埼玉初のピラティス専門スタジオ ナチュラルバランス
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2013-04 の記事

走れ!!きゅあ!!(笑)

こんにちはぁ

素晴らしいお天気のGWが続いておりますね?

皆様は楽しんでいらっしゃいますでしょうか?


さて・・・。本日は急遽出勤となりました。ありがたい話しでございまする

休日に遠い所からお越しいただけるなんて・・・。感謝です。ありがとうございました

で・・・。脳みそフル回転でセッションをさせていただいたところでございます。

ピラティスで、気持ちの良い一日を、お過ごしになられていたらうれしいなぁ


そんなGW・・・。昨日は・・・。

私:どっか行こうよ!
夫:何処に行く?
私:きゅあ連れてどっか!
夫:何処に行く?


って・・・。“何処に行く?”しか言う事ねーのかよ!とかムカツキながら決めた先は・・。

鶴ヶ島にある GOG GARDEN RESORT ♪

凄い・・・。人・・・。犬・・・。車・・・・。

考えることは皆一緒か?(笑)

でも、清潔感のある広場は2つあり、CafeやDOG DEPT のショップもあって・・・。

なかなか良かったわ♪ 

ま・・・。正直・・・。ドッグ ランは何処も似たりよったりなのかもね?

とにかく・・・。“走れ”と。
とにかく・・・。“運動しろ”と。
とにかく・・・。“たまには犬らしく遊べ”と。

言う気持ちを込めてビビリまくりのきゅあのリードを外し・・・。いざ!出動!!

トコトコトコ・・・。

トコトコトコ・・・。

クンクンクン・・・。         私の足元に戻り・・・。みたいな・・・。(苦笑)



気が付くと・・・・。ベンチの上で他のワンコを眺めているきゅあ・・・。

“お前ねぇ〜。何しに来たんじゃ〜”と思ったけど・・・。

ま・・・。ここが可愛いところなのですな (犬バカ?笑)

こーいう場所に来ると、毎回思うこと・・・。

“どのワンコ達も可愛がられていて良かったね”って思う・・・。

こんな幸せなワンコ達ばかりではないはず・・・・。

世界中の人が小さな命を大切に愛おしく思ってくれたら・・・。と強く思うのであります。

大事にしましょ・・・。大切な小さな家族をね

しかし!!!動かん!!!きゅあは!! 母ちゃんお手上げです!!!(苦笑)

さ・・・。練習して・・・。打ちっ放しにでも行くかぁ〜!!

皆さんも楽しい休日を


SEE YOU

Posted at 2013年04月29日 13時16分28秒  /  コメント( 0 )

食・・・。もろもろ・・。

こんにちはぁ

今日からGWの方も多いようで・・・。朝から高速渋滞情報が流れておりました・・・。

こんな連休となると・・・。お休みの日だけ運転するパパ?ママ?が多いので・・・。

“そのタイミングで曲がるなよ”とか“もっと早くフラッシャーを出せ”とか・・。

心の小さな人間の私はイラつくことが多いです・・・。いけませんね?

そんな中、今日も朝から賑やかなスタジオでした・・・・。ありがとうございます

なんか・・・。幸せだなぁ〜。と感じます

皆さんと笑いながら過ごせる時間なんて・・・・。素敵すぎます・・・。

いろんな方がいらして・・・。
いろんな休日を過ごされていて・・・。
いろんなお話を聞かせていただけて・・・・。

マジ・・・・。たのしっす

やっぱり・・ピラティス大好きです (今更・・・何?笑)

ここの所、ワークショップにも参加できていないので・・・。
私自身に、少々“喝!”入れないといけませんが・・・。

猛勉強中の新人“まみちゃん”と話しをしているだけでも、“頑張んなきゃねぇ”な気になります!!

全てに全力で向き合う姿勢も・・・。見習うところです。

練習・復習・そして・・・。丁寧に行うお掃除・・・。こんな姿勢が大切なのですよね?

