埼玉初のピラティス専門スタジオ ナチュラルバランス
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2015-04 の記事

復活〜!!

こんにちはぁ

良いお天気が続いておりますね?

気持ちが良いです

昨日・・・朝・・・。どうにも身体がだるくって・・・。

なんか疲れがとれないな〜。なんて・・。落ち込んじゃって・・・。

夫との電話で“絶対無理しちゃだめだよ!いつも働き過ぎておかしくなるんだからね”って。

念を押されたことを思いだし・・・。やばいかも???と?不安が・・・。

身体だけじゃないのね・・。ここのとこの出来事?で・・。私自身も重たいものを頂いちゃった??感じ??なんか・・。こう・・。心と体に、どっしりとネガティブなパワーがのっかってきちゃったみたいな・・。そんな感じ・・・。

そんなに敏感な人間でもない!と思っていたけど・・・・。

もしかしたら・・・。

人のネガティブな力は・・。想像以上に強いのかもしれない・・。から・・・。

そのパワーに負けないように日々鍛えていないといけないのかもね〜。

なんて・・。思いつつ・・・スタジオに・・・。

で・・・・朝一番セッション・・・。
そして・・。セミプライベートマットで皆さんと一緒にピラティスを・・・。


すると・・・。なんと!なんと! ポジティブなエネルギーがガンガン身体に入ってきて。

なんだぁ〜。元気になったじゃ〜ん。私。みたいな・・。(笑)

血がね・・・。血が・・・。身体中を巡り・・。力が湧いてきて・・・・。

そう・・。元気になったのであります。

これですね!!!!まさしく・・。ピラティスマジック☆


自分の身体と心・・。呼吸に集中させて・・・。身体を動かしていくと・・・。


ネガティブな感情や、カチカチの身体も内臓も・・・。緩んでいく・・・。


14年もピラティスやってて・・。今更ですけどね・・・。(笑)

心から・・・。

やっぱり・・。ピラティスってすごい・・・。と改めて思いました。

その場その場の状態に向き合ってくれて・・・。“大丈夫、あなたは元気よ”と。

肩を抱いてくれているような・・・。そんな感じ・・。(大袈裟かな〜?笑)

そ・・・。無理してね。元気じゃないのに、元気なふりしなくていいの・・・。

昔の私は・・・。無理して元気なふりしてたもんね〜・・・。ははは

どんな人も受けいれてくれる・・。

やっぱり・・大好きだな。

昨日は・・。本当に助けられた・・。ありがと・・。ピラティス☆

ってことで・・・。復活でやんす。

これからも・・。ぼちぼちいくわ。

さ・・。お仕事・・・。


ありえないくらい・・。もじゃもじゃです(笑)あした・・。トリミング・・。よかった〜。


SEE YOU

Posted at 2015年04月24日 14時06分21秒  /  コメント( 0 )

ぐじぐじ・・。(苦笑)

こんにちはぁ

へんなお天気が続いておりますね?

昨夜は大荒れになる!との予報でしたため、実家に泊まり・・・。

本日のお弁当は・・・。筍ごはん・いわしのフライ・かぼちゃの煮物・ほうれん草の胡麻和え。

あ・・・。なかり・・・。ばあちゃん弁当ですな・・。ははは。

でも・・・。自分では揚げ物系は・・。買って食べる!!ですし(笑)

しかも!!!あんなイワシ!!なんて・・・。あげようとは思いませぬ。

フライパンが臭くなる?なんて事考えちゃう・・・。ひどい主婦・・。ナハナハ。

なんで・・。美味しかったな〜☆ おかあさん・・・。ありがとう

さて・・。毎回申しておりますが・・・。

ここの所・・・。“いろいろ”ありまして・・・。

悩み事満載でございます。

どうにかなるよ!!!星人の私でありましても・・・。ちょっと・・。

“なんねんじゃねぇ?”と心が折れそうになったりもします・・・。

人間関係に悩んでる・・。ってわけでもないんですけど・・・。

なんか・・・。こう・・・。しっくり・・・。いかないな・・。と。

何が・・。どうなっていて・・。どうすりゃいいのか・・。がわからん・・・・。と。

ま・・・。結局・・・。どうにも出来ない・・。って答えなんですけどね。

だから・・。なるようにしかならない・・。ってことなんですけどね。 ふぅ〜。。。。

そっか・・・。なるようにしかならないんだ・・・。そうだそうだ・・・。(笑)


