埼玉初のピラティス専門スタジオ ナチュラルバランス
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2011-08 の記事

Simple☆

こんにちは

で気持ちが良いですね?

今日は、群馬でピラティスの指導をされている方が、再び(2度目)“ナチュバラ”にいらしてくださいました

お住まいは軽井沢のお近く?のようで・・・。なんか、羨ましいかもぉ〜

朝・晩は涼しくなってきた!とおっしゃっておられました。

遠い所ありがとうございました

ピラティスと真剣に向き合い、常に、向上心を忘れていない素敵な方で

またまた、ピラティスを通しての素晴らしい出会いにとても感謝している私でございます

そしてそして。

指導者になるための第一歩!を踏み出す!ことが決まった方も・・・・・。
当スタジオから数名・・・・・。

今後も、こんな風に、仲間が増えて、お互いが励ましあい、高めあっていけたら・・・。
最高 ですよね?

進むスピードにそれぞれ違いはあれど・・・・・。
目指す道は一緒だもの・・・・・。
自分なりの歩幅で焦らず、進んでいけばいいんです・・・・。

たとえ、辛い挫折を味わったって・・・。

いつかその経験が自分自身に、そして指導に役立つ時がくるしね。

いいの・・・・いいの・・・・。 

人生の出来事に“無駄”な事なんて一つもないのだから・・・・。


大切なことは・・・。“情熱”と人への“感謝”を忘れない!ってことかなぁ? 

違うかなぁ?(笑)

まっ!とにかく! みんなぁ〜。一緒に頑張ろうねぇ。

私も自分なりの歩幅で前に進むつもり・・・。

人と比べて生きるほど、つまらないことはない!と思うのでありますよ。

(確かに・・。以前は、負けてたまるか!人生だったわ!がははっ

自分の身体・・・。そして・・・。自分の人生・・・。

人は人だもの・・。“へぇ〜、あなたはそうなんだぁ”ってサラッと!暮していきたい・・・。

よね?

シンプルに・・・・。シンプルに・・・・。

ってことで????関係ないけど・・・(笑)

( 彼の部屋のソファーで寛ぐきゅあ♪♪)

久しぶりに夫の“単身赴任”先。千葉のマンションに行ってまいりましたわ。

(つ〜か・・・。住まい探し以降から2度目の訪問!!なんて女房っ?笑)

で・・・。全くもって・・・。素晴らしく綺麗に整理されており・・・・。

女房の“出る幕”は一切!!ございませんでした。

まさしく・・・“シンプル”に暮している様子は。“さすがっ!!!”の一言・・・・。

自分の夫ながら・・・。

“この人って、きちんとしている人なのね〜”なんて感心しちゃたりして?はははっ

そして。自分の“だらしなさ”が・・・。ははは

余計なものは置かない!!買わない!!彼らしい・・・。(苦笑)

お部屋は“白”と“ブラウン”で統一されておりました。

大好きな雑貨屋に入っては“これっ!可愛いっ!”
と考えもせず買いまくり部屋にごちゃごちゃ!置くはめになってしまう私とは・・・。

対照的でございますわっ!

うまく出来てるよねぇ。夫婦って!!ぷっ!!

こんな対照的な2人が一緒に暮らすことこそ!!!

“人生の学び”なのではないでしょうか?ん〜ん。深い!!(笑)

やっぱり・・・。何事も・・・・。


“Simple is Best!”なのかもね

SEE YOU

Posted at 2011年08月30日 18時02分49秒  /  コメント( 0 )

大雨です!!

凄い!!雨ですよ〜!!! まるで・・・・“嵐”でございます。

3時からのクライアント様も・・・・。残念ながら・・・・。スタジオに来られずじまい。

また、来週がんばりましょう!!お待ちしております


で・・・・。


お時間が出来ました・・・ので・・・・練習を・・・・。

ん〜ん。 ん〜ん。 ん〜ん。 いまいちざんすね

“short box series”・・・ヘタになってる
筋力の低下は承知している・・・。でも・・・。
繫がりも感じられず・・・。安定感も・・・・。

“Round About”なんて・・・・“ヨレヨレ”しちっゃて・・・とほほのほ!だし。

ピラティスってやっぱり凄い!!悔しいくらい自分がわかる。

良いも悪いもね。そして・・・。

“全て認めろよ〜。でもって!今の自分には何が必要なのか、考えろよ〜”

って、天の声が聞こえてくるのね。(笑)

焦る事はない・・・。誰の為でもなく・・・自分の為だもの・・・。

でも〜。横から見た時の“お腹まわりデロッ”ってのは・・・。

早くどうにかしなきゃでしょ?ねぇ?はははっ

こんなに“デロデロ”したのは生まれて初めてだわぁ。はぁ〜。

仕方無い!といえば仕方無い!病気のせい!といえば病気のせい!

