埼玉初のピラティス専門スタジオ ナチュラルバランス
メインメニュー
2011-09 の記事

女子会?

こんにちは

本日もコヤツと一緒です

朝から今まで・・・。こんな感じ・・・(笑)

大人しくて良い子だわぁ。 って?
自分で言うおバカな飼い主。はっはっは

さて・・・。

“飲み会”(今は女子会というのでしょうか」?)
にはあまり積極的ではない“暗い性格な”この私。(笑)

ですが・・・・。

昨日は、帰宅が夜中1時になるまで喋りまくりましたわ。

まっ!!飲み物は、ウーロン茶3杯&ジャスミン茶1杯でしたけど・・・(笑)

おこがましくも・・・・・。

以前講師をさせていただいていた“エアロビクスインストラクター養成コース”時代の
(ぐわ〜!!懐かしい〜!!そんな時もあったっけ。笑)生徒との楽しい時間

もうあれから何年経った〜?
あの頃は最高に楽しかったよね〜。 なんて話しながら盛り上がりました。

今が楽しくない!わけでは決してないけど・・・・・。

とにかく夢中で過ごしていた日々・・・・。エアロビクスの事を考えない日はなかった。

(あっ!今はピラティスに変わっただけなわけね。笑)

若さゆえ・・・。人の言動・行動が気になり、ムキになったり、落ち込んだり・・・。
競い合うことに執着しちゃってた時期もあったよなぁ。“負けてたまるかっ”なんてね。

今、考えれば・・・・。“くだらねぇ〜”の一言だけど・・・・。

真っ只中にいる時は気が付かないものなのでございますよね

そんな時代を共に過ごした“元コース生”達との時間。

それはそれは“たのしゅう” ございました。

お互い・・・いろいろな事があり・・・・・。

暫く疎遠にはなっていた私達ではありますが。

会ってしまえばそんな事は“すっ飛んで”。思い出話しに花が咲きました

今、私がこうして過ごしていられるのも・・・。

みんなとの出会いがあり、素晴らしい経験をさせていただいたお陰なんだよなぁ。

なんて・・。帰りの車中で思い・・・。

これからも・・。この繫がりを“大切”にしていきたい
と心から思ったのであります。

楽しかったねぇ。また行こうねぇ。

快気祝いにいただいた“ロクシタン”
あたたかい心遣いも、嬉しかったなぁ・・・。
ありがとう

SEE YOU

Posted at 2011年09月29日 17時59分17秒  /  コメント( 0 )

きゅあのチカラ☆

すっかり秋めいてまいりましたね

“シルバーweek”?とも言われていたこの連休・・・。
皆様は楽しくお過ごしになられましたでしょうか?


私は・・・・・と申しますと・・・・。

23日秋分の日 は な・な・なんと!!(お彼岸なんですけどね・・・。苦笑)

私達夫婦“21回目”(ながっ!)の結婚記念日でありまして・・・・。
こんな素敵なお花までいただいちゃって!

(って。勿論、夫からではございません!!笑)


“きっと仕事で戻って来ないだろうなぁ〜。”のはずだった夫が・・・・。
何を血迷ったか?(笑)帰宅いたしまして・・・。ははは。

当日は映画&食事なんて・・・めっちゃ!代わり映えない日を過ごしたとさ!(笑)

“ライフ・・・いのちをつなぐ物語”を観てまいりました。

さまざまな動物が知恵を絞り命を繫げる姿は感動的だったし・・・。感心しちゃいました。

素晴らしい映像でまさしく“驚異のネイチャー・ドキュメンタリー”

迫力あったしね。 二人でポップコーンのMサイズ“むしゃむしゃ”食べながら。

見入ってしまいましたよ〜。(珍しいわ。ヤツがあんなにポップコーン食べるなんて!笑)