とはわかっていても・・・。なんか・・。もやもやしちゃうのでござんす。

そういう時期なんだろうな・・・。これも・・。人生の修行だわ・・。きっと。

乗り越えれば・・・。再び・・。明るい一歩が踏み出せるのでしょう。頑張るべ。

遊んでないからな〜。これがいけないのではないか?と思う。ストレス溜まってるかな?

仕事と家の往復ばかり・・。スタジオにいるか・・。家にいるかだもんな〜。

これって・・・。どうなん????(苦笑)


あ〜!!!!何処か行きたいな〜。行こう!!いつ行く?いつ行けそう?
で・・。暗くなる 行けないじゃん・・・・。

なんつったって・・。夫の所さえ・・。行けてない現状・・・。はぁ〜。

休みを作ろう!!!来月は・・。無理だな〜。

GWから 憧れの神様 ジーン のコースとWSが控えているため・・・☆(嬉しい☆)

スタジオ・・。休みまくりだし・・。他は休めないよね〜。

6月かな!!!6月!!!よ〜し!!6月!!!行くぜ!!何処か!!どこに?わからん(笑)

なんか・・。フェイスブックとか見ると・・。皆楽しんでるよね〜。って・・・。

自分が惨めになる時あるの。(ね?ちっさい人間でしょ?あたしって)

あれ・・。気分が落ちてるとき見ない方がいいよね?絶対・・。ははは。

ま・・・・。こんなこというのは性格悪いし!だけど・・・。

あの投稿なんてのは・・・・。良い事・・。楽しいこと、自慢したいことだらけだもんね。

間違いだったらすみません。 少なくとも、あたしの場合は・・。

そんな気持ちの時が多いです・・。くくく。

だもん・・・。気分が落ちてるときは余計に落ちるわ・・。ははは。私の場合はね・・。

といいつつ・・。見てしまう・・。おバカは私・・・。そして・・。投稿してしまう・・。

あほな私・・・。がはは

ま・・・。いいっか〜。 あ〜。ぐじぐじ言ったら・・。なんかすっきりしたわ〜(笑)

今日はこれより・・。母&母友達のセッションです☆ 親孝行しなきゃ!!!!

あ・・・。昨日・・。定期健診・・。教授さまにお話ししたら怒られるだろう!!な生活だったので・・。びくびくでしたが・・・。

問題なし!!!でございましたぁ

結構・・。強くなったるかも・・。わたし・・。(油断禁物・・。だけど・・)

で・・・。血液検査後に食べた朝食・・。自治医大のレストラン。

なんか・・。めちゃめちゃ普通・・。ぷっ。
サラダにドレッシングかけてくるのやめてくれないかな〜。ね?(笑)

SEE YOU

Posted at 2015年04月21日 16時58分58秒  /  コメント( 0 )

のびております(笑)

おはようございます

本日・・・朝から・・・スタジオが賑やかでございます。
いっつも・・。一人ぼっちの日曜日だから・・・。
なんだか・・うれしいでやんす〜☆

いろいろありましてね・・・。皆で協力しなくては!!な状態のスタジオでございます。

でも・・。やはり・・。こうして・・。お仕事を頂けていることは・・。

ありがたいことでございます・・。本当に感謝の一言です。ありがとうございます。

ってことで・・・。少なくなってしまったスタッフではありますが・・・。

もと通りの顔が揃うまで・・・。残りおばちゃんず!(笑)で乗り切りたいと思いますぜ!!

帰る場所がある・・・。待っていてくれる人がいる・・・。

ことは・・・・。気持ちが前に向くお手伝いをしてくれるものです。

私がそうでした・・。(まっ。あたいの場合は責任のほうが重かったけど・・)

支え合い・・・。これしかないっす!!

