埼玉初のピラティス専門スタジオ ナチュラルバランス
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2011-10 の記事

洗車!!

こんにちはぁ

良いお天気ですね

本日は、おさぼり?ぜず・・・。お仕事させていただいております。 (笑)

もう10月も終わり。

で・・・。今日は“Halloween”・・・。へぇ〜。だから?って?(笑)
すみません!!全く・・・。“ノリ”が悪くって

仮装とか・・・。無理っ・・・なタイプで・・・。

まっ!仮装して行く場所もないけど・・・。(笑)

エアロビクスインストラクター時代も・・・・。

クリスマスにサンタになったり、トナカイになったり、してるインストラクター横目に・・・。

“私にゃ〜出来ん!!”だったのでありますな(苦笑)

全く、つまらない人間だわよねぇ??ははは

まっ!そんなこんなも・・。人それぞれなわけ・・・・。ね?


そういえば・・・。

昨日、出掛けた先でも・・・。仮装した子供達が沢山歩いておりました。
(子供は可愛いわよねぇ〜♪♪)

撮影会があったみたい・・・。
親御さんもとろけるような眼差しで、仮装したわが子を見ておりましたよ〜。

小さいお子達が、ドラキュラや魔女になった姿は確かに可愛かったわぁ うん。うん。

そうそう・・・。

犬!!の仮装撮影会!!なんてのも開催されておりましたです・・・。

犬だよ!!犬!!  “あ〜!アホらし・・”と思いつつ・・・。

即効!!キャンセル待ちリストに名前を記入した私でした・・。ぶははぁ

“きゅあ”の事となるとどうも・・。人が変わってしまうわぁ。

本当に犬バカでございますね・・・。

まっ!!結局、撮影は出来なかったんですけど。

そんな犬バカ話しはまた明日にでも・・・。


(ドッグ・ラン!!のはずが・・。ランしないんですよ・・・。コヤツが・・・。

さっ!洗車しに行かなきゃ!!(正しくは・・。洗車してもらいに!!ですけど・・・笑)

“えみこの車・・・。汚いねっ”って・・・。

今頃、打ちっ放しで大汗かいているであろう!(笑)

夫が言いやがった  のでありますよ〜。ぷっ。

うっさいなぁ〜。もうっ!!忙しかったんだよっ!!と思ったけど・・・。

確かに・・・。よくみると? いやっ!よく見なくても・・・。

“ばっちい”

ちょっと・・・。女として・・・・。恥ずかしくもなりまして・・・。

“ピッカ!ピッカ!” してもらいにいってまいります。

では・・・これにて・・・。

SEE YOU












 

Posted at 2011年10月31日 13時15分16秒  /  コメント( 0 )

チョコ☆

こんばんはぁ

いやぁ〜。突っ走った!!本日・・・。充実しておりましたわっ

皆様・・・。ありがとうございました

みわっち・山ちゃん・ようちゃんも集合!!で・・・。楽しかったわ

やっぱり・・・。

一人で“ゴソゴソ”?セッションしているより・・・・。
みんなの声を聞きながらの方がいいなぁ・・・・。


あれっ!!あんな事してるよ〜。とか
ほう〜!!なるほどね。そうくるかっ。とか
ひゃ〜!!そりゃ〜きついでしょう。とか

横目で見ながら・・・・。(自分のセッションに集中せぇ〜!!笑)

なかなか・・。お勉強になったりするのでございます〜。

みんな・・・いつもありがとう

そんな・・・。バタバタだった今日の昼食・・・。

また・・・。こんなものですませてしまった!!



チョコレート!(無印のレーズンヨーグルトチョコ♪好きなんだぁ〜♪)

(VICKSドロップは今の季節の必需品!!)

しかも!!全部!!食っちまった

まずいでしょ?この食生活!!

夜はしっかり食べましょう〜

お知らせです


明日スタジオはお休みさせていただきます

久し振りに、きゅあと一緒にお出掛けする予定
なんか・・・楽しみでっす

皆様も素敵な休日を

SEE YOU

Posted at 2011年10月29日 18時40分09秒  /  コメント( 0 )

計画☆

こんにちはぁ

今朝は、最近“滅多”に担当しない・・・・。(ただのさぼりか????)(笑)

朝10:00セッションから頑張りましたぁ

って?威張るほどの事でもないか・・・。(笑)

だって・・・。

ママ達は朝から子供のお弁当作ったり・・・。朝食作ったり・・・・。 するんでしょ?
       