“生きる”意味を教えられた気がしました。お勧めです

な、日を過ごした夜・・・。彼は翌日仕事の為・・・。あちらへ戻り・・・。

のんびりするかぁ〜!!な時間に・・・・。

ん?ん?お腹が痛い!!頭が痛い!熱が・・・38℃も・・。挙句・・き・き・気持ち悪い

そう・・・。どうやら“風邪”をひいたらしい?
(ポップコーンの食べすぎって話しもで出てるけど・・)(笑)

次の日は“フルセッション”!!やばい〜。やばい〜。やばい〜。

と思いつつ。クレンジングもせずに(汚いねぇ〜 笑) 寝た。  


が・・・。


翌日も全く回復せず・・・。


またまた、皆さんにご迷惑をおかけしてしまったのでございます。

申し訳ございませんでした

セッションは、心優しいスタッフ達が助けてくれて・・・。いつもありがとう

相変わらず“ダメダメ”なオーナーでございますぅ。とほほ


しかし。 一人ぼっちで体調を崩す!!ってことがこんなに心細いとは思わなかったわ。

いつもは彼や両親が傍にいたからね〜。(今回の事は両親には内緒!心配するしね。)

“あ〜。りんごが食べたいな”“あ〜。お水が飲みたいな”なんて思っても・・・・。
“自分で剥くのか・・・じゃ〜いいや〜”
“自分で持ってくるのか・・。じゃ〜いいや〜”(どんだけ、ものぐさ!笑)

って、なっちゃって。

でも、一日寝ていたお陰で?すっかり調子を取り戻せました。良かったぁ。

今年・・・ついてないねぇ?祟られてる?(笑)
“御祓いしたほうがいいんじゃない?”
なんて言う人もいるけど・・・。そんな考え方“くだらない!”わ。

そんなこと!!“関係ない”と思う。
思いたいのかも(笑)

だって。こんな事で“最悪〜”なんて・・・。挫けてたら・・・。
もっと辛い思いして頑張っている人達に失礼!!ってなもんだわさ!!ねぇ?

でもなぁ・・・。心細かった!!のは確かだわぁ・・・。

でもでも・・・そんなあの日・・・。

コヤツが・・・。いつも寄り添ってくれていて・・・。心配そうに見つめてて・・・。

(本日、スタジオにて!!のきゅあ

わがままも暴れもせず・・・。一日中。ず〜っと傍にいてくれたのであります。ピトッ!って。

なんか・・・。嬉しくて、愛しくて・・・。泣けたのであります。

こんなチビスケだけど・・・。こんなに頼りになるなんて・・・。

ありがたかった

りんごが剥けたら言う事なし!!だったんだけどねぇ〜(笑)って?こらっ!

ありがとうね きゅあちゃん

元気なって頑張るぞい

あっ!無理はいけません!!はい!はい!(笑)

SEE YOU

Posted at 2011年09月27日 17時43分00秒  /  コメント( 0 )

モウ〜!

おやおや〜。またまた・・・。お天気が怪しくなってまいりましたぁ

しかし・・・。昨日の台風は凄かったですね


皆さん、無事に帰宅できましたでしょうか?

私は・・・。夕方までスタジオにおりました。with きゅあ

呑気に練習なんかもしちゃったりして・・・。たら・・・・。

“ぎょえ〜!!もの凄い雨風!!”

早めにスタジオを閉めさせて頂き・・・。実家へ非難。(何故?実家?  笑)

だって・・・。

前夜 “明日の夜はおでんよ!食べに来ない?”って母が言ってたもんだから。がはは。

だからって・・・。台風の中行くか?普通・・・(苦笑)

でも・・・美味しかったわぁ やっぱり呑気?ぷっ!

しかし・・・。

今年はどうなっているのでしょうか?