副作用の中心性肥満が治まったら・・。この!デロッ!は引っ込むのかしら?

引っ込まなかったら???

ただの・・・“食べすぎデブっちょ?”なわけ? 恐ろしい話しだわぁ〜

自分では、食べすぎ?ってほど食べてない気がするんだけどなぁ。

まっ!いずれ結果が出るわけね。


で・・・。こんな私でも一応こだわっってます!!!な・・・・。



マクロビオティック中華の素シリーズ。

回鍋肉・青椒肉絲・酢豚!! 


でもさ。何も・・・・。

こんな思いしながら“中華”食べなくても?って気もしないでもないけどね

まあ。まあ。まあ。そこのところは・・・気にせずに・・・(笑)


さっ!雨も小降りになりましたぁ。あとは、ようちゃんにお任せして・・・。

GO〜! とします。

きゅあのお耳お掃除&爪きりに行かなきゃ!なのでございます。メンドクサァ〜

SEE YOU

Posted at 2011年08月26日 16時39分19秒  /  コメント( 0 )

欲しいなぁ。

こんにちは

本日はコヤツ!と一緒の出勤でございます
寝ぼけ顔!めっちゃブサイクなんですけど・・(苦笑)

ようちゃんやみわっち!そして・・・。お客様達にも可愛いがっていただいて・・・。

きゅあは本当に幸せな犬でございます
ありがとうございます

せめて・・。

連れて来た際は皆様にご迷惑をおかけしないように気をつけなければ!!

頼むよ〜!!きゅあクン!!

さてさて・・・。

只今・・・。ようちゃん&みわっちセッション中。 私・・・。休憩中(笑)

どうでもいいけど・・・。狭いよなぁ〜。スタジオがっ!!(苦笑)

どうでもいいけど・・・。やっぱりもう一台リフォーマーが欲しいよなぁ〜。

ようちゃんもアセスメントに見事“合格”したことだし・・・。パチパチッ!

みんながより充実したセッションが出来るように・・・・。

考えなきゃ!!だわぁ。

円高だし・・・。買っちゃおうかなぁ・・・。 なんても思うけど・・・。

なんせ!置き場所から悩むのでございますよ

グループマットクラスが・・・。出来なくなってしまう可能性が・・・・。

かと言って・・・。

広い場所に移転!なんて考えはゼロですし!(私には細々と!が丁度良いんです!笑)

それに・・・。この場所が好き

このせんまい!スタジオの空気が好き

みなさんを近くに感じられて、家族みたいに過ごせる時間が大好き

大きな“オシャレー”なスタジオでは味わえない(と思う・・・)雰囲気を大切にしたい


とは言え・・・・。



狭すぎるっ!!

うまくいかないもんですなぁ〜。

はぁ〜。悩むなぁ〜。


やっぱり・・・。リフォーマー・・・・。欲しいなぁ・・・・。 な〜んて考えてたら・・・。

セッションの時間となりましたぁ。


楽しくいきましょう

SEE YOU

Posted at 2011年08月25日 15時50分34秒  /  コメント( 0 )

リンパ☆

こんにちは

お天気になってまいりましたぁ

本日は、自宅より出勤!!きゅあは久しぶりの“一匹お留守番”でございます

出掛けに・・・・。やつは、“びゃ〜びゃ〜”泣いておりましたわっ!(笑)

“ワンワン”じゃないのが不思議・・・。はははっ

お陰で?今日は、“いたずらしないかしら?” なんて心配なし!!!
でゆっくりセッション&練習が出来ましたぁ♪

時間のある限り練習はしているのであ〜る!これでもね。(笑)

だって・・・。
“ヨレヨレ”なままではは悔しいし・・・。
“ブヨブヨ”のままでは悲しいし・・・・。(苦笑)

少しずつだけど・・・。、良い感じになってきたわぁ 

そろそろ・・・。セッション受けに行けるかなぁ? 行きたいなぁ・・・。

今の最大の悩みは・・・。足の浮腫み・・・。

これが・・・。なかなか治らない・・・。足が重いざんす

diagonal positionなんて・・・。
“うぐぐ”って耐えられない!!って感じ・・。とほほ。

な事もあり・・・・。

昨日は再び“リンパマッサージ”に

全身&フェイシャルの・・・まさしく2時間の“Special Course”だなりぃ〜♪♪

“すみず〜み”!まで・・・・。あ〜!!気持ちえがったぁ

な・な・なんと


今回は・・・。母も一緒に・・・。しかも!!同じコースで!!!

