埼玉初のピラティス専門スタジオ ナチュラルバランス
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2010-05 の記事

息抜き!ほっ☆

今日は・・・ちょっと“肌寒い”くらいですね (そうなんでしょ?笑)

朝から“一歩”も外に出ておりません(苦笑)

さて・・・。まずは・・・。お知らせから・・・。


明日30日(日)スタジオはお休みさせていただきます

午後より、コース真っ只中のピラティス指導者仲間が、練習の為スタジオは開けておりますが。
セッションの受付は行っておりません
また、31日(月)はミワッチの担当となります。(いつもありがとう

みんなぁ〜 頑張ってね〜

練習あるのみ!!!なんですよねぇ。身体で覚える!これっ!大事!

頑張ってねぇ〜!!って???お前も頑張れよ〜!!です。本当に・・・。

はい!“がっつり”決めてきたい思います

アセスメントまで、残り数日・・・。この2日間もピラティス漬けで過ごします

きゅあの“お友達探し”も途中になってしまっているし・・・。

新しく購入予定のEQUIPMENTの注文も、延び延びだし・・・。

めちゃめちゃ楽しみな事が、待っているのに、どうにもこうにも・・・。落ち着かず・・。

まっ!一つ、一つ、片付けていけばよし!!!焦っても仕方が無いわ。がはは

本日は、スタジオ終了後“ソッコー”で、昔の仲間が待つ“居酒屋??かな?”へ。

この友人がこれまた・・・美しいのよねぇ

ナンデ?ってくらい。

いくつになっても・・・。超人気“ヨガインストラクター”

そりゃ〜。人も集まるわけだぁ〜。フムフム・・・。羨ましかぁ〜。


という事で・・・。少しでも、そのオーラを肖るために?(笑)

がっつり“食べ”“ぺちゃくちゃ”おしゃべりしまっくってきます



この話しはゆっくり時間のある時に・・・?(引っぱるね〜!笑)

では。楽しい休日を

See You

Posted at 2010年05月29日 19時28分40秒  /  コメント( 0 )

反撃!!

本日はスタジオ前にて、再び?下水工事が行われており・・・。

“やかましかぁ〜” でございました。(笑)

先程、やっと終わり・・・。静かになりました 良かった

今日は、予定外に時間が出来たので・・・(お大事になさってください

“体調戻りました!記念”??? ピラティス&コギコギッ!頑張りましたぁ


やっぱり・・・。こうして・・・。自分と向き合う時間は大切だわ


セッションを受けに行くのも・・・。物凄く大切だけど。

人様に見てもらい、修正をしていただき・・・。

“そうか!今の私はこんな状態なのね”といい部分も悪い部分も気付き、改めて感じる時間。

身体で覚えた事が練習につながり、クライアントへと伝える事が出来る。

自分で感じてない!!事を人様に伝えられるわけがない!!ざます!!

は思う。

だから・・・・。恥をさらけだしても・・・。自分と向き合うのでございます

いいの・・・。それで・・・。

ミワッチも山ちゃんも“ガシガシッ”お勉強しております

今は国内でも、一流!!と言われている方々のWSが受けられるようになってきてて

ネットで“パシパシ”情報を探しながら・・・。皆、日々、頑張ってるのが良くわかる。

実際“このWSは既にキャンセル待ちです”なんて事が多いのであります。


遅いんだよね〜。なんでもやる事が・・・・

“時間がないの”“お金がないの”ってのは・・・。


言っていい? “都合のいい言い訳”なわけで・・・。

(私もこの言い訳、得意だけど  )お前もかっ!!(笑)


高い所を目指していらっしゃる方々は、そんな事考えてる間も無く。
“参加します”って申し込んでるのだと思う。

例え・・・せっかく貯めたお金が“羽を付けて飛び立ってしまおうとも ね?(苦笑)


来週の“今やるべきこと”が済んだら・・・。


私も“ピコピコ”情報集めて、頑張るわっ!!!


お〜!!!!

