埼玉初のピラティス専門スタジオ ナチュラルバランス
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2015-12 の記事

今年最後のスタジオセ...

こんににちは

本日。。。今年最後のスタジオでございます。

残すところ・・。あと2セッション・・。心込めてがんばるわ☆

今年もいろいろ・・。ありました・・・。

楽しかったことも・・・。うれしかったことも・・。沢山ありましたが・・・。

やっぱり・・・。悲しかった・・・。悲しい・・・。悔しい・・。想いが強い年でした。

人として・・。どう生きていくべきなのか? どう生きていけばいいのか?

考えさせられた一年でもありました・・・。

久しぶりに眠れないほど泣き・・・・。さみしくて震えた日もありました・・・。

でも・・・。前を向いていかねくては・・・。と・・・。

やはり・・。お客様やスタッフに助けられて・・・。立ち直れた・・。そんな日々でした。

人は一人では生きていけない・・。まさしく・・・。心から思いました。

本当にありがとうございました


今夜は・・・。天国に旅立った彼女と共に・・。忘年会でございます・・・。

飲むぞ〜!!!!ノンアルコールビール!!(笑)


今年一年・・・。本当に沢山の笑顔と沢山の幸せな時間をありがとうございました。

来年はとうとう!!10周年☆

記念すべき年です・・・。今まで以上に楽しく過ごしていただけるように頑張ります!!

来年もナチュラルバランスをどうぞよろしくお願いいたします。


皆様・・・素敵な新年をお迎えください・・・。

*5日から通常通りに営業しております。

See you next year 

Posted at 2015年12月29日 14時32分41秒  /  コメント( 0 )

クリスマスなんて・・...

こんにちは

お昼休みでございます。

本日のお弁当・・・。魚久の鮭の粕漬け(って粕漬けお弁当にいれるかな?普通・・。笑)
          ほうれん草とベーコン炒め・レンコンのきんぴら・しいたけの煮物。

って・・・。これ・・・。全部・・・。夕べ・・。母から頂いたもの・・。ははは。

魚久・・・大好き☆ 粕漬け・・・。好きなんですよね〜。あっ!ちなみに夫には不評。

そんな夫・・・。先日・・・。Xmasは夜9時過ぎまで仕事なんだ〜。”と言うと・・。

爐海虜个妊リスマスもないんじゃない!”ってね・・・。

はぁ〜??????


今なんと???って感じ・・・。歳関係ないしっ!ってね。

ま・・。実際は呆れて声も出ず・・・・。

この人・・。ず〜っとこう思ってたんだってね。

じゃ〜。今まで私なりにプチごちそう作ったり、飲めもしないのにシャンパン買ったり・・。
美味しいケーキ注文したり・・。していたことは・・・。

あの人には、なんの意味もなかったのか??? って飛躍しすぎかもしれないけどね・・。

そんな風に思ったら・・・・。

ブチ切れて・・・。あいつを丸めてゴミ箱に捨ててやりたくなった(笑)

残念だよね〜。あ〜いう気の緩みが女房を怒らせてしまうことを知らないなんて・・。ふふふ。

だから・・・。今日はネットで、たらふく買い物してやる!!ははは・・。
自分へのプレゼントだいっ!!

そんなXmasイブ☆(どんなだっ?笑)

皆様はどんなイブをお過ごしになられるのでしょうか?

私は・・・。ピラティス三昧でございます・・。ええ・・。ええ・・。幸せでございます・・。

なんて・・。ちょっと強がり・・。さみし〜な〜!!

ミッドタウンのイルミネーション見たかったな〜。とか・・。思ってしまう。おばちゃん。

ま・・・。そんな気持ちも明日には消えているのですが・・・。

今朝はね〜。ラジオでね。今の時期にかかりまくりのね。Xmasソング聞きながら・・・。

昔のこと思い出してた・・・。山下達郎も・竹内まりやも。マライアも思い出いっぱいですが。

一番は・・。やっぱりWham!!ワム!!

お母さんに毎晩ビンタ!されながら(笑)
それでも、チャラチャラして遊んでばかりいた頃。

Disco(古っ!)でかかってて・・・。皆で騒いでたのでございますな・・。

悔しいから・・今日は、その頃を思い出して・・。浸ってました・・。へへへ。

あの頃は・・。バカだったな〜。でも・・。楽しかったな〜。 あれを青春というのか???

