埼玉初のピラティス専門スタジオ ナチュラルバランス
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2014-08 の記事

スマートスパイン他☆

こんにちは

なんだか・・。バタバタしておりまして・・・。間があいてしもうた

先日のセミナーは、古くからのフィットネスの友人や遠くから来てれた友人も参加してくれて。
楽しかったなぁ。

やっぱり・・・。古い友はいいですね? 落ち着くわ。(笑)

次回もめちゃめちゃ楽しみです。 絶対!!素晴らしいセミナー間違いない!!

詳細は・・・。後日お知らせさせていただきます。 

最近のバタバタの原因は・・・。英会話教室の復活&自分のリハビリピラティス受講のせい。

英語はね〜。なんかね〜。相変わらず・・・。難しい。

でも、おばちゃん根性丸出しで、一番大きな声でリピートしたり・・・。(笑)

めちゃくちゃ?な文法で、喋りまくったりしているので・・・。

周りの人から・・・。“何でそんなに話せるのに、通っているの?”なんて・・・。

とんでもない質問を頂いたりします。がはは

ちがうのであ〜る。まずは・・。ビビらず話す!!これ!重要なのさ!と答える。

だって・・・。多分・・・。いや・・。確実に 文法はめちゃくちゃだと思うから(笑)

ま・・・。そんな感じの英語Timeなんですけど・・・。セッション終わったらソッコー!!
行かないと間に合わず・・・。

&自分の為のリハビリピラティスは、理学療法士の友人にお世話になっております。

かなり・・。優秀なPT。勿論 ピラティス指導者でもあります。

私の苦手な手技や、評価の仕方を再び教えていただいたりもします。

で・・・・。
“あらら。骨盤低筋入ってないじゃん”なんて、ひっくり返るような指示を頂いたり(苦笑)
“ちょっと〜。腹直使いすぎでしょ!”なんて・・・。泣きたくなるような指示を頂いたり。

え〜!!あたしってピラティス下手じゃん!!と落ち込んでると・・。

“お〜。さすがだね〜。うまい!言うことない!”なんて、飛び上がるような嬉しい事を言ってくれたりもします。

まさに!!“アメとむち”(笑) うまいよね〜。ははは。

彼女のスタジオのクライアントさんは治療に来ている方も多いわけ。
私達は・・。勿論!!そんな事は出来ません・・。

PTでなければ、行ってはいけない事もあるはず・・。それは重々承知。

でも、身体の評価や私達レベルで可能な手技は知りたいし知っておくべきだと思う。

だって。クライアントさんの身体をいい状態に導く!という目標は一緒だもの。ね?

だから・・・。しつこく・・・。通う・・・。がはは。

これまた。セッション終了後。大ソッコーで毎週通わせていたただいております。

勉強になるんだよね〜。 これが・・・。でも・・。すぐに私が消化できないの・・。

アホだから・・。わっはっは。 って笑っている場合か!!

でも・・。こんな御縁に、本当に感謝しています。 ありがたいです。本当に。

&父の介護の手伝いもあり・・・。 なものでバタバタしちょります。ふぅ〜。

この話は次回ゆっくりさせていただきます。が・・。とりあえず・・。

父は笑顔の時間が増えました&きゅあは動けないじいじが気になって仕方ないみたいで・・。

じいじの部屋を覗いてばかりいます。 可愛いなぁ〜

じいじもきゅあ!きゅあ!って・・。唯一、動かせる左手で一生懸命撫でています。

泣けてきます・・・。一人と一匹・・。何か通じるものがあるようで不思議です。

そんな日々・・・。 とりあえず・・・。幸せです

で・・・。先日・・・。やっと・・・。ストレッチポール数本と・・・。

スマート スパイン キット&フランクリン ミニボールが届きました。

えらい、郵送料がかかりましたが(苦笑)

めちゃめちゃ良い!!です・・・。なんか・・。今更で恥ずかしいけどね。(恥)

これで、より、適切な指導が出来るように・・・。頑張ります

楽しみで〜す。 


明日はお休み・・・。久しぶり(ってどうなの?笑)家の掃除でもするか!!へへへ。

皆さんも楽しい休日を


SEE YOU

Posted at 2014年08月30日 17時51分00秒  /  コメント( 0 )

明日はセミナー

こんにちはぁ

残暑が厳しいですね?

