埼玉初のピラティス専門スタジオ ナチュラルバランス
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2013-06 の記事

シャウトー☆

こんにちはぁ

只今、休憩時間でございます

今日のお昼は・・・。“母の手作りおにぎり”1つ。(中身は、梅干だった〜。

本来なら、もっと“むしゃむしゃ”食べるのですが・・・。

本日は30年来の友人と久し振りの“飲んで!唄って!今宵も楽しく”の予定なので・・。

昼は“控えめ”にね・・・。はい・・・。制限付き食生活ですんで・・・。

でも・・・楽しみだわぁ〜。

運動してない・・・。働いてない・・・。タバコやめてない(笑) 友人・・・。

一見“不健康”。


でも・・・・。いつも“ニコニコ”えみちゃん元気だったぁ〜!ってね・・・。

めちゃめちゃ癒される人

気取ることもなく・・・。正直に・・・。シンプルに・・・。生きている・・・・。

これって・・・。“健康”の証じゃないかなぁ?

少なくとも・・・。

いつも頭の中が考えごとだらけで・・・。
迷いの連続の・・・・。


私よりは・・・・。健康なのではないでしょうか?


健康になるためには? 

身体に良いもの食べて。
身体に良いエクササイズをして。
身体に良い情報通りに生活する。

ならば・・・。

病気知らずの身体でいられる。=健康


ですかね?

だったら・・・。私は・・・。完全に・・・。健康じゃないわ・・・。

確かに・・・。↑は大切だし、心がけたいことではありますね?

でも・・・・。病気してたって・・・。楽しく前向きに生きていて・・・。心が豊で・・・。

そんな生きかたの人だって・・・・。“健康”と呼べるんじゃないかな?

私・・。自分がこの身になって感じる事があってね・・・・。

“やっぱり。健康が第一だよね?病気になっちゃったら、やりたいことも出来ないじゃない?”

なんて・・・。軽々しく言う人がいるとね・・・。


“あの・・・。
私、持病持ちですけど・・・。あたなが言うほど寂しい日々ではありませんけど”

って・・・。言いたくなります(笑)

で・・・。逆に“この人、人を思いやることの出来ないかわいそうな人だわ”
       “もしも、自分が病に倒れた時も、同じことが言えるのかしら?

なんて・・・。ひねくれている私は逆に哀れになってしまう・・・。

多分・・・。傷つく人だっていると思うのよねぇ。

って・・・。話が逸れてしまいました・・・。ははは

そんな“不健康”そうだけど・・・。笑顔一杯・・。“これぞ!健康身体”と呼べるであろう。

友人と・・・。“シャウト”しまくります

“聖子ちゃんメドレーいっちゃおうかなぁ〜”おばちゃん全開〜!!がはは

さて・・・。 2週間が経ちました・・。
で・・・今朝・・・。再び・・・。調子悪そうです・・。(汗)

あと2週間・・・。何事もないよう・・・。気は抜けません・・。母ちゃん疲れます

さ!!お仕事!がんばりまっす

SEE YOU

Posted at 2013年06月29日 16時09分29秒  /  コメント( 0 )

“人となり”

こんにちはぁ

シトシト雨・・。ですね? これで、水不足も解消されたかな?

さてさて・・。本日・・・。なんか・・・。時間あり・・・・。

この時間を“溜まった事務仕事に”なんて思いが、頭をよぎりますが・・・。

こうして・・。ブログ更新・・・・。 (苦笑)

とは言え・・。相変わらずの日々・・・。ですけどね。ははは

そろそろ・・・。この“スタジオモグラ生活”から脱出せねば!!と。

久し振りに、尊敬する指導者のお一人“YAPF”のゆきこ先生のスタジオにお邪魔して・・・。

でもって・・・。いろいろ・・。ブツクサ・・・。日頃の文句を聞いていただき・・・。

でもって・・・。いろいろ・・。相談にのっていただき・・・。

でもって・・・。いろいろ・・。ご指導いただきました・・・。


いやぁ〜。いい時間でしたわ

なんか・・・。あたしって・・・。

“小さい人間だわ”なんて思ったりしちゃったけどね。(苦笑)

