埼玉初のピラティス専門スタジオ ナチュラルバランス
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2011-07 の記事

連休☆

こんにちは

珍しくマメな更新の私です(笑)

だって・・・・。今、休憩時間なんだもの。

ご存知の通り、ナチュバラスタジオはちっちゃ〜いので・・・・・。
同時にセッション可能は2組まで・・・。

で・・・・。現在・・・。山ちゃん&みわっちが担当中なのであります。

かといって。練習するわけにもいかず・・・・。
かといって。解剖学書を読む気にもならず・・・。(笑)

シナモンロールムむしゃむしゃ食べて・・・。ブログ更新中

でも。人様のセッションを聞いているのもお勉強になりますわね。

へぇ〜。そんな例え方があるのね?とか。

へぇ〜。そこにフォーカスするかぁ?とか。

いつも同じ言い回しやイメージキューしか使わず、ワンパターンになりがちな指導に・・・。

“タメ”になる事が多い。

さすがっ!!!“上手ねぇ!それいただき!”なんて・・・。

単純な私はすぐに感心したり“ぱくったり”するのであります。ははは (笑)

しかし。

お勉強している指導者のセッションはやっぱり違うわ。こんな仲間に囲まれていて幸せ

って・・・・・。“お前も頑張れよ〜”ってな感じかしらね?すいません (苦笑)

さて・・・。

とうとう・・・。

7月も終わりに近づいております。 早いなぁ〜。退院して2が月半が過ぎた!!

体調は・・・。順調・・・・。だと自分では思っている。

顔は・・・・。まだ・・・・。腫れてるけど以前よりは少し治まってきたような・・・?

腹は・・・・。まだ・・・・。膨らんでるけど(笑)以前よりは凹んできたような・・・・?

筋力は・・・。まだまだ・・・。弱い(泣)

出来る限りトレーニングしているのにな。

昨日なんて・・・HAWAII WATER交換する際に“ひっくりかえっちゃった”(苦笑)

情けなぁ〜

一度、低下した身体の機能を取り戻す事の大変さを痛感している日々・・・・。

早く、この情けなく&だらしない身体から脱出したぁ〜い

この“腹”にはホトホト・・・。悲しくなる・・・。やっぱり醜いよなぁ〜。はぁ〜

食事には十分気をつけているし。制限もしているのになぁ〜

ステロイドが憎いっ!!(苦笑)

がっ!!!

焦るな!焦るな! 必ず戻るさ!と言い聞かせて・・・・・。

ピラティス三昧生活といきましょう・・・ね?

お知らせです

明日 7月31日(日) & 8月1日(月) 
誠に勝手ながらスタジオはお休みさせていただきます

お問い合わせ&ご予約のお返事は2日(火)となります。
ご了承の程、よろしくお願い致します


では・・・。楽しい休日をお過ごしください

SEE YOU

Posted at 2011年07月30日 14時23分19秒  /  コメント( 0 )

カレー☆

今!!いきなり“ザ・ザ〜ァ”ときましたぁ。
雷も・・・凄いわぁ・・・。

先程、観たTVによると、大雨の為非難している地域も出ている様子。

大事に至らないことを願うばかりです

実は本日、2度目の出勤!!

現在!ようちゃんセッション中

私は・・・・。こうしてブログ更新中!(笑)
(本日の制限セッション数達成しちゃったんだもん! 泣)無理は禁物なんで。ね?

で!!

1度実家に戻り“野菜カレー”を作り再びスタジオへ来ましたァ。
(そういえば、ヨシハル君はカレーを喜んでたなぁ!)
カレー好きの80歳?なんかヘン?(笑)

母は・・・・。今宵も“踊り”の練習にいくそうですわ

ちゃちゃちゃ!と着物に着替えて自転車で (もんぺ着用  笑)颯爽と走りさる姿は・・・。

粋?というより“こわっ?”かもしれない・・・ はっはっは。(苦笑)

まっ!元気な証拠!!良いことじゃ〜

そして・・・。

コヤツはよく寝ます。既に“イビキ”かいてるし・・・。



ようちゃんに抱っこをねだり・・・・・。お仕事に入ってしまった途端・・・・。

・・・・・・・・寝た・・・・・・・・。たいしたもんだっ!(苦笑)


あ〜。お腹空いたなぁ〜。帰ったら、カレー食べよ!!