早く涼しくならないかなぁ〜。なんて・・。若い頃は夏が大好きだったのに・・。
変わるものだわね。

こう暑いと、身体もだらしなくなってきてしまうわ。って季節関係ないかな?ぶっ。

今日はお昼に“天丼”なんか食べちゃって・・・。只今・・・。胃もたれ全開

あ〜。やっぱり食べなきゃよかった。 夜は抜き!だな。


さてさて・・・。

明日は久しぶりにナチュバラにてセミナーでございます。

“産前産後ピラティス”

妊婦さんや、産後のケアにも効果的なピラティス。

もう一度、学び直して、安全にそして効果的エクササイズの提供ができるように・・・。

お勉強ですわ。

ちょっと身内だけへの呼びかけになってしまいましたが・・・。

2.3名なら、ご参加可能かと思います。

ご興味おありの方はご連絡くださいませ。

23日土曜日 18:00〜20:00  参加費 ¥3,000 です。

フィットネス時代の古い友人達や、千葉のピラティス仲間も来てくれるのだ〜!!

嬉しいな

楽しく学べそうです。 

さ・・・。お仕事しなきゃ!!

最近お気入りの凍らせたペットボトル枕(笑)


SEE YOU

Posted at 2014年08月22日 15時59分46秒  /  コメント( 0 )

愛知☆

こんにちはぁ

夏休みも残すところ・・・。な方も多いのでは?

わたしは・・・。終わってしまいましたわ

今年はしっかり5日間!!やっぱり・・・。いいですね? 休む時は休まなきゃ!!

と痛感。

なんせ・・。貧乏性なもので人さまが働いてると“働かなきゃ!!”な気分になってしまう。

でも!! やっぱり・・・。休む時は休むもんですな。

とても…。充実した日々を過ごせました。

もう・・。いい歳(笑)なんだし・・・。のんびりする時間も大切なんですよね?

あくせく働きまくったりしてても・・・。なんか・・。気持ちが・・・。寂しかったりする。

私は・・・。なんか・・・。そういうタイプかな?

で・・・。

前半の3日間は・・・。愛知。新幹線に乗るのに意外とドキドキしてる自分がいたり。

時間に遅れないようにと、めちゃめちゃ早く家を出て・・・。時間が余り過ぎたり(笑)

結局・・。駅弁は買えなかったり(苦笑)食べたい駅弁がなく・・・。とほほ。

夫の部屋の綺麗さにむかついたり・・。(すんごい綺麗好きだったみたい?笑)

なこともありましたが・・・。

渥美半島や伊良子岬・・・・。動物園なんかも連れて行ってくれました。


一生懸命考えてくれてたみたいで・・・。なんか・・。うれしかったな

やっぱり・・・。優しいなぁ・・・。なんっつって・・・。へへへ

次回は伊勢に行く予定・・・。楽しみざんず。

さ・・・。お仕事!!気合入れていくべ!!

SEE YOU

Posted at 2014年08月16日 14時53分50秒  /  コメント( 0 )

夏休み☆

こんにちはぁ

あ〜。あ〜。暇だっ!!(笑)

台風の影響でキャンセルが続き・・・。暇になってもうた・・。

そうですよね〜。 この先どんな状況になるかもわからず・・・。
危険ですから・・・。当然です・・。はい・・・。

でも・・。暇や〜!!

大降りになる前にとめちゃめちゃ早くスタジオに着いてしまったので・・・。

“朝ピラティス”も終わってしまったし・・・。

やることね〜。

って・・・。だったら事務処理しなさい!!って?

そうだよね〜。岡ちゃんに任せっぱなしだもんね・・。ははは

でも・・。岡ちゃんたら・・・。完璧なんだもの・・・。私なんかより・・。(笑)

あ〜。暇!!