私・・・・。な〜にもしてないんだもんねぇ!!がっはっはぁ

むしろ・・・。

10:00開始!!なんて。普通なのよね・・・。 遅いくらいかしら?


そうねぇ。

早朝ピラティス!! なんてのもあったりするし・・・。

ヨガなんて・・・。日の出とともに・・・・。なんて当たり前だもの・・・ねェ。

なのですが・・・。病後・・・・。アマアマ生活な私は・・・・。

“10:00かぁ〜っ!はっやいなぁ〜!” とか思っちゃうわけでございます。ははは

なまけてるよねぇ〜

すいましぇん

さて・・・。


10月もそろそろ終わりに近づき。

またまた・・・。“この!”時期になってまいりました・・。どの時期?(笑)

そう・・・。

“年末年始旅行”計画の時期でございますぅ。

今回は福島に住む叔母も一緒に!!ということで・・・。

“いい所探してよ”と・・・。全て、その一言ですませる母に。

“たまには、お前が探せよ!” とは言えず・・・。(苦笑)

空き時間に“ピコピコ”と。

“ペットと泊まれるお宿”検索をしているのでございます

犬付き・杖付きジィジ付き・わがまま老姉妹付き(笑)・・・・。あ〜

あるのか・・・。見合ったお宿が・・・・。全く・・。頭が痛いわぁ〜

でも・・・。

おせちの用意もしなくてすむし〜。
タダで(笑)温泉旅行楽しめるしね〜。ヨシハル君そこんとこ!よろしくねぇ〜!へっへっ
(“セコイ”でしょ?私って・・・。笑)

だもの・・・・。


お宿探しくらい・・・。頑張らなくっちゃかな!よっしゃ〜!!

さっ!検索!検索! 

本日コヤツは実家でお留守番でございます。

きっと・・・。わがまま放題!!“王様”モード全開だろうなぁ。ははは。


SEE YOU 

Posted at 2011年10月28日 16時53分34秒  /  コメント( 0 )

日々・・・。

こんにちはぁ

只今“休憩中”でございます

う〜ん。 本日も、穏やかな気持ちで過ごせていることに・・・・。。感謝です

ようちゃんお仕事中。頑張れ〜

今の時間は・・・。理学療法士の方々へのセッションです・・・。

緊張してましたわっ!はじめの頃はね・・・・。

そりゃ〜。身体のお勉強をがっつりされている方々ですし・・・。

専門的な言葉も飛び交う時間ですもの・・・。

“間違ったこと言っちゃったらどうしよう!!”なんて?

緊張もするかもね・・・。真面目なようちゃんらしいです・・・。(笑)


勿論!!知らなかった事やわからない事があるのも事実。

それは・・・。仕方のない事・・・・。


でも・・。そんな問題をしっかりと受け止めた上で。

“どうすればよいのだろうか?”と考え、調べ、答えを探し出す!事が大事・・・。なのでは?

私達はピラティスの指導者であり・・・。

ピラティスエクササイズを通して、身体へ働きかけ、気付きを与えていく。

日々精進 自分を信じて・・・。進むのみ!!

あ〜。もっと・・・。

“物覚えのいい”脳みそが欲しい〜ィ (笑)

がんばんべェ〜


さっ!!今晩は“松茸ご飯”だよ〜ん

えっ?勿論!!実家でゴチッ!になりやす(笑)

当然!!コヤツも一緒に訪問で〜す


ゲッ!もじゃもじゃ なんか・・・ばっちい?(苦笑)


そして・・再び・・・寝る・・・。ははは

SEE YOU

Posted at 2011年10月27日 17時42分27秒  /  コメント( 0 )

ブログって・・・・。

こんにちはぁ

今日は、早めの更新です♪ 最近・・・。マメだなぁ・・・。

っ〜か。この頃知った。ブログの楽しさ?みたいな。ははは

別に・・・。誰にも“ブログやってま〜す”なんてお話しもしていないし・・・。
特に・・・。“ため”になるお話しをしてるわけでもないし・・・。

勿論・・・。大勢の方にご覧いただいている!!なんて事は絶対!にないだろうし。(笑)

