埼玉初のピラティス専門スタジオ ナチュラルバランス
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2011-12 の記事

休暇☆

イマサラ・・・・ですが・・・・。

ナチュラル・バランスは 12月 30日 (金)〜 1月3日(火)まで。
お休みさせていただきます。

メール・その他の返信は3日以降となります。

どうぞよろしくお願い致します

Posted at 2011年12月29日 19時28分57秒  /  コメント( 0 )

今年最後の・・・。

こんにちはぁ

本日、今年最後のスタジオで過ごさせていただいております。

本当にいろいろな出来事のあった2011。

いつものように過ごし、笑いあえる、ことのありがたさを。

当たり前に過ごせる“幸せ”を。 深く感じた年でした。

また、人は誰かに支えられているから・・・。頑張れるのね!と。

そして・・・。

静かに手を差し延べてくれる人が近くにいる・・・。ありがたさも。

全ての事に“ありがとうございました”と言いたい。


つらく、悲しい日々も過ごしたけど、過去はもう・・・・。いいわ・・・。

先のことも・・・。何が起こるか!なんて誰にも予測できないしね。

その時、その時を、生きていく・・・・。それしかないのかも・・・。それでいい・・・。

来年も当たり前の日々を過ごせたら幸せだなぁ

そうそう・・・・。

コヤツ・・・にもありがとう です。

いつも笑顔にさせてくれる・・・。可愛い相棒です

ありがとう

大好き きゅあちゃん


こんなもの被せる、おバカな飼い主でごめんね! (笑)


さぁ。今年最後のセッションです。心を込めて頑張ります♪


今年も一年、本当にありがとうございました。

来年もどうぞよろしくお願いいたします。

良いお年を

SEE YOU

Posted at 2011年12月29日 17時12分28秒  /  コメント( 0 )

評価・・・。

こんにちはぁ

スタジオのご挨拶も“よいお年を”となってまいりました。

そう・・・。2011年も・・・。残り・・・。3日・・・。

スタジオは明日まで、営業でございます

ようちゃん・あっちゃんは本日でお仕事終了らしいです・・・。ええなぁ〜。(笑)

さて。

昨日は、PTでピラティストレーナーでもある、お方のスタジオに伺いました。

まずは、セッションを受けて・・・。ってことは・・・。

評価から!!って事で・・・。始まると・・・・。

彼女から出てくる言葉は・・・・。


“あらぁ〜。あれ〜。おもしろい。なんで〜?!”の連続!!!

そう・・・・。私の身体・・・・。相当“笑える”らしい。

ふふふっ!て、笑っている場合かっ!!

聞くも涙・語るも涙(笑)

の長期の入院生活&大量のステロイド投与!!

+抗がん剤の副作用(がんではないんですけどね・・・)


で。 足腰ガ〜タガタ。 身体はブ〜ヨブヨ。 顔はパ〜ンパン。 カミはヌ〜ケヌケ。 

って・・・。なんか・・・。節つけて唄えそうな状況。(苦笑)

“なんで私がこんな目にあうのよ〜”“なんで私なの?”
“こんなんだったら死んじゃったほうがマシだ!”なんて・・・・。

ものすご〜く落ち込んだ日もあったし。 

鏡を見る事も、お化粧したりネイルや美容院も行く気にもならなかった・・・。

“どうせ、こんな姿だし・・・”ってね。

“無理しないでね”“頑張って”“健康が一番大事だよ”なんて、励ましの言葉にも・・・。

無理なんてできるかい!!
今も十分、頑張ってますけど・・・・?
健康が一番なのは重々承知ですが、私は病気なんです!”

