埼玉初のピラティス専門スタジオ ナチュラルバランス
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2013-07 の記事

自分の時間☆

こんにちはぁ

なかなかの蒸し暑さですね・・・・

“負けず!”に頑張りたいものです。

さて・・・一昨日・昨日と2日間お休みをいただいておりました。テヘッ!

なんか・・・今更ながら・・・。休息って大事・・・。と思えるようになりました。

勿論!再び“ぶっ倒れて”スタッフに大慌てさせてしまう事のないように・・・。

という理由もありますが・・・・。

簡単に言うと・・・。

“もう、そんなにアクセクするのはやめよう”
“一度しかない人生だ!自分の時間をもっと持とう”

物事・・・・“なるようになるさ”と思ってきたから・・・・。


今までは。

忙しい=充実  と感じてた・・・かもしれない・・・。(それも一理あるかもしれないけど)

はて・・・・?。そうであろか?と思い出したら・・・。

“いやいや。それは違うよ!”と心の声が聞こえましてね・・・。

確かに、アクセクしなければいけない・・。
必死に生きなければいけない・・・・。

そんな時期は誰にでもある・・・。と思うけど・・・・。

もう、半世紀近く(ちかく!ですよ。ちかく!笑)も生きてきて・・・・。


突っ走ってきたんだから・・・。少しは余裕のある(いろんな面でね)日々を過ごしたって
罰はあたらないのではないか?

とね。思うようになってまいりました。のでございます。

夫もね・・・。

私の“いきなり入院”にはホトホト参っているらしく。(苦笑)

無理するな。働きすぎるな。痩せすぎるな。休め〜。休め〜。と帰宅する度申します。

“うっせ〜よ。こちとら、一つスタジオ背負ってるんじゃ〜。”と言いたいところですが。

この人の気持ちもわかる。こんな風に言ってもらえるなんて・・。
とても幸せなことだわ。
と珍しく“しおらしい”気持ちになったりいたします。(笑)

まっ!人それぞれの充実感があるのでしょうが・・・。ね?

ってことで・・。

2日間の休日は、大いに自分の時間を過ごしました。(私にしては・・。)ですけどね。

まず。土曜日の夜は・・・。

昔の“エアロビクスインストラクター”(すごい懐かしい響き・・笑)時代の友人と。
古い仲間・・・。

楽しくない!わけがない!(笑)

いろいろあったけどね・・・。でもさ・・。もう!そんなのどうでもいい!んですよ。
大人なんだし。忘れた!

大事な事は、こんな風におバカして。、腹抱えて笑って、思い出話に泣いて。夢語って。

そんな時間が過ごせている・・・。それだけで・・・。いいんじゃないの?ってね。

すんごく楽しかった Thanks♪

そして、日曜日は・・・。

奥秩父にドライブ・・・。自然に触れて“エネルギー チャージ”なかなか良かったわ♪

で・・・。昨日は・・・。

おっと!セッション時間となりました。 次回にお話させていただきます。

さ!!お仕事再開!!楽しくいきましょ!


SEE YOU

Posted at 2013年07月30日 14時24分40秒  /  コメント( 0 )

継続は力なり☆

こんにちはぁ

今日は、“あづ〜”さ復活のようですね?

涼しくなったり・・・。暑くなったり・・・。 身体が・・・・。かわいそう・・・。

さて・・・。

ここの所、新しくピラティスに興味をお持ちで、体験を!といらしてくださる方が多く。
ナチュバラをお選びいただき・・・本当にありがとうございます

自分自身も再び、初心者の気持ちで時間を過ごす機会が増えました。

ありがたいことに、この!小さなピラティススタジオも8年目・・・。

その中でも5年!6年!とお続けいただいている方々も多く・・・・。

オブザベーションに来た指導者が、驚くほど、動きの精度も進歩している。

優しいみなさんは“先生のお蔭です”なんて、泣けるようなこと言ってくださいますが・・。

いやいやいや・・・。それは・・・・。“自分自身のお蔭ですよ”とお答えしております。

そうでしょ?

今、スルスルと“Roll UP”しているあなたも、
美しい“Open Leg Rocker”しているあなたも、 

初めは・・・・。“どうして出来ないの?”“出来るようになるのかしら?”

って・・・。思ったはず・・・・。


でも…。今は・・・。もっと沢山の動きを楽しめている自分がいる・・・。

これって・・・・。少しづつ少しづつ、自分と向き合い、考えながらセッションをして。

そして・・・。続けてきた結果・・・。自分で作りあげた・・・。結果・・・。

なんですよね?