じゃ!何故?と思う・・・。ホントのところ・・・。

これ・・・。自己満足・・・。なわけ・・・。私の場合ね・・・。(笑)

日記みたいなものでしょ? のわりには・・・。

たまに格好つけたりしちゃう時もあったりして?ね。普段の自分じゃないみたいな。(苦笑)

でも・・・。人様のブログ拝見は楽しいですぅ
(とは言え・・・。決まったブログしか見てないけど・・・・

お〜!!元気にしてるのね。とか・・・。

また〜!!そんな事になってるのか・・。フムフム・・・。とか。 

色々、近況が知れて楽しいですわ

なので・・・。あまり気にせず・・・。

こんな私の・・・。なんの変哲も無い!!日常でも・・・・。いいっかなぁ〜と。ね?


ということで・・・。


本日はこれよりお仕事開始でございます

隣のきゅあ
すでに・・・寝てる・・・

(これからお勉強する本を枕にするとは・・・いい度胸ざんす。苦笑)

SEE YOU 

Posted at 2011年10月26日 12時33分01秒  /  コメント( 1 )

マット☆

こんにちはぁ

少々、休みボケ?気味な私でございます

一昨日・昨日とお休みをさせていただき・・・・。エヘッ

何をしていたわけでも・・・。
何処かに行ったわけでも・・。(ヤツはソソクサとゴルフに行っておりましたが〜!!

なく・・・・。(苦笑)

あっ!!映画を観たわっ! “猿の惑星”

感想・・・・。う〜ん。

やっぱり・・・。頭良すぎるのも考えもの!!って感じ?人間も猿も???

まんまに生きて・・・まんまに終わりを迎える・・・。それが一番・・・って??

(すみません。こんな感想で・・・。 ははは)

でも。迫力ありましたよっ〜!!


そんな“ダラケタ”休日を過ごし・・・。勿論!!ピラティスもお休み・・・。

でっ!!迎えた今日!! 

“げっげっげ〜!”  身体が・・・。うまく繋がらないっ!!(汗)

焦りまくりっ!!マットピラティス練習開始!!

“げっげっげ〜!”

暫く練習していなかったオーダーに・・・。“ドッタンバッタン”しちゃたり〜!!

“あ〜落ちちゃうかも〜”なコントロール・バランス。
“お顔真っ赤になりました”なネック・プル。
“あれ〜!上がってませんよ”なロッキング。 他・・・いろいろ・・・。

そう・・・。Advanced EXの下手なこと・・・。(苦笑)

まずは“リハビリからね”なんて、考えてたからなぁ・・・・。

明日からはマット練習も入れなきゃ!!だわ! 

しかし・・・。 

進歩は少しずつなのに・・・。後退は“早いわぁ〜”

現実は厳しいざんすぅ

でも・・・。いろんな意味での(笑)大汗!!練習はたのしゅうございました

本日はこれにて帰宅なり〜

あっちゃん!この後は、よろしくお願い致します

今日のきゅあ。

(自宅シャンプーしてみました。ブラッシングしてないのが・・・バレバレッ!笑)

(この服はバアバ(母)が買ってくれたのだぁ〜。今日は暑そうだったから夏用ね!)
なんだか・・・。キンキラしてて・・。バアバらしいですわ・・・。ははは。

私好みではありましぇ〜ん!!(笑)

SEE YOU

Posted at 2011年10月25日 17時33分23秒  /  コメント( 1 )

そそられないわぁ〜。

こんばんはぁ

朝から“エッサホッサ”とセッションをしていたら・・・。

既に外は“真っ暗”となりました

この所・・・。混み合っている?
(というより、スタジオが狭すぎるのよねっ! )土曜日・・・・。

とうとう・・・。“トリプル”でセッションをする事になってしまい。


ありがたいような・・・・。

皆様には窮屈な思いをさせてしまっていて・・・。本当・・・。申し訳ないような
気持ちでございます

そのうち・・・。壁をぶち抜いて!スタジオを広くしますから?