クライアントに対する真摯な受け答え、優しい導き・・・。

忘れてない?と自分に問うと・・・。“忘れているかも?”って(苦笑)


偉そうにする事には“猛スピード”で突き進むくせに・・・。

初心に戻ることを忘れがちになってしまう・・・・。いけない・いけない・・・。

誰もが師でありますね?  見習わなければね!

そして・・・。これは・・・。どうにかしなければならないこと・・。


それは・・・・。

この“デブった”身体をどうするか?(笑)


ってこと・・。でね・・・。

今日からスタジオで“自転車をこぎ”を開始しま〜す (ってご勝手に!て感じ?笑)


あの・・・。腎ちゃんが悪くなってからね・・・。

“激しい運動はだめね。ランニングとかetc・・・。”って言われて・・・。

かなりビビリまして・・・・。かなりセーブしておりましたの・・・。

で・・・・。デブりましたの・・・。がはは

なので・・・。軽い有酸素を30分くらいから始めてみようかと・・・。なさけなぁ〜 だけどね・・・。仕方無い・・・。(泣)

ええ・・・。食事もね・・・。あれだめ!これだめ!っていうので・・・。

かなり・・・・セーブしていたの・・・・。

で・・・・・。こんなんじゃカロリーが足りない!もっと食べなさい!”

と言われ・・・。食べたら・・・。デブりましたの・・・・。がはは


結局・・・。どっちにしろ・・・。デブってしまったのであります(笑)

食事だって・・・。そんなに“食いしん坊”じゃないのにな・・。かなし・・・。

ま・・・。頑張るしかないわぁ〜!!!お〜!!

あ・・・。今更ですけど・・・。沖縄のおそば食べましたぁ・・・・。
(空港のお店ですみません!!)



ファンが多いみたいですね?

美味しかったです☆ 

苦手なゴーヤも食べられたし・・。 美味しかった☆ 

けど・・。多分・・・・自分じゃ作れないな!!(笑)


さ・・・。明日はお休み・・・。もう少しです・・・。ふぁいと!!!


SEE YOU

Posted at 2013年04月27日 19時05分52秒  /  コメント( 0 )

“ぼーっ”☆

おはようございます

今日も寒いでございますね? どうしちゃたのでしょうか? この気温は・・・。

今朝は、まみちゃんのプライベートからスタートです♪

ここの所、メキメキ!と力をつけてきて・・・。心強い限りでございます

で・・・。暇な私は・・・。“これ”してます(笑)

毎週、土曜日、帰宅途中に聴いているお気に入りラジオ番組。

“ANA WORLD AIR CURRENT” ゲストが思い入れの在る世界中の国・場所の話をする。

って番組・・・・。ナビゲーターは 葉加瀬 太郎さん♪(これがまたいい!のです)

聴いているだけで、いろんな国を旅してる気分になるんですよね〜。

単純?ええ・・。確かに(笑)

で・・・。必ず・・・。聴きながら帰るのであります。

昨日はね・・・。“ナオト・インティライミ”
(きゃりーぱみゅぱみゅ!に負けないくらい呼びずらい!と思うのは私だけ?笑)

さんとアフリカ・エチオピアの旅!!

その中でね・・・。

ナオトさんが話しをしていた・・・。

“ぼーっする時間の大切さ”の話が、心に残りまして・・・・・。

“最近・・・、ぼーっ!としてないな”と思ったらしいのであります。

旅先の“ハマル族”の生活を見てそう感じたらしいでのすけど。

で・・・。

“僕らの世代は携帯に忙しいんだ”と。

気付けば携帯を握り、何か見ている・・・。今・・。必要ではないのに・・・・・。

気付けば何時間もネットサーフィンをしている・・。必要ではないのに・・・・・。

その“必要ではないのに”の時間・・・。

“綺麗な花が咲いていたことに”

“流れ星が流れたかも”
           
“爽やかな風が吹いているかも”  and more 。

って・・・。

外に目を向けたら・・・。いろんな情報に溢れていることに気が付かないでいるのでは?