なんか・・・心の整理がついて・・・。落ち着いた・・・・。

多分・・。

他のお客様も同じように、安心してセッションを受けているのだろうな?と感じた。

ここなんですよね・・・。ここ・・・・。

結局・・・。セッションには・・・。

その人間の“人となり”が出てしまうのだろうと・・・。

勿論!!知識が豊富!!それが“落ち着き”に繋がっているのでしょうが・・・。

やはりり見習いたい!!ところばかりです・・・。
(先生!お世辞ではありませんよ!本心です。笑)

勿論!!セッションも凄く勉強になりました。 

“ただ”動いているのでは・・。身体は変化しない・・・。
“ただ”触っているだけでは・・。修正は出来ない・・・。

そのクライアントに必要な事は何?

その導きは適切なの?

自分自身も・・・。もう一度・・・。再確認・・・。

もっと、頑張んなきゃなぁ!!

で・・・。再び・・・感じた・・・。“足部”めちゃめちゃ大事・・。”

“FOOT WORK”を見直そう!!ってね。

YMUNA FOOT☆

あ〜。学ぶ事“山盛り”ざんすね

だから楽しいのかな?(ちょっと無理してる???笑)


SEE YOU

Posted at 2013年06月26日 17時49分01秒  /  コメント( 0 )

YAMUNA☆

こんにちはぁ

良いお天気になりましたね

本日、本来なら、スタジオはお休みですが・・・。

今日は“うちうち”の研修会?体験会?を行いました。


内容は・・・。“YAMUNA BODY ROLLING”を体験しょう!!です。

数年前、NYから日本に上陸したメソッドではありますが・・・・。

とても良いのにも関わらず、なかなか広まらなかった“YAMUNA”

ですが・・。ここにきて・・・。“再ブレイク”の兆しが・・・・。

ボール付きDVDも発売されているそうですよ〜。


ってことで・・・。

日本では、数少ない(のだと思う。笑)YAMUNA メソッドをcomplete(ロジック意外?)している指導者!!


我がスタジオスタッフ!!“山ちゃ〜ん”による2時間の“プチWS"を急遽開催!!



いやぁ〜。良かった♪♪ 


どんな風に?

そうねぇ・・。あるべき身体に戻された。って感じかしら?

ただ・・・。セルフで行う際は、身体、特に、筋肉の起始・停止を理解していないと・・・。

ムズイかも???


でも・・・。とっても気持ちが良いです

是非!!ナチュラルバランスで体験なさってみてください

第2弾は“FOOT”かなぁ〜。山ちゃんまたのんますぅ〜♪♪(笑)

SEE YOU

Posted at 2013年06月23日 13時58分25秒  /  コメント( 0 )

イビキって・・。(苦笑)

こんにちはぁ

ふぅ〜。前半戦終了!! 

いつもの方々といつもの様に、楽しくおしゃべり&ピラティスできる幸せを感じております ありがとうございます。

最近何かと考える事が多い日々・・・・。

仕事・家庭・ペットの事・・・。諸々・・・。

で・・。いつも辿り着くのは・・・・。

“感謝”の気持ちを忘れがちになっている・・・ってこと・・・。


今・・・。私が・・・。こうして・・・。いられているのは?

今・・・。あなたが・・・。そうして・・・。いられているのは?


なんてね・・・・。

忘れがちですよね?