75歳!!“初リンパマッサージ”体験


韓国でアロママッサージや温泉宿でエステ!なんて経験もさせてあげてるのに・・。
(恩着せがましいかなぁ?・・・笑)

“リンパマッサージ!興味あんのよねぇ〜”なんて・・。言うんです・・。はい・・。

全く・・・・。なんにでも興味のある人でございますわ(笑)

普段は、中国気功整体やら、あの!“指圧の心は母心”の なみこし流にはまりまくっているらしいんですけど・・・。はははっ。


そして・。


結果は・・・・“ご満悦〜”

“気持ちよかったぁ”の連発でございました

“月に一度はお願いしたいわっ!”だと・・・。そ・そ・そうなんだぁ・・。 (汗)

あんなに喜んでもらえると・・・。“良かったぁ”な気持ちになるけど・・・。

毎回一緒は・・・・。いろんな意味で“きつい”かなぁ。はははっ

なんて・・・。でも・・・。

少しは親孝行出来たかな? また・・。行きましょうね?お母さん!! ですわ。


お顔も身体も“ピカピカッ”になった母娘でございましたぁ。

こんな日もいいかもね? “プチ贅沢”DAY ね?(笑)

そうそう。


“手”も年齢を隠せない場所らしいですね?


ってことで・・・・。




先日、マミちゃんより戴いた“LOGONA”のハンドクリームでお手入れしましょう♪
(有機や野生のハーブを使用したドイツのナチュラルコスメです♪)

いつもありがとう

SEE YOU





      

Posted at 2011年08月23日 17時21分53秒  /  コメント( 0 )

目が・・・・。

なんか・・・・“さむっ”なここ数日・・・。

暑けりゃ暑いでブツブツ・・・。
寒けりゃ寒いでブツブツ・・・。

全く・・・・・。わがままでございますなぁ

本日もスタジオにて楽しい時間を過ごさせていただいております

皆様・・・休日のところ&お足元の悪い中ありがとうございます


ん〜ん・・・・。今日の私・・・。顔の膨らみはいつもの如く・・・。(苦笑)

にプラスして・・・・。

“目”が腫れちょります

何故かというと・・・。


“泣き過ぎ!!”

24時間TV観て・・・・。(笑)


いつもは・・・。あまり観ないのね・・。この番組・・・。理由は・・・いろいろ・・・・。

でも・・・・。昨晩はじっくり観ちゃった。

で・・・・。涙が止まらない場面が多々あり・・・。ビービー!泣いてたら・・・。

朝・・・・・。“おばけ顔”にっ!!!

まいりました。とほほ

自分自身が経験した日々も重なって・・・。思いが蘇ったのかもね。


自分なりに感じた事を伝えたい!!けど・・・・・。

昨晩より“ゴキブリのように”ゴルフ焼けしている人が帰宅しているので(笑)

今日はこれにて となります。

夕飯・・・・何にしよう? 

大きな声じゃ言えないけど・・・。メンドクサイなぁ〜。ははは

パスタでいいっか?!またぁ〜?だわ。(笑)!


トリミングから・・・・2週間でこのもじゃお!!ったく・・・。
どんだけ毛深い?んじゃ〜!!(笑)

コヤツはパパの帰りが、相当!!嬉しいらしく・・・。離れません

普段のお世話は私がしているのにねぇ

どういうことっ (笑)

SEE YOU

Posted at 2011年08月21日 15時02分29秒  /  コメント( 0 )

経過・・・・☆

いい加減・・・。言いたくないけど・・・・。

毎日“あづい〜!!!ですね?

明日から少し落ち着くらしい?ですけど・・・。本当かしら?

さて。

本日は通院日でございました。検査あり!!ドキドキ感全開!!(笑)

通常は腫れた顔と身体を見ない限り?病気なんだわぁ〜感が薄れつつあるのですが・・・。

さすがに病院の日は・・・。

“あ〜、私って病人なのよねぇ・・・”

そう。持病がある〜♪♪ってかぁ〜!!”とあのCMの曲が頭をよぎる。(苦笑)

悲しいけど・・・・。現実だもの・・・。受け入れるしかない!!んですけどね。

でっ!!