だから・・・。私は・・・・そんな、みなさんを“尊敬”してやみません。


ほんっとに!素敵なんですよねぇ

そして。

ピラティスを初めてなさった方は殆どの方が!このようにおっしゃいます。

“なんか難しい・・・。けど・・。おもしろいかも!って(笑)

次に・・・。簡単そうなのに出来ない!と。

そして・・・。自分の身体を知れた!ともおっしゃってくださいます。

そう・・・。まずは・・・。知る!事なんですよね?

そこがスタート!!!

だから・・・。私達指導者も、“目ん玉、まん丸くして”(ちょっと下品でした。笑)

しっかりと観察をして、導いていかなければいけないのだ・・。と。思います。

新しい方々との出会いも、自分を見つめなおす時間にもなります。

本当にありがたい事です


全ての出会いに感謝です


これからもがんばろう どうぞよろしくお願いいたします


さて・・・。話しは変わり・・・。

亀裂骨折し、安静だったきゅあ。 先日のレントゲンで・・・。

“普通に生活してよし”のお許しが・・・。“ヤッター♪”

で・・・早速 。

このもはや、何犬だかわからない・・。
モジャ男

から。

すっきり  かわゆくなりましたぁ

母はこの方が好きざんすぅ〜

さ!!お仕事再開!!笑顔でね


SEE YOU

Posted at 2013年07月26日 16時06分59秒  /  コメント( 0 )

ナチュバラ勉強会☆

こんにちはぁ

今日は蒸し暑さ復活のようですね?なんでしょ?

何しろ“スタジオもぐら”なもんで・・・・。(苦笑)

ずーっとエアコンの中・・・・。寒いっす

おばちゃんの身体には堪えますな・・・・。(苦笑)


さて・・・。そんな相変わらずの日々ではありますが・・・・。

先日の21日(日) スタジオ終了後。ナチュバラ勉強会を行いました


いつもは講師を招いて行うのですが・・・・。今回は・・・。うちうちで・・・。

“とりあえず、理解できてない事。不安な事。
 恥ずかしくて聞けなかったけど実は知りたかった事”& More。を。

“仲間うちだ!気にせず、クリアにしよう”

って事で、シェアをし合い、学びあいました。

やはりね・・・。

“姿勢分析”や“身体評価”は難しい・・・・って話や。

肩の障害についてとか・足部の理解がいまいちとか・・・。

まぁ。出るわ!出るわ!挙げていたらキリがない・・・・。

“あれれ〜。そこわかんないのやばいっしょ! ”なんて・・。
正直ちょっと焦ったりもしましたが・・。(汗)

“そんな事もわからないのか〜。このボケ!”とは言わず。(笑)
(決して普段も言っておりません。あしからず・・。ははは。)

でもね・・・。いろんな疑問!質問!が出てくる!ってことは“成長”している証拠!でしょ?

初めなんて・・・無我夢中で“質問すらわかりません”なものだもの。

セッションを通して、

沢山の事を学ばせていただき・・・・。

沢山頭を抱え、沢山悩みまくる・・・。

そして・・・。また・・・・。一つ前に進んで行ける。 

そんなもんさ・・・。“ピラティス道”なんて・・・。ね? へ?違う?あっそ!(笑)

という事で・・・・。“あっ”という間に3時間が過ぎていった勉強会。

笑いあり。笑いあり。笑いあり。って笑ってばっかりじゃないねぇ。ははは

いやいや・・・。そんな事はありません。

とても中身の濃い、すぐに実践にいかせるテーマも盛りだくさんでございましたわ。

それぞれが、疑問を投げかけ、多くの意見を聞き、理解し、取り入れていく!

そして。
それぞれのセッションがより効果的にお客様に喜んでいただける時間を提供できるようになる・・・。

最高ではないかいっ

だから・・・。

“恰好つけずに、人から学べ”ですよ! 
完璧な人なんて・・・・。いやしないさ〜。ねぇ。

そ!!そういう私もみんなから沢山の事学んでるし・・・。
自分のセッションしてくださる先生には何でも聞いちゃう!そ!指導者のくせに・・・がはは。

ありがたや・・・。



なんといっても!!!この↑みんなの笑顔が最高っす。

みんなで成長していけばいいのさぁ〜。
そんな仲間達・・・。やっぱりいい!ですね? 元気出る 一人じゃない!ってね・・。
ありがたいです


とにかく明るく気の良いやつばかりです。一度会いにいらしてくださぁ〜い。

お待ちしております

さ!!お仕事開始♪ 頑張るぞ!