先日、病院の待ち時間に買った本に。

人から何かしていただいたら“ありがとうございます”と感謝を述べ。
誰かとぶつかったら“すみません”と失礼を詫び。
相手を傷つけてしまったら“ごめんなさい”と謝罪する。

この当たり前のことが出来ていない人が多い!とありました。


そして・・。

この3つの言葉は私達が心地よく暮すために空気と同じくらい必要な言葉で。

この3つの言葉が自然に出てくる人は。

“心にゆとりのある人”

とありました。

私は、小さい頃から・・・ものすご〜く・・。そ!!ものすご〜く!!むかつくくらい!(笑)


母に・・・。“ありがとうは?”“すみませんでしょ?”“ごめんなさい”は?

と・・・。言われてきました・・・。

“うっせ〜よ!クソババぁ!”って反発した時もあったっけ!(ガラ悪〜。笑)

でも・・・。やっぱり・・・。母は偉大だわ・・・。

人生で一番大切な事を教えてくれていたんだから・・・・。

そ・・・。今もなお・・・。“うっせぇ〜”ですけどね?(苦笑)

ありがたいですね・・・。お手本になる母?かどうかは別として・・・。がはは

この歳になっても、そんなアドバイスをくれる人が身近にいるですから・・・・。

“心のゆとり”取り戻そう・・・。ね?


さて・・・・。その後のきゅあですが・・・。

相変わらず 朝一番病院 → 注射2本 → 大急ぎでスタジオへ の日々が続いておりまして・・。

母ちゃん・・・。ちょっと“へたれ気味”

本人?本犬?は・・・。

静まりかえり・・・。みなさん集中して・・・。エクササイズ・・・。してる・・・。中。


“グーッ。グーッ。グググ”って大イビキで・・。寝ちょりまして・・・。


“何の音?”
“すみません。きゅあのイビキです”

“え?(爆)”

となりました・・・。(苦笑)

どんだけ狭いスタジオなんだよ〜!!! 皆様・・。すみません

さ!!後半戦!!楽しくいきましょ

SEE YOU

Posted at 2013年06月20日 13時18分10秒  /  コメント( 0 )

泣きまくり??

おはようございます

今日は“父”の日。

朝から“今日はどんな予定か?”
   “食事はどうするのか?”
   “夫の帰宅は何時頃なのか?”と電話で探りをいれてくる母。(苦笑)

本来なら・・・。ヨシハルクンの好きなケーキでも買って・・・。
        あの!古びた財布を新たらしくしてあげて・・。

なんてね。意外とワクワクするんですけれど・・・。

今年はいまいち・・・。気が・・・・。のりません。ヨシハルクン許して

今朝も、お仕事前、大急ぎできゅあの病院・・・。で・・・。ちょっとお疲れモード・・・。

何度聞いても・・・。1ヶ月半は安静らしい・・・。

今回は“亀裂骨折”でございます・・・。とほほ・・・・。

きゅあは小型犬にありがちな“膝関節脱臼症”でございましてね。両足の、先天的な・・・。

勿論!知りませんでした。ま!!伝えられてたとしても飼ってたけどね・・・。

そんな不安定状態なのに・・・。無理な負荷がかかってしまったらしく・・。ヒビが・・・。

それに加えて・・・・。人間でいう“喘息”も持っていて・・・。

それに加えて・・・・。結石もお持ちです・・・。(苦笑)


でもって・・・。股関節を2度脱臼して・・・。


今度は・・・。“骨折”

ね?凄いでしょ?


って何が???(笑)

何が?ってね・・・。


“これに耐えてんの・・。このチビが・・。”泣けますよ・・・。ホントニ・・・。

だもの・・・。

飼い主が、弱音吐いてどうすんだ!!!って話。

昨夜は、“志村どうぶつ園”に号泣!!!

泣いてはきゅあを抱きしめ・・・。鼻をかんではきゅあを抱きしめ・・・。(笑)

動物達のけなげな気持ちに心を打たれ・・・・。

大切にするからね・・・。守ってあげるからね・・・。とまたまた大泣き!!(苦笑)

一人でよかったよ〜。ははは

ってことで・・・。


きゅあと母ちゃんの長い日々は続くのであ〜る・・・。


あっ!帰りにヨシハルクンの顔見に行こう!!!


