埼玉初のピラティス専門スタジオ ナチュラルバランス
メインメニュー
2015-02 の記事

人生が楽になる☆

こんにちは
なんか・・。めちゃめちゃ久しぶりになってしまいました。ははは。

何か・・。忙しです・・。忙しぶるのは好きではありませんが・・。忙しいです。

時間の使い方が下手なんでしょうね????

&石田ゆりこ様効果??か???

こんなちっつぽけなスタジオでも体験ご希望の方からご連絡を頂いておりますです。

恐るべし・・。“TV効果”!!

大きなおしゃれなスタジオで、初体験!!といければよいでのしょうが・・・。

なんせ・・・。こんな感じで・・・。なスタジオなもので・・・・・。申し訳ない限りでございます。

が・・・。心を込めてピラティスの素晴らしさをお伝えさせていただいております。

“ピラティスで生きることが楽になった”とゆりこさま。


なんて!!素晴らしい事でしょう☆

生きることって・・。そういうこと事なのではないでしょうか?

それは・・。きっと身体の事だけではないのでは?と勝手に解釈しているおばちゃん(笑)

心・身体・魂・・・・。これですよね〜。

身体が丈夫でも・・。心が病んでいたら????

心が元気でも、身体が病んでたら???←あたし???(笑)

とちらも・・。健康とは言えないかも???

つってもね・・。健康の考え方なんてのは・・。その人自身が決めることであって・・・。

周りがとやかく!!言うことではないとは思っているおばちゃん。(笑)

心が・・。身体が・・。病んでたって・・・。

自分自身が向き合って受け止めて、少しでも、前に進んでいれば・・・。
健康なんじゃね?とな。

“楽しく生きていれば”健康なんじゃない?って。


“健康あってだから!”って言葉。

それじゃ〜。身体が不自由になった人は?どんな人生を送っていると思っているのか?

病気になった人は、楽しく過ごせないのか?

って・・・。あたし・・・。小さい人間だから・・・こういう言葉には敏感でございます。

とかく・・。デリカシーもなくこういう言葉いう方がおりますがね。

傍に・・。不自由な人や病魔と闘っている人・・。いるかもしれませよね〜。

自分の親兄弟に・・。同じ思いしている人・・。いるかもしれませんよね〜。

自分の価値観だけで・・。言葉を発するのはいけませんね・・・。


なんて・・・。私も典型的な“デリカシーなし人間”かもしれませんけどね。ははは

心・身体・魂がバランスよく・・・。自分なりに・・・。取れていれば・・・。


“人生が楽しい”のではないでしょうか? ねえ?

そんな人生の手助けをしてくれるのがピラティス。

であり。

そのピラティスのお手伝いを微力ではありますが、手助けさせていただいているのが・・。

私達・・。ピラティストレーナーなのであります。

だから・・・・。技術も大事・知識も大事・・。だけど・・・・。

人間性や、心を読める洞察力、思いやり・・なんかも・・・。必要なんですよね????

相手の立場になって・・・。同じ時間を過ごす・・・・。これだわな!!


頑張らねばね。

皆が“楽しい人生”を送れるように・・・。精進ね・・・。

ってことで・・・。 お仕事に戻ります。

グループクラス・・。全てのオーダー、一緒に動いたら・・。汗だくになった・・。

おばちゃんでごわした・・。ピラティス・・・。きつ〜!!(笑)

本日の昼食・・。いいのかな〜。この食生活?(苦笑)

SEE YOU

Posted at 2015年02月27日 13時45分45秒  /  コメント( 0 )

アーモンドチョコ??

おはようございます

今日は・・。午後まで・・。一人ぼっちで頑張ります。

山ちゃんは・・・とうとう・・。最終のアセスメントです。

今頃・・・。ド緊張してるはず?(笑)わらっちゃいけませんね?ははは。

思い出しますね〜。私も・・・。でもね・・。あたし・・・・。

心臓に毛が生えている?のか・・。本番は逆にテンションあがっちゃうっタイプ。がはは。

緊張?つーより・・。興奮????