なんて・・・。卑屈な自分、全開な日もあった。

でも・・・。でも・・・・。そんな日々でも・・・。

スタジオに来て・・・・。スタッフと笑い・・・。お客様とふれあう・・・。

そんな時間が、卑屈だった私を少しずつ前に進ませてくれた気がします。

本当にありがとうございました


そして。ガタガタだった身体に、少しずつ、少しずつ、力 を与えてくれたのが・・・。

愛する“ピラティス”

ピラティスがなかったら・・・・今の私はない!!わねぇ。きっと・・・。

これも・・・。“巡り合わせ”なのかもしれない・・・。


“バンバン”“ビュンビュン”(笑)運動しまくりだった20年余り・・・。

自分がこんな“ヨレヨレ”になるなんて“ミジンコ”も思っていなかった。

だって・・・。病気とは“無縁”だと思っていたから・・・。


それが・・・。今は“リハビリ”ですって・・・。(苦笑)


神様が与えた試練?いや・・・。学び?なのかな? 

そうそう・・・。評価の話しだった。


昨日の評価では、自分が思っているほど身体が回復しているわけではない!!!ってことを。

思い知らされたわけははは
なんとなくは感じてたのよ・・・。練習してる中でね・・・。

かなり“無理やりですね・・これ”みたいな?(笑)ってことは・・。まだまだなのね。と。

これでも・・・。一応ボディーワーカーですから、それなりにはわかります。はい。(笑)

でも、便座から立ち上がれなかった(ごめんなさいね。キタナイ話しで・・・笑)時期から比べたら・・・。今なんて・・・。

“めちゃめちゃいいでしょ” なわけで・・・。(ポジティブ〜!!!笑)

結局・・・。やっぱり・・。少しずつ進むしかないのでございますよ〜。

いいのよ〜。それで・・・・。ね?


課題は山積みですが、健康だったら、体験できなかった。

“この貴重〜”な時間を楽しみながら・・・・。過ごしていきましょうだわぁ。

来年も・・・。


あっちゃんちの“愛”ちゃん。

かわいいっす


さっ!セッション♪ 頑張るわっ


SEE YOU

Posted at 2011年12月28日 18時41分05秒  /  コメント( 0 )

カキフライ♪

こんにちはぁ

本日も良いお天気でございます

寒いですけど・・・・・。清々しい!!感じ・・・。

さてさて・・・。

クリスマスも無事?に済み?(笑)今年も残すところ“わずか”となりました。

クリスマスねぇ・・・・・。はい・・・。我が家の場合は・・・・・。

両日とも、あのお方はお仕事でしたし・・・。

実家の両親も、福島から来ている親戚と“ディナーに行くの”って・・・。言っちょり・・・。

あ〜あ〜。そうですか・・。そりゃ、さぞ!楽しいでしょうよ〜!!って。ことで・・。(笑)

イブはこの“おっさん”みたいな犬と!!(笑)

どうなのよ〜!この座り方はぁ〜!!!

うどんを食べて過ごし・・・・。がはは

25日は、掃除・洗濯に追われ・・・。 夫の帰宅時間に合わせて・・・・。

“デパ地下”で買って来たものを並べた。へへへ。

で・・・・。

カキフライ”だけ揚げた!!!←えらいぞ!!私!!

え?何で“カキフライ”ってぇ?そう・・・。揚げ物も正直“え〜っ”だったのですけれど。

だってぇ・・・。ステーキ?ビーフシチュー? は、もっと。“え〜っ”なんだものぉ。

で・・・。“カキフライ”(笑) 何で? ははは。

あのね。我が家って“肉食”系ではないんです!!! というより。

食べられなくなってきた・・・って感じ。

 所謂・・・。“老化”か? げっ!!

だから・・・。“いいカキ”求めてあっちゃこっちゃ!走りましたよ〜!!