さ!!!お仕事・・・。笑顔でいくわ


SEE YOU

Posted at 2013年06月16日 11時08分35秒  /  コメント( 0 )

大丈夫だよ☆

こんにちは

今日も、楽しく一日が過ぎております。皆様、いつもありがとうございます

今日は、少々、先生達と話す時間がとれましてね・・・。

ふ〜ん。へぇ〜。ってこともたくさんでございました。

フィットネスのフィールドもいろいろと、変化が著しいらしく、驚きました

フィットネスクラブで働いていた頃が懐かしいなぁ・・・。

でも・・・。もう・・・。今は・・。“無理”じゃな。ハハハ(苦笑)

なんか・・・。スタジオにこもり日々が続くと・・・。外?の状況がわからないわぁ〜。

ま・・。知らないほうが良いこともありそうですけどね・・・。

さて・・・・。

またまた・・・。事件勃発!!

“きゅあの足が・・・。”詳しい事はそのうちに・・・。

って事で今日もお注射2本打ちに行って来ます

完治?1ヶ月半???? 長いっすぅ〜

でもね、きゅあは、この小さな身体で耐えているのだもの・・・。

母ちゃんは頑張るよ!!

早く良くなろうね


ってことで・・・。サプリメントのみ始めました・・。私?じゃなくてきゅあです。(笑)
カルシウム&グルコサミン。

どんな出来事が起きたのか??一目瞭然ですね?(苦笑)

きゅあは、カルシウム吸収力が悪いらしい・・。ってことは骨が弱いらしい・・・。

もっと丈夫な身体に生まれてきていたら・・。こんな辛い思いすることもなかっただろに。

なんても・・。思ったりしますが・・・。


これも出会い・・。試練・・・。そして・・・。運命・・・。

こんなに可愛くて・・・。愛おしくて・・・。大・大好きな・・・。きゅあだもの・・・。

 “大丈夫” 
“母ちゃんがなおしたる!!絶対に!!母ちゃんにまかしとき!!”と心に誓う母でございました。


さ・・・。注射しにいかなきゃ

ようちゃん!!あとはよろしくざんすぅ〜

SEE YOU

Posted at 2013年06月15日 17時24分42秒  /  コメント( 0 )

あ〜。恥ずかった!(笑)

こんにちはぁ

梅雨らしいお天気ですね?

が・・・。少し動くと“ジメーッ”と汗が・・・。なんて!梅雨だもの。梅雨だもの。


さて・・・。今日は、“食”のお話。

最近、再び“手作り弁当”の日々でございまして。

とは言え・・・。“たいしたもの”は入ってないんですけれど(苦笑)

でもね・・・。やっぱり・・・。安心だから・・・。いいですね

添加物の恐ろしさ!!を耳にする機会が増えてくると・・・・。

“なんでもいいから・・。安心で安全なものを食べよう”な気持ちになります・・・・。

基本、我が夫は外食に積極的な人ではなくて・・・。

“おうちご飯”が好きなよう・・・・。

そ・・・・。かと言って、自分で作るか?というと作らない・・・。

そ・・・・。“めんどくせー”となる日も・・・。多々・・・。(笑)

でも、私自身も・・・。

意外とおウチご飯が好きだったりもする。


ま!私の場合、制限もあるしねぇ。

そんなにお料理が上手なわけでもないですが・・・。
みなさんが想像しているよりは“出来る”かも????がははは

食べたものが自分の身体を作る。だから・・・。

食べ物に感謝をして・・。
身体に良い物を食したいな!!と思う今日この頃でございます

お料理上手なお客様も多いので、いろいろお聞きしてお勉強させていただこう!!