検査結果は・・・。

そりゃ〜。問題なし!!な数値には程遠いけど・・。

“良い状態を保っている”という所。この経過をKEEPする事が重要な病なんざす。

通院も・・・・。月1回になったし・・・。

コンニャ〜ローメー!!(笑)なステロイドも着実に減っている

思わず“やったぁ〜!!セッション数増やせるかな?”とニヤケまくりな私に・・・・・。


“でも、調子にのっちゃだめだよ!!”って



ものすご〜く“冷静”な教授さまのお言葉が・・・・。はははっ

ば・ば・ばれてる!!

は・は・はい!!!(汗)とお返事。

せっかく、素晴らしいお医者様と巡り会い、診察していただけているのだもの・・・。

調子にのっちゃ〜いけません!!(笑)ぼちぼちでしたぁ。

楽しんで暮していれば全てが良い状態に向かう気がするんだけど・・・。

そんなに甘くないかなぁ?(苦笑)


まっ!!どうであれ。今日は良い日じゃ〜

これで十分

そして・・。明日も笑顔で過ごせれば・・・・。それだけで幸せでしょ?ね?

お土産で頂いたOrganic tea♪


“Skin Detox” HELPS PURIFY THE SKIN ♪だと〜!!

良さそ〜
ありがとうございましたぁ。

早速いただこうっ♪♪


SEE YOU

Posted at 2011年08月18日 17時21分47秒  /  コメント( 0 )

夏旅行☆

こんにちは

残暑厳しい日々ですが・・・・。皆様いかがお過ごしでしょうか?

まだ、お盆休み!なんて方もいらっしゃるのでは?

まさしく・・・。我が家には・・・。

本日までお休みのオヤジ(笑)が一名おりますですよ〜

きっと・・・。今頃・・・・。

昨日購入した“冷蔵庫”が届き、中の入れ替えに四苦八苦している頃でしょう。

よかったぁ。私・・・・。今日からお仕事でっ!(笑)

さて・・・。この夏休みは・・・・。

1泊2日ではありましたが“温泉”にて、ゆ〜っくりしてまいりましたぁ
毎年、夏休みは・・・。両親&私達夫婦&きゅあ で旅行をしていたのですが・・・。


今回は“たまには2人で行かない?”ぬわぁ〜んて夫が言うもんで。

“んだね!たまにはね?”って事で・・・。きゅあはジジ&ババに預けて・・・。

ジジ&ババには“秋に一緒に行きましょう”といい加減な約束をして???(笑)

行ってまいりましたぁ

2人かよぉ〜”がもつんかいな!”なんて心配もしましたが(笑)

なんか・・・“新鮮”でよかったかも

夫婦も・・・。20年も経つと・・・。
お互いゆっくり向き合うことも少なくなるんざますね。(って我が家だけかしら?)

なので。たまに2人でゆっくり過ごしたりする時間も大切なんだわぁ。

なんて思った旅行でした。喧嘩もしなかったしね!(笑)

いつもは・・・・。まず。

ペットOKのお宿でしょ?しかも旅館じゃないとNG!でしょ?
勿論!綺麗じゃないと母が激怒!するからNGでしょ?(笑)
ジジ(よしはるクンね!)の為に階段の多いお宿はNG!でしょ?
食事はお部屋じゃないとNG!でしょ?
お風呂はお部屋から近くorお部屋に露天風呂あり!じゃないとNG!でしょ? ぶつぶつ・・。

って考えると・・・。お宿選びから・・。頭抱えちゃう位大変だったのであります

それに・・・。観光やお食事も with きゅあだと限られてしまうでしょ?

愛犬と一緒の旅行はとっても楽しいけど制限も多いんですよね

うん。確かに・・・。そうなのでありますなぁ。


が。

今回は・・・。そんな心配も無く・・・。好きなお宿を選べ・・・。

お部屋にはこんなお庭?付き露天風呂もありましたぁ♪

6組のみお泊まり可のお宿♪  静かで良かったわぁ♪

お食事もこだわりの食材で・・・・。とても素晴らしかったし♪

ちょっと“ふんぱつっ!!”した甲斐があったわぁ!!はははっ!(笑)

観光は・・・。

霧降の滝?
リフトに乗って“ゆり”を満喫♪
昭和時代の博物館。

なんぞを観光!!