私の時も・・。クライアントさん役の方があまりに緊張していて・・・。

審査員が“ボディーの方、大丈夫ですか?”なんて・・。聞いてたっけ?ははは。

私は・・・。めちゃめちゃテンションあがりまくりで楽しく一時間セッションしたことを覚えています。やっぱ・・・・心臓に毛が????(笑)

物事・・・。なるようになるもの・・・。頑張ったなら・・。自分を信じる!!

これしかない!!!



さてさて・・・土曜日の朝は・・・。必ず“サワコの朝”を見る私。
本日のゲスト!!!あの・・・。みわさまでございました。。

朝から・・・。強烈〜!!!(笑)

で・・・。あのお方がね・・・。

物事は“正と負で成り立っている”と。うんうん。これはよく聞くわ。

で・・・。人生は6分目で丁度いいと。

6分目〜!!!すくなっ!!と思いつつも・・・。欲張るな!ということかな?

私の人生も・・・。確かに・・・。幸せと辛抱がいつも寄り添っているな・・。と。

いろんな事に満たされて・・。本当に幸せだけど・・・。病気になっちゃった。暗っ!(笑)

母はね・・・。いつもこういいます。

“私はね、皆に幸せね〜と言われてきたの。子供たちもそれなりに育ったしね”
“でも・・。今は、お父さんは脳梗塞になるし、あなたはわけのわからない病気になっちゃうし”
今までが・・・。幸せすぎたのかもね? こううゆうものなのね・・。人生って。って。

はぁ〜。年老いた母にこんな思いさせている自分が情けないと思う。

でもでも・・・。こんな境遇になったから・・。気づいた事も沢山あるし・・・。

なんにせよ・・。人生は“ええことばかりじゃなんです”ってことですな。

こんなことをみわさまは言いたかったのでしょう・・。か???

皆、必死に生きてる!!ってこと・・。必死に生きなくてはいけない!ってこと。

なんか・・。朝から暗い話になりましたけど・・・・。

そんな暗い母娘ですが・・。(笑)

とりあえず・・・今朝は・・・。台湾行く?いやいや・・。お母さんは船に乗ってダンスしたい!!え〜。じゃ〜。とりあえず・・・。温泉に行こうよ!!

お父さんどうする?

ショートステイにいれちゃえば!!(笑)←ひどいっ!!

なんて・・・。呑気に旅行の計画立ててましたから・・・。

まだまだ・・・。幸せなのだと思います。がはは。


今日は・・。バレンタインディ〜ですね?

昨晩夫に・・。

“ごめんね。美味しいチョコレート送ろうと思ってたんだけど・・。時間がなくて・・。”

というと・・。
“いいよ。いいよ。アーモンドチョコでも自分買うから。がはは”って・・・。

なんかさ〜。笑えね〜。そのジョーク・・・・。

60歳・・・。おじさん・・・。一人…アーモンドチョコ・・。食べる・・・。

あ〜。やっぱり送ってあげればよかった・・・。


で・・・。私・・・。父が老人友達からもらった・・。


ふんだくってきました(笑)なんか・・・。GODIVA ってのも・・。なんなんですが・・。

ま・・・。いいか・・。アーモンドチョコよりましだろう・・。がはは。

さ・・・。今日も笑顔でいきまっしょい!!

SEE YOU

Posted at 2015年02月14日 11時13分01秒  /  コメント( 0 )

なんか・・。バタバタ...

こんにちはぁ

なんか・・・。久しぶりになってしもた・・・。

この時期・・。何かと忙しいです・・。はい・・・。

今月は、新年のスタッフミーティングも予定。

今回のテーマは???? ま・・。みんなも言いたいことあるでしょうし・・。

そう・・。あたいも・・。言いたいことあるから・・・。

お互いぶっちゃけトークでいきたいと思ってます。 こわっ!!