こんなこともありつつの・・・・。今ですから・・・。

それなりに幸せな人生なのだと思います・・。はい・・・。

今日は・・。帰りにチキンでもかって(コンビ二かな〜。コンビニは嫌だな〜)
きゅあと二人でかぶりつきます(笑)

素敵なイブをお過ごしくださいね〜

さ・・・。やらなければならないこと・・。山盛りです・・。

気持引き締めていきまっす!!!


SEE YOU

Posted at 2015年12月24日 15時35分07秒  /  コメント( 0 )

運動連鎖アプローチ&...

こんにちは
本日も良いお天気でございます

本日は・・・。かなりの寝不足・・・。まずいですな・・。

理由は・・・。後日お話させていただきます・・。
ま・・・。大した理由ではございませぬ。ただの夜遊び疲れでございます。すみません。

そんなこともしつつ・・・。


先日は。ワークショップに参加してまいりました。


運動連鎖アプローチ&ジャイロキネシス。


運動連鎖の講師はPTの世界でも有名な・・。山本先生☆

一言・・。すごかった・・・・。本当に・・・・。すごかった・・・・。

身体の事を知り尽くしているのではないか??と思う・・。
いや・・。知り尽くしているのでしょう。

私ともう一人ピラティストレーナー以外は参加者すべてが理学療法士でございました・・。

この状況からみても・・。PT界の中でも・・。素晴らしい方なのでしょう。

でね・・・。はい・・・。初めの方は・・・。ふむふむ・・。なるほど・・。
なんてついていけてた・・・。

が・・・・。途中から先生の膨大な知識が炸裂し始めてからは・・・。

”????”になってしまった私・・。ははは

先生ご自身も・・。猗瑤个群瓩てますね?”なんてことおっしゃってて。(笑)

多分ね・・・。身体の評価をしているうちにさまざまな事が見えてきて・・・。

あれも・・。これも・・・。お伝えしたくなるのでしょう・・・。

で・・・・。ついていけないの・・。私・・・。とほほ。

今までで・・。トーマスマイヤーに続いて・・・・。

すげ〜!!!でも・・。自分には今・・・。消化できない・・。状態に陥りました・・。

でも・・。あれくらい・・。身体を見抜けたら・・・。
ものすごく効果的な、セッションができるだろうな〜。

まだまだ・・・。長いね〜道のりは・・・。はぁ〜。

でも・・・。この出会いを機に、時間を作り教えていただきにいこう!と思います。がんばる。

そして・・。ジャイロキネシスは実技・・・。

気持よかったですね〜。 螺旋に動くことの大切さも実感したし・・・。

ごちゃごち考えずに身体を動かしてごらん!!な感じもすごくよかったな〜。

脊柱をこれでもかっ!!なくらい自由に動かして・・・。余計なストレスを取り除かれた感覚。


そしてそして・・。NY仕込みの先生の動きの美しさといったら・・・。

そりゃ〜!もう!!!感動の一言・・・。

綺麗〜☆ってほれぼれ。

で・・。自分観て・・・。”だめだこりゃ〜”って落ち込んじゃった・・・。

太ってる場合じゃないよね〜。って(笑) 痩せなきゃ!!

身体をコントロール出来ている・・。ということはこういうことなんだよね。って感じ。

そう・・。心も体も自然と美しくなる・・。そういう事なのであ〜る。

肝に銘じ・・・。日々精進・・。はぁ〜。こちらも長い道のりですわ・・・。


でもね・・。またまた・・。素敵な素晴らしい出会いが出来て・・。

本当にありがたく幸せでございます・・・。 ありがとうございます。



そんな素敵なMAKI先生とのツーショット☆ 顔と身体の大きさの違い・・。悲しすぎる しかし・・。これが現実・・。とほほ・・・。

がんばるぞ〜!!(笑)


SEE YOU

Posted at 2015年12月20日 15時27分07秒  /  コメント( 0 )

足部勉強会☆

こんにちはぁ

すっかり暗くなりました・・・。17:30・・・・。はやっ!!

既にスタジオに来て、8時間が経ちますぞ!!OLならもう少しで業務終了かな??

