埼玉初のピラティス専門スタジオ ナチュラルバランス
メインメニュー
2016-06 の記事

伝統的なピラティス☆

おはようございます。

今日は晴れ〜

溜まったお洗濯ものは2回に分けて・・・。2度目の衣類は・・。夫が干す!便利(笑)

さて・・。昨日は・・・。滅多にお休みすることのない!!土曜日を、お休みして・・・。

とはいえ・・。ようちゃんと岡ちゃんがしっかりスタジオを守ってくれました。


ヘザーレオン先生のワークショップに・・・。

左右アンバランスなクライアントの指導法と姿勢のケーススタディー。

あの!!ピラティス氏の愛弟子であったロマーナクリザノウスカさんから引き継がれたメソッド。

伝統的なピラティスとなりますかね・・。


今は、現代のまたまた、人種に合わせて、ピラティスの考え方もいろいろです。

各団体により・・・。アプローチも違ったりする・・・。

でも・・・。やはり・・・。伝統も忘れたくはないかな〜。

久しぶりに・・・・。これぞ!!ピラティス!!な感じがしたかも・・・。


十数年前を思い出した・・・。

今は、もっと。もっと。さまざまな情報があり・・。
さまざまな分野のスペシャリストの話を聞く機会が、私たちにもできていて・・・。

学んだことが、自分で処理できず、宙ぶらりんになってたりすることもあり・・・。

結局・・・。頭でっかちになってる。(あっ。私の場合です。笑)

もっと・・。今まで・・。素晴らしい方々から教えていただいたことが・・・。
うまくアウトプットできないかな〜?といつも思う・・・。のであ〜る。

ま・・。少しずつは成長していると信じてるけどね。

なんで・・・。動きに関しても、きちんと理論つけがないと・・・。

“なんでやねん。ちゃうでしょう。そうじゃないよ”なんて・・。

小生意気な感情で話を聞いてしまう自分がいたりして・・。性格悪っ!!(笑)

でもね・・・。

”まずは、動いてみたら?”そして・・。何かが見える。感じることもあるよね?的な。

そんなピラティスの良さもあることを忘れていた気がする・・・。

そんなことを気づかせてくれた時間だったかな? うまく言えないけど・・。


確かに・・・。昔のジョーのエクササイズは・・。かなり激しいんですよね。(笑)


動いてみて・・。やっぱり・・私はここが弱いな・・。とか・・。

ここの可動性は思ったよりもあるわ。なんて自分を知ることもできた。


細かな正確なアプローチはもちろん大切・・・。だし・・・。
しっかり身体を読み取ることも大切。

でも・・。あまりに・・。細かなことに執着をしていると・・・。

見落とすことも出てくるよね。 運動量がたりなくなる!!ことだってある。

なんのためにピラティスをしているのか?にもよるけどね。

とにかく・・・。本日は・・・。全身・・。筋肉痛でございますわ。(笑)

でも・・・。身体の調子は良い・・・。

改めて・・・。ピラティスの素晴らしさを・・・。身体で感じでいる・・。おばちゃんです。

普段が・・・。自分に甘いんだよね・・。人には厳しいくせに???(笑)


とにかく・・・。ピラティスは最高っ!でございますよ〜!!!みなさん!!

と言いたい・・・。今日・・・・。

一日・・。昨日のお休みの分の休日出勤!!筋肉痛を我慢しながら・・。突っ走ります。




SEE YOU

Posted at 2016年06月26日 11時03分48秒  /  コメント( 0 )

10周年記念感謝祭!!!

こんにちはぁ

蒸し暑いですね〜。

今日も朝から汗だくでございます・・。そのわりには痩せないけど・・・。(苦笑)

ご参加いただいた皆様も・・。勿論・・。汗だく・・・。ははは。

でも・・・。楽しいぞ〜!!!

やっと!!!打ち合わせも済み・・。発表できます!!!

お陰様で・・・。ナチュラルバランスは 来月7月でなんと!!!

10周年を迎えます!


これもひとえに、皆様の暖かい支えのお陰です・・・。

本当にありがとうございます。

つきましては・・・。ささやかではございますが・・・。

10周年記念 感謝祭!!を開催いたします。 いえ〜い!!!