揚げる!だけ!だからこそ・・・。素材には十分、拘らないとね!!
ってどんだけ気合入っているのか???“カキフライ”に・・・。(笑)


夫も“美味しいね!”なんて、大変、喜んでおりましたし♪♪♪ えっへっへ。
(安上がりなお方でございますな。笑)

よし!!としましょう。 で・・・・。あとは・・・。


今年からホール買いをやめた“ケーキ”3個。

2人なのに、3個買っちゃう・・・。弱い私・・・・。太るよねぇ

なクリスマスでした☆ 素敵でしょ? ぷっぷっぷ。(笑)

いいんですよ〜!!人、それぞれですから・・・・。
 
我が家はこれで十分“満足”なのでございます

これで・・・。 あとは・・・・。

自分に“ご褒美プレゼント”買うだけですから・・・・。ふぉっふぉっふぉ。 (笑)


さっ! 本日は、これより、志木のスタジオにお勉強に行ってまいります

しっかり学ばせていただこう!!!頑張るぞ!!



SEE YOU

Posted at 2011年12月27日 15時29分07秒  /  コメント( 0 )

クリスマス・イブ☆

こんにちはぁ


今日はクリスマス・イブ ですね。

3連休の方も多いのではないでしょうか? 

私は昨日・本日とお仕事させていただいております。

が・・・・。


明日はお休み

別に・・・・。これと言って・・。

特別な予定は・・・。ありませんが・・・。なにか?(笑)

そうだっ!・・・。昨日、Mamiちゃんとケーキ食べたっ♪ スタジオで・・・。ははは

なんせ・・・。裏がケーキ屋さんなもので。(凄い人ですよ〜!人気店みたい!)

食べよう!と思えば、1分で買って食することが出来るわけ・・・。

あ〜。恐ろしい・・・。


そんな・・・・。イブの今夜は・・・・。コヤツと・・・・。
(トリミング完了♪ あ〜。すっきりした〜♪)

1人&1匹で過ごします・・・。さみしっ。


そうねぇ。

先日、Kaoちゃんから頂いたこれっ!
(さすがSEMBIKIYAさん!!お上品なお味・・。おっほっほっ(笑))

でも。食べまくって過ごしますかね。 さらに・・・さみしっ。(苦笑)

みなさんはどんな“イブ” を過ごされるのでしょうか?

楽しい時間を

SEE YOU 

Posted at 2011年12月24日 17時11分40秒  /  コメント( 0 )

やっとぉ〜!!

こんにちはぁ

今日は“冬至”らしいです・・・。らしいって。(苦笑)

朝方、母より“かぼちゃを煮るので取りに来なさい!ゆずも買ってあるわよ!”と。

はぁ〜。 かぼちゃかぁ〜。そのために・・・。実家によるわけね・・・。メンドクサ・・・。

なんて!!!この!親不幸者がっ!!って怒られそうっ?

はいはい・・。いつもありがとうございます です。かね?(苦笑)

さて・・・。

今年も残すところ、10日アマリ・・・・。

結局、イベントもWSも出来ずじまいで終ってしまいそうです・・・すみません

ですが・・・・。


新春に、開催が決定

1月15日(日)  ナチュバラ 新春イベント
月上旬  セミナー  理学療法 × ピラティス 〜評価からのエクササイズ (仮)
予定です

詳細は決まり次第お伝えさせて頂きます 今度こそ・・・必ず!!(苦笑)

今年は、なかなか進めなかったけど・・・。
来年は“ぼちぼち”でもいいから・・・。前に歩きだしたいな。

そうだ!! 来年 1月21日(土)10:00〜16:00 (定員8名) 

         理学療法 × ピラティス〜骨粗鬆症に適したエクササイズ法

      内容 骨粗鬆症の評価・エビデンス、運動の禁忌事項、エクササイズの実践

                                   が開催されます♪

*興味のある方は是非!!ご参加くださいませ!(定員に達していたらすみません!!)


さぁ・・・。 我が家は夫の仕事上・・・。

今夜?がクリスマス ??