なんか・・・。楽しみになってきましたぁ

ってことで・・・・。本日ラストのセッションです

僕は?いじけてやる〜!!通さないじょ〜!!
今朝のきゅあの反撃!!(笑)

See You

Posted at 2010年05月28日 19時26分14秒  /  コメント( 0 )

気合ですわっ!

今日は良いお天気となりました
これから、嫌でも“ジメジメ”“ジトジト”の季節になりますから・・・。
今のうちは“カラッ”と晴れたお天気が続くことを祈ります

さて・・・。相変わらず“バタバタ”した日々の中・・・・。

また・・・・。やっちまったぁ

昨晩・・・・“高熱” っといっても38度5分だけど。

なんか寒いわぁ〜。身体が痛いわぁ〜。とは感じていた。

でもね・・。私の場合・・・。

“筋肉痛”かしら?
なんて呑気な考えが真っ先に浮かんでしまうので。
(ガシガシッ!ピラティスしちゃったし・・・。笑)


だが〜。“違っていたぁ〜!!! ”

昨晩は早めに帰宅させていただき・・・・。
(ご迷惑をおかけして申し訳ございませんでした

入浴中の夫を“早く出てくんな〜い?”と急かし!(笑)

お風呂で温まり“ソッコー”寝ました。

勿論!前回の時にお医者様からいただいたお薬を飲んでから。


でっ!


本日“快調”

やはり・・・。知らず知らずに疲労が溜まっているのねぇ

トシを感じます。トホホ

昔はねぇ〜。ぶつぶつ・・・。(なんて!おばちゃんのボヤキ?笑)


こうなるといつも夫に言われるこの言葉。

“きちんと休暇をとって身体を休めなさい!”

なんて叱られても仕方ないわ。悔しいけど・・・(なんで?悔しい? 笑)

心の中では。

“アンタだって毎週、毎週休みの日には、ゴルフばかり行って 全然、身体休めてないじゃん”

フン!   なんて思うのでありますが・・・。

彼の場合、そのゴルフのお陰で、エネルギーチャージされ“オゲンキ” になられているご様子なんで(笑)

文句は言えまへん!

私だって・・・・。ピラティスで“オゲンキ”になるザマス?いつもは・・・。

しかし・・・。ちょっと・・・・・。飛び回り過ぎ?ましたかね。

身体、休めてないもんねぇ。

だが〜。

とりあえず、今は“のっそり”“ぐったり”している暇はないのであります

気合で乗り切るっ!!ぜっ!ぜっ?ぜっ って?はっはっは


という事で・・・。

これから・・・。再び・・・。飛び回って来ます!!

この所、一人遊びの日々だわねぇ。きゅあちゃん。ごめんね


(ちょっと・・・・毛が・・・。パンチってるわ!笑


See You

Posted at 2010年05月27日 17時01分56秒  /  コメント( 0 )

“とことん”

凄い“強風”ですね

お隣の“ホッピーあります”看板がバンバン!倒れております(苦笑)

さてさて・・・。お休みを頂いた一昨日&昨日は・・・・。

まさしく“ピラティス!ピラティス!”でございました

自分の為のセッション受講の前後にオブザベーション!
友人とお互いに練習をした後にオブザベーション!  と。

相変わらず“ピラティス指導者になりたい” 方々は多いようで・・・・。

人気なのね・・・。ピラティス指導者って。

めっちゃ遣り甲斐を感じるお仕事ではありますが・・・。
めっちゃ大変でもあるのに・・ね?
?ブフフ (笑)

そんなコース生さん達の試験なども行われておりました。
皆さん!無事、合格しているといいな!

って〜!!!人の心配してる暇はないじゃろ〜!!!そ・そ・そうでした

延ばし延ばしになってしまった自分自身の試験が迫っておりましたぁ

一度は“いいっかなぁ〜、別に!時間的に無理だもんなぁ〜”なんて甘っちょろい考えで、開き直ってた時期もあったけど・・・。

またまた、次のステップに進む為にも。絶対!終らせなければならなくなりました。


だから・・・。頑張るしかないッス

永遠に学び続けるのかぁ〜!!!なくらい、勉強しなければならない事が次から次に・・・。
あるけど。

一つずつ自分の中で、クリアしていくことが、自信と結果に繋がるんだと思えば・・。ね?

