埼玉初のピラティス専門スタジオ ナチュラルバランス
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2011-05 の記事

ムーン・フェイス☆

いやぁ〜。やっぱり“大好き”です。
ピラティスもピラティスセッションも

退院後“初!!”セッション無事終了

実を言うと・・・。昨晩はチト”ドキドキ”したのでございます。(情けなぁ〜

だって・・・。久しぶりだもの・・・。しっかりしなきゃ!!って!

がっ!! 始まってしまえば・・・・。

これっ! これっ!この感覚なのよ〜!! って。

なんて・・・。楽しいのぉ〜!!  

身体の不思議と向き合い、より良い方向に導かせて頂く為に“無い知恵”を搾り出して戦う??
一時間!!!

めっちゃ楽しいざます。

本日の記念すべき?クライアント様は、某スポーツクラブ社員&YOGA インストラクターでもあるYUKAちゃん♪♪
スタイルも良くお美しいお方♪♪ お綺麗なのよねぇ〜。羨ましい〜。
きっとメンバーさんも“うっとり”だわね♪♪♪ 

とは、対称的に・・・。

この病み上がりおばちゃんのお顔は・・・・。ぷっ!

まぁ・・・。笑える!!恐ろしくもある!(笑)

実は・・・。“まん丸”なのでございます。

そっ!薬の副作用・・・。大量のステロイドを“投与”された為・・・。

所謂 “ムーンフェイス”ってやつ。

まぁ。よくもここまで“腫れてくれますなぁ”ってところまでいきます。
そして・・。数ヶ月で元通りになるのでございます。

それまで・・・。“この顔”(苦笑)

皆様には、恐ろしい思いをさせてしまうかもしれませんが・・・・(笑)
本人は構わずお仕事させていただく所存でございます。(勝手ですみません!!)
だって・・・。これも・・・。病と闘った?証し!!勝ったのか???さて?

闘いを経験したことのある人ならわかるはず。

病気によっては・・・。いろんな事が起きるでしょ?治療する過程で・・・・・・・。

こんなになっちゃったよぉ〜!!!おいおい!! なんてことも・・・。

でも・・・。こんなの“おまけ”(お化けではありません!笑)って笑い飛ばす!くらいの
気持ちでいかなきゃ!ね? 落ち込んでなんていられないわっ!

私のピラティス友達の一人は、そんな病と闘った証しと共に暮しながら・・・。

腫れ上がった足にバンテージを巻いて・・・・。
“ピラティスが出来るから幸せだよ♪”ってメールをくれた・・・。
可愛いウイッグをつけた写メもつけて・・・・・。

強い彼女を心から尊敬するし、いつも勇気をもらう・・・。

“自分らしく生きる”ことの大切さ。格好つけず素直に生きること・・・・。

だから・・・。大好きなピラティスを大好きな仲間と続けていく・・・。

いいんじゃない!それだけで・・・。ね?

で・・・。厳しい親の監視のもと、“ブラブラ”出来ずじまいで時間を持て余していた時に、
チャレンジした“初”パン作り♪

これ→

ぎゃはっはっ  いびつ〜!へたくそ〜大きさバラバラ〜!(笑)

ホームベーカリーも一応持っているうですけど・・・。
今回は、塩分・糖分控えてコネコネから・・・・・。

“まずかった”  ぶはっ!

自分らしくないことしたからかなぁ〜(苦笑)

SEE YOU

Posted at 2011年05月31日 15時12分11秒  /  コメント( 0 )

リフォーマー☆

とうとう・・・・・。梅雨入りのようですね?!

ジメジメは季節は嫌でございます

でも・・・。“あの”閉じ込められた生活を思えば・・・。天国?でございます

退院後、初外来!の検査結果も“順調”でございました “ばんざ〜い”

お仕事も再開でございます

ちょっとずつですけど・・・。(笑)だって・・・。

優しくて?厳しい?スタッフ達が・・・・。

“またぁ〜。調子にのってぇ〜”
“一日2セッションまでですよ!”って・・・・。怒るから・・・・・。 (笑)

そりゃそうですよね?
またまた、彼女達に迷惑をかけることになってしまっては大変ですから。

で・・・・・。

本日はスタジオの空き時間を利用して“リハビリ?”“練習?”に来たのでございます。

なんつったって・・・・。

入院生活により、筋力低下は勿論ですが、な・な・なんと!!!

“腓骨神経麻痺”なんてことになってしまい・・・・。

簡単にご説明いたしますと・・・。

“腓骨神経は坐骨神経から分かれる神経の一つなんですけど、大腿二頭筋の内側に沿って下り腓骨頭を回って下腿前側に出て、浅・深腓骨神経に別れます。で・・・・。
両方とも下行して足背と指に分布する”

働きは、足首や足指を持ち上げる(背屈)、下腿外側の皮膚感覚を支配するのでございます。
原因は、他にもありますが・・・。
腓骨小頭あたりの圧迫によりおこったのではないか・・・?と。

長時間の同じ姿勢や足組なんかでもなることがあるのです。


私の場合は、毎日ベッドで同じ方向、で寝てたこと・・・。

まっ!やせ細った足だったし、サポートしてくれるお肉?もなく直接圧迫を受けた!ってことかしら?