 頑張るよ!!だから・・。焦らず戻ってこい!!とな。

さてさて・・。なんか・・。バタバタの日々ですもので・・。

今の楽しみは・・。“お風呂&読書” あっ!お風呂での読書!!

今は、前に購入してあった。

“1パーセントの力”という本を読んでます。

いい本です・・・・。

1パーセントでいいから・・。人のために生きる。
1パーセントでいいから・・。考え方を変えてみる。  etc・・・・。

この1パーセントがミソなんざす。

1パーセントの積み重ねが大切だと・・・。ええ事いいまんなっ!

そ〜だよね。少しずつ少しずつ・・。これ・・・。基本・・。

ピラティスも・・・。同じ。

自分のためだもの・・・ゆっくり時間をかけて・・。自分と向き合う・・・。

この心の余裕が大切なんざます。

心に余裕のない時・・・。身体も同じような状態になってることが多いみたい・・・。

まさしく・・。心・身体・魂。 ふ・か・いなぁ〜。(笑)

ピラティスは・・。やっぱり素晴らしいっす。

焦るな・・。焦るな・・・。自分に言い聞かせて・・・。

本日も頑張ります!!! 

あ・・・。ちなみに・・。今日のお弁当は・・。“焼肉弁当”へへへっ

思ったんですけど・・。お弁当作ってると・・。なんか・・。2食同じおかずを食べる事になるのね・・。(うちの場合だけ?夕べの残りとか朝の残りとか・・。ね?

ま・・・。いいっか・・。


さ・・。お仕事・・。



本日・・・のびております(苦笑)


SEE YOU

Posted at 2015年04月19日 11時33分19秒  /  コメント( 0 )

ハンドクリーム☆

こんにちはぁ

弁当生活続行中のおばちゃんでございます(笑)

やっぱりいいですね?安心に食べられる・・・。

今日は鮭ベン!!(笑)

夕べ実家に泊まりましたので・・・。切干大根やらかぼちゃの煮物なんかもありまして・・。

かなり・・。ばあちゃんの弁当!!的になりましたが・・。

やっぱり・・・。“美味しい☆”母の味もなかなかのもんでやんすね。

本日も馬車馬の如く働かせいただいておりますので・・。
(っていっても普通これくらい働くものなんですけどね・・。がはは)

ほら!!あたし・・・。突っ走り禁止令が出ているもので・・。ははは

でも・・。皆様にご心配いただくほど弱くなくなりましてね。

意外と・・。元気な私・・・。復活しておりますです・・。ホントに・・。

いつもいろいろご心配いただきありがとうございます。

でも・・。ピラティスと向き合っている時・・。
このせんまい(笑)スタジオにいるときが一番幸せなわたしなもので・・・。

あっ!自宅でグデグデしているのも好き☆だけど・・。(笑)

命尽きる限り・・。ここにいます!!(ってなんか怖すぎでしょ・・。がはは)

ってことで・・・・。

なんか・・・。もやもや・むしゃくしゃ・イライラすることもありますが・・・。


ネガティブな気持ちは無理して消すことにするのではなく・・・。

そ〜なんだよね〜。ほんと・・。やんなんちゃうよね〜。わかるわかる。

って・・。自分と対話して・・・。

わかってるよ!でも・・。あなたなら大丈夫・・・。必ずいい方向にいくよ!と。

自分を自分で叱咤激励するの・・。(だれもしてくれないから・・。ははは)

すると・・・。不思議・・・。

思った通りに物事が運ぶ・・。(言い過ぎかな・・。運ぶこともある!かな)