SEE YOU 

Posted at 2011年07月29日 19時51分25秒  /  コメント( 0 )

スリング☆

こんにちは

ちょっと・・・ご無沙汰してしまいましたぁ

うだるような暑さから、すこ〜し緩んだここ数日・・・。
いかがお過ごしでしたでしょうか?

一昨日・昨日とお休みを頂いた?(というより勝手に休んだ?笑)私。
久しぶりに自宅で、の〜んびり&料理三昧!!で過ごしました。

掃除も・・・。イヤイヤやったけど・・・(笑)

夫&チビきゅあと過ごす時間は・・・・。

やはり・・・・。とても“心地良く”

実家とは違う“ほのぼの家族気分”を味わえて好きざます

やっぱり家族なんですよねぇ〜。2人だけだけど・・・・(笑)

居心地がよいのよねぇ。幸せ(週に2日しか会わないからかな? 笑)

そんな中、やっと〜!!!見つけた!!!これっ!!!
きゅあ用スリング♪♪

なかなかオシャレなのが見つからなくて・・・・。
ネットで探しても、大きさとか・・・。ほら!いろいろ不安になっちゃって。

実物を見て買いたかったのであります

大宮そごうの10階 JOKERさんで見っけた

最近はこのお店がお気に入り

なんか・・・。こう言ったら申し訳ないんですけど・・・。

さいたまって・・・。なかなか・・・。気に入るワンコグッズが置いていない・・・・。

と思っているのは私だけかしら???(ごめんなさい!!

東京?(田舎くさいわぁ〜笑)おしゃれなお店が沢山あるのにね・・・。なんて!!

とにかく・・・。夫クンも“これならいい感じじゃない!”なんて言うもんだから・・。
(私より確実にセンスのよい人なので・・・まっ!私がセンス無さ過ぎなんですが・・・笑)

ソッコウ!!決定

キャリーケースがいくつもあるのに・・・。
また?無駄遣いしちゃった気も少々しますが(苦笑)いいのであ〜る。


だってぇ。可愛い〜んだもん これっ。


きゅあも喜んで“スポッ”と・・・・。(笑)

気にいった様子でございます
えがったぁ〜。


でっ!!ついでに・・・。これも購入!!



TOTO&PALのカラー♪ 今着けているのの色違い。(夏バージョンかな。)

ここのグッズも大好き♪ドットが可愛いのであります♪

ってことで。

こんなくだらない?お買い物でも、ちょっとした“ストレス解消”でありました。とさ(笑)

さっ!Back Extention の練習でもして帰るかな


あとは・・・あっちゃん!!よろしくねぇ

SEE YOU

Posted at 2011年07月26日 17時51分53秒  /  コメント( 0 )

親孝行?

台風のようですね?

これから、大荒れのお天気になるのでしょうか?

本日よりまたまた“実家”生活

正直・・・。別に・・・・。自宅で今まで通り過ごしていても・・・。

な〜んも!!問題ない!!んですけど・・・・。

余計な心配をかけるのもなんだしぃ〜。

なんと言っても・・・。老人二人は・・・。

“きゅあ” と一緒に過ごしたいらしく
(はい・・・確実に私と!ではございません!!笑)

クールシートから、お洋服まで、ばっちり準備万端でお迎えでございます

ん〜ん。いつまで続くのか・・・・。この生活が・・・・。

当の本人は・・・。




ソファの上 帰宅中の夫の前に横たわり、クッションを枕にしてグーグー!!!

パパ?大好き犬だもんねぇ。オスのくせに・・・。 (おか○かっ!!  笑)

こんな時間・・・。ほのぼのしてて・・・・。私は好きなんですよね〜

小さな“幸せ”を感じるひと時

きゅあだって・・・・。

本当は、自宅のほうが良いんじゃない? なんて思ってしまう。今日この頃。ぷっ!