ってことは・・・。ディナーは“かぼちゃ?”ぶっはっは (笑)かわいそ〜。

せめて・・・。ケーキくらいは買って帰ろうと思います。ははは



今日のきゅあ・・・。 限界にきております・・・。

明日“やっとぉ〜!”トリミングに行ける〜”  

この“ババッチイ”ボサボサともオサラバ!!良かったよ〜

SEE YOU 

Posted at 2011年12月22日 16時10分38秒  /  コメント( 0 )

2011・忘年会☆

こんにちはぁ

今日も“冷えて”いるようですね?って・・・・。ヒトゴトミタイ・・・。

だって。スタジオの中は“あったか〜”だし

そんな中で“hundred”なんぞ!したときゃ〜!あーた!“あづ〜”でございますもの!はい♪♪

に・・・。

昨日、エアコンのお掃除が入ったので・・・。さすがに“効き”が違うのでございますよ〜!!

やっぱり・・・・。専門の方は違うわねぇ〜。ありがたや〜

さて・・・。

先日の日曜日・・・・。そう・・・・。ナチュバラ忘年会でございましたの・・・。

今回は、残念ながら3名の欠席がありましたが(新年会やろうね♪)

おばちゃんもおじちゃんも?あっ!おじちゃんはいないかっ!(笑)お姉ちゃんも・・・。

それなりに楽しんでいただけたようで・・・。うれしかったっす

たった一人で“暗〜く”“地味〜”(苦笑)に始めたナチュバラも・・・・。
総勢(って程じゃないけど・・・。笑)

仲間が10名になりました!とさ。 すげえ〜!!!!

ダメダメオーナー。情けない事ばかり言っていないで・・・・。

ちょっとは、気を引き締めないとねぇ〜!!って・・・。軽すぎる??はははっ


でもね。人は、ひとりじゃ、何も出来ないわけで・・・。
みんなの協力のお陰で、今の自分があり、ナチュバラが存続できている・・・。
信頼しあい、高めあい、みんなで成長していきたい!!が私の願いなのであります。

ありがたいことに良き仲間に巡り会い、長所も短所もさらけ出し。(笑)←これマジ!プッ!
それでも、一緒に笑っていられる仲間・・・・・。

“そういうのは良くないよ〜”
“そうだよね。注意するね。すみません”って。 

素直に謝れる仲間・・・・・。 最高・・・。だよね。

おべんちゃら!!なんて、メンドクサイ!!でしょ?この年になってさぁ。

陰口なんて・・・。更に、メンドクサイ!!っす。

本心で勝負!!ですよ!!(なるべく・・・ね?笑)

そんな、みんなとの3時間は“あっ”という間に過ぎていき・・・。

ピラティストークは当たり前!!から “婚活”話しまで・・・。盛り上がりました

しかし。楽しかったなぁ

みんな、ミーティングの内容なんて覚えてないんだろうなぁ〜。
ははは。

結構、大切な事話したんだけどなぁ〜  ははは。

まっ!!いいっかぁ〜!!(笑)

ってことで・・。 話しに夢中になり・・・。


集合写真も、お料理写真も・・。撮るのを忘れた。ぶはは

まっ!!いいっかぁ〜!!

そのかわり???


どうか・・・。これでご勘弁を??

犬のミタ?(笑)


もじゃもじゃ隠しに、着せてます。季節外れのマリンルック!(苦笑)

SEE YOU

Posted at 2011年12月20日 18時13分48秒  /  コメント( 0 )

究極の・・・。

めちゃめちゃ!!おはようございます(笑)


寒いです・・・・。眠いです・・・・。辛いです・・・・。 の3拍子


だって・・・。現在AM8:10 既にスタジオに到着!!!

