埼玉初のピラティス専門スタジオ ナチュラルバランス
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2011-02 の記事

我が家の冷蔵庫には・...

良いお天気ですね

花粉症の方にはお辛い時期のようですが・・

さて・・・。

相変わらず、“一日4セッションまで”をひたすら守り・・・。

過ごしております。新しくスタッフも増え、助かっておりますわ。あんがと

お陰様で、自分ではかなり回復している気になっているのですが・・・。

これっばっかりはわからん!!

だって。明後日の検査結果に“びびってる?”のも事実!だもの・・・。

こんな迷惑かけまくりな私なのに・・・・。

皆様から沢山の暖かいメールをいただいております

本当・・・。“ありがたいなぁ” ありがとうございます

なんで?この人が私の身体の事を知ってるの?なんて・・・。

“ぶったまげ”ちゃう出来事もありましたが・・・。ぷっ!
(絶対ブログなんて見てないだろし・・。笑)

まっ!いい事はなかなか広がらず・・・。ネガティブ?な話題は広まるのが早いっ!

ってのも・・・。世の常???なのかもしれません。


まっ!別に、隠すつもりもないし・・・。いいんですけどね・・・。

でも・・・。

本当の思いやりってのは・・・。意外と・・・・。騒がず・・・。

心から、静かに祈るだけ ・・・でいいんじゃない?

って思っちゃうタイプの私なんで・・・・。(嫌なやつでしょ?笑)

なんか・・・へ???とか思ったりしちゃうわけ・・・。はははっ!

人それぞれ!って事でしょうか?ねえ?

現在は、食事も出来るだけ摂るようにしております

が・・・。

やたら添加物に敏感になり&味の濃い食べ物や刺激の強い食べ物は食べれなくなりました。

で・・・。我が家の冷蔵庫には・・・・。


母お手製の・・・。


味のうっすい“ひじきの煮物”
  〃   “肉じゃが”
  〃   “カレイの煮付け”
  〃   “根菜の煮物”  他・・・。


小豆が良いと聞けば・・・・。

小豆の中にもち米?みたいな“お赤飯”
小豆の中にかぼちゃ?みたいな“かぼちゃの煮物” 他・・・。

がところ狭しとぎゅうぎゅうに入っております


お料理上手の母で助かります

ありがたい・・・。本当にありがたい・・・。

ですが。

“すごすぎるっ!” 冷蔵庫開けただけで“満腹”になりそうですわっ (笑)



そんな日々を過ごしている私ではありますが・・・。

これは嬉しかったなあ♪


手作りの“ブラウニー&コロコロクッキー”(でいいんでしたっけ?笑)

程よい甘さで・・・。“バクバク”いっちゃいましたぁ♪

お医者様も“甘いものは食べていいんだよっ!”って言ってたし。(笑)


すご〜く美味しかったです

ご馳走さまでしたぁ

たぐっちゃん!いつもありがとう

3月には、今までのように、元気にピラティスが出来る様になってたら嬉しいなぁ

あ〜!!ピラティス受けに行きたいよォ〜


で。突然ですが・・・(笑)

お知らせでございます。

明日、27日(日)スタジオはお休みとなります


どうぞ宜しくお願いいたします♪ さっ!帰ろうっ

良い休日を

SEE YOU

Posted at 2011年02月26日 18時27分35秒  /  コメント( 0 )

楽しみ☆

今日は良いお天気ですね

春も近い?って感じでしょうか?

この所、なんだか“くら〜い”内容の更新が続き・・・・。

自分でも“くらっ” とか思ってしまう(笑)

でもさぁ。 “いい時”もあれば“よくない時”もあるのが人生じゃない??

誰だって、大なり小なり、いろんな悩みや不安を抱えて生きている。

というか・・・。

生きるしかない!!のか。(笑)

そんな日々をいかに前向きに捉え、生きていくか!!って事でしょ?

だから・・・。私は・・・。何でも“仕方ないよ、起こったことは・・。”

といい意味での?諦めの気持ちで過ごす事にしているのであります。

まっ!簡単に言うと・・・・。

“なるようにしかならないっしょ?”かな?(笑)

もがいたって、強がったって、格好つけてたって・・・。

“自ずと答えは出る”からねぇ。って。

ただ・・・。

いつも支えてくれている人達には感謝の気持ちを!
は忘れちゃならねぇ。(笑)ですわっ!!


どんな状況になろうとも、必ず“暖かな手”を差し伸べてくれる人。

結果はどうであれ、そんな人が近くに居てくれるだけで・・・。

幸せを感じられるのでは?と思うし、幸せなことだと思う

いつもありがとう

おっと。またまた、“くらい”モードに入ってしまいそうなので・・・。(笑)

話題を変えて!!