で・・・。

“キャッチ ザ モーメント” 瞬間瞬間を感じる♪ キャンペーンを広げているのだと。”

なんか・・・。

いい話だなぁ〜。と思ったのでありますな

携帯を忘れると不安になる・・・。これって・・・。なんだかな〜。と思うことも多々あるし。

でも・・。実際・・・。無いと困るし・・・。

でも・・。

こんな生活の中でも、少しづつ下を見る時間を減らして、外を・・・景色を見てみよう♪

季節を感じてみたり・・・・。

自分を見つめなおしてみたり・・・。


してみよう・・・・。


そして・・・・・。

“ぼーっ”としてね・・・・・。

なんて・・・。思ったのであります・・・・。

とかいいながら・・・。

スタジオに着いて・・・。ソッコーPCの前ですけどね・・・。(苦笑)

なんか・・・・。良い話を聴いたわぁ〜

と思いましたので・・・。パチパチしてみました(笑)

皆さんはどう思われますかねぇ?



で・・・。昨日・・・。トリミングに・・・。綺麗にしていただきました・・・。

けど・・・・。リボンが・・・・。通常“きゃ〜可愛い♪”なのでしょうが・・。

きゅあの場合・・・・。

おっさんにリボンって感じで・・・。ぷっ

皆さんはどう思われますかねぇ?(笑)


さ!!!お仕事でーす♪

楽しくいきましょ



SEE YOU

Posted at 2013年04月21日 11時09分59秒  /  コメント( 0 )

私の思う大事なこと・...

おはようございます

土曜日ですね?

この曜日は、スタジオにスタッフ達が“大集合”いたします
(こんな狭いのに・・・。笑)

今は、山ちゃん。みわっち。そして・・。まみちゃんと3組でプライベートセッションを。
(こんなに狭いのに・・・。再び)

もう少し、広いスタジオだったら、皆さんに窮屈な思いをさせてしまうこともないよね〜!
とは思うのですが・・・。

ま・・・。ぶっちゃけ!ひろ〜くスタジオを使える日もそこそこ!あるわけだしね(笑)

笑っている場合じゃないだろ〜!!かな?

まぁ・・。いいの・・。いいの・・。(笑)

それより!なにより!

私くらいの人間にゃ〜。ここで十分なんす!!そうだ!そうだ!

だってさぁ〜。

大きけりゃいい!ってものでもないし・・・。

おしゃれならいい!ってものでもないし・・・。

暖かくって・・・。 一人一人とじっくりお話しが出来て・・。

“なんかさぁ〜。あそこに行くと元気になるよね?ちょっと狭いけど・・。(笑)

みたいな・・・。

そんな場所になれれば・・・。私は幸せなのでございます

こういう風に言うとね・・。

“夢。ちいさ!”もっとお金儲けて、いい生活したくないの?”


っとか・・。言う人・・・。いるんですけどね・・・・。

考え方は人それぞれですから・・・。言いたければ・・・・。言えばいい・・・・。

でも・・・。やっぱり・・・。私は・・・。それでいい・・・。んです。

足りないことを追い求めたら無限でしょ?多分・・・。

でも、今、満たされていること・・・。

大好きな仕事があって。
笑って話せる仲間が友がいて。
普通にご飯が食べられて。
雨風がしのげて。

愛する・愛してくれている家族がいて・・・・。

可愛い可愛い愛犬もね・・・・。

これって・・・。“満たされている”よね?

病気になっちゃったって・・・。こうして・・・。生きている!!しね・・・。(笑)

ここ重要でしょ?

“生きている”・・・。


そして・・・。


“足るを知る”これも・・・。大事・・・・。

*意味・・・。真の富 とは財貨や名利ではなく、その人間のあり方によることをいう。

ええ事いうでぇ〜。老子はなぁ〜。(ガネーシャ風!笑)


ってことで・・・。この本も大事・・・・。


今回も飛ばしてますぜ!!ガネーシャ!!

貧乏神も死神も釈迦も・・・。なかなか良い味だしてます(笑)


お勧めです・・・。


さ!!私もお仕事開始です・・・。

楽しくいきましょう


SEE YOU

Posted at 2013年04月20日 12時36分03秒  /  コメント( 0 )

沖縄・ 動物 編☆

こんにちはぁ

良いお天気ですね?