背屈が出来ないと所謂“ぺたぺた”歩きになってしまい・・・。
まあ、車の運転するのが恐ろしいこと してるけど・・・(苦笑)

随分と回復してまいりましたが・・・。いろんなことがおきますなぁ〜。この身体は・・(笑)

で・・。リフォーマーにて“FOOT WORK”を するざます。



“う・う・うれしい〜”

再び・・・。のれる・・・。幸せ・・・・。

さっ!楽しみましょう

SEE YOU

Posted at 2011年05月29日 14時51分32秒  /  コメント( 0 )

廃用性症候群

本日も、再びスタジオに来てしまった

初外来の日までは“ブラブラ”しちゃだめですよ”と言われてきたのにね・・・・。(苦笑)

だって・・・。やっぱり・・・・。元気が出るし、自分が生き返る場所!だから・・・。

みんなの笑顔やセッション中の声は、エネルギーを与えてくれる

ただ・・・・。身体がヨボヨボでございまする

2ヶ月以上、ベッド&チョロチョロしか歩かず、動かずの生活だった私の身体は・・・・・。

一時は42キロまで落ち、立ち上がることもしんどかったのでございます

廃用性症候群、筋力低下の恐ろしさを、身をもって体験!!!!

“うっそでしょう!!!こんなことってぇ〜!!”  愕然!!としました。

そして、この経験も、また、勉強になりました。

病院内のリハビリでは、理学療法士&PTの卵さんとお話しをしながら・・・・・。
身体について語り合ったわ。かなり“マニアック”な会話になってしまったけど(笑)

楽しかった♪ エアロバイクは20分で“ヘロへロ”になっちゃったけど・・・。

筋力つけなきゃ〜!!ね〜!! みなさんとお会い出来る日までには・・・。

ピラティス!ピラティス!

頑張ります



友人達より頂いた“千羽鶴”

初めて・・・。(そりゃそうだ!そんなに何度も頂く物でもないし!笑)

・・・・・・落ち込んだ時、眺めてた・・・・・。

・・・・・・心が落ち着いた・・・・・。 


・・・・・・心が暖かくなった・・・。

みんなで折ってくれたんたんだなぁ。ありがたいなぁって。

忙しい中、見舞い元気づけてくれた友達・・・・。 ありがとうございました

みんなと話してる時間は、楽しくて、楽しくて・・・。笑顔でいられた・・・。 

助けられたぁ。本当にありがとう

やっぱり、人は沢山の人達に支えられて生きているんですね。ありがたかった


私も誰かの支えになれるように・・・・。なりたい・・・・。な・・・・。

Posted at 2011年05月21日 14時32分54秒  /  コメント( 0 )

☆ 生きております・・...

・・・・・・・無事生還!!・・・・・・。(笑)

昨日、やっとォ〜〜〜!!!! 外の空気を胸いっぱいに吸い込める世界に戻りました

長い間、皆様には多大なご迷惑をおかけして大変申し訳ございませんでした

今回は・・・・。参った!!

・・・・・・死ぬのかなぁ?私・・・・

・・・・・・それなりに充実した人生だったよね・・・・・


・・・・・・悔いは無いわっ!・・・・・・うん・・・うん・・・。

なんて事も頭をよぎった日々もあった。


そのくせ!!

なかなか良くならない病状にイライラして、医師や看護師にブツブツ言っちゃったり・・・。


めちゃくちゃな精神状態

本当に辛かった。 


でも、今・・・・・・・。

こうして、ここに戻って来れた!! 神様!!ありがとう


あんな強がり言ったけど・・・・。

やっぱり・・・・。まだ、やりたいことが沢山あるから・・・・・・。

が・・・。本音でございましたわっ!(笑)

この2ヶ月半(75日間)の入院生活は、いろ〜んな意味で、ものすご〜くお勉強になりました。

そして・・・。

今・・・・・。心に深く思うこと・・。それは・・・。

・・・・・・・“感謝”・・・・・・です。

長距離を何往復してくれたのかな? 優しく包んで見守ってくれた夫。

ヨボヨボと腰を曲げ、杖を突きながら見舞ってくれた父。、

病院食が食べれずにいた私に、食事を作り運んでくれた母。

少ない休日の中、家族を連れて何度も励ましに来てくれた兄。

暖かく、深い愛に、あなた達の娘で、そして妹で生まれた事に心から感謝します。ありがとう。

そして・・・。

素晴らしい仲間!!! ナチュラル・バランスのスタッフ〜〜!!!!

本当に本当にありがとう!!!  

“やばい!明日から緊急入院!やることテンコ盛りなんだけど、間に合わない!ゴメン!”

と、言い残し、病院に入ってしまった私。


さぞ!途方に暮れ、バタバタと慌てふためいた事でしょう。 

がっ!!!


この素晴らしきスタッフ達は、協力をし合い、励ましあい、今まで通りのスタジオ。
(いや!それ以上??かも!!)
を守り続けてくれたのであります。 ありがとう!ありがとう!ありがとう!

本当に優しくて、パワーがあって、あったかい人達。 

大好き

心から“信頼”“尊敬”し合える仲間に感謝です。ありがとう。

あなた達と出会えて本当に良かった。 

そして、これからも“ダメダメオーナー”を(苦笑)支えてください

そして・・・そして・・・。


ご迷惑をおかけしたにも関わらず、変わらずスタジオに足を運んでくださった皆様

本当にありがとうございました。

まだまだ、未熟な私達(私を筆頭に・・・)でございますが、そして、バカ正直?真面目だけ?が取り得な私達ではございますが(これも私を筆頭に・・・)?

日々、精進してまいります。 今後とも、どうぞよろしくお願い致します

尚。勝手ながら、わたくし大沢・・・。

今後は、“ぼちぼち”“のんびり”とセッションをさせていただく予定でございます。
(頼もしいスタッフ達がおりますので、安心です♪)

すみません

まずは、自分のリハビリから!となりそうです。

なんだか・・・。身内自慢?になっちゃった??ごめんなさい。(汗)

とにかく・・・・。


・・・・・・・・・・・・・全ての出来事に・・・・・・。

・・・・・・・・・・・・・沢山の気付きをありがとう・・・・・・。 ・・・・・・。

Posted at 2011年05月19日 19時31分31秒  /  コメント( 1 )