頑張るぜい!!!“弁当生活”

そうそう・・・。最近なんか・・。やけに・・。痩せちゃったわ・・・。
と心配になってしまった。きゅあ。

で・・先日、獣医さんに・・・。
“先生、なんか、きゅあ急に痩せちゃったみたいで。どこか悪いわけではないですよね?

と言うと・・・。

“ん?きゅあちゃん?痩せちゃった?どれどれ。”と体重計にのせたら・・・。

“全然・・・。痩せてないけど?・・・・・”って苦笑いの先生・・・。

え???え???うそぉ〜!!!! 
ソソクサ帰ってまいりました・・・。

あ〜。恥ずかしかった!!(笑)


さ!お仕事頑張ろう


SEE YOU

Posted at 2013年06月13日 17時56分36秒  /  コメント( 0 )

こもってばかりじゃ〜...

こんにちはぁ

やっと雨が降りましたね。ポツポツのようですが・・・。

“カラ梅雨”で“水不足”・・・。さまざまなところで影響が出ているようです。

確かに・・・。日本の四季がなくなってきているような気もしますしね・・・。

やはり・・・。梅雨は梅雨らしく・・・。が自然なのでしょうね?

さて・・・。

“いくつになっても、人生は勉強だわな”・・・。と。

自分自身を見つめなおしていた数日・・・・。

沢山の気付きがありました・・。TV・RADIO・本・ネット &more。

普段は何気なく“スルー”していた言葉でも・・・・。

“ん?これって今までの私じゃん”

とか

“ん?そうなのか。そこが大切なわけね。”

なんて・・・。

感じること多々あり・・・・。 

なんか・・・。目が覚めた気さえしました。


“打ちっ放しにでも行く?”と聞いてきた夫に・・。

“行かない・・。そんな気分じゃない”と答え。

“あっ!やっぱり行く”

“あっ!やっぱり家にいる”

とわけわからない答えをかえした私。(笑)

苦笑しながら・・・。“じゃ!行って来るね”と夫は4時間帰らず・・。ははは

黙っていつも見てくれているんですよね・・・。そうなんですよ・・・。

イライラしている私。
ブツクサ文句言っている私。
一人で機嫌の悪い私。(ろくな所ないね。笑)

どんな時でも、余計な事は聞かず、言わず、ただ聞いてくれているだけ・・・。

きっと、日々、私なんかのちっぽけな悩みなんかとは、比べ物にならないくらいの出来事があるのだろうな!な世界にいる夫・・・。

でも・・・。数十年一緒にいるけど・・。
彼から愚痴一つ聞いたことはない・・・。

なんか・・・。尊敬しちゃいます・・・。 (どこのご主人もそうなのでしょうね?)

こんなに近いところに・・・。こんなに気持ちのデカイ人がいるじゃ〜ん!!

支えてくれてるじゃ〜ん!!

ってね・・・。思ったら、元気でちゃった。(笑) (アホ夫婦ですんません・・。

でもって・・。さまざまな出来事で自分も成長させられるんだわ!とね。

日々に追われて大切なことを見失うところでした・・・。気付きをありがとう
って感じですかね?

さて・・・。そんな気付きも大切ではありますが・・。

ピラティスの学びも進めなくてはいけません・・。
いい加減ナチュバラにこもってばかりいては・・。ね?

何か・・。考えなければ・・・。


考えることテンコ盛りで、私の小さな脳みそが追いついていけるか心配ざんす


私の小さな“癒し”は大好きなお客様のBAGから出てきません。
小さいわりにはいい根性しているきゅあでございますな

さ・・・。頑張ってお仕事です

SEE YOU

Posted at 2013年06月11日 18時16分34秒  /  コメント( 0 )

延長??