なんてね・・・。

こんな時間も有意義に過ごすのよ!!! そ。また、自己レンするわ。がはは

さてさて・・・。

明日より・・・。5日間・・・。夏休み〜

明日から3日間はあちら!愛知に行きます。何処かに連れていってくれるらしい。

なんか・・。楽しみだわ〜☆ 美味しいもの食べさせてもらおう!!

デ・・。後半は・・・。こちらで過ごすらしいです。

お恥ずかしい話。生まれて初めて・・・。半世紀近いけど。ぶっ!

“一人で新幹線”乗ります。(恥)

いつも・・。誰かと一緒だったから・・・。少々・・・。ドキドキざんす。


あちらのお方も心配らしく・・・。
細かな時刻表と乗り場なんぞを何度も丁寧に教えてくれます。
初めてのお使い並み???(笑)

こんなおばちゃん・・・。迷子?迷ババになっても誰も助けてくれないでしょう?がはは。

ま・・・。正直・・・。一番心配していることは・・・。

“どんな駅弁食べられるのかな?”なんですけどね・・。ひゃひゃひゃ。そんなもんでしょ?

おばちゃんだもの・・・。(笑)

あちらのお方は・・・。“駅弁なんて食べている暇ないよ”と言いますが・・。

何をおっしゃる・・・。15分あれば食えるわい!!と思いつつ・・・。

“え?そうなの?ざ〜んねん”とここはかわいい女房を気取り。

心の中では・・・。“新幹線乗るのに、駅弁食わないでどないすんねん”でございます。

だから・・・。必ず・・。“食べます” はっはっは。


あ〜。楽しみ☆

隣のお眠り犬は・・・。

今晩よりバアバ宅でございます。 離れると思うと・・・。やはり寂しいです。

存在感あるんですよね〜。こんなチビ助でも。 やっぱり可愛くてたまりません

昨日の朝&今朝の出勤途中。眠りまくり(笑)

バアバの言うこと聞くのよ!ではなくて・・。
恐らく“きゅあ様の天下”の日々になるでしょう。あ〜。目に浮かぶ(苦笑)

さ・・。お休み前のセッション。気合入れて頑張りましょう!


ちなみに・・・。再び・・・。お知らせですが・・・。

スタジオのお休みは・・・。

13・14・15日 の3日間となります。

出勤スタッフも限られております為、お電話対応・メール等 行き届かない事もあるかと思いますが、ご了承のほど、よろしくお願いいたします。




お休みの方もお仕事の方も・・。素敵な夏をお過ごしくださいませ。

SEE YOU

Posted at 2014年08月10日 13時55分38秒  /  コメント( 0 )

土曜日の朝☆

おはようございます

今日から連休!の方も多いのでは? 渋滞情報が出ておりましたわ。
皆様・・。道中お気をつけて・・・。


さてさて・・・。ここ・・。スタジオは・・・。いつも通りの日になりそうです。

でも・・。今週は山ちゃんがコースに行っていてお休みだし・・・。
みわちゃんもお休みなので・・。

私&ようちゃんで突っ走る一日でございます。
 ま・・・。ちょっとのんびりムードもありです。

ここの所・・。心乱れる感情になる場面?も多いですが・・・。

世の中・・・。思い通りになるはずがない!!と言い聞かせ・・。

むかつく〜 気持ちや感じる理不尽さも・・・。

“いいの・・。いいの・・。そのうち・・。結果はあらわれる”となだめ・・。

平常心を心掛けておる次第でございます。

ま・・・。どれもこれも・・。小さな事なんですけどね・・。

ちっちゃい人間なんで・・・。すぐ・。“なんなのよ”ってなってしまいますの・・。私。
ほほほ。

そんな時は・・・。

私なんかとは比べものならないであろう・・。多くの問題に果敢に立ち向かっている・・。
あちら(愛知にいる人。笑)の事を考えるのあります。

全く・・・。愚痴る事もなく・・。(つーか。男で仕事の愚痴を女房に言うってのもね〜。笑)