“走り続けまっせ〜”

どうせやるなら・・・“とことん”!!だわ!(私の人生こればっかり 笑)


さっ!マットクラスの始まりです

楽しくいきましょう

このお話しは・・・。じ・じ・じかいに?(やっぱりね!すんません!

See You

Posted at 2010年05月25日 18時26分16秒  /  コメント( 0 )

TVの影響?

本日終了皆様、ありがとうございました ピラティス・・・楽しいっ

そうそう・・。聞くところによると・・・。

数日前?のTV番組で、米倉 ○子さんが、番組でピラティスをなさっていた!と?

ここ何日かは、スタジオでも、“その話題”で盛り上がったり・・・。

こんな小さなスタジオにも(笑)
いつも以上にお問い合わせをいただいたり・・・。 と。

TVの力はすんごいわぁ〜!!とびっくり しておる今日この頃でございます(笑)

そして・・・。必ず・・・。“柔軟性ないんですけど、出来ますか?”とのご質問。

えっ?また?何で?この質問ばかり・・・。?と不思議に思っていた。


ら・・・。


あの美しいお方がこれまた、美しく動いていた!
(であろう。TV観てないないから・・・・。)

“climb a tree"?&“short spine"?
(ご覧になった方のお話しによると・・。)

のせいらしい・・・。ははぁ〜ん。なるほど!って。(笑)


でっ!

“げ〜っ!こんなに足が伸びないよ〜” とか。
“こんなに身体が曲がらないよ〜”だとか・・・。


お感じになった!のでありましょう(笑)

これまた・・・。あの2つ・・・。ピラティスっぽい?オーダーだものね?(笑)


”ダイジョウブ”“ダイジョウブ”

誰もかれもが・・。
あのようなエクサイズをする?しなければならないわけではございません。

ので!


それに。あの方は、ピラティス歴も長く・・・。
(確か、以前はバレエもなさっていた!とお聞きしたような)

以前、コースで学ばせていただいたスタジオのお客様でいらしたので、お会いしたこともありますが・・。
一日に2回、プライベートセッションをお受けになっている時もありました。すごい!!

まっ!その頃の私は、自分の事で精一杯&あまり興味がなかった!為。

“へぇ〜”と過ごしていた気がしますけど(苦笑)つまんない性格ね?ぶっはっは
他にも所謂 芸○人と言われている方々もいらした???ような????忘れたっ!
やっぱりつまんない性格(笑)

とにかく!!!

美しいお方は努力なさっている!って事ですよね〜 素晴らしいっ

食べない!飲まない!ひたすら我慢!(笑)で作りあげた美しさ??かぁ?とは違い。

鍛えられバランスのとれた身体は・・・・。“本当に美しい”ですものねぇ

“あの!美しさの影に努力あり!”だわ! 尊敬するわぁ〜。

しか〜し!!誰でも、同じように動ける!と思ってしまうのはちょっと危険かも・・・。ね?

時間をかけて、自分自身を知り、身体と向き合っていく事。
自分に必要な事に目を向けて、決して焦らず、無理はしない事。

形に囚われてはいけない。人の身体はそれぞれ違うのだから・・・・。

そう!

数あるボディー・ワークの中で何故?ピラティスを選んだの?って事が重要かもしれませんね。

ゆっくり向き合っていく中で・・・。
沢山の気付きがあり、変化を感じ、生まれ変わった自分に出会える。

それが・・・。ピラティスの素晴らしいところ

“美しくなりたぁ〜い” 気持ちはみんな“ありあり”でしょうが・・・(笑)

焦らず、じっくり行きましょうよっ!!ってこと。

きっと・・・。自分にしかない“美しさ”に出会えるはず・・・。だから・・・。

(と信じて・・・。日々・・・。頑張ってる私・・・。ハハハ

相当、努力はしてんだけどね〜 美しいか?は微妙・・・。ハハハ
ほらっ!ひとぞれぞれだから。ぷっ!
はい〜 日々精進!!がんりまっす!