あまりにも・・。次から次へと・・・。この現実に・・・。驚くばかり・・・。

そして・・。

自然の猛威に、私達人間は・・・・見事に太刀打ちできないこと・・・。思い知らされている。

そう・・・まるで・・・何かの・・・。メッセージ?のような気もしなくはない。

忘れかけている“何か”を思い出させる為の。

とにかく・・・・。もう・・・・。

これ以上、悲しい思いはしたくない・・・。

全ての人が・・・。一日も早く本当の“笑顔”に戻れますように・・・・。

祈るばかりです

忘れたい現実・・・でも・・。忘れてはならない現実・・・・。

自分に出来る事を続け・・・・。自然にそして、全てに感謝を忘れず過ごす事・・・・。


それしかないのかな・・・・。ね?



北海道より届きました♪ありがとうございます♪ いいでしょう 癒されます♪ 
牧場のお手伝い頑張ってね〜!!

SEE YOU

Posted at 2011年09月22日 15時33分56秒  /  コメント( 0 )

連休ですね?

こんにちはぁ

今日も ですね♪

3連休の方も多いのでは?


そう言えば・・・。

昨日から“北海道旅行”に行かれているお客様もいらっしゃったり。

羨ましいなぁ

一番良い季節かもしれませんね


さてさて・・・。我がナチュバラは?と申しますと・・・・。

はい!!! お休みなく!!やらせていただいております

でもって・・・。

わたくし・・・・本日は、朝一クラスから頑張っております


って・・・。

実際、頑張ってくだっさっているのはお客様なのですけれどね・・・・。へへへ。

休憩時間には練習も出来ました。

が・・・・。

足の怪我をすっかり忘れてしまい・・・。

“イデデデッ”なんてことも・・・。 全くアホですな。

でも、ピラティスをしていると幸せな気分になるのでございます

思うように動かない身体でも・・・。自分を見つめられる時間が何よりも心地よい・・・。

怪我しょうが、病気になろうが・・・。

こんな環境で、日々生活出来ている自分を“LUCKYかも” と思えるのよね。

“スーパー単純人間”かな?(笑)いいの・・・いいの・・。それで・・。ははは

そう・・・。いろいろな面で、支えてくれている方々に感謝です

さっ!残りのセッションも楽しくいきましょう

先日・・・。

またまた・・・。HAWAIIのお土産をいただきましたぁ


ありがとうございました

HAWAIIかぁ〜。いいなぁ〜。 来年こそ!行きたいなぁ

SEE YOU

Posted at 2011年09月18日 14時48分24秒  /  コメント( 0 )

きゅあのお誕生日☆

こんにちは

“秋バテ”(こんな言葉はあるのか?笑)はしておりませんか?

さて・・・。

昨日は、検診日の“まっ!OK!”結果に“ホクホクッ” していた私・・・。


が〜

スタジオに戻りセッションを担当させていただき・・・・・。楽しんでた・・・。

ら〜

セッションとセッションの間に・・・・。

リフォーマーちゃん の突起物?にすねをぶつけてしまいっ


流血の惨事!!


“全然平気〜!”なんて呑気な思いでセッションし続けていたら・・・・。

“え〜っ!!血が止まらん!!”

傷口を確認したら・・・・。

“ぎょえ〜!!! 皮膚が・・・肉が・・。”
の悲惨な状態!!!

大急ぎで病院に・・・。で・・・・。


“あ〜!こりゃ!ひどいね〜。縫わなきゃだめだよ!!”と・・・。

ま・ま・まじっすか???

今までの4ジュウ何年間!!
一度も縫ったことなんてないよ〜。すねに注射なんて恐ろしすぎるよ〜!!

なんて、騒いでる私は完全に無視!され・・・。ちくちくちくちく・・・。

はぁ〜

どうしてこう・・・。落ち着きがないんだろう。
どうしてこう・・・。いろんなことが起こるのだろう。 

母は“だからいつも言ってるでしょ?気をつけなさい!!って!! 激怒だし!(苦笑)

夫は“縫ったの〜?何したの?これからは気をつけなきゃね。”って!!
心配&呆れ気味?(笑)

主治医の先生は・・・。

“また!!怪我したの?”と言いつつアドバイスをくださいました

あのね・・・。“また”の意味は・・・・。

退院してから何度も“すっ転び”擦り傷だらけの足を知っているから。(笑)


まだまだ、筋力も完全に回復していないし、浮腫みもあって、重たい足の為、自由がきかない時があるのでございます 悲しい〜よね〜。悔しいよね〜。

まっ!!でも・・・。
今回はこれで??済んでよかった??と思う??ことにしよう!(笑)

しかし。 もっと、落ち着いて行動しなきゃ!!だわぁ。はははっ 笑ってる場合かっ!