なんて事は出来ないよなぁ。(苦笑)

何か・・・。いい案はないかなぁ。

しかも!!リフォーマーが増えるなんて・・・。“どないなことになるんじゃ〜”。

“どうにかなる”!かなぁ〜???ちょっと考えよう!!!

さて・・・・。

ゆっくり昼食が摂れなかった本日・・・・。

こんな物で腹ごしらえ・・・。 よくないよねぇ〜
チェルシーチョコは私が買ってきた!!(味は・・・。微妙だった。)
カレ・ド・ショコラはようちゃんが買ってきた!!(ようちゃんの勝ち!!笑)

夕食はしっかり食べなきゃね。

今夜はヤツの帰宅日だからぁ・・・。

夕食は・・・。“外食”ですまそうかなぁ〜。(何でそうなるかなぁ〜? 笑)

あっ!!昨晩スタジオに・・・。母が配達してくれた?(笑)

“とんかつ&カキフライ”があったっけ。

でも・・・。

本当に申し訳ないんですが・・・・。

とんかつ・・・。全く・・・。“そそられません”

多分・・・。彼も・・・。“そそられない”と思います。

なので・・・。パスタでも食べに行きます

お母さん・・・。ごめんなさい・・・。 (笑)



お知らせです

明日23日(日)スタジオはお休みさせていただきます

どうぞよろしくお願い致します

素敵な休日を

SEE YOU

Posted at 2011年10月22日 18時43分29秒  /  コメント( 0 )

YOGAりたいなぁ〜☆(笑)

こんにちはぁ

只今・・・。休憩中・・・・。

お昼ごはんも終了♪ またまた、先ほど頂いたばかりの・・・。

“5枚切り食パン”をむしゃむしゃ!!勿論!!1枚ですよっ!!(笑)

そう・・・。何もつけずに・・・。

ひたすら・・・。“むしゃむしゃ”!!(どんだけ腹減ってんじゃ〜!!って感じ?笑)

ん〜ん。焼きたてだし。

美味しい〜  ご馳走さまでしたぁ

これで、残りのセッションも頑張れまっす

とは言え・・・。

案の定、本日 バリバリ筋肉痛の私

でも・・。この、筋肉痛が快感だったりして?アブナイ人かも?(笑)

不思議と・・。痛みを引き起こす原因の一つ(だと私は思っている)“大腿筋膜張筋”の過緊張も取れて、おバカだった股関節の調子もめちゃめちゃよい〜

嬉しいっ

こうなると・・・。

“ヨガにでも行こうかなぁ”

とか

“フィットネスクラブにでも入会して久し振りに踊っちゃう?”

なんて・・・。 す〜ぐ!!調子にのってしまう・・・。自分が情けない・・・。


あ〜。でも。

アシュタンガ・ヨガ!!!! やりたぁ〜い!!なぁ。

IYCに行きたいなぁ!!! ケンさんに会いたいなぁ〜!!!

が・・・。


絶対!!今の私には無理だぁ〜。


きっと・・。


“身体がちぎれる〜!!”って?(笑) 


でも・・・。いつか・・・。再び・・・。


“アシュタンガ”が出来るように・・・。なりたいなぁ・・。いや!!なるぜっ!!

素晴らしいんですよ〜。 アシュタンガ・ヨガ♪

ピラティスの次?に好き

焦らず・・・。少しずつ・・・。自分なりに進もうっ


本日のきゅあ

(“チョイ悪風”に襟立ててみました。笑)

またまた・・・。寝ちょります

SEE YOU

Posted at 2011年10月21日 15時40分01秒  /  コメント( 0 )

Chair ☆

こんにちはぁ

本日は肌寒いですね

風邪気味の方も多いみたいです・・・。皆様もお気をつけくださいませ

さて・・・・。

今日の練習テーマ?!!“Chair”!! 