すっかり“沖縄熱”も醒め・・・。

通常に戻り・・・・。相変わらずの日々・・・。何よりな事でございますな。

で・・・。今更ね・・・。旅行のうんだ!かんだ!も無いんですけど・・・。

こんなお写真はよいのでは?ってことで・・・。

ウミガメちゃ〜ん♪ かわゆす〜 そ!ちゅら海水族館でございます。

なんか・・・・。癒されます・・・。

巨大サメなんぞもいて・・。とても楽しめましたわ

で・・・。こちらは・・・。
ゾウガメちゃ〜ん♪55歳!!

ここは・・・。えっと・・・。“ネオパークオキナワ?”(もう忘れてる!笑)

ここでは、来場者少なく!って事もあるでしょうが・・・。

このカメちゃんに餌をあげることが出来たり♪

係りの人には“甲羅にのってみてぇ〜”なんてことも言われました・・。

もちろん・・・。“のる”勇気はございませんでしたけど・・・。ははは

この場所は、他・・・。カピバラ!アグー豚!馬!鳥達!やぎ!羊!more!

そ・・・・沢山の動物と触れ合うことが出来まして・・・。大満足

“ここが一番楽しいかも”と言ったら・・・。

“じゃ!別に沖縄じゃなくてもいいじゃん”と夫・・・・。

ははは・・・。 (汗)


確かに・・・。余計な事は言うもんじゃありませんね? 

さっ!お仕事♪ 頑張りまっす

SEE YOU

Posted at 2013年04月18日 14時30分20秒  /  コメント( 0 )

沖縄・・・。ゴルフ編

こんにちはぁ

そして・・・。ただいまぁ・・・。

本日より、お仕事開始でございます。

まだ、頭は“ぼーっ”としておりますが、やっぱりスタジオは落ち着く〜!な気持ちもあり。

ピラティスしたい〜。が・・・。身体が重い〜。って感じ?(笑)

ま・・。私の性格上、こまめにFBなんてするはずも無く・・・。

それなりに・・・。ひたすら・・・。沖縄を満喫していた!!!のでありますな・・。

中部にお泊りしていた私達ではありますが、まぁ・・。

計画をしっかり立てていた夫にひたすらついていきましたわ(笑)

レンタカーで走りまくり・・・。北から南まで・・・。

観光地という場所は、それなりに制覇!!(正直・・。疲れた・・。)ははは

でも・・。どの場所も、素晴らしい景色でとても良かったのであります

ま・・・。

細かな事は“おいおい”お伝えさせていただきますが・・。
(って別に聞きたくないかもね?笑)


とりあえず・・・。今回の目的の一つ・・・。“ゴルフ〜”

(ホテルの裏がゴルフ場♪)


何処にでも“ゴルフ大好きオヤジ”は出没するようで(笑)

意外と混み合っておりました・・・。

相変わらず“あ〜!!!そっち行くな〜”“とまれ!とまれ!”の連続でしたが・・。

ドライバーの感じは良かったわ♪♪ ルンルン

って・・・。他が大事なんじゃない?って気もするけどね(苦笑)

お天気も良くて気分爽快!!でございました。

美味しい空気・爽やかに吹く風・美しい景色・・・。まじ・・・。最高!!でございました。

そうそう・・・。コースに“マングース”が顔を出しておりました(笑)

さすが!!沖縄ならではですね・・・。

さ・・。このボケボケ頭を、お仕事モードに戻さなきゃ!!だわ・・・。

頑張るぞ!!

SEE YOU

Posted at 2013年04月14日 17時02分51秒  /  コメント( 0 )

明日から☆

こんにちはぁ

またまた、風の強い日になりましたね?

珍しく(笑)お洗濯物を外に干してきてしまい・・・・。

やばいことになっているだろうな・・・。と気分が少々落ちてます・・・。

さて・・・。そんなお天気の中・・・。本日もお越しくださりありがとうございました

今日も笑顔で過ごせている事に感謝♪♪

そ・・・・。顔が・・・・。にやける・・・。原因は・・・。他にもありまして・・・。


なんと!!!