でも・・。心の中で“もやもや”しているよりも・・。少しでも問題はクリアにした方がいい。

聞き入れ出来そうな事は・・。するけどね・・。

“あ〜たね。それはちゃうでしょ?”なことはきっちり言わせていただきます(笑)

あたし・・。意外と(でもないか??笑)バツッ!!とけじめつけちゃうタイプ!なんで・・。

よく・・。周りの人にブレーキ踏まれます・・。がはは。

小さいながらも、自分のスタジオを持つようになってから、随分強くなりました。

ま・・・。以前も弱くはなかったけど?(苦笑)

どうもね…。

人って・・・。人の悪いところが目につきやすい・・・。

で・・・。余計な事まで口だしちゃう!!

人って…。人を評価はするくせに・・・。自分を見れていないことが多い。

で・・・。いつまでたっても自分自身が改善しない!!

そんなもの・・・。わたしなんて・・。その典型かもしれない・・・。


特に“女子”?は・・・。面倒くさいですよね? 感情動物だからさ。ははは。

大きな人間になろう・・。と思うけど・・・。

すぐに“イラッ” としちゃう。

気をつけなきゃ!とは思うけどね。

なんか・・。あまりに・・。すっとこどっこいな・・。

“己の立場を理解してない”的な事はどーっしても許せない。おばちゃんでごわす。へへへ。

こんな自分が好き???がはは

難しいですよね? ま・・・。なんとかなるでしょうけど・・。


そんなこんなで・・・。いろいろデーター出したり、問題点をあげたり・・・。

結構・・・。大変・・・。

実りあるミーティングが出来たらいいな☆と思う今日この頃。

あ・・。そうそう・・。女優の“石田ゆりこ”さんがTVでピラティスやってましたね。

キャデラックで・・。Sitting Forward してたみたい??

ピラティス大好き女優さんみたいです。

何か・・。うれしいですね


ちなみに・・・。
ヨネクラリョウコさんやミズキアリサさん他多々女優さんも・・・。もピラティスしてます。

皆さんのあの!!美しさの影に努力あり!!ですね・・。

努力しなきゃ〜。綺麗にならないのよね〜。

あたしなんて・・・。100倍努力しなきゃ〜だわ。(笑)

年をとるのは当たり前だけど・・・。綺麗に年をとりたい・・。ってことかな?

おばちゃんの若作りは・・。痛い・・。(笑)

年を重ねたうえで・・・。それなりに・・。年相応の・・。美しさがあればいいな。

と思う・・。

人生で重ねてきた事は・・。その人の生き様であり・・。素晴らしい事だもんね。

なにも・・。必要以上に・・。無理に若ぶる必要なんて・・ないんですよね?

それこそ・・。“イタイ”わ。(笑)

と思う・・。おばちゃんでありんす。

とかいいながら・・・。垂れまくりの目の下マッサージ・・。くまくりだったりして(笑)

オバちゃん心も複雑ざんすね。ぷっ!

さ・・。お仕事再開・・。




先日・・。ゴルフに帰宅した夫・・。おこたに入ってるお腹の上から・・。

ひとときたりとも・・。離れない・・・。きゅあ。 やっぱり離れたくないのかな〜?

なんか・・。可愛いっす

SEE YOU

Posted at 2015年02月13日 13時57分25秒  /  コメント( 0 )

明日は雪???

こんにちはぁ

昨日は節分!!いつもは、自宅で適当に?庭にまめまいて・・。食べる・・。のですが。

夕べは、久しぶりに焼肉なんて食べに行き・・。美味しかったわ

肉・肉パワーで実家へ帰宅。
スタジオの隣の飲み屋・・。ひと声さんから恵方巻きを母に買ったので・・。それを渡し。

とりあえず・・。小さな声で11:00頃・・。マメまきました(笑)

ま・・・。こんなもんでいいでしょ。今年から・・。あまり神頼み的な事はやめるのだ。

自分の未来は・・。自分で切り開くぜ!!な感じ?(笑)

なんか・・。季節も変わりゆく・・。のに・・・。

明日は・・。雪?????