さて。

話しは変わり・・。


本日はコヤツ
(まだ数ヶ月の時。きゃわいい〜
の誕生日なのでございます

“5歳”になりましたぁ

(きゅあ用)
こ〜んな“美味しそう”&“可愛い”クッキーのプレゼントもいただきました

ありがとうございましたぁ

いつまでも・・・・。一緒にいれたらいいね な気分。

SEE YOU

Posted at 2011年09月16日 18時46分22秒  /  コメント( 2 )

通院日◆

こんにちは

残暑が厳しいですね?ちょっと・・・・“いい加減にしてくれ〜!!”と叫びたくなりますわ

まっ!少しずつ“秋模様”に変わっていくのでしょうが・・・・。

そんな本日・・・・。

今回から月1回になった通院日(検診日)でございました。

1ヶ月・・・。

暴飲暴食はしてないし・・・。
無理はしてないし・・・。
良く寝てるし・・。(笑)
ちょっと塩分摂っちゃった?や果物食べ過ぎた?やパスタばかり食べちゃった?

なんて・・・。不安はあったけど・・・(苦笑)


結果は・・・・。“普通”わっはっは。

お医者様曰く“いいんじゃない!”とさ。

主治医の先生は・・・・。実はめちゃめちゃすんごい人だったらしく・・・。
TVやRADIOなんかにも出演しちゃったりしているみたい・・・。

それを知らずに生意気言いまくってた私!がはは。

どうりで・・・。入院中 先生の後ろを“ぞろぞろ”と医師達がついてきたわけだ・・。

その度に“なんか!!白い巨塔みたい!!”なんて呑気な事思ってた私。めでたいわ〜(笑)

肩書きに振り回されるのも嫌いだし・・・・。
肩書きのわりには???じゃない?な人も今までの人生で沢山会ってきた。

肩書きでその人を判断するような悲しいことはしたくない・・・。
肩書きでしか自分を主張できない人は信じられない・・・。
(あっ!私の個人的な意見です


でもさぁ。やっぱり・・・。 診察していただく度に感じる・・・。

“信頼出来るな!”って。

優しい言葉をかけてくれるわけでもないし・・。
決して愛想が良いわけでもない・・・。

シンプルに・・・。でも・・・。的確に・・・。アドバイスをしてくれる・・・。

その度に、自分自身もいい意味で“病気と向き合う”“病と共に生きる”覚悟が出来るのね。

ほらっ!普段、忘れがちなおバカな私なもので・・・(笑)

“あ〜だ。こ〜だ。”考え込むよりも自分自身で心を決める!
時間がなによりも大切なのかもしれないな。

こんな出会いにも感謝ですね

さっ!!調子にのらず・・・。セッションがんばりましょう(笑)

SEE YOU

Posted at 2011年09月15日 14時43分54秒  /  コメント( 0 )

スタジオお休みのお知...

お知らせです

明日11日(日)スタジオはおやすみさせていただきます


どうぞよろしくお願い致します

素敵な休日を

Posted at 2011年09月10日 18時07分17秒  /  コメント( 0 )

けんけんがくがく(笑)

こんにちは

残暑厳しい日が続いておりますね?