でも・・・。そんなもんでしょ・・・。だって・・。悩んでたって何にも変わらないからね〜。

ただ・・・。ひとつだけ・・・。

自分がどんな状態にいようと・・・。つらい思いをしていようと・・・。

人に対する思いやりは忘れちゃいけないのでございますな・・・。

相手に対するおざなりな態度は、すぐに相手に伝わりますよね。

そして・・。すごく悲しい思いをさせてしまいます。私も経験してます。

し・・。多分・・。私もそんな態度とってしまっている時あると思います。反省。

人のふり見て我がふり直せ!ですな。

小さな思いやりでいいんですよね? 元気ですか?でも・・。笑顔だけでも・・・。

きっと・・。そんな気持ちが伝わり、優しい空気が広がるんだと思います。

だから・・・。そんな場所なスタジオが理想です。

皆が元気にね・・。笑顔になれる場所ね。セッションは・・・。二の次でいいか!!(笑)


なんて・・。それと・・・。効果的なピラティスセッションが提供できたら・・。最高っすね。

が・が・が・がんばります!!(苦笑)


さ・・・。第二ラウンド!!いきまっせ!!!ファイト〜!!!!




大好きなBath&Body Works のハンドクリームいただきましたぁ。うれしい


SEE YOU

Posted at 2015年04月14日 15時00分09秒  /  コメント( 0 )

今日からお弁当☆

こんにちはぁ

折角暖かくなったのに・・・。雪??なんか降って・・・。寒いです・・。な・・。


さて・・。

なんだか・・。

いろいろな事がおきておりまして・・・。

忙しいでございます・・・。

久しぶりに、ここしばらくは・・。全開で働く事になりそうですが・・・。


ま・・・。調子に乗り過ぎず・・。(とはいかない状況でもありますが・・。苦笑)

“うん!よし!出来る!”と思えるってことは・・・。

元気な証拠なのだと思います。いえ〜い!!!


幸せな話ですございます・・。お仕事が・・。自分を必要としてくれている方々がいてくださる!!ってことは・・。ね?

昨日は・・。本当は・・。抜歯をする予定でしたが・・・。

これも・・・・。歯科医曰く・・・。

“ん〜ん。やはり今日はやめておこう!もう少し様子みよ”と・・・。

近所の歯医者ではなく、大きな病院の口腔外科・・・。やっぱり・・。慎重です。
ここに来てよかったわ。

直前までビビッていた私・・・。めちゃめちゃ・・。“ホッ”。(笑)

しっかり説明もしてくれてね・・・。歯科も随分と違うものだわ!と痛感。

義理母の具合が悪くなったり・・・。(なんと!本日、突然回復・・。恐るべし生命力!!)


ま・・。自分自身も周りも相変わらず・・。いろいろあります・・・。

が・・・。元気に楽しく過ごしております


もう…。少しの事では・・。なんとも思わなくなりました・・。

っていうくらい・・・。

“肝が据わった”(笑)

母も・・・。“えみちゃんは強いわ〜”と言います。

少し前までは母が最強でしたのに???(笑)


なんかさ・・・・。起こってしまった出来事や、過ぎてしまった出来事に拘るほど・・。

無駄なことはなく・・・。

この世にはど〜しよ〜もない事も沢山あるわけだし・・・。

だったら・・。目の前にある問題を一つ一つ解決していくしかないっつしょ!!と思うわけ。

そ〜思うとね・・・。

どんな事が起きても・・・。意外と・・・。冷静で・・・。だから何?みたいに考えられるよ。


そ・・・。

“で??だから??なんなの?”な考えが一番!!(笑)

あとは・・・。楽しいことを考えて・・・。へらへらする・・。(笑)


これで・・。いい・・・。(笑)


ってことで・・。とにかく・・。一つ一つ・・。越えていきまっせ・・。あたしは・・。


ってことで・・・。

身体を考えて・・・。

本日より・・・。

“お弁当”生活復活!!!



本日のおかず・・。
卵焼き・ほうれん草のバター炒め・ハンバーグ。(これが、うまい!伊勢丹のお肉屋さんで和牛の手ごねを購入、ただ、焼くだけ!これ・・。めちゃうまい!!おすすめ!!)

な・・・お弁当・・・。

ま・・。大したことないね・・・。がはは

さ・・・。お仕事・・・。


SEE YOU

Posted at 2015年04月10日 14時12分19秒  /  コメント( 0 )

更新だって〜!!!