沢山のイベントも企画しております・・。皆さま!!是非!!是非!!ご参加ください。

7月 23日 (土) 

15:00〜  経絡 マッサージ  45分  中村先生  

15:50〜  経絡 ヨガ     75分  〃      参加料  各1,000円


18;00 〜  フラダンスショー  本格的なフラダンサーのショーです。

18:30 〜  プチ フラレッスン 楽しんでください☆  参加料  無料


19;00〜  祝宴                参加料  無料

途中参加も可能です・・・。身体に優しいお料理でお待ちしております☆

他・・・。まだまだ・・。お楽しみも考え中・・・。

皆さまのご参加お待ちしております☆

お申し込みはメールでもお電話でも・・。受け付けております。

宜しくお願いいたします。


さ・・・・。後半戦・・・・。頑張るわっ。

SEE YOU

Posted at 2016年06月21日 17時17分49秒  /  コメント( 2 )

父の日☆

おはよございます

今日も良いお天気ですね?

先週は、ダウンしてしまい多大なご迷惑をおかけしてしまいまして・・・。 申し訳ございませんでした。

その分?というか・・。今週はがっつりお仕事させていただいております。

ありがたいです・・。本当に・・・。ありがとうございます・・。

勿論・・・。この日々に・・。耐えて頑張ってくれている自分の身体にも感謝・・。

いつも・・。心配ばかりかけてしまうけど・・。たっぷりの愛情で支えてくれる母にも。
そして・・。毎度ながら・・。冷や冷やさせてしまうけど、変わらぬ大きな心で見守ってくれている夫にも・・・。

幸せだな〜。と感じる・・・。皆さまありがとうございます・・・。

全ての方々に感謝して・・・。そして・・。また・・。今日が始まります・・・。


今日は・・。父の日・・・。

実は・・。今・・。父は・・・。病院の中・・。入院中です・・・。


やはり・・。身体が弱っているみたい・・・・。今回は誤嚥性肺炎の疑いで緊急入院・・。

鼻からチューブをいれ・・・。そんな姿の父を見ると涙がこぼれてくる・・・。

でも・・・。現実を受け入れなければ・・。と思う。

また、自宅に戻れるといいな・・・。(今度は母が心配になりますが・・・。)

父の日の今日は・・・。顔を見に行きます・・・。夫も後で合流・・・。

一緒に行くよ!と言ってくれる優しさに感謝です・・。父もきっと喜びます。

プレゼントはあげられないけど・・。沢山・・。顔を触り・・。手を握ってこよう・・・。

待っててね・・・。お父さん・・・。


さ・・・その前に・・・。今日も張り切っていきましょう・・・。

皆様にとっても、素敵な一日になりますように・・。



再び・・・与論島・・・。(笑) 早く行きたいっ☆


SEE YOU

Posted at 2016年06月19日 09時39分37秒  /  コメント( 0 )

とりあえず・・。復活...

こんにちはぁ
あ〜あ・・・。申し訳ございません。

40度の高熱にうなされ・・・。ぐだぐだ・・・。でござました。

が〜!!!持病の再発ではないので・・・。ここはめちゃめちゃほっ!としましたわ。

丁度・・・・ようちゃんも岡ちゃんも研修でおらず・・。

その分!!よしゃ〜!!頑張ったるで〜!!と頑張った翌週・・・。ダウン・・・。

全く・・・。意味なし・・・。とほほ・・・。

でも・・。何とか・・。復活・・・。今回は傷の化膿が原因でございまして・・。

怖いな〜。疲れていると。こんなことが起こるのですね?という感じ・・。まいった。


でも・・・。スタジオに戻ると・・・。

”もう。心配しちゃったじゃない”なんて・・。たくさんの優しいお言葉をいただき・・・。

ヨレヨレな情けない指導者ではございますが、皆さんの笑顔とお言葉・・・。
涙が出るほどうれしかったです・・・。

あ〜。こうやって・・・。10年間支えられてきたんだな・・。って・・。うるうる・・。

本当にありがとうございます・・・。

グダグダだった日々・・・。夫の助けもすご〜くありがたく・・・。

“あれして・・。これして・・。”の嵐。(笑) 定年退職の日々も悪くありませんな。

持つべきものは・・・。優しい夫ですね?えへっ。(笑)

とりあえず・・。復活・・・。もしかしたら・・。傷の悪いところを切るかもしれませんが・・。

とりあえず・・。ピラティス三昧に戻ります。


さて・・・。帰宅早々・・。私に迷惑をかけられまくりの二人・・。


しっかりお勉強してきた様子です・・・。セッション”チョロ見”しながら。(笑)

どんなアプローチを学んできたのか?観察しようと思います。

せこいオーナー!!(笑)

学ぶことは大切です・・・。人から学ぶ・・・。己で学ぶ・・・。

今日はご新規様で看護師の方がいらしてくださいました。

さすがに身体への意識は高く・・。志も素晴らしかった・・・。な・・・。

お互い学び合いましょう。とお話をしました・・。素敵な出会いです。

ワークショップだけが学ぶ機会ではありません・・・。

いろんな場面で学ぶことはできます。。。

知らないことをそのままにせず・・。オープンマインドで沢山の事を吸収しなきゃ!ね?