“つらかったっす” はははっ

でも・・・。やっぱり“Chair”もいいですねぇ LOVEです
明日は筋肉痛、間違いなし でございます。

もう一台、リフォーマーも購入決定 だし・・・。

あとは・・・・。Ladder Barrel かぁ・・・。置き場所がねェ・・・。
はぁ。

さっ!!これより・・。お昼ごはんとなります。(って夕方ですけど・・・汗)

何か?これ〜で〜す→

美味しそうでしょ?  本日いらしてくださったお客様の手作りパンでございます。
(自家製オレンジピール入り。天然酵母のブリオッシュ)

凄いっ〜!!お上手〜!!  

私の・・・。ロールパンを作ったのに・・・・。

“おっ!クロワッサン?”

と夫に間違えられる手作りパンとはえらい違いだっ!!(爆)

ううう・・。表面があれだけ“シワシワ?”(笑)じゃ〜。間違えるのも無理ないかもォ

パン作りのセンス?“ゼロ”ですな・・・
これからは、ホームベーカリーに任せよう!!(笑)

さっ!いただきま〜す

本日のきゅあ

いつもの如く・・。寝てばっかり・・・。ははは

SEE YOU

Posted at 2011年10月20日 17時29分11秒  /  コメント( 0 )

昨晩のTV☆

こんにちはぁ

今・・。練習を終えたところでございます。

今日は、時間に余裕があったので、いつもより“じっくり”出来ました

何度も申して・・・・。本当に・・・。すみませんが・・・。


やっぱり・・。“ピラティスは最高っ” でございますわ。


こんな私のような・・・。“へなちょこ”病み上がり人間でも・・・・・。

ピラティスを通して・・・。順調に身体の機能が回復しております すごいっ!!

退院したばかりの時は、自分の大変な変わりように、涙した日々でした。
(鬼の私だって泣くのよっ!!情けなくてね・・・。苦笑)

しっかり立てない!歩けない!動けない!!
何で?何で?あんなにトレーニングしてたのに!!って。

でも・・・。
弱い自分も・・。情けない自分も・・・。醜い身体も受け入れ・・・。顔も?っ!(笑)

少しずつ、少しずつ、頑張ってきたつもり・・・・・。

そんな、小さな努力の結果がこれまた・・。少しずつだけど・・。現われてきた

嬉しいなぁ

“でぶっちょ腹”もだいぶおさまってきたしね!!(笑)

“自分のスタジオでリハビリが出来るなんて!ラッキーじゃない♪”
と夫に言われた。

そうだよねぇ。本当にそう思う。

改めて、スタジオオープンにあたり、絶大なご支援を!!をしてくださった?(笑)
夫クンに感謝!でござますな

本当にありがたい話しです。ありがとっ。ペコリ。

退院から今日で丁度、5ヶ月がたちました。

長かったような・・・。あっ!という間だったような・・・。

今・・・。こうして居られている事が嘘のようにも感じる。 

そう言えば。昨晩の“プロフェショナル”で“血液内科医”のスペシャリスト!を取り上げていましたね?
(ご覧になりましたか?私・・あの番組大好きっ!あっ!“アスリートの魂”も好き

実は、私も“血液内科”の患者さんと同じ病棟に入院していたのでございます。

何人かのお友達も出来ました。

辛い治療に耐えながらも、笑顔を見せて過ごしている彼女・彼らにどれほど励まされていたことか・・・・。

“私はね。今 死ぬわけにはいかないの。だから、頑張るの!”って言ってた。

痩せた白い指で私の手を取り“あなたは大丈夫よ!退院したらまた元気にピラティスができるわよっ!”って。

うっ!思い出すと泣けてくる

退院の日には・・・。病室に来てくださり“良かったね。良かったね。”と。

自分はまだまだ辛い日々が続くのに・・・。

“何で、人にこんなに優しく接することが出来るのだろう”と感激したことを覚えています。

そして。また。

もっと。もっと。生きていたい・・・。ううん。絶対に“生きる”!!

そんな強さも感じたものでございます。

昨晩の番組で、再び思い出しました。

そしてまた・・。

全力で支えてくれている医師達、全力で向かいあう患者達・・・。

みんなの頑張ってる姿。

心に響きました

これからの人生・・・。どんな事が起こるのか見当もつかないけど・・・。

“悔いの無い”ように・・・。生きていきたいよなぁ。 ね?

SEE YOU

Posted at 2011年10月18日 17時40分03秒  /  コメント( 0 )

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