再び“ピラティス指導者になりたいんですけど”

とご相談を受けることの多くなった今日この頃。

ええことじゃ〜!!と思うのであります。

なにより・・・。嬉しいではないですかぁ。

“ピラティスが大好きだから”なんて言っていただけた時なんて・・・・。

“良かったぁ。好きになっていただけて”と感激したりするのでございます。

今も、コース説明会などには沢山の方々が参加されているようです。

ピラティス指導者人気???

そうねぇ。若い綺麗なお姉さん達も多いし・・・・。

“ええことじゃ〜”と思います。

美しい人から学ぶと自分も美しくなった気分になるから!(笑)

えっ?

私の場合?はははっ!どうぞ!お許しください!!

これからが楽しみですね?

頑張ってね

さっ!本日後半戦!! 楽しくいきましょう

SEE YOU

Posted at 2011年02月22日 16時56分20秒  /  コメント( 0 )

貧相な・・・。

こんにちは

今日はいまいち“すっきり”しないお天気ですね?

身体の調子を崩して以来・・・・。本当に“ぼちぼち”とお仕事させて頂いている。
今日この頃でございます

お客様も、とても理解してくださり・・・・。

こんな、わがままを優しく受け入れてくださっております

幸せだな・・・。私。

本当に申し訳ない気持ちです。

そして・・・。感謝の一言であります。ありがとうございます。

スタジオに来ると“よっしゃ〜”モード全開になってしまうおバカな私なので(苦笑)

“だめだよ〜!だめだよ〜!飛ばしすぎちゃ!!”
ともう一人の自分と戦っている日々でございますわっ。

今回は食事の管理も必要なので・・・。

あれはいいの?これはだめなの?

なんて考える毎日なため・・・・。

正直“あ〜!!面倒臭い!!”と叫びたくなる・・・。

で・・・。“だったら食べなくていいかっ”となる・・・。

は?  これじゃ〜。意味ねぇ〜。でしょ?ね?

で・・・。

再び“痩せた”

でも・・・。全然嬉しくない!!

こんな“貧相”な身体・・・・。全然嬉しくない!!


なので・・・。

今日は“がっつり”食べます

夫クンも帰宅することだし・・・。

頑張ってお料理しましょう♪♪

明日はお休みをいただいたことだし・・・

ゆっくりDVDでも観て過ごそうっ

みわっち・・。明日は、宜しくお願いいたします

さっ!本日のラストセッション!

楽しくいきましょう♪

SEE YOU

Posted at 2011年02月20日 14時58分08秒  /  コメント( 0 )

St.Valentine’Day☆



昨日の雪は凄かったですねぇ?

ちょっと“びびり”ました(笑)

今朝のきゅあお散歩も(って庭を走らせただけですがっ!笑)

あっ!!と言う間に“真っ黒”ドロドロになってしまい、大変でした

そして、そして・・・。大渋滞!!!予想はしてましたが・・・。

これまた“大変”でございました

さてさて・・・。

昨日は“St.Valentine’s day ”でしたね?


興味はない!!と言いつつも、今年は4人に贈らせていただきました。

まずは・・・。ヨシハル!!(笑)にはこれっ!



箱を開けたとたん!!“わぁ〜!!すごい!!美味しそう!!”

と思っていたとおりのリアクション。(笑)

ホールごと・・・。ワシ!ワシ!食べ始め・・・・。

3分の2を食べ尽くしたところで・・・。


“もう!いい加減にして!!お父さん!今日はこれでおしまい!!”

と取り上げられておりました (笑)

小声で・・・“残りは明日食べるからね”と私に言ったヨシハル君♪

So♪ cute♪  (笑)

しかし・・・。良く食べる年寄りだわぁ。健康な証拠?


医師からは“少し痩せてください”と言われているらしいけど・・・。

無理だわなっ。これじゃ〜

次は夫クンへ。これっ!


これは・・・。私達2人で2日かけて食べても・・・余りました
って・・・。こんな感じが普通でしょ? 

大体、夫クンは、ウフォウフォ!喜んでスウィーツを食べる人ではないし。父と正反対?(笑)

実際、そんな夫だったら“ヒク”かも?私・・・・。ははは

そして・・・。

検査の日だったこともあり主治医の先生。



いつもスタジオを“ピカピカ”にしてくれるお掃除のおじさんに♪♪

ありきたりでしたが“トリュフ”チョコを♪

(写真なし!!笑)


全て・・・。スタジオ裏の・・・。


patisserie Moa”さんで購入♪ 
何でも、近場で済ますこの私・・・。(笑)


でもね・・・。普通に美味しいんですのよっ ここのCAKE♪♪
(って、数回しか買ったことないけど。笑)

甘すぎず・・・。大きさも丁度よく・・・。なにしろ“お安い”のであります♪

TVチャンピオンにも出たことのある方々らしいです。(多分、噂では・・・笑)

この歳になると?ではなく私だけかっ!!