両親には言えないけど。(笑)

これも・・・・親孝行というものかしら?

SEE YOU

Posted at 2011年07月20日 18時29分25秒  /  コメント( 0 )

夏季休暇☆

おはようございます

本日も“溶ける”ような暑さになりそうですね!!(汗)

連日この日々・・・どないなっているのでしょうか? トシかしら?しんどいわぁ〜

なんて・・。殆ど、移動は車、あとはスタジオにこもりっぱなしの生活のくせに?(笑)

数年前のように、荷物抱えて、電車移動なんて・・・。
もう・・・私には無理ざんす。つ〜か“もう!!したくない”(笑)

そうよ〜。
こんな状況でお仕事が出来る!!って事は最高!!に幸せなことなのでありますわ
などと思ってしまう。 相変わらず、甘さ全開の私 いいの。いいの。(笑)

さて・・・。3連休の方も多いのでは?の本日・・・。

スタジオでは、現在、朝クラスが行われております。
お暑い中ありがとうございます
山ちゃの元気でこまけ〜!!(笑)指導の中 皆様頑張ってくださっておりますわっ。

最近は指導者&指導者希望の方々のセッションも多くなってきており・・・。

同じ立場の私達にとっては、良い?意味での緊張&冷や汗だったりするのであります。

だから・・・。お勉強は欠かせないのでございますな。

だって・・・。“この人、わかってないなぁ〜。勉強してねんじゃねぇ。”(汚い言葉 笑)
なんて事は“すぐ”バレバレになるのでございますもの・・・。(苦笑)

名ばかりの指導者は・・・・。クライアントに失礼でしょ?
(って・・。こんな事言うと・・・。また嫌われるかな? だって本当だもん!!笑)

でっ!今も、10月・11月のWSの話題で盛り上がっていたところ・・・。

その頃には、私も参加できるかなぁ? (顔の膨らみが取れてるといいなぁ。

でも、昔の仲間が少しずつピラティスに興味を持って、学び始めてくれたり、新しい仲間が増えることは凄く嬉しい♪

誰でも歳を取り、身体だっていつまでも“元気”でいられない時がくるかも?
しれないじゃない? 
人生なんて“いつ、何があるかわからない”でしょ?
私がいい?(悪い?)例!!ははは。

そんな時でも、自分と向き合い、その時の自分に合わせて心も身体も調整出来るピラティスは・・・・・。
本当の意味で“一生共に生きていけるエクササイズ”だと思うわ。

ピラティスともにですよ。まさしく・・・。

おばあちゃんになっても、続けたいよなぁ。 
まだ・・。おばちゃんだから・・・・・。先は長いはず。(笑)楽しみ

その為にも・・。無理せず進まなきゃ!ね?(この頃、セッション数増え気味でありんす 笑)

でもさぁ・・。

状況を知りもせず、“仕事してんの?”“次は死んじゃうよ!”なんてインチキ占い師みたいな事言われてばかりだと・・・。

“余計なお世話だよっ”人の人生勝手に決めるな” とか思ってしまう私は・・・。


やっぱり“性格悪し”かなぁ? (苦笑)

でもさ・・・。

大病を経験した人間にとって・・・・。
時にはこんな言葉にも、傷ついたり不安になる気持ちもわかってほしいもんだわさ。

まっ!! 自分の人生だもの・・・。自分らしく生きればいいかぁ

ってことで・・・。って・・・。

突然ですが・・・・。(笑)

お知らせです


8月 13・14・15日 スタジオは夏季休暇とさせていただきます

↑以外は通常通り営業しております。(皆働きものだわぁ。 私は休むけど・・・笑)

どうぞよろしくお願いたします


今日は、練習を終えたら、隣で大イビキかいて寝ているコヤツと自宅に帰宅ですぅ。
久しぶりの“自宅”・・・。どうなっているか・・・。ちょいと不安


SEE YOU

Posted at 2011年07月17日 11時51分17秒  /  コメント( 0 )

お知らせ☆

本日もお暑い中ありがとうございました

楽しく一日が過ごせましたぁ

やはり、皆様とお会いすると、パワー!をいただけますね? ありがたやぁ〜


さて・・・。お知らせです

明日、スタジオはお休みさせていただきます


実は私・・・・。2連休なんですぅ

“温泉でも行こうかなぁ”なんて思いましたが・・・・。

夫・・・・。仕事&ゴルフ
両親・・・。老人会イベント(絶対はずせないらしい!笑)

なのだそうで・・・・。

突然、誘って付き合ってくれそうな友人も思い浮かばず・・・・・

“何しよう〜!!暇じゃな〜い!!”な気分。

一人旅行?一人ショッピング?一人映画?