(また横だ・・。苦笑)

私は・・・。とりあえず・・。読み終えていないこれらからかな?難しいんだよな〜。

SEE YOU

Posted at 2016年06月14日 16時46分42秒  /  コメント( 0 )

与論ろんろん☆

おはようございます

少しずつお天気になってまいりましたね?

今日も朝から・・・。頑張ります・・・・。

ですが…。昨晩・・・・。寒気がして・・・。熱を測ると・・。38・2度。


ギョーエー!!!! まじかっ!!!となり・・・。


例の?ビーフストロガノフも食べられず・・・。さっさと寝床に・・・・。


弱いよね〜。頑張りすぎると・・・。すぐに身体のお知らせがくる・・・・。


そんな中・・・勉強中の岡ちゃんから・・・。


”お休みいただいてすみません。一人で大丈夫ですか?身体疲れていないですか?”
ってメールがきて・・・・。


なんて・・。優しい人なんだろう・・。って感激しちゃった。


既に2日間の講義で頭はパンパン!らしい。

そんな中での優しい言葉・・・・・。 ありがたかったな〜。

こんな風に人を慮れる人なら・・・。きっといいピラティストレーナーになるに違いない。
と思いました。

人を思う心・・・。これ!絶対必要だと思うのです。私。

今、このクライアントさんはどんなお気持ちなのかな?とか。
どんなことを聞きたいのかな?なんて・・。

いつもい相手の身になれる心の余裕は必要。

もしかしたら・・・。解剖学なんかより・・。大事かもしれない・・・。な。

だって…。人対人だから・・・。いつも居心地の良い空間は用意しておきたい・・・。

指導者だからといえ・・・。上から目線ではいかがなものか? 何様?って感じ?

逆でしょ?普通・・・。ね?

お山の大将になってはいけません・・・。自分を信頼していらしてくださっているのですから。

誠心誠意お答えすること・・・。これにつきます。


とにかく・・・。おばちゃんは・・・・。岡ちゃんの優しい言葉にジーンときたのであります。

素敵なスタッフに感謝ですね・・・。

ま・・。とにかく・・・早く帰ってきて〜!!(笑)

また。夜になると熱が上がりそうな・・・。そんな予感もあり・・・。

本日は早めの帰宅をさせていただこうと思います。


ご迷惑をおかけしてしまったクライアント様・・・。大変申し訳ございません

明日も朝一番で・・・大学病院の耳鼻科・・。そっこー戻りセッション。な一日。

今晩はしっかりエネルギーチャージしなきゃっ!!


あ〜!!!!旅行ですが・・・。

“与論島”に決定・・。しかも!話題のホテルに泊まります。

のんびりしたいな〜。

真っ白な砂浜と青い海・・・。嬉しすぎでございます


今日から?まじでダイエット・・。頑張らなきゃ!!(笑)

さ・・・。今日はぼちぼちいきましょ。



SEE YOU

Posted at 2016年06月05日 11時19分42秒  /  コメント( 0 )

学び続けることの大切さ。

こんにちはぁ

本日もなかなか暑そうですね?

先日、お伝えした通り・・・。一人ボッチの日々・・・・。

なんか・・・。やっぱりさみしいな〜。

オープンしたての時は、一人だったのですが・・・。

少しずつ、スタッフが増え?たり減ったり?・・・。(笑)

でも・・・。やっぱり・・・・。同じ時間を共有できる人がいるのって、居心地がいいんだな。

いてくれるだけで、安心するし・・。心配もたま〜にあるけどね・・。がはは。

仲間は宝です・・・。お〜い!!早く帰ってこ〜い!!!

きっと、更に知識を身につけて帰ってくるに違いありません。乞うご期待!!

学びは大切ですよね・・・。いつも、新しい情報に耳を傾けて・・・。

その情報を鵜呑みにするのではなく・・・。そんな情報もあるんだ・・・。

と考え・・・。調べ・・・。体験をし・・・。納得いくなら・・。自分のものにしていく・・。

どこぞこの本に書いてあった・・。誰それが言っていた・・・。ではなく・・・。

自分はどう思うのか?自分はどう解釈していけているのか?自分自身は納得がいくのか?