何故?それは“スタジオのお掃除”が入るから〜!!!!って・・・・。

にしても・・・・時間が・・・・“早すぎますからっ”

いやね・・・。やはり年末は混み混みらしく、朝一番か夕方か・・・。

“究極の選択”だったわけで・・・。だったら“朝のうちにパッパとね!”なんて・・・。

考えが甘かった・・・・。早朝起床はきつかったです

でもね。そんな中・・・。

“あれ〜?アンダーアーマーのインナーがないなぁ”だの
“ヒートテックはどこにあるのかなぁ?”だの。       

ブツブツ言いながら、たんすをガタガタ開けたり締めたりしている人が一人・・・・。

そう・・・・。早朝なんてなんのその!!“ワクワクゴルフ”準備でございます


マジ・・・・。あなたは、何のために帰って来てるわけ?と聞きたい・・・・。


重い荷物の買い物も付き合って欲しいし。
電球の交換や、たまには、きゅあの面倒だって見ろ!ってなもんなわけで・・・。
(完全に愚痴ってるな!笑)

なんか・・・・。ちょっと・・・・むかつく (笑)

で・・・・。“あっ!寝てていいよ!勝手に行くから!って・・・・。

“あたりめ〜だっ!”つーの!!(笑)


こんな夫婦、多いのではないでしょうか?????そうでもないかしら? ははは。

そんな、こんな、な“朝”ではありましたが、新しい発見もあり。

もう!渋滞しているんだぁ。とか
小学生はこの時間帯に通学するのかぁ。とか     いろいろ。

特に、いつもの通勤道が“スクールゾーン”になってて通れなくなっていたのには焦った


へぇ〜。へぇ〜。 って。


たまには、いいのかもしれませんね? 早起きも!!!

さて・・・。今日は、終了後“自分磨き”に精を出しま〜す。

ネイルかお姫様エステか(笑) これも“究極の選択”でございますな

皆様も良い一日を


SEE YOU

Posted at 2011年12月19日 09時08分17秒  /  コメント( 0 )

忘年会☆

こんにちはぁ

只今・・・。みわっちセッション中・・・・。そして・・・・。わたくし更新中・・・。(笑)

今夜はミーティングを兼ねた“ナチュバラ忘年会”でございます


どんな“ぶっちゃけトーク”が飛び出すか!!!

楽しみです

では・・・。またぁ・・・・。

隣のきゅあ。 
トリミング混み混み やっと23日に無理やり予約完了
この“ボサボサ”も、もう少しの我慢!!です。 はぁ〜。

See You

Posted at 2011年12月18日 16時58分41秒  /  コメント( 0 )

福★

こんにちはぁ

休憩中・・・・。今日も母の手作りおにぎりを“パクパクパク”!

炊き込みご飯だった・・・・。の中に・・・。梅干??・・・・。“まずっ”

って文句言いながら食べてたら・・・・。

ようちゃんに。

“せっかく作ってくれたのに!!うちだったら、じゃあ、食べなくって結構です”って。

取り上げるところですよ!!

って・・・・。怒られました・・・・。は・はい・・・。すいましぇん・・・。

ありがとう。お母さん でした。(笑)

さて・・・。今日・明日は“南浦和商店街”の福引DAYでございまして・・・。

早速、皆さん“がらがら〜”とチャレンジしている様子です♪
(スタジオの券も見事に?全て無くなりました)

でね・・・。

“せんせ〜い!これっ!”
なんてスタジオに当たった景品を持ってきてくだっさったりするんですよ〜。


“ティシュ使うでしょ?”とか“ポテトチップスが当たったよ”なんて・・・。

この!!“五木ひろし”なんて・・・。“特賞”ですよ〜。

(身近に行けそうな方が見つからないそうです・・・。残念ですね?)

みなさん・・・・。優しいなぁ・・・・って・・・・。感動

そして・・・。

その心遣いがものすご〜く・・・。嬉しかった

みんなに“福”が訪れますように・・・・。

本日コヤツは自宅にて、お留守番です・・・。

夜はひっついて離れないだろうな・・・。ははは (苦笑)


さっ!セッションです。 頑張るじょ〜


SEE YOU

Posted at 2011年12月17日 16時18分23秒  /  コメント( 0 )

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