それもなんか・・・。寂しいよなぁ。なんて思ってしまう・・。 情けない中年女が一人(笑)

そして、そんな私に、母はこう言います!!
“ゆっくりしていなさい!!身体を休めなさい”と!!

はい!はい!わかりましたぁ。
 しかし・・・・つまんねぇ〜でしょ?そんなの。ねぇ。(笑)

何しようかなぁ。打ちっ放しにでも行って来るかなぁ。
(カゲ練習してヤツを驚かしてやろうかしら! 笑)

それとも・・・。夏の旅行計画でもたてましょうかねぇ

いずれにせよ・・・。楽しまなきゃ!ね?

まっ!たまには・・・。無計画なお休み!ってのも良いか〜。


先日、友人のお店で購入した本♪

まだ読んでなかったわ。まずは、これからだわね・・・・。

素敵な休日を

SEE YOU 

Posted at 2011年07月09日 18時05分20秒  /  コメント( 0 )

☆KOOZA☆

本日も“暑い”でございますね。

梅雨明けはまだでしたよね?


さて・・・。そんな、暑さ厳しい中・・・・。

行って参りましたぁ  大好きな“シルクドゥ・ソレイユの“ KOOZA ”を観に!!



去年の“コルテオ”以来のビッグ・トップ。
もう!!“ワクワク”でございましたぁ


夫と久しぶりの電車でのお出掛けも・・・。なんか新鮮だった!!(笑)

そうそう・・・。
 
かなり節電モードなんですね?駅構内は薄暗かった!ケドあんなもんで十分なのよね!
今までが“無駄”だらけ・・・だった!ってことね!なんて話しもしながら・・・。

原宿へ・・・・。

いやぁ〜。“あっ ”という間の2時間でございました

素晴らしいパフォーマンスに“絶叫”“呆気”&“うっとり”

私の“すご〜い!!”の連発の隣で“お〜!!”の連発が聞こえておりました。

ボキャの少ない夫婦・・・(笑)

ユーモアたっぷりのキャラクター達・興奮&スリル満点のパフォーマンスは・・・・。

さすが“世界”から、集まり選ばれたパフォーマー達だわぁ。と感動の一言!!

んん?“あの方の脊柱はどうなってんのかしら?”
んん?“あの肩関節の可動をみると・・・ぶつぶつ・・・”
んん?“コアの強さは尋常じゃないわねっ!” なんて・・・。 ことは考えずに???

“すんげ〜っ”

と、ただひたすら感動しながら観るに限る!!!(笑)

また、鍛え上げられた“肉体美”

それはそれは“美しかった”わぁ

“脂肪”が減らず・・・。醜い“ハラ”まわりの・・・・今の私は・・・。

あ〜!!!!

なんて!気分が倍増しちゃって・・・。ちょっと悲しかった。

さすがに病気を憎んだわっ!(早く副作用治らないかなぁ〜 泣)

あんなに素晴らしい身体になるのは、到底無理!だけど・・・。

やっぱり・・・。それなりに・・・。“綺麗”な身体でいたい!!ものでございますもの。ね?


あっ!!そうそう。

今はCOOL BIZでビジネスマン達もNO!ネクタイが当たり前で・・・。ってことは薄着でしょ?