天然水のカキ氷は最高に美味しかったし♪(写メする前に食べちゃった!笑)

まっ!!いい年した大人2人で行く“牧場”には?????と思っちゃったけど。
はははっ。


とっても楽しい旅行でありました

普段は気付かない???(気にもしない?笑)
夫の優しさも再確認できたし?きゃ〜。こっぱずかしぃわぁ。(笑)

でもね・・・。やっぱり・・・大切なんですよ・・・。

長く夫婦やってると・・・。お互いの・・・・・。


“静かな優しさ&思いやり”が・・・。 これがなきゃ!!やってけん!!でしょ?

   ね?


そんな事も感じられた旅行でもありましたわ

たまにはいいかもね? 

さっ!お仕事モードに切り替えなきゃ

頑張るぞ〜

SEE YOU

Posted at 2011年08月16日 16時06分28秒  /  コメント( 0 )

母がライバル?(笑)

あづ〜

なんじゃ〜!!この暑さはっ!!暦ではもう“立秋”を過ぎ・・・・。

残暑になるんですよね〜。 が・・・あづすぎるっ

さて・・・。

この腹&顔のため???(笑)躊躇していたエステ&リンパマッサージ。

行ってきちゃったぁ


どうせ!こんな太いお腹だし・・・・。
どうせ!こんな大きい顔だし・・・・。 ぶつぶつ・・・。

とイジケテ?たんですけど・・・・。(笑)


いやっ!このままでは、どんどん“汚くなっていく”と思い直し・・・・。

勇気を振り絞り?行ってきたぜぇ〜


気持ちよかったわぁ

やっぱり・・・。お手入れは大切・・・・。 心も華やかになるし・・・。ね?

おばちゃんだって・・・おばちゃんなりに頑張らなくちゃ!だわっ!ぷっ!

ネイルも美容院もお許しが出て。

早速!!夏ネイル

&パーマなんてもかけてみたのだ。ふわふわっさせたくて・・・。

(なんか・・・。薬のせいか薄くなっちゃった気がしてね・・。)(泣)

(免疫抑制剤を多量に服用している時は感染に注意!!の為NG!だったのでございまする)

ちょっと以前の自分を取り戻せた気分だわ


そうそう・・・。

実家には・・・。こんな物が届いておりましたぁ。



75歳の母が購入したらしい
“えみちゃん!お母さん二重に整形したいんだけどどう思う?”なんて・・・。

ひっくり返っちゃうくらいびっくりすることを“ふつ〜”に言うんです・・・。母は・・・。

はははっ

はい・・・。無言のまま・・。

“アイプチ”を買ってあげたのは言うまでもありません!!(苦笑)

75歳になっても“美しく”ありたい
と思うことは素敵なことですよね?ね?ね?ね?

たぶん・・・。はははっ


お母さんに負けないように頑張らなきゃ!! 
(なんか戦う相手が寂しいような気がしなくもないけど・・。 )(苦笑)

あとは・・・。“痩せるぞ〜!!”


SEE YOU

Posted at 2011年08月10日 17時03分31秒  /  コメント( 0 )

昨晩☆

おはようございます

本日は朝の更新でございます

只今・・・。チト眠いでございます・・・・。

昨晩は、ふる〜い’(笑)友人2人に“快気祝いしよっ”と、優しい、ありがたいお誘いを受けて・・。久しぶりにしゃべりまくったのでございます。

で・・・。

帰宅AM1:30となりましたわ。 でも・・・・。楽しかったなぁ

お互いが、いい時期も悪い時期も・・・全てを知り尽くしている仲間達!!!

やっぱり気兼ねなくて・・・。良いわぁ〜。気取らなくていいしね

ここ最近、絶対外すことのなかった“ムーンフェイス隠しマスク”もなし!!で・・・。

でかい顔丸出し!!で過ごせたし。(笑)

2人とも、フィットネス業界で責任のある立場。
第一線で活躍しているのであります

凄いよねぇ!!!

私なんて・・・。簡単にクルッ!と方向転換しちゃったのに。ははは。

それぞれの道だけど・・・。お互い身体に気を付けてボチボチいこう!!ね。

忙しい中ありがとう


嬉しかったぁ 楽しかったぁ


綺麗なお花もありがとね

SEE YOU

Posted at 2011年08月07日 11時19分38秒  /  コメント( 2 )