明日から“沖縄旅行”なのだぁ〜!!!!ルンルン♪♪

バリバリの日本のサラリーマン!!の夫が・・・。

“休みが取れそうだよ”なんて・・・。ひっくりかえるようなことを言いまして。

“わぁ〜い♪じゃ。ハワイ?ニューヨーク?それともオーストラリアでも行く?”

と妄想がフルパワー!!で頭の中を駆け巡りましたけど・・・・。

“あのさ、まだ、身体の事もあるし、今回は国内で我慢しない?”の一言で・・。

“はっ?はぁ〜”な感じ?

まっ!私の身体を気遣ってくれての提案なので・・・。

ここは素直に・・・・・。“うん”とね。

で・・・。なら・・・。暖かい場所ね?

という事で・・・。“沖縄”

久し振りだわ・・・。沖縄・・・・・。夫とは2回目・・・。で・・・。両親と1回行って。

で・・・。で・・・・。そう・・・。若かりし頃・・・。だれそれさんと?行ったっけ。(笑)

その時は、ほぼ!小さな布切れ巻いただけのような水着で“ブイブイ”(死語だよね?笑)
いわせてたんだわぁ〜。(笑)

今そんな事したら・・・。逮捕だな!がはは

という事で・・・。

スタジオの状況が“かなり”変わります。


お問い合わせ・ご予約やご変更のご返信も遅くなる可能性がございますので、何卒、ご了承のほどお願い申し上げます。


また、来週14日の日曜日は営業日となっております。(大沢出勤予定)


ゴルフ して・・・。

観光して・・・。食べて・・・。


リフレッシュしてきまぁ〜す

ご迷惑・ご不便をおかけしますが、どうぞよろしくお願い致します

ちなみに・・・。コヤツは・・・。

ジイジ&バアバとお留守番です・・・。

どうか・・・。これ以上“デブ”りませんように・・・。(苦笑)

なんか・・・。せっかく・・。昨日・・・。トリマーさんが・・・。

おしゃれに・・・。季節早とり?で・・・。可愛いチョーカーつけてくれたのに・・・。

“カールおじさん”に見えてしまう・・・。のは私だけではないでしょう。(笑)

SEE YOU   

Posted at 2013年04月07日 16時53分06秒  /  コメント( 0 )

ほほ笑みは☆

こんにちは

雨・・。降ってきちゃいましたね?

なかなかブログも更新できませんが・・・。

“生きてまーす”(笑)

忙しぶっているわけではなくて・・。

休憩時間に“やりたいこと”と“やらなければならないこと”が山盛りで・・・。

で・・・。“やりたいこと”を優先に過ごしていたら・・・。な感じ・・・。

それは・・・・。読書です。

ここ最近は、ゆっくり本を読むことが出来なくて・・・。


心が錆付いてしまいそうだった時、友人が“これ!いいよ”と貸してくれたのであります。



自分を信じること。

自分を愛すること。

人を信じること。

人を愛すること。

人生で一番大切なものを
もう一度みつめてみませんか?

とね。


小さなことに“クヨクヨ、イライラ、ブチブチ”してしまいがちな・・・。

“ちっぽけ人間”な私の心・・・。

“とりあえす笑ってみようよ”という気持ちにさせてくれる・・・。

素晴らしい本です・・・・。

数年前に本屋さんに並んでいましたけどね・・・。

もしかしたら、読んでいるかもしれないけど・・。(忘れてるのか〜?笑)

でも・・。きっと・・・。何度読んでもよい本なのだと思う。


“あたたかいほほ笑み・・・・・。

 妻に夫に子供に

 そしてすべての人に
 
 ほほ笑みかけなさい

 ほほ笑みは心に愛を育てます


             マザー・テレサ

素敵な言葉ですね?

眉間にシワを寄せる前に・・・・。

笑顔になろう・・・。と。

そんな日々を過ごせたら、真実が見えてくる・・・。

そんな気にさえなります・・・。

やっぱり・・・。本って・・・・。いいですね?

読書の時間・・・。作りましょう

さ・・・。今日も笑顔で・・・・。

SEE YOU 

Posted at 2013年04月06日 17時27分01秒  /  コメント( 0 )