埼玉初のピラティス専門スタジオ ナチュラルバランス
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2013-03 の記事

世界は広し☆

こんにちはぁ

気温差が激しい日々ですね?

体調を崩されているお客様も多いようです・・。どうぞ、お大事に・・・・。

さて・・・。

3月も今週で終わり。早いっ!!!!

と同時に、こうして、何事も無く桜を見て“きれい”と言える幸せをかみ締めております


数年前までは、それほど“桜!桜!”思わなかったのね・・・。正直。

でも、2年前・・・。

入院し、満開の桜を病室から眺めることしか出来なかったあの日!から・・・。

“こんな風に、桜の木の下で深呼吸できる!ことは幸せなことなんだ!”と思うようになった。

そして・・・。

今年も・・・。綺麗に咲き誇る桜が見れている・・・。ありがたいこってす。

そうねぇ。もう・・・。聞き飽きている言葉かもしれないけど・・・。

“普通に暮せる幸せ”を感じなければいけないわ・・・とも思うわ。

ま・・・。そんな気持ちもありつつ・・・・。

欲張りな事、考えている自分もいるけどね(苦笑)

人間なんて・・。そんなもんさ!!かなぁ〜?

とりあえず・・・・。“自分軸”はぶらさず生きていこう!!と思うわ。

そ!!!ピラティスで“身体軸”を鍛えながら・・・ね?(笑)


そんな事を考えていた日々・・・。

なが〜い旅?仕事?から帰国したアンディーがスタジオに登場!!!

私の、相変わらず、全く上達していない“英会話”に顔をひきつらせながらも・・。(苦笑)

エキサイティングなお話しを沢山してくれます・・・。(ちょっと・・。理解不能もあり。笑)

人生をエンジョイしているわ〜。ホント・・・。

でもって・・。そんなアンディーより送られてきたお写真!!数枚をご紹介!


お解かりですね?インドでございまする・・・。

いろ〜んな意味で・・・。“すんごい”ですよね?

世界は広い!!!よね〜!!!“小さいことに拘るのがバカらしくなりますな!”

SEE YOU

Posted at 2013年03月28日 16時17分31秒  /  コメント( 0 )

素敵な待ち時間?

こんにちはぁ

今日は“お花見日和”ですねぇ・・・・。混んでるだろうなぁ


そんな本日・・・・。張り切ってスタジオに来ましたが・・・。

わけあってちょっと。拍子抜け (苦笑)

ま・・・。いっか・・・。こんな日もあるさ・・・。


さて、昨日は、通院の日でございましてね・・・。

ま・・結果は・・・・。変わらず・・・。でございました。

ええ・・。良くもなく、悪くもなく(悪い中でも悪くなく?)って感じ?

ただ・・・。

“先生、またね、足、怪我して縫っちゃった!もう、抜糸も済んでるけどね”ってね。

言いずらかったよねぇ〜。(苦笑)

報告したけど・・・。

教授さまは・・・。予想通り“呆れて”おりました。ははは

そしてね。

持病持ちになって、病院通いが定期的になった今・・・。


大学病院特有“恐怖の待ち時間”の過ごし方を模索中。

本は?

毎回2冊持って行くけど、院内って結構薄暗くって・・・。疲れちゃう。

のは私だけ?

そこで!最近、はまっているのは“人間ウォッチング”(笑)

そりゃ!もう!いろーんな方々がいらっしゃいますよ!!

これが、結構楽しいのでございますな。

勿論、深刻な状況で、他人とは言え心配になってしまう場面に出くわす事も多々ありますが。

老夫婦の会話など・・・。思わず“ぷっ”と噴出しそうになってしまいます。

“お父さん!そんな風に座んないで”
“何が?なんで?”
“なんでじゃないわよ!!邪魔でしょ!”
“何が?なんで?”

って・・・・。会話になってる?これ?

なっていないでしょ?(爆)

トボトボと歩くおばあさんを気にすることもなくスタスタ歩くおじいさん。
もいれば・・。

夫のズボンからはみ出ているシャツをしまってあげている妻もいる。

その隣で、ず〜と人の噂話をしている夫婦が・・・。

なんてね・・。本当に飽きない・・・。(笑)

いろんな夫婦がいるよなぁ〜と思う反面・・・。

喧嘩してたって、こうして病院に付き添ってきているのだもの・・・。

お互い思いあっているのだろうな。

と暖かい気持ちにもなります

そして・・・。

私達夫婦も、こんな風に年老いた時、喧嘩しながらも仲良く過ごせていたらいいよねぇ。

と“しんみり”するのであります。

な〜んて。

キョロキョロしているうちに・・・・。

“ピンポーン!”と順番がくるのであります・・・。

“ったくよ〜。何時間待たせるんじゃ〜”プンプン

と“キレ気味”で過ごすより・・・。


断然!!楽しいのでありますよ〜。

何事も“気の持ちよう”ですな。
焦るな!焦るな!ですわ。

↑ともか親分のママ作・・・・。可愛いっしょ?