淡々と粛々と・・・。過ごしている感じは・・。

そうか・・・。そうだよね・・。その姿勢だよね・・。と感じざるおえません。

小さくたって・・。一応・・。スタジオ経営者なんだから・・・。

“ど〜ん”と構えきゃ!!と思っても・・・。なかなかね・・。とほほ。

なんか・・・。へらへらしちゃうんですよね〜。どうも・・・。ダメだな〜。へへへ。

これからは・・・。どーん!と行こうと思います?いけるか?(苦笑)

無理しないでいくべ・・・。

さ…。そんな日々でも、笑顔でいれば・・。ネガティブパワーは吹っ飛んでいきますわ。

そのうち・・・。良い事が100倍になって返ってくるんだろうな・・。きっと。
今朝のきゅあ☆

こやつも笑顔で応援してくれちょります☆ ママ・・・。頑張るよ

SEE YOU

Posted at 2014年08月09日 11時00分09秒  /  コメント( 0 )

千疋屋☆

こんにちはぁ

あづ〜!!!!

なんですけど・・・。ずーっとスタジオにいるので・・・。さむ〜っ。な私。

夜もきゅあのためと思い・・・。ずーっと冷え冷えな我が家・・・。

お蔭で…。夜中目が覚めてしまい・・・。多分・・・。よく眠れていないのでしょう・・。


だって・・・。今・・・“眠くてたまらん”なのですもの・・・。

の隣で・・。“がーがー”いびきかいてる犬・・。一匹。セッション中にも聞こえちゃって。

クライアント様も苦笑い・・。ふふふ

コヤツを見てると・・・。なんか・・・。気が抜けるわ・・・。これが癒されてるってこと?

さて・・。

いよいよ・・。今週末あたりから“夏休み”の方も多いようですね?

はい・・・。私も・・。今年は5日間・・・。いただきます。
(ちなみにスタジオのお休みは13・14・15日の3日間)

そ・・・・。働いてくれるみたいです・・・。スタッフちゃんたちが・・・。

ありがたいはなしです・・。

既に・・・。ワクワク感たっぷりの私とは偉い違い!(笑)


でもね・・・。何度も言いますけど・・・。“任せられる幸せ”ってありますね。

今・・。丁度・・・。スタッフ一人一人が前進している!感じがします。

堂々と(多分、本心は不安でいっぱいなのかもしれないけど・・。)指導をしている姿は・・。

“へぇ〜。なかなかやるの〜”
なんておっさんになりながら、聞き耳立ててたりしてます。(笑)

以前は・・・。もっと・・・。不安な気持ちで聞き耳立ててた気がする。
(いつも聞き耳たててんの・・・。感じ悪いね、ははは)

で・・。ちゃうだろ〜。その場合!とか・・・。

あららら・・。なんでその動き選ぶかな〜?

とか・・・。口うるさいおばちゃんであった。がはは

自分だって大したことないくせに・・・。すんまへん。

でも・・・。今は・・・。そんな心配がないわ。

きっと・・。個人個人が力をつけてきているのだと思う。 なんか・・。うれしいな

キャリアを振りかざすつもりはないとけど・・・。

うちのスタッフみんな・・・。長いもんね・・・。経歴は・・。(笑)

裏を返せば・・・。

それだけ歳月が経って・・・。理解出来てきたことが多々ある!!ってことですよね?

そのくらい・・。深いんですよね? 身体も…。ピラティスも・・・。

だから・・・。常に謙虚で・・。初心を忘れず・・・。日々精進なのですな。

わかった気になるなよ!!ってなもんですよ・・・。はい・・・。

一番・・。私が肝に銘じなければいけないかもしれないわ・・・。ははは

この調子で、ナチュバラスタッフも続く事を祈るわ。 がんばろうね。

さて・・。お仕事・・・。

あ・・・。これ可愛いでしょ?
銀座千疋屋から送られてきたの・・。
毎年・・。お中元・お歳暮でお世話になっていたら・・。なんか・・。うれしかったな。
選ぶ手間が省けるから、利用してただけなのに・・。使ってみるものね〜。へへへ。

ま・・・。どうせなら・・。メロンのほうがよかったけどね(笑)

SEE YOU

Posted at 2014年08月07日 16時03分15秒  /  コメント( 0 )

小旅行☆

おはようございます
火曜日・・・。朝一番出勤!!掃除終了!!気持ちいい!!