本日自宅にて、お留守番のコヤツ
(何処にのってるのじゃ〜!!こらぁ〜!!笑)

空調28度設定!!クールシート2枚!!を用意して出てまいりましたが・・・。

やっぱり少々心配でございます

相変わらず“置いてきぼりかよ〜!!な感じで“びゃーびゃー”泣いてたし。(笑)

でも・・・・。

きゅあがいなけりゃいないで・・・。なんか“開放感”を味わってたりする私。

冷たい飼い主かしら? (苦笑)

だって・・・・。ずっと一緒だもの・・・。たまには・・・。ねぇ・・・。

そんな思いもあり、昨晩は夜セッションの間、実家にきゅあを預けたのでございます。

当然・・・・父&母は大喜びだし・・・。

きゅあも“俺様の天下だぜ〜!!”モード全開で過ごしていた様子。(笑)

よかったんじゃないの〜。ねぇ〜。

お陰でセッション後は、ようちゃん&まみちゃんの“アセスメント対策&お勉強会”の様子も
見学出来ちゃった♪

これから、アセスメントを控えているまみちゃんに先輩のようちゃんが指導する時間。

ついでに私も見学!!と。(邪魔してた気もするけど・・・笑)

こんな時間もね・・。とても勉強になるんですよ。

何でそうするの?どうしてそれが大事なの?(意地悪な質問?  笑)

なるほど・・・。それもありだね!なんて・・・・。

その言葉がけは適切じゃないんじゃない? なんて・・・・。

お互いが思う疑問点や意見交換、アドバイスなんかも行き交い・・・・。

“ふつふつ”と思い悩んでいた事がクリアになったりする。

よくない事は・・・・“知ったふり”をすること。
          “自分は知っている”と勘違いすること。

                            だと私は思うのでございます。
身体について・・・。そんなに簡単に何でも解決できるわけ!!がなく・・・。

自分の知っている事は“ほんの一部”にすぎなくて・・・。

だから・・・。さまざまな角度から学んでみたり、人の話しやセッションを通して感じてみたりする事が大変重要だと思うのでございます。

実際。昨晩だって・・・。

“Pelvic Tilt”でけんけんがくがく。
“imprint”  でけんけんがくがく。  いろんなことでけんけんがくがく・・・。(笑)
“head nod” でけんけんがくがく。

“inner Muscle”についてだって・・・

“骨盤”についてだって・・・。

めちゃめちゃ難しいと思うんです。私は・・・。身体は繋がっているのだから・・・。

簡単に考えちゃうと・・・。危険な場合もあるかな?と。

昨晩、実家にて“栗ご飯&さんま”(こんな時、実家は天国ですな!笑)をご馳走になっていた時、TVでは、“カリスマエステシャン”が今度は顔以外に、自分で考案した身体のエクササイズを披露しておられました。

“肩こリには・・・”
“股関節まわりには・・・”なんて・・・。

私はさんまをむさぼり食べておりましたので・・・というか。
(全く興味がなかったもので()笑)

無視しておりましたが・・・。ちらっ!と横を見たら・・・。

“へっ!!え〜っ!!!”

年寄り2人がTVの真似をして・・・。ポーズしておりました・・・。(苦笑)

勿論!!”やめなさい!!痛めますよ!”とアドバイス!!

(我が家の場合はよしはるクンが狭窄症なものでね・・・)

健康な方には良いのかもしれませんけれど・・・。人それぞれですものね・・。

その方に必要なエクササイズがあるはずですから・・・。

ね?

しかし・・・。なんでもチャレンジする2人だわぁ〜(笑)あせるぜっ!!

SEE YOU

Posted at 2011年09月10日 15時01分21秒  /  コメント( 0 )

本気?

やっと・・・・お天気になりましたね

久し振りに洗濯物を“ど〜じゃ〜!!”な気分で外干し全開に!!!!