皆様は無事にいらっしゃれますでしょうか?

どうかご無理をなさらずに・・・。何かの時はご連絡くださいませ。


積もらないといいね・・。ま・・・。スタッドレス履いてるけどね。えへへ。

新品だから・・・。大丈夫だろう・・。大丈夫か???実は不安なおばちゃんでした。

さ・・・。お仕事、お仕事・・・。


本日・・。暑いようで・・。ベッドから飛び出して寝ております。落ちるなよ〜

SEE YOU

Posted at 2015年02月04日 14時44分06秒  /  コメント( 0 )

昨日は・・。

おはようございます
本日も晴天なり

本日・・・。朝から・・。頑張りDAYでございます。ありがたい話でございます。

昨日は、皆様にマジ・・。勝手なお願いをして、以前より受講してみたかった。

Madelin Black 先生のワークショップに参加してきました。
(ご迷惑をおかけしてしまったクライアント様・・。すみません)


いや〜。良かった。ホント・・。良かった。

以前に私の神様ジーンにも、ご指導いただいた事だったのに・・・。
昨日・・。かなり・・。クリアになった・・。(どんだけ頭悪いのか!!笑)

テーマは“アセスメントテクニック”。



アセスメントとは。簡単に言えば・・。評価です。

静的なもの。動的なもの。それぞれ大切ですが・・。

やはり・・。動きの中で、身体を評価できる事が重要。

人の動きを観察して、その動きのパターンを理解する。その情報を得ることによって、個々の特徴を知ることが出来る。

クライアントと何から始めるのか?どのようなアプローチをとるのが最適なのか?を知るためにはも動きの分析は必須です。と・・・。

その通りでございますな。評価なくして・・。セッションは成り立たない。ってこと。

でもね〜。この動きの評価が・・。なかなか・・。難しいのでやんす

えっと・・・。えっと・・。右のような・・。左のような・・。ブツブツ・・。(苦笑)

ってなっちゃう??

的確に評価していれば、何が必要かがわかり、身体みるみるうちに改善されていく。

ただ・・。動きを伝えている・・。なんて・・。どうなん?になるのかな?ね?

凄くシンプルな動きでも・・・。身体が理解出来てなければ・・。適切な導きは出来ない。

何か・・。大きな声じゃ言えないけど・・・。

“あちゃ〜!!!これ・・。今までの導き・・。やばかった”なんて・・。冷や汗もんの場面も・・。ははは。

ダメダメですね・・。まだまだ・・。勉強が足りまへん。

Madelinの手は“魔法の手”のように、動きを導いていく。

身体の機能についての知識の高さがうかがえることばかりでした。

やっぱり・・。すげ〜!!

ジーンは優しい神様・・。とすると・・。
マデリーンは・・。ちょっと厳しい?神様・・。かな?(笑)

私の壊れている股関節にもしっかりアプローチしてくれました。
お蔭で・・・。快調・・。快調・・。

またまた・・。目指す道が見えてきた。(めちゃめちゃ、遠い道だけどね。笑)

すんげ〜指導者がいるもんだっす。 先は・・。長いの〜。

頑張るのみだね。


あっ。余談ですが・・。昨日の会場になったスタジオのスタッフのお姉さんたちは・・。

皆様・・。お若くて・・。ピチピチのウエア〜着てました。恰好よかったです(笑)

うちは・・・・。どうなん???とも思ってしまいましが・・。

“いいのいいの。技術と知識で勝負だわ”と言い聞かせながらも・・・。

少しづつ・・。食事の量を減らすわ!!と誓ったおばちゃんでありました。へへへ。

さ・・。フル回転で・・。頑張ります!!

SEE YOU

Posted at 2015年02月01日 11時37分03秒  /  コメント( 0 )