しかし・・。あっ!という間ですね? 皆さんと過ごさせていただいていると・・・。

楽しい会話で・・・時間も忘れます・・。って??? カフェか!(笑)

でも・・。ホントに・・・。朝のグループクラスから・・・。

めちゃめちゃ!!エネルギッシュで・・・。
(本日の全セッションの平均年齢55歳くらいかな〜?笑)

ちなみに本日の最高齢は・・。78歳です・・。パチパチっ!!
皆さん・・。明るくて・・。笑顔がいっぱいで・・・。前向きで・・・。

すご〜く・・・。素晴らしいっ!!のであります・・・。

私のほうが元気いただいております・・。はいっ。 ありがとうございます

私も・・・。いつまでも・・・。ピラティスしていたいな〜。

おばあちゃんになっても・・・ね。 がんばろっ。

さて・・・。前回の投稿から数日経ち。ま・・・。いろいろな出来事がありましたが・・。

その時は”ひえ〜”と思ってても・・・。数日経つと忘れている私・・・。

何があったっけ? ま・・・。そんな程度の出来事なのでしょう・・。ははは。

それに引き替え・・・。

なんといってもね・・・。一昨日行った”足部の勉強会”は・・。

最高っ!!! でございましたわ・・・。

正直・・。ジーン先生からもアンドリュー先生からも他・・。諸々・・・。

足部は学んできました・・。はい・・・・。

でもね・・。お恥ずかしい事に・・・。わ・す・れ・て・る!!(苦笑)

アンディ―の時は・・。私の頭がついていってなかったのか?ちんぷんかんぷんで・・。

家で必死に復習したことを思い出しました・・・。覚えていたのは・・。

アンディ―が御馳走してくれたハンバーグがめちゃめちゃ美味しかったことだけだったもんね。

情けなっ!

ジーンからは。さすがや〜。素敵過ぎる〜。なんて納得の学びをいただきましたが・・。

実際に取り入れていることは・・・。自分の覚えていた方法のみ・・。だめじゃ〜ん!!

大体さ〜。見直しもしない・・。なんて・・・。そんなんじゃ・・。無理ですよね?

すみません・・・。

でもね〜。足!!と一言いってもね・・・。難しいのでありますよ・・。ほんとうに・・。

足部のアライメント異常により・・。身体全体に影響がでる!こともあるのでございます。

これは・・。わかりますよね?

しっかり…。足部が使えない・・・。
膝・・股関節・・。骨盤・・・。脊柱・・・。頭部・・・。etc。

私なんて・・。悪い例の代表みたいなもの・・・。

股関節痛を抱えている私・・・。

ものすごく・・。バランスが悪いですよ・・。(威張ることではないですが・・。笑)

脚長差も激しいですから・・・。身体全体のバランスがうまくとれない・・・。

これは・・・。股関節からくる・・。足部の機能異常ですね・・・。


でもね〜。末期状態のわりには・・。ここまで頑張れているのは・・・・。

まさしく・・。ピラティスのお蔭なんざんすよ〜。 すごいでしょ?えへへ。

こんな私でも・・・足部の調整をするとね・・・。

爐△譟身体を傾けず歩けてる”となる・・・・。 
簡単に言えば・・。身体の繋がりが出来る・・。

ということは・・・。クライアントの抱えている問題は・・・。もしかしたら・・。

足部のアプローチで変わるかもしれませんよね?

でも・・。知らなければ・・・。何もしてあげられない・・。それでは・・。話になりません。

ということで・・・。学ぼう!!足!!ってことです・・。

機能解剖学はもちろん!!事前予習済みなはずなのに・・。

ま・・・。えっと・・。
舟状骨が〜。楔状骨が〜。リスフランが〜。ショパールが〜。トラス?ウインドラス?

って・・・。も一回・・。再確認・・・。(笑)

足部股関節の問題を抱えているクライアントさんにいらしていただき・・・。
実際にアプローチ前・後の結果を観察する・・・。

割りばし・・・。ボール・・・。ヤムナを使ってのアプローチ方法。

歩行評価方法・・・。リフォーマーを使ってのアプローチ・・。他 徒手療法・・・。


ホントに…。盛りだくさんでね・・・。講師の知香親分はおやじぎゃく満載で・・・。

めちゃめちゃ楽しくって・・・・。でも・・・。役立つ情報ばかり提供してれて・・。

まじ・・。3500円なんて・・。安すぎる〜!!!!!

こんなワークショップに1万円かい!!な時も多々あるのに・・・。言っちゃった(笑)

安すぎる〜!!!!

知香親分のこういうね・・・。志・・・が私は好きです・・・。

惜しみなく・・・。自分の持つ知識を伝えてくれる・・・。
少しでもね・・。皆が・・。より良いセッションが提供できるなら・・。ってね・・・。

素敵だと思うな〜。 ほんと・・・。尊敬する・・。ありがと・・。親分!!!

そんな指導者になりたい・・・。当分無理そうだけどね・・・。(苦笑)

とにかく・・・。良かった・・・。参加者全員同じ感想・・。素敵・・・・。

次回も・・。お願いするべ・・。ははは。

皆さん!!!絶対・・。参加するべきですよ!!! めちゃめちゃいいですから・・・。

次回???多分・・。来年・・・。親分と相談しときます!!