乾燥機は便利だけど・・・。やっぱり“お天とう様”干しが気持ちいいですよね?
(お外干しNG!なオシャレなマンションには住めねぇ〜なっ!笑)

さて。

お休みだった昨日・・・。

これまた、久し振りに“打ちっ放し” に行ってまいりましたわ。

勿論!!with 夫!(笑)

義理母が入居している施設に顔を出し・・・。(元気そうでひと安心

その後・・・。


地元の へ。


まぁ・・・。1球!1球!打つ度に・・・・。

“もう少し前傾に!”とか“スタンスが狭いよ”とか“頭がぶれてるぞっ”とか・・・・。

ん〜も〜!!!! “うるっさいっ!!”   つ〜の!!!でしたわ

“プロ”目指してるわけじゃないんだから・・・。いいんだっ!!!つ〜の。(笑)

でもね・・・。ヤツの言うとおりに打つと・・・。

“スコ〜ン”と真っ直ぐ飛んだりするんで・・・。

結局・・・。“はい。はい。そうなんだね”なんて素直に聞くはめになるんざます

なんか・・・・“悔しい〜よね〜”(苦笑)

で・・・。やはり・・・。ゴルフスクールに入ることに決めたのでございます。単純?(笑)

もっと上手になりたいし・・・。

老後???(カナシイヒビキ・・・)夫婦の趣味として楽しめたらいいでしょ?ね?

あんなの!!“年寄りのスポーツ”(ゴルフ好きの方、本当にすみません!!)
な〜んて!!思っていたのですが・・。

いやいや・・・。なかなか・・・・。深い・・・。良いスポーツ!!でございますよ!!


楽しいかも・・・・。

ピラティスはゴルフ上達の為のエクササイズにぴったり!だしぃ。 

環境もばっちりだもの Luckyなんじゃない?ねぇ?

で・・・。本日は筋肉痛でございます


く・くくびが・・・・。これ・・・。頭板状筋か?い・いたいっす



いつもの如く・・・。ここ・・・。腕橈骨筋が・・・。いたいっす


だからぁ〜。ちから 入れすぎ!!だっていうのっ!!!ねぇ?(笑)

ちょっと・・・。本気モードで頑張ってみようかしら?

続くかなぁ〜????怪しいよね〜!!(笑)

See You

Posted at 2011年09月06日 16時52分46秒  /  コメント( 0 )

朝一番☆

こんにちは

本日は、退院後“初”の朝一グループクラスを担当させていただきました。
プライベートは、早々に復活させていただいていたのですが・・・・。

グループクラスは“人任せ”?でおりましたわ(笑)

10:00開始!!!

昨晩より緊張・・・・何故?って。

そりゃ〜!!“寝坊したらどうしよう”って!!(苦笑)

ここの所、スタッフの助けもあり

お昼近くからのセッションスタートが多く・・・・・。

比較的“のんびり朝”を迎えていたので・・・・・。

昨晩は目覚ましをかけて!!準備をしましたわ

なんか・・・いい年して・・・・・。情けないかしら?(苦笑)

勿論!無事スタジオに到着&セッション開始となりました。ふぅ〜。

久しぶりのグループ。楽しかった チト・・・眠いけど?(笑)

皆様!ありがとうございました

思えば・・・・。


皆さん、何年もナチュバラに通ってくださっている方々で・・・。
色んな事があっても・・・。また!戻ってきてくださって・・・・。


皆様に支えられて、こうしていられているのだわぁ。と改めて感じたのでございます

ありがたいです・・・。本当に・・・。ありがとうございます

この素敵な関係がいつまでも続くといいなぁ



そんな・・・。やはり“なが〜く”お付き合いいただいている徳ちゃんより頂きました

“有機 あずき粥”“玄米コーヒー”“三年番茶”

さすがっ!!マクロビのお勉強をされているだけあって。

身体に良いものをご存知だわぁ。素敵〜 &嬉しい


早速、本日いただきます

そうそう・・・。


先日、行った夫の家・・・。キッチンには・・・・。



こんな物がありやした


“お砂糖どこ〜?”と聞いたら・・・・これっ!が出てきた!!

一応・・・・こだわっているのね? 偉い????かぁ?(笑)


SEE YOU

Posted at 2011年09月04日 14時55分09秒  /  コメント( 0 )

 1  2  | 次へ