そこが問題でしょうね・・・。


私・・・。確かに・・。おバカですけど・・・。(笑)
かなり・・。専門書は読むほうだと思います。

ほぼ・・。毎日・・・読んでます・・し・・。何かしら調べています・・・。


でも・・・。実際のクライアントさんのお身体はそんな事まったく当てはまらないことも多く。

身体なんて・・・。向き合っていなければわからない・・。と思う日々・・・。


だから・・。たくさん経験をして・・。体験をして・・。また。学んで・・・。
感じ取っていく能力が必要なのでしょうね?

大変なお仕事じゃの〜。でも・・。楽しっ!

先日・・。久しぶりに・・何年ぶりかな〜。10年くらいかな?
にフィットネスクラブっで開催されたワークショップに参加しました。

正直・・。どんなもんなのかな〜?なんて気持ちも少々・・。

会場だったSCがゴールドジムという・・。フィットネスフリークなら知らない人はいない場所。

大宮だけどね・・。(笑)

なんか・・。緊張しちゃって・・・。(笑)

どんな格好していけばいいのか?なんて悩んだり・・。ま・・。結局いつも通りでしたけど。

新鮮だったな〜。昔。20年近くこの雰囲気のフィールドでお仕事してたんだよな〜。
なんて・・。懐かしかった・・・けど・・・もう・・。まったく働きたくはなかった。(笑)

今は、ピラティススタジオが好きなんだろうな・・・。たぶん・・・。

あの・・。アグレッシブで、いつも、人の目を気にしている世界(違ったらすみません)
は今の私には無理なんだな〜。

ただ。ひたすら・・。自分だけと向き合い・・。信頼できる人の指示のもと身体を調整する。

この世界がたまらなく居心地がよくなってしまったのだと思います。

自分を見つめて・・・。人を見つめて・・・。信頼しあう・・。関係が・・。大好き☆

だから・・。頑張れる・・・。しね。

あっ!ワークショップ自体は・・・。すみません・・。いまいち????な所多し。

自分をすご〜くアピールしている講師でしたが・・・。

本当に素晴らしい人は・・。そんなことしなくても・・。

発する一言一言・・。アシストしてくれる手の暖かさ・・・。納得のいく理論・・・。

全てにおいて・・。受け取る側の心に響き・・。尊敬できるはず・・・。

話している情報も”いつの話だよ”な感じ(笑)

生意気をいい・・すみません。でも・・。いろいろ考えちゃった・・・。

もう少し。お話を聞けば何か伝わるのかもしれませんね?ということにしておこう。(笑)

もしも、講師が・・。ジーンだったら。一言ももらさずに聞き取ろうとしていただろう私(笑)

これくらい・・・。講師によって違いの出る世界・・・。


なんか・・。今まで・・。たくさんのワークショップに参加してきたけど・・・。

本当に・・。素晴らしい方々の教えをいただけていたことに改めて感謝したのであります。

これからも・・。今までの出会いを大切にして・・。先生方についていこう!!

心から思いました・・・。 見捨てないでくださいね〜

そんな日々・・・・。

まだまだ・・・。先日の仲良し女子会の話もありますが・・。この話は次回に・・・・。


あ・・・・。隠居生活の夫君。スポーツクラブ入会してました。

昨日はトレッドミルとマシンをやったそう。本日は海パンを買いプールにはいるらしい。

一応サーファーだったしね・・。学生の時は水泳部でしたから・・。溺れはいないでしょう。

楽しそうですよ・・。毎日が・・・。良かったです・・・。

今日は”ハッシュドビーフ”を作ってくれるらしいです。
゛肉はカレー用でいいの?”って聞いてきて・・。 めちゃめちゃ不安になりましたが。(笑)

どんな”ぶつ”に出来上がっているのか? 楽しみ?ですな・・・。

でも・・。嬉しいです・・・。いろいろ助かってますし・・。私も毎日楽しいです☆

あ〜!!沖縄旅行も決定しましたよ〜!!しかも!!今回は1週間の予定。

やっほ〜!!!楽しみ・・・。

さ・・。遊ぶ前に・・・。お仕事なり・・。後半戦も頑張ります・・・。


夫が友人から受け取り・・。私に・・・。そして・・。皆様の願いが叶いますように・・・。

SEE YOU

Posted at 2016年06月04日 17時45分17秒  /  コメント( 0 )