そう!わかるんですよ〜!!“体型”がっ!!
そっ!!電車の中でチェックしまくり!な私!(性格ワルッ!笑)

だってぇ。
ベルトの上に“デロッ”とのっかった美味しそうなお腹は・・・(笑)いただけないわっ!
お仕事出来なそうっ〜!!とか思っちゃう・・・私・・・。(やっぱり性格ワルッ!笑)

と夫に話すと・・・・。

“そ・そ・そうだね。気をつけなきゃね!” と焦っておりました。ははは

ちなみに・・。彼は、大手スポーツクラブに再入会し、なかり気をつけておりますゆえ。

初老(笑)のわりには“デロッ”としていないのでございます。 

自己管理の出来てる人!!こ〜いう所は“偉いっ”!!と思う。パチパチッ!!

なんて・・・。そう・・。私なの“デロッ”はね。はははっ (苦笑) 

く〜!!!絶対!!元に戻したるぞ〜!!

なんてことも・・・。思いながら楽しんだ“ KOOZA "でございましたぁ


もう一回観に行けたらいいなぁ

SEE YOU 

Posted at 2011年07月06日 17時42分40秒  /  コメント( 0 )

ミーティング☆

あ〜。うだるような“暑さ”だわいっ!!と思っていたら・・・・。

現在“大雨”でございます

この時期のお天気はわかりませんなぁ。

さて・・・。本日は残すところ・・・。あと1時間・・・。楽しい時間を過ごせます♪♪

結局、ちょっと増えちゃったかな???(苦笑)まぁ・・・。

昨日の検査結果も◎だったし!!今日は・・・許す!(自分で決めてるし!笑)

今日から7月

先日、今後のナチュバラをより良くするためには・・・・。

& 皆、本当に迷惑かけてごめんね。助けてくれてありがとう・・・。

なミーティングを兼ねてのお食事会を行いました  

PM7:00〜4時間以上・・・。しゃべりっぱなし!!(笑)女が集まると。こんなもん。

“女子会”コース?とか言って・・・。食べ物お任せコース&飲み放題!! 
あれって・・・創作料理かぁ?? オシャレな居酒屋ね。結局!!

(わたしく・・・。ザル!
のようにのん兵衛と思われがちですが、お酒はいただきませんのよっ。ほほほ。きもっ! 笑)

なんで・・・。あんまり得意じゃないなぁ。あ〜いう場所・・。特にこの歳になると。(苦笑)

ミーティングを兼ねていたから“要個室”だったの。で・・・。仕方ないけど・・・。

次回はもっと、いろ〜んな意味で“身体に良い”お店にしよっ!と。

でもね・・。
我がスタジオの先生達は“美味しそう”にプレミアムを“ゴクゴク”飲んでいましたから(笑)

それはそれで・・・良かったのであります




いやぁ〜。とにかく・・・。“楽しかった”&“熱かった” ♪♪

私達って・・・・。やっぱり・・・・。“ピラティスバカ?”“身体探求バカ?”か?

殆どが、身体の話し、セッションの話し・・・。勿論!!ピラティスの話し。

まっ!一応・・・私も偉そうに(笑)語らせては頂きましたが・・・・。

スタッフそれぞれが、謙虚な気持ちを持ちつつ、クライアントの為に・・・・・。

より快適な身体作りを目指して!!な精神が感じられて・・・。“感動”。

いい?言って・・。 うちのスタッフは“最高っ”やでぇ〜” 言っちゃった!!(笑)


勿論!!まだまだなところは沢山ある!!!(私なんて山ほど・・・だわ)

でもね・・・・。“ちゃらちゃら”(すみません!こんな表現で・・)考えていないところ。

身体への理解を深めようと努力を怠らないところ。

で・・・・・。いつも通り・・・。“やたら真面目”なところ。まぁ。不器用とも言う。(笑)

よくもまぁ。“似た者同士”が集まった!って感じです。はははっ

だから・・・居心地が良いのかも

今後のイベントの企画や勉強会開催のお話しも出来たし・・・・。

益々!これからが、楽しみになった時間でありましたぁ。

みんなぁ。これからもよろしくね



こ〜んな綺麗なお花“快気祝い”って・・・・いただいちゃったぁ。

うるうる・・・・。ありがと・・・・・。

See You

Posted at 2011年07月01日 17時11分01秒  /  コメント( 0 )