お待ちくだされ〜!!!

さ・・・夜の部の始まりです・・・。

SEE YOU

Posted at 2015年12月15日 17時51分28秒  /  コメント( 0 )

難しいの〜!!

おはようございます

本日は朝スクールの日でございます・・・。担当はようちゃん・・・。

かれこれ・・。9年くらいになりますかね? 皆さん、続けてくださっております。

ありがたいです。

ようちゃんの貢献度は計り知れない・・・な。

しっかり・・。勉強もしているからね・・・。その場しのぎの指導はしていないのだと思います・・・。わからない事は確認しているみたいだし・・・。

なんにせよ・・。学び続けている事・・。が結果に出ているのだと思うな・・・。

いろんな指導者がいるでしょ? 多分・・。お勉強してなくても・・・。

先生〜!!とか言われ・・。ず〜っと。むか〜し習ったワークブック通りのエクササイズ提供して
お金稼いでる人もいるかも???なんちゃって・・・。相変わらず性格悪っ!(笑)


でもね・・・。そんな事は・・・。いずれ相手にわかること・・。だもんね・・。

真剣に自分と向き合おうとしているクライアントさんであればあれほどね・・・。

しっかり評価が出来てなければ・・・。効果のある導きは出来ないから・・・。

って・・・。これが・・。すごく難しいわけで・・・。

腰痛・・。と一言で言ってもね・・・伸展時に痛むのか?屈曲時に痛むのか?
どのあたりの痛さなのか?今までの経緯・・。生活環境・・。運動経験・・・。諸々・・・。

そこで・・。さまざまな評価をして・・・。出来るだけ効果的なアプローチをする・・・。

どの部分のストレスが原因なのか?とかね・・。

ここの所・・毎回 PTセッションをオブザベーションしてるけど・・・。

このあたりの評価が的確なんですよね〜。 この技術・・。盗みたい・・。(笑)

私の思っていたことと全く違う評価されたりすると・・。ひゃ〜!!!とビビる・・。

いやいや・・・。私だって間違ってない・・・。と思いたいが・・・。

結果をみると・・・。撃沈する(苦笑)

これまた・・。素晴らしい学び・・・。そして・・。自分の無知さに落ち込む・・。(泣)

これくらい・・。難しいのあります・・。特に・・。痛みを抱えている方のセッションはね。

甘く考えてはいけません・・・。

大体・・。私達はピラティストレーナーなので・・・。治す・・。治る・・。という言葉はつかえません・・。つーか・・。使わないよね・・。普通は・・・。

そんな神業・・。できましぇん・・・。でも・・・。良い方向に向くようにご協力は惜しみません・・・。

だから・・・。日々・・・。学ぶことが大切なのでございますな・・・。

自分の知識・技術を過信せず・・。いつでも謙虚でいることが大切・・・。

さ・・・。今日も長い一日です・・・。頑張りましょう☆


お弁当箱・・・。新しくしましたわ・・。なんか・・。保温ヒーター付きなんだって・・・。
でも・・・。そんなに暖かくないんだな〜!!可愛いからいいっか!!


SEE YOU

Posted at 2015年12月09日 10時53分52秒  /  コメント( 0 )

ちょこっと・・。Xmas☆

おはようございます

今日は朝から賑やかでございましたわ。嬉しいな☆
皆様お休みの所ありがとうございます。

昨晩・・。夫帰宅・・・。出勤前・・。たたきおこし!!お風呂掃除をお願いする。 ははは。
当たり前・・・。それぞれが・・・。やれることをやる!!これ!大事なこと。

デモって・・。今夜は外食するんだ〜☆

なんせ・・・。全く・・お外では食べられない日々だから・・・。

毎日遅いし・・。きゅあがいつもへばりついてるしね・・。(笑)

夫は・・・。いつもこう言う・・・。

”何がいい?イタリアン?寿司?肉?中華?って”

なんか・・。他に聞き方ないの?と思うわ・・いつも・・。ワンパターンな聞き方・・・。

多分・・。何にも考えてない!!のだと思う。

なんか言っとけば・・。えみこがテキトーに食べたいもの言うだろうから・・。的な。(笑)

25年もいると・・。全てお見通し!!