こんにちはぁ

お久しぶりなってしまったかな?ははは。

4月に入り・・。桜も、今日あたりは散ってしまっていますよね〜。

桜・・・。ぱぁ〜と咲いて・・。ぱっと散る。

なんか・・。潔くて・・。好きだな。

あんな風に生きていきたいものですな。

ここ数日は。どうも考え事が多くてね。 ブログ・・。って気分にもなれずにおりました。

ま・・・。どうせ、大した内容のブログでもないけどね。へへへ。

なんか・・。難しいな〜って・・・。いろいろと・・・・。

自分の考えを通せば、誰かが嫌な思いをして・・・。

かといって・・。このままでは・・・。先に進めない・・・。そんなこんな事考えてね。

友人には・・。

“大体、中心軸がないんだよ。人が良すぎる。ダメなことはだめと言え!”と言われ。

中心軸???コアは強い方ですが・・。って?ははは。

決して弱くはないと思われる・・・。あたいの心・・・。

だって・・・。殺しても死なないくらいの勢いで、蘇っておりますから。がはは。

こんなに病魔に打ちのめされても、がはがは笑っている私を・・・。

人は“ホント、強いよね?”と言います。ナハナハ。

強くなかったら・・。生きていけないのですよ・・。正直な話。

これは・・・。こんな思いをしたから気づいたことではありますが・・・。

が…。この強さ!と人との関わり・・。しかも!仕事を介しての・・・。となると・・。

また・・・。別で・・・。

自分だけの思いを通すわけにもいかずね・・。ここが・・。ムズイ!!!


ま・・・。これも勉強なのでしょうね? 
ここが、人として・・の見せ所??かいな???わからんけど・・。

とにかく・・。皆が笑顔でね、スタジオの中に“いい空気”が流れていればいいのであ〜る。

やっぱり・・・。甘いね・・。わたしは・・。ははは

昨日・・・。恐怖の3年毎の更新がきましたよ!!

家賃1か月分と手数料・・・。でウン十万・・。とられます。 高いよね〜。

大体・・・。手数料って??とか・・。せこいおばちゃんは思ってしまいます。


ということは・・・。今年の7月でスタジオオープンして9年が経ち・・。

10年目にと突入!!するのでございます。


ひゃ〜!!!! すんげ〜!!!(笑)

よく。続いてるもんだ???がはは。

なんて・・・。ほんとに・・。ほんとに・・・。皆さんに支えられています・・。

ほんとに・・・。ほんとに・・。感謝の一言であります。ありがとうございます。


こ〜んなちっちゃなスタジオだし・・・。おばちゃんインストラクターだらけ(笑)

なのに・・。ぷっ。

昨日もね・・。常連のマダム様達が・・。

“私達、何年来てるかしら?”ってね。

はい・・。かれこれ・・。8年になります・・・。って。


こんな方々ばかりです・・。ホントに・・。支えていただいておりますね。

そんな方々より・・・。

“先生、働き過ぎはダメよ!ここがなくならない程度にしてね。なくなったら困るわ”と。

こんな暖かいお言葉とすぐに調子にのる私に喝!を入れてくださいました。


皆さん・・。“おばあさんになっても、動けなくなっても這ってまでもここに来るからね”と。

言ってくださいます。


はい・・・。私も・・。おばあさんになっても・・。ミイラになっても(こえ〜よ〜。笑)

ここにいます!!!と誓いました。(笑)

やっぱり・・・。ココが好きだな

こんな気持ちになれるだけで・・。幸せです・・。

現実・・・。改善しなければならないことだらけですけどね・・。

でも・・・。今日も・・。笑って過ごせてるから・・・。

いいや!!!ははは〜!!!


さ〜。本日・・。夫帰宅予定・・・。仕事終了次第・・。ソッコーで掃除しなきゃ!


めんどくさ〜。

本日も爆睡でございます(苦笑)

SEE YOU

Posted at 2015年04月04日 14時08分37秒  /  コメント( 0 )