパ・ママ・・。お兄ちゃんも・・。全員・・・。

一緒に食べたんですよね? うちは必ず・・。おいなりさんと海苔巻きが入ってて(笑)

こういう仕事していると運動神経がよくて、いつも1番だった?ように思われがちですが・・。

全くそうではなく・・・。足は遅くて、徒競走なんか大嫌いでした。ははは。

やっぱり・・。創作ダンスとか組体操とかが好きだったな〜。へへへ。

そんなことを思い出しながら来た・・本日でやんす・・・。心がほっこりしました〜。

少々ハードな日々ですが・・。この気持ちで・・。今日も乗り切りまっせ!!

皆さま・・お気をつけていらしてください☆

さ・・・。準備・・・。


お弁当を思い出してる私の横で・・。お誕生日に頂いたボーロを思い出してるきゅあ。(笑)

SEE YOU

Posted at 2016年10月02日 09時42分30秒  /  コメント( 0 )

素敵なつながり☆

おはようございます

肌寒い朝でしたね? このまま秋に突入でしょうか?

さてさて・・・。本日も朝お掃除終了・・。すっきりです・・。

マシンもね〜。10年経つと・・。結構いろいろ見えてきて・・。(苦笑)

大切に扱わなきゃ!!て思います・・。マシンやら他のお陰でお仕事ができています・・。

以前・・。入ったコースで・・。“ピラティスマシンに敬意をもって接すること”という。
教えがありました・・。本当に・・。そう思います・・・。

雑に扱う人は・・。きっと・・。雑なセッションしかできていないのだろう・。と・・。

って・・。人の事は言えませんがね・・。ははは。

ちょっと・・セッション詰め詰めのここ数日・・。少々・・。疲れ気味ですが・・・。

昨日より・・。新しい指導者!!ゆかりさんがスタッフとして加わり・・。

早速・・。3セッションお願いいたしました・・・。

同時に私もセッション中でしたので、じっくりは見られませんでしたが・・。

安心できそうです・・。よかった〜。どんどん頑張ってもらおう!!(笑)

また・・。先日は・・。遠い群馬?長野?(軽井沢に近い!とおっしゃっていたような・・。)

でピラティススタジオを経営されている先生がセッションを受けにいらしてくださいました。

ピラティス氏の弟子ロンフレッチャーピラティスの指導資格をお持ちの方です・・。

あ〜。そういえば・・。ここ最近は・・。指導者の中にも・・。

ロンフレッチャー、キャッシーグラントとか・・。ロマーナとか・・・。
知らないって人がいて・・。

ひっくり返るわ・・。本当に・・・。もう一回出なおして来いよ!!とか思っちゃう。

そんなんでよく・・。ピラティス指導してるよな〜。って思うのは私だけ???

話がそれましたね・・。すみません・・。

そ・・。その先生が・・。私なんぞのセッションを受けてくださりました。


遠いところから・・。週3回・・。都会のど真ん中までコースに通い・・。

3分の1しか最後のアセスメントまでいかず・・。卒業できないかたが多かったらしいです。

厳しいですよね??? でも・・。そんな中。。しっかり学ばれて資格を取得されたなんて。

素晴らしいと思います・・・。とてもまじめで・・。謙虚な素敵な方でした・・。

素敵な出会いに感謝です

いつか・・。あちらのスタジオにもお邪魔したいな・・・。
(なぜか?ちび助と一緒・・。笑)

先生・・。ありがとうございました・・。

さ・・・。一日が始まります・・。気合入れて頑張るぜっ!!!

SEE YOU

Posted at 2016年10月01日 09時43分59秒  /  コメント( 2 )