SEE YOU

Posted at 2013年07月23日 18時00分48秒  /  コメント( 0 )

出来事☆

こんにちはぁ

今日はお天気になりましたね?

なんか・・・・・。あっ!という間に3連休も終わっていて・・・・

またまた、久しぶりの更新でございます。

ええ・・・。いつもの如くいろいろな事がございましたが・・・・。
ええ・・・。いつもの如く忘れてしもた・・・・。(苦笑)

そうね覚えていることは?と・・・。

お休みだった14日、ピラティスセッションを受けに行き・・・・・。
相変わらず“奇妙”な自分の身体をうまくコントロール出来ないことに落ち込み・・・。

だが・・・。この経験を今後、活かせるように精進するのみ!!

と妙に、気合が入ってしまった・・・・。こと・・・。とか?(笑)

あ!!そうそう・・・。これは・・・。考えさせられた経験だったわ。

それは・・・。

お世話になっている大学病院での出来事・・・。

さすがに、何年も通えばこの!混み具合にも慣れて時間の過ごし方も覚えてきた。
(あまりうれしい事ではないけどね・・苦笑)

で・・・。早速、院内書店で本を買い・・・。さ!!読書タイムといきましょか?

だった時。


隣から、話声が・・・・。

見ると・・・。堂々と“携帯電話”で話をしているおばあさん。

大きなツバの黒い帽子をかぶり、
白に黒のドット柄のワンピース
&アイボリーのロングブーツ。(おしゃれ?ちなみに、その日、外は36度・・・笑)

もう一度言いますが・・・。“おばあさん”(笑)

横顔は母より年上みたい・・・。(ちなみに我が母は77歳!!笑)

大きな声で・・・。内容は“まる聞こえ”

聞き耳たてなくても・・・。

あまり上品な話ではなさそう・・・。な事はわかる。

しかも・・・べらんめえ!口調だし・・・。(苦笑)

“ん〜ん。いけない人だわ”

と思いつつも、会話を終えたのでホッ!としたのもつかの間・・・。

再び・・。かけて・・・。話だした!!

“うそでしょ”

今度は家族のようで・・・。

これまた!お金がらみで、文句タラタラ・・・。の会話。

2件合わせて・・・7,8分は話している。

確認しますが・・・。場所は“病院の待合”。 勿論!!携帯使用禁止エリア!!

周りの人々も迷惑そうに、しかめっ面で見ている。

おばあさんの逆隣に座っていた女性は、席を変わった。


さて・・・・どうする?わたし・・・。迷う・・・。

本来なら、迷う事などない!でしょ? 場所が場所だもの・・・。

人の命に関わることだもの・・・・。

即刻!!!注意!!

でも・・・老人・・・しかも・・・。足元には“杖”。

迷う・・・。使用可能エリアまで行くのがしんどいのかもしれない・・・。

ん〜ん〜ん〜。

でも・・・会話の内容は今じゃなくてもいいような事ばかり・・・。

で・・・。決めた!!

“おばあさん!ここは携帯電話を使用してはいけない場所なのよ”
“話したいなら、あっちに場所があるから”
と場所を指差した!!

すると・・・。 足元に捨ててあったごみを指差し“これはあたしが捨てたんじゃないよ”

と・・・トンチンカン!な返事で誤魔化そうとしていた・・・。

で・・・・“プチ”ブチ切れた!! あたし!!プチですよ。プチ!(笑)

“そんな事言ってるんじゃない!あなたの電話のことを言ってるんです!
ここは、病院!!迷惑ですよ”と。

あちゃ〜!!!言っちゃった!!と思ったけどね・・・。

すると・・・。おばあさんは怪獣でも見るような目で私を見て・・。
ソソクサと、何処かに行ってしまいました。

で・・・・。残った私は・・・。そ!!注目の的!!(苦笑)

本で顔を隠し・・・。冷静を装いました・・・。とさ・・・。


どう??この出来事・・・。


なんかさ・・・。なんかさ・・・。気分悪かった・・・。

しかめっ面しながら見ているくせに、注意もできない人々。

ごめんなさい!も言えない老人。

どうかしてるよ!!!この世の中!!!と思ってしまうのは私だけでしょうか?

些細な事かもしれない・・・。でも・・・。大事に至る可能性だってあるわけだし・・・。

なんか・・・・煮え切らない気持ちで読書に戻りました。けどね。

なんだかな〜?


まっ!いいっか!