“なにがバレンタインだよ〜、なんかくだらなっ!!”とか。

もの凄く冷めちゃったりするけど・・・。意外と楽しかったわ

人の喜ぶ顔は心を和ませてくれますね

さっ!本日の後半戦! 楽しくいきましょう

SEE YOU

Posted at 2011年02月15日 16時34分54秒  /  コメント( 0 )

明日は・・・。

今日も寒いですねっ

いつもの如く、いつの間にか“スタッドレスタイヤ”に入れ替わっていた(笑)私の車。

優しい夫に感謝♪♪

ありがたやぁ

でっ。

雪道だって大丈夫よ!と今朝、外を眺めたら・・・。

“積もってないじゃん”

そんなものです・・・。(笑)


明後日は・・・。バレンタインですね?

正直・・・。全く興味はありませんが!(笑)

今日、お仕事終わり次第、“ヨシハル君”にチョコレートを渡しに行く予定です

14日は逢えないし・・・。

何もしないと・・・。“えみこが何も持ってこない!”とかブツクサ言うから(笑)

“おデブで糖も高めなんだから、チョコレートなんて食べなくていいだろっ!”

と内心思ってしまう“冷たい娘”なんですけど・・・。

今回は色々と心配もかけちゃったから・・・。フンパツ!!するつもり・・・。

ヨシハル君の、嬉しそうな顔が目に浮かびます

とても・・・・。かわいい78歳です(笑)

さて・・。お知らせです。

明日13日(日)スタジオはお休みさせていただきます

どうぞ宜しくお願いたします


さっ!これより、本日の4セッション目です。みわっちとダブルセッション♪♪

楽しくいきましょう


皆様もお風邪などひかないように・・・。

楽しい休日をお過ごしくださいませ

SEE YOU

Posted at 2011年02月12日 14時57分28秒  /  コメント( 0 )

栄養不足??

雪・・・・降りましたね

現在は・・・。更に“ドカドカ”と降り続いておりますわぁ。

こんなお天気の中、スタジオにいらしてくださるなんて・・・。

本当にありがたい の一言です

さぁ。病みあがりの私。(正確には、検査結果が出るまでは無理は出来ないんですけど・・・)

とりあえず・・・。“生きてます”(笑)

セッション数は一日4セッションまで!!!と心に決めて・・・・。
(ご迷惑おかけしております。



ようちゃん、みわっち、山ちゃんのお力をお借りして・・・・。

なんとか・・・。“生きております”(笑)


でも・・・。

参加したかったコースにも行けず(先生〜!!約束したのにごめんなさい)
自分の為のセッションもお休み!!
身体探求セラピーもお休み!!

“あ〜あ”

な気持ちですけど・・・・。


身体をモトに戻すことが先決だもの・・・・。仕方がないわ・・・。

食事もしっかり管理が必要みたいだしね。

医師“点滴しましょう”

私 “えっ?何の?”

医師“栄養剤ね!”

私 “えっ?もしかして、私、栄養不足気味とか?”

医師“・・・・気味ではなくて不足です(苦笑)

私 “げっ!!”

どんだけ、乱れた食生活してたんじゃ〜!!って?

こんな事、母には絶対言えない・・・。“ぶっ飛ばされる”(笑)

一人になり・・・。“メンドクサ〜。食べなくてもいいかっ!”なんて日も確かにあった。

が・・・。“栄養が足りてない”なんて。 最低な女だわっ(笑)

どうりで“お痩せになりましたね?”と言われるはずだわっ。

そりゃそうだ! “栄養不足”だもの・・・。(何度も言わなくても 笑)

今後はバランスよくお食事をしなくてはいけないわぁ。 当たり前だけど・・・。ぷっ。

と言いつつ。

本日の昼食!!



*マクロビ仕様のクッキー (きなこ、豆乳etc)
*こだわりやさんのりんごパイ
*  〃     オレンジチョコレート(フェアトレード商品)
*でっ!食べちゃったけど発芽玄米ポン!!(笑)

まみちゃん、あすかちゃん、いつもありがとう


なるべく身体に良いものを・・・。といただきました。優しいですよねぇ

美味しいで〜す


が・・・・。これを昼食にしてしまう私が・・・・。“懲りてね〜”な感じ?(笑)

夕食は、バランスよく食べよう!! (本日は、夫クン帰宅中の為・・・。がんばるわ!笑)

料理って・・・。“人の為だから一生懸命作るのね?”と実感している今日この頃。

さっ! 残り1セッション!楽しくいきましょう!