でも・・・。こんなところが可愛いおじさんで・・・。楽ちんでよいですわ・・。

だから・・。今夜は・・・。”カニが食べたい”と言ってみよう・・。
どこに連れていってくれるのかな?がはは。

こんなちっぽけな予定でも・・・。楽しみな私・・・。安上がりだな〜。へへへ

さ…。お仕事も頑張りますわ・・・。


スタジオもちょびっと・・。Xmas☆

SEE YOU

Posted at 2015年12月06日 11時47分00秒  /  コメント( 0 )

ぼやいてます・・。(笑)

こんにちは

今日も良いお天気です

昨日・・・。”ぼやきブログ”と言われてしまった・・。がはは。

うっせ〜!!ここしかぼやく所がないんだよ!(笑)

ま・・・。確かに・・・。明るいブログではないわな・・。ははは。

でもさ・・。いいじゃん。毎日さ〜そんな楽しいことばかりあるわけないじゃない??

Facebook だって・・。ブログだって・・・。ほとんどが・・。プチ自慢みたいな世界じゃない?

とかいう私もそうですが・・。へへへ。

結局・・・。日常と違う出来事をお知らせしたりしてんのよね・・。
つ〜ことはだ・・・。他の時間は・・・。普通に暮らしているわけで・・。
もしかしたら・・・・普通よりつらい事も起きてたりして????

そんなこと・・。かき消すように・・。楽しかった事・・。投稿したりすんの・・。でしょ?


少なくとも・・。私は・・・。日々・・・。全く・・・。普通で・・・。

家からスタジオきてお仕事して、へとへとになり家に帰り・・・。
超!!てきとーにごはん作って食べて・・・。
きゅあといちゃいちゃして・・。
お風呂で本読んで(あっ!恰好つけました・・。最近は漫画です。笑)
ソファ〜でうたたねして・・・。
やばい!!顔が・・・。乾燥する!って・・。慌てて栄養クリーム塗りたくって・・。
寝室で爆睡する。

ほぼ・・・ほぼ・・・。こんな毎日・・。これ・・・。普通でしょ?

でも・・。これ・・。私にとっては、めちゃめちゃ幸せなことであり・・・。

3回も入院生活送ってるとね・・・。こーゆー。普通の事が幸せだったりすんのね。

いたって・・・。普通・・・。

大体・・。そんなないでしょ? 人に自慢するほどの生活送ることって・・。ねぇ?

デンマークの調査でね・・・。

Facebookの利用を辞めた人は続けた人より生活満足度が高かった!という結果が出たらしい。

ん〜ん。これも・・・。なんかわかるような気もするな〜。

自分の事を見つめないで・・・。人の事ばかり気にするようになる・・。のかもしれないね。

なんかさ・・・。Faebookでもブログでも・・。
”うっそ〜!普段!あなたそんな生活してないでしょ?”的な投稿みたりすると・・・。

”ひく”(笑)

内部事情知ってたりすると・・・。頑張ってるね〜もっと素直に生きたら楽なのに・・。”

って・・・。思ったりしちゃう・・。あたしは・・。嫌な奴です・・。すみません。

みんな・・・。寂しいのかもしれないな・・・。私だって・・。そう・・・。

さびしいもんね〜!!! 皆・・。”いいね”病。(笑)

人のこと言えないわ・・。
私なんて・・。Facebook 自分とスタジオ用でしょ?
そして・・。ご存知このブログだもんね・・・・。ははは。

ま・・・。上手に活用していけばいいのかな? なんか・・。私・・。向いてない気がするんだよね〜!!ま・・・。いっか・・・。あっ!まだ・・。ぼやいてしまった??(笑)

さてさて…。本日は・・。なんと!!これより・・・。お休みで〜す・・。

ここ・・経営的には・・喜ぶ所じゃないんですけど・・。(笑)
何故?今日は・・。こんなに暇になったのだろう・・。ま・・。いいっか・・。

しかも!!きゅあちゃんはトリミングに行っており・・。

な・な・なんと!!久しぶりの一人でございます〜!やっほ〜!!

いつもは・・。じゃ〜セッション受けに行く?とか?
事務作業する?とか?
じっくり解剖学の勉強する?とか?
しっかり練習する?とか?
思うのですが・・。というより・・。今も・・。迷っておりますが・・・。ははは。

い〜や!!今日は仕事もピラティスも忘れて・・。お買い物に行ってきますなり・・・。

Xmasツリーも欲しいし・・。コートも欲しい・・。ランチも一人でゆっくりしてね・・。

帰りは・・・。エステ・・・。嬉しいぞ〜

ってことで・・。あとは岡ちゃんにお任せです・・・。

楽しむぜっ!!!


フロントにシクラメンが・・。お母さんありがと・・。綺麗です☆

SEE YOU

Posted at 2015年12月01日 13時39分16秒  /  コメント( 0 )