さ!!お仕事で〜す♪


SEE YOU

Posted at 2013年03月23日 13時19分35秒  /  コメント( 0 )

骨盤底筋セミナー

こんにちはぁ

桜も綺麗に咲き始めましたねぇ♪ 

お花見は・・・。しないだろうな(苦笑)

さて・・。休日だった昨日・・・。

ナチュラル・バランスにて。

“骨盤底筋ー機能障害とトレーニング法”のワークショップを行いました。

講師は、いつもお世話になりっぱなしの・・・。

理学療法士・ピラティストレーナーのともか親分!!

相変わらずの“ともか節”炸裂で、めちゃめちゃ楽しいワークショップでございました。

普段は、なかなか話しづらい話題ではありますが、凄く大切なんだよねぇ。

ピラティス指導者なら、誰もが、“それなりに”お勉強している・・・。はず?なんだけど。

実は、わかっているようでわかっていない人も・・・。多いのではないでしょうか?

ひと様に、ご指導させていただいている限りは、しっかり理解するべきですよね?

わかっている“フリ”はいけません・・・。

身体は深いからねぇ。 勉強は尽きませんな・・・。

頑張らなくちゃね!!



みんな素敵な笑顔〜♪♪ みんなありがとぉ〜♪ 楽しかったねぇ〜♪またねぇ〜♪


SEE YOU







 

Posted at 2013年03月21日 18時15分34秒  /  コメント( 0 )

夢の実現。

こんにちはぁ

ポカポカ陽気・・・。春ですねぇ

ですが・・・。昨日のお休みの分?今日は朝から頑張りましたぁ

ふぅ〜。でも“楽しかったわ”


皆様・・・。本日もいらしていただきありがとうございました

そんな昨日はね・・・。“とある”ワークショップにね・・・。参加・・・。

別に内緒じゃないけど・・・。どう、お伝えしたらよいのか??。少々迷うわ(苦笑)

まっ!!見方をかえれば・・・。危ない?胡散臭い?ヘン?とか?(笑)

でも・・・。更に見方を変えれば・・・。当たり前だけど出来ていない・・・。

気付き・・・。みたいな・・・。

ん〜ん。表現が難しい!!(笑)

人生は良いことばかりではないでしょ?(そんな事、嫌ってほど感じてる・・。私)

ウキウキして・・・。調子にのってたら・・・。足元すくわれる事だってある。

でも・・・。それもまた、人生なわけだけど・・・。

大切な事は、“その出来事で自分は何を学んだか?”
      “何のメッセージだったのか?”なんて事なのかもしれない。

ね?  胡散臭いでしょ?がはは

その出来事を力に変えて進んでいく勇気?根性?図太さ?があれば・・・。

立ち止まることは無い!!って事かなぁ?

人のせいにして、恨んだり、妬んだりしているうちは・・・・。進めない・・・。よね?

無理やりポジティブに思い込む必要なんてないんじゃない?と私は思うけど・・・。

無理やりネガティブに落ち込む必要もない・・・。とも思う・・・。

って・・・。こういう話じゃなくて・・・。

“夢を現実に”って話のワークショップだったんだっけ・・・。ははは。

“宇宙には法則があって〜”とか・・・。ね?これまた胡散臭いでしょ?(苦笑)


正直・・・。イマイチ???だったけど・・・。というより・・・。

生意気ですが・・。“そんな事何となくわかってましたけど・・。”って事も多々あり。

こう見えて?ま!いろいろ経験はしてますんで・・。へへへ。

でも・・・。“人のエネルギー”とか。“手”の持つパワーとか。
       “発する言葉の力”とか。

      “自分をブロックしているものからの解放”

なんて話しは・・・。良かったなぁ。

あ!ちなみに。この本は、夢の実現、願望実現の為のテクニックの本!!

勿論!!まだ、読んでないけどね。(笑)

お勉強して、また、お伝えします?するかな?(笑)

しかし、昨日は。

さまざまな職種、年齢の方々が、大勢、集まっておられました・・・。

すごいわぁ・・・。皆“夢実現”の為なんだろうなぁ。(って何でヒトゴト?)