SEE YOU




  

Posted at 2011年02月11日 14時58分28秒  /  コメント( 2 )

明日はお休みです☆

少しずつ・・・。春に近づいている・・・。

そんな日々ですね?

スタジオ復帰から、4日目の本日も・・・。

お陰様で“何事もなく”無事に過ごすことが出来ました

やはり、皆様とピラティスをしていると・・・。

“めちゃくちゃ楽しい♪” 

だが・・・。

まずい!まずい!この調子でいったら・・・・。また・・・・。同じことになりそうなので

自重!!自重!!!ね?

体調悪しの数日間、実家にお世話になっておりまして・・・。でへへ。
(だって、泊まりにきなさい!!って。ものすごくうるさかったのよ!母がっ!笑)

で。

父と一緒に“大岡越前”観てる自分に(笑)
“なんだろうなぁ。この生活”なんて思った反面。
“たまにはこんな時間もいいわね!”なんて思ったりもしていた。

で。

久しぶりに両親と生活をして、2人の生活パターンがわかったり・・・・。

50年!一緒に暮している夫婦ってこんななんだぁ。なんてことまでわかりました(笑)

とにかく・・・・。“賑やか”な老人夫婦でごじゃりましたわっ。ははは。

完全に“私の負け”(笑)

でも・・・・。二人の愛情を感じ・・・。ありがたかったなぁ

人は、一人では生きていけない・・・わけね? はい。

これ以上!心配かけないためにも・・・。

無理せず、楽しく過ごしていこう!!と誓った私です。

そうそう・・・・。


身体が思うように動かず、“スーパー不機嫌”だった 私を“とお〜く”から見守ってくれていた???

こやつ にも、お礼言わなきゃだね!!

きゅあちゃん!ありがとうね

これからも・・・・。“ぼちぼち”いきまひょ!!ね?


さて・・・。お知らせです

明日 7日(月)スタジオはお休みとさせていただきます

どうぞ宜しくお願いいたします


SEE YOU

Posted at 2011年02月06日 17時00分24秒  /  コメント( 0 )

少しずつ☆

ご無沙汰しておりましたぁ

久々の更新でございます。


実は・・・。体調を崩してしまい・・・・。


皆様には、とんでもなくご迷惑をおかけしてしまいました
大変申し訳ございませんでした

なのに・・・。沢山の暖かい励ましのお言葉を頂き・・・。ありがとうございました

すごく嬉しかったです。心から感謝いたします

全ての方々から・・・。゛働きすぎですよ!”と。


た・た・たしかに そうかもしれない!!

別に・・・。゛がつがつ”していたわけではなく・・・。

゛おっ!その時間なら空いてるわぁ〜。”
なんて軽い気持ちでスケジュールを埋めてしまっていたら・・・。

“働きすぎ”となり・・。“ぶっ倒れる寸前!”になってしまいました

ほんとうに・・・“アホ”な私。

前々から夫クンからは“そんなに働かなくてもいいんじゃない?”
“もっと休みながらやりなさい”なんて・・。

何度も注意を受けていたのに・・・。バカな私・・・。

結局、みんなに迷惑をかけてしまうはめになってしまった。

本当・・・だめな私・・・とほほ・・・。

仕事は大事・・・。でも・・。自分にはそれ以上に大事なこと、人がいるのも事実。

“働く女”=“カッコイイ女”なんて思っていたのは若い時だわねぇ。

正直・・・今は・・・“別に”とか思っちゃう?(笑)

のんびり、誰にも気兼ねせず、大好きなピラティスを少しずつ広めながら、自分のペースでお仕事しよう!とオープンしたスタジオだったはず。

なのに・・・。 毎日、毎日、“セカセカ”する日々になってしまっていた。

みなさんが、楽しみにしていらしてくださる!!事が嬉しくて♪♪

だが・・・。結局・・・。こんなことになったわけで・・・。


余計迷惑だっ!つ〜の!!なさけなぁ〜。


限度を知らない・・・。大人のくせに・・・。(苦笑)


本日より、少しずつスタジオ復帰でございます。


今後は、本当に、マイペースに!セッション数も制限していこうと思います。

皆様には、またまたご不便をおかけしてしまうかもしれませんが

どうぞ宜しくお願いいたします

心配しどうしの両親、夫クン、ごめんなさい。

また、ものすご〜く、暖かい気持ちで助けてくれたスタッフのみんな

本当にありがとう。信頼出来る、優しいスタッフと出会えて本当に良かった

さぁ。のんびりいきましょう!! ね?

SEE YOU

Posted at 2011年02月03日 18時16分29秒  /  コメント( 0 )