今日も頑張るぜっ

さて・・。先週末は母と“温泉旅行”でございました。

今月末に、脳梗塞でリハビリをしていた父が自宅に戻ることになり・・・。
家をリフォームまでして・・・。父83歳の面倒を見る!といって聞かない母がおり・・。

とは言え・・。母も80歳ちかいため・・。老々介護となります。

兄も私も、ものすご〜く心配なんですけど・・・。ま・・・。母の意思は固く・・・。

じゃ・・・。とにかく・・・。出来る限りの協力はしようね!と兄と決めて・・・。

受け入れる事に・・・。ちなみに・・。父は右半身動きません(泣)

家族の力・・・。愛ですよ・・・。 あとは・・・。それしかない!!

&無理をしないことかな?ね?

母は“お父さんに何かあった時出来るだけ後悔したくないの”と言います。

夫婦って・・・。不思議・・・。あんなに・・・。毎日喧嘩ばかりしていたのに・・・。

でも・・・。私も・・・。もっと・・。もっと・・・。歳をとり(生きてたらね。笑)

人生の最後までこんな気持ちで過ごせる夫婦でいられたら・・・。幸せかも・・・。と思う。

ま…。私たちは大丈夫だと思うけどね・・・。なんつって〜!!がはは

しかし・・・。母はやっぱり・・・。偉大です・・・。尊敬するわ・・・。ほんと・・・。


そんな中・・・。少しでもゆっくりしてほしくて・・・。ご招待旅行☆

きゅあ付きだったので、高級旅館とはいかなかったけれど・・・。(良かった。笑)


ま・・・。それなりに・・・。楽しんでくれたみたいでした。

母娘・・・。お互いお風呂で背中を流し…。昔話をしてね・・・・。

こんな時間・・・。いつまで持てるのかな〜?なんて思ったら・・。涙出てきちゃったりして。

大切にしよう・・・。育ててくれた両親だもの・・。なんて・・・。心から思いました。

時間は永遠ではないからね・・・。大事に過ごさなきゃ!!ね?


さ・・・。今日も・・・。笑顔で一日過ごしましょう!!

あ・・・。今晩・・・。英語だ・・・・。やば!!予習してね・・・。

SEE YOU

Posted at 2014年08月05日 09時59分28秒  /  コメント( 0 )

明日は草津温泉☆

こんにちはぁ

今日も暑いっす

昨日・今日と“ジャンクフード”食べまくりで・・・。でもって・・・。自己嫌悪。

だって・・・。昨日は一日突っ走り&ソッコーセッション受けに行っちゃって・・・。

食事作る気力なく・・・。な・な・な・んと!!“コンビ二パスタ”を食べてしまいました。

&・・。先ほど・・・。マックフライドポテトM!!

どーなってんの?この私・・・。やばいっす。

たまにはいいか?

いやいや・・・よくないっしょ?ねぇ?

今日から、また、しっかり食生活し直します!!

なんて!!

明日から“草津温泉”に行ってまいります
といっても・・。1泊2日(笑)

でもさ・・・。土日とも、スタジオを皆に任せて、心配せずに、ゆっくり出来るなんて・・。

“しあわせ”ざんす

ありがたいはなしです・・・。

なんか・・最近・・・。なかなか・・・。スタッフ間もいい感じで。

お互いの短所・長所を理解しながら・・・。うまくバランスを取り合っている気がする。

大切な事は・・・。“認め合う”ことなのかもしれません。

優しい気持ちを持ちながら・・・。ね? ありがとさんです。

とにかく・・。楽しみ☆ 母ときゅあと一緒です☆

親孝行しなくちゃ!!へへへ。



ぺろぺろ攻撃のきゅあに・・。こんなスプレーのお薬が出てます。
でも・・。舐めるんですよね〜。もう!!


SEE YOU

Posted at 2014年08月01日 15時44分51秒  /  コメント( 0 )