こんにちはぁ

はぁ〜。今日も、何事もなくスタジオが終了となりそうです・・・。


お越しくださった皆様・・・。ありがとうございました

笑顔で過ごせたことに感謝です


ちょっと、久し振りに・・・・・。

“なんか・・。ちょっとどうなのよ?”的な出来事なんかもあり。

年甲斐もなく・・・。声を荒げてしまったりもしましたが・・・。(苦笑)

ま・・・。今日も・・・。こうして・・・。みんなと笑って過ごせているし・・・。

なんつったって・・・。自分の城で好きなことしていられるのだから・・・。


“いいのよ・・・。これで・・・。”と思います。

いろんな人がいて・・。いろんな考えがあって・・・。

だから、自分の考えや意見は言って、いい!と思うわ。

立場さえわきまえれば・・。ね。


&一番良くないことは感情的になってしまうことかな?

言ってしまった言葉は取り返しがつかないし・・・。

どんなに取り繕っても・・。

どんなに自分のいいように装ってもね・・・。


そのうち・・・。本質は見抜かれるはず・・・。こわい。こわい。

気をつけなければ・・・。ね?


とりあえす・・・。前向いてきますよ・・・。私は・・・。へへへ


そんなことより・・。先月より行っていた“体験キャンペーン”!!


本日が最終日・・・。沢山の方々にいらしていただきありがとうございました


自分で言うのも・・・。なんなんですが(笑)

なかなか好評でございました。 

プライベートセッションの奥深さを体感していただけたご様子でございました
よかったぁ♪


という事で・・・・。


“ 延長+α ”なんぞを考えております・・・・・。

詳しい期間や内容は後日、FB&BLOGにてお伝えさせていただきます。

ワクワクでございます


また、楽しい日々になりそ・・・



これからも、ナチュバラをどうぞよろしくお願い致します


お知らせです。

明日、スタジオはお休みとなります。

皆様、楽しい休日を


SEE YOU

Posted at 2013年06月08日 18時55分07秒  /  コメント( 0 )

今日の夜は・・・。

こんにちはぁ

暑いですね?

梅雨は何処へ〜。(笑)


さて・・。

今夜は、日本代表×オーストラリア  戦

きっと・・。日本中が盛り上がるのでしょう!!

勿論・・・頑張れニッポン!!!でございますが・・・。

ナチュバラ 2F のフリースペースにて・・・。TV観戦があるそうなのでございます

どなた方がお集まりになられるのか?は存じませんが・・・・。


以前・・。同じような事があった際・・・・。

“物凄くうるさくて・・。セッションになりませんでした”

と・・・。その夜、担当していた指導者が嘆いていたことを思い出し・・・。

早速、オーナーの不動産屋に電話!!

“かくかくしかじか・・。うるさいみたいなんだけど・・。”ってね。

勿論!!おばちゃんパワー炸裂ですよ!(笑)

でもね・・・。お相手は・・・。

“はぁ〜。そうですか〜。”とのらりくらり・・・。

こんな時、“夫だったら、ガツン!!と言ってくれるだろうな”
なんて、思ったりして・・・。

普段は“私の事には口出しないで”なんて言ってるくせにね!!調子よすぎ!!(苦笑)


結局・・・。お客様とご相談をさせていただき・・・。

夜クラスは日時変更とさせていただくことになりました

ご迷惑をおかけして大変申し訳ございません


正直・・・。“なんで?うちが?こうなるの?”な気持ち満載で・・・。

ちょっと納得がいってないんですけど・・・。

“まぁ。まぁ。まぁ。サッカーのためだし?”

って・・・・。思いには・・・。全然なれません・・・。

熱狂的なファンの方々・・。こんな私をお許しください

大切なもの・・・。こと・・・。は人それぞれだから・・。

迷惑にはならないように楽しむのが・・・。マナーかな?とも思います・・・。


私はピラティスセッションがしたかった・・・。残念です


でも・・・。日本には頑張って欲しい・・・。応援してますよ〜


って・・。悔しいから練習してけえってやる!!(諦め悪し!!笑)

きゅあも準備万端なようですので。(笑)


SEE YOU

Posted at 2013年06月04日 17時37分34秒  /  コメント( 0 )

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