そんな出来事があったここ数日でやんす。

さ!!お仕事再開!!  楽しくいきましょ!


SEE YOU

Posted at 2013年07月18日 14時00分13秒  /  コメント( 0 )

身体は語る。

こんにちはぁ

本日はこれにて終了でございます。

皆様、お暑い中お越しくださりありがとうございました

本日は、マシンプライベートセッションを受けるのが、久しぶりの方が多かったです。

グループマットでは確認出来なかった、身体への気付きも高まり・・・・。

私も、クライアントさんも“おー!!”の連続・・・・。

素敵過ぎる・・・。ピラティスエクササイズ

身体ってね・・・。その人の性格と繋がる??よね〜。(笑)

身体がね・・・。いろんな事を教えてくれます。 不思議・・・・。

でも・・・。めちゃめちゃ難しい・・・・。責任重大です・・・。

私の身体自体も、いろんな出来事があって・・・。
今までの・・・身体使い過ぎ・・・病気・・・・怪我・・。とかね・・・。

日々、物凄く頑張ってくれているのに・・・気付いてあげられてないことばかり・・・。

一番自分の身体の身体がわかりません!!

と、いろいろご指導いただいている先生に愚痴る始末。

そんなものかもしれないわ・・・。 奥が深すぎ!!

そ!!

今も、ようちゃんと話しておりました・・・。足部の勉強が足りない!!と。

で・・・。とある整形外科のPTにリハビリついでに質問しまくってるらしい(笑)

で・・・。今夜は山ちゃんがスタジオ使い、ヤムナを受けるらしい・・・・。

なんか・・・すんばらしい人!がくるらしい・・・。ナチュバラに???大丈夫かね?(苦笑)

な具合にね・・・・。皆も“やる気”でおりますよ・・・。なんか・・・いい感じ・・・。

いい風吹いてきたかも??

そ〜だ!!


全く関係ありませんが・・・。

2台目 ホームベーカリー 購入!!(1台目の話は聞かんといて!!笑)

あれれ??向きは気にせず!ははは(笑)

つ〜か。レーズン少なすぎ!!のなんで?こんなスカスカパンなのか?

私にはさっぱりわかりません!

でも・・・“おいしーよ!”


SEE YOU

Posted at 2013年07月10日 18時52分52秒  /  コメント( 0 )

久々の・・・。

こんにちはぁ

久しぶりの更新になってしまいましたが・・・・。

“わたくし生きております”(笑)

こんなブログでも“楽しみにしているんですよ”なんて・・・・。

優しいこと言ってくださる方々もおりまして・・・・。ありがとうございます

かなり不定期ではありますが・・・・。
飾らず、できる限り“素”の自分でつらづらと語っていこうと思っております。

今後ともよろしくお願いいたします


さて・・・。

ここ数日、それはそれはいろいろな出来事がございました。

が・・・・。

どうも。時が過ぎてしまうと・・・・。

“なんだったっけ?”となる性分のようで・・・・。

良いことも悪いことも“自ずと結果が出るだろう”と構えられる歳にもなりました。


これも、仲間がいるから?かもしれませんね?

先日、久しぶりにスタッフ“ほぼ全員集合”する機会がありましてね。
(フロントさんの送別会でした)

大宮の飲み屋で(笑)

赤ちゃん産んだばかりのチェちゃんと岡ちゃんは参加できませんでしたが。

数えたら 5人 + ↑の2人 + 私  で・・・・。8人でございます。


まじか・・・・・。

と改めて・・・。びっくり!!

一人ぼっちで始めて・・・・。今はこんなに素晴らしい仲間がいるなんて!! ありがたや。

ちっともオーナーらしくなくて、申し訳ないけれどね。(苦笑)

もっともっとみんなに充実した。

“ピラティスライフ”を送ってもらえるように頑張んなきゃ!!

と“気合が入りました”

あの日はみんな“ほろ酔い”?気分で・・・・・。

本音トークの楽しい時間を過ごせました

“みんな、それぞれ違うところがあるから、一緒にいて楽しい”のかもしれない。

そう、思えた、いい時間でした。

これからも、気を緩め過ぎず、重箱の隅つつくような指摘もせず(笑)

ナチュバラ スタッフ全員で飛躍するぜっ!!!

見ておれ〜!!!!おー!!!


って・・・。


まじ・・・。頑張んなきゃ!!

さ!!お仕事Time!!しっかりおこないたいと思います


SEE YOU

Posted at 2013年07月09日 17時50分44秒  /  コメント( 0 )