あのね・・・。皆・・・。お金持ちになりたい!!んだって。
(ま!無いよりあったほうがいいか!!笑)

でも・・・お金があれば幸せなのかなぁ??? なんか・・・。不思議な感じ・・・。

あたしは・・。お金より・・。まずは・・。正常な腎臓が欲しいな!(リアルすぎるぜっ!笑)


あとは・・・。どうせなるなら・・・。“幸せなお金持ち”になりたい。ははは。

一番欲張りじゃない・・・ねぇ。

ま・・・。まずは・・・。明日のゴルフを楽しむ事が一番だけどね。
(そこかいっ!!笑)

雨が降らなければいいなぁ・・・。


では・・・。また・・・。


SEE YOU

Posted at 2013年03月17日 17時50分59秒  /  コメント( 0 )

春のワクワク☆

こんにちはぁ

良いお天気ですね

数日前の“春の嵐”にはびっくり致しましたが・・・。

確実に“春” はそこまで来ておりますね♪


なかなかブログに辿り着けず

ま・・。いつも通り、特別な出来事もないんですけどね・・・。ははは。

お子でも居れば・・・。

卒業式!!とか入学式!!とか・・・。でルンルンしたりメソメソしたりするのでしょうが。

それも・・・。“無し”(笑)

ひたすら、いつもの生活・・。がはは

ま・・・。普通に過ごせる幸せ♪ってことですね?

そうねぇ。楽しみは?と言えば・・・。

明日のWSと来週行く“ゴルフ” くらいかなぁ。

ってことで・・。

明日のスタジオは、まみちゃんとみわっち!2人で頑張ってくれます


ありがとう
感謝しますぅ。

よろしくお願い致します

さ!!注文してある春用の“ゴルフパンツ”引き取りに行ってこよう!!ルンルン

なんか・・・。最近・・・。仕事してなくない???

って?まぁ・・・。いっか!!ね?


皆さんも楽しい週末を

SEE YOU

Posted at 2013年03月15日 15時54分11秒  /  コメント( 0 )

お弁当☆

こんにちはぁ

何気に久し振りになってしもた・・・。

セッション・・・。事務処理・・・。他諸々・・・。&フェイス ブック・・・。

この私には・・・。

目一杯でございまして・・・。ブログへの道のりが・・・。遠くなりつつあります。(苦笑)

相変わらず“要領悪っ”。

で・・・。

そんな日々に感けて・・。

昼食もいい加減になり・・・。(この場合のいい加減は食べてない!ってこと)

で・・・。管理栄養士より・・・。

“もっときちんと食事をしてください”と大目玉食らうわ・・・。
検査の結果は悪いわ・・。

で・・・。反省したり、落ち込んだり、開き直ったりの日々・・・。

で・・・・。結局は・・・。

考え過ぎないようにしつつ、考える・・・。(なんじゃ!そりゃ!笑)


で・・・。

一昨日から・・・。

我が商店街にある“グリーンフレッシュ”さんの、お弁当やらお惣菜やら。
を食べているの・・。

自分で作れ!って?

まあまあ・・・。(笑)




勿論!全て手作りで・・・。出来立てほやほやをいただけるの・・・。

しかも!!!

素材には大変な拘りがあるらしく・・・。出来る限り・・。低農薬・有機野菜を使用している。

雑穀玄米や、塩分控えめな煮物なんかもね・・・。うれしいです♪♪

ランチは、お肉バージョンとお魚バージョンで選べるし・・・。

お手製スウィーツも美味しかったわ。素朴な味わいで・・・・。


バランスの良い食事・・・・。大切なんだよねぇ・・・・。

って。


近くにこんなお店があるのは・・・。ラッキー☆としかいいようがないっす

やはり・・・。商店街はいいよねぇ・・・・。ばんざ〜い♪♪

明日は何にしよっかなあ〜?

なんか・・。料理しなくなってしまいそう・・・。やばい!!(苦笑)


SEE YOU

Posted at 2013年03月08日 19時41分42秒  /  コメント( 0 )

おやつ断ち・・。再び...

おはようございます

3月ですね?

春近し・・・。

自分の事がやっと?落ち着いたかと思えば・・・。今度は・・・。

きゅあが膀胱炎になりまして・・・。


食欲なし!元気なし!の為、獣医さんに診ていただくと・・・。

“あ〜。尿に石があるねぇ〜”と・・・。えっ〜!!!またぁ〜!!!

でございます。

そう・・・。2年前・・。手術をして取り除いたのに・・・。

まだ、手術の段階ではないようですが、ヒヤヒヤでございまする

とりあえず食事で、観察して過ごす!!らしい・・・・。

獣医曰く・・・。

“おやつは一切あげないでね”と・・・。

グググ・・・。きゅあも試練ですな・・・。飼い主同様・・。おやつ断ち!!でございます。

頑張ろうね。だわ。



さっ!今日も笑顔で・・・。

SEE YOU

Posted at 2013年03月02日 11時07分36秒  /  コメント( 0 )