さてさて・・・。

明日23日(日)スタジオはお休みさせていただきます
*また、24日(月)はミワッチの担当DAYとなります

“あ〜、久しぶりにゆっくり〜”とはいかず・・・。

明日は朝イチよりオブザベーション&セッション受講。
翌日は千葉でオブザ&セッション受講。(ってどんだけピラティス三昧???)(苦笑)

バタバタしそうな2日間です

仕方無いわ〜。 assessment終ったら・・。

絶対!遊んじゃる〜

コヤツとも。


遊ぶ時間なさそ〜だなぁ〜。ごめんね。きゅあ

では・・・。楽しい休日を

See You

Posted at 2010年05月22日 20時08分52秒  /  コメント( 0 )

見よっ!!

今朝のきゅあ

“どうだぁ〜っ” 見よっ!この股関節の可動域を!!!ハハハ
昨日は一日中、私に付き合わされ 本日は“ぐったり”でございます。
“今日は、勝手に行ってください”状態。さみし〜!ハハハ

本日は、練習もコギコギッ!もオアズケ
朝から“フル”突っ走り状態でございます。
ありがたい話しです

老体に?鞭打って?(笑)頑張らせていただきます

これの話しもしたかったけど・・・。次回に?(またぁ〜。怪しい。笑)


See You

Posted at 2010年05月21日 18時14分39秒  /  コメント( 0 )

友人☆

同伴出勤!!(笑)
久しぶりのスタジオにきゅあも喜んでおります
言っていい?(笑)やっぱり、可愛いいわぁ〜 私の宝物です

って・・・・そんなどうでもいい事はサテオイテ・・・・。(苦笑)

今日は、急遽!!!ピラティス指導者仲間がスタジオに来てくれたのであります
千葉っ!!!からですよ〜!!朝7:20のバスに乗り・・・・。埼玉に・・・。
そして。15:00のバスで自分のスタジオセッションに戻ったのであります。

忙しい中・・・・。ごめんね

無理だよなぁ〜!と諦めていたので・・・。びっくり&すごく嬉しかった。


そう。現在、“アタフタッ!” しまくっている課題の協力に来てくれたのであります。

“EMIちゃんの一大事!困った時はお互い様”って。優しいなぁ

私なんて、いつも彼女に頼りっぱなしなのに・・・・。

本当に必要な時に手を差し伸べてくれる・・・・。本物の友人

情けない姿も、嫌な自分も、生意気な性格も・・・・・。全てさらけ出しても・・・・。

こうして・・・助けてくれる 本当にありがたかった

気取ったり、見栄を張ったり、心とは違う言葉で会話して過ごさなければならない・・・。
そんな人達がどんなに沢山周りにいようとも・・・。
心の安らぎは得られない・・・。
そう。快適では無い!わけ。(ちょっと正直すぎる?すんません

そうなの。もう、この歳になると・・・?何歳じゃ〜!!(笑)
気使いしなきゃならない沢山の人達に囲まれてるより。

ほんの少しの心から分かり合えてる友
で十分なんじゃない?なんて思う。(私の場合はですけど・・・)

“数より中身よ”って?まるで・・・“回数ではなく精度です”のピラティスみたい(笑)

という事で。彼女のセッションをオブザベーション&受講させてもらいました。

“一流のボディーワーカー目指して、猛勉強中!!(笑)”な
山ちゃんも“やっぱりピラティスいいわぁ”と感動と汗ダク!!

“絶対、一流のピラティス指導者になってやるわっ”な(本当かなぁ〜?
私も“あ〜。気持ちよかぁ〜、やっぱりいいよね〜”と感動と汗ダク!!

山ちゃん曰く・・・。ヤムナ&ピラティスが一番でしょ!!って。

そりゃ〜。最高っ!ですよねぇ。
だって・・・どちらも大事&素晴らしいから

朝から、こんな気分になれたのも、友人のお陰・・・・。
本当にありがとう助かりました
何が何でも、頑張るわっ!私。
って事で・・・。

本日はこれより・・・・。再び・・・。中目黒まで突っ走ります

早く、落ち着いた日々に戻りたぁ〜い

See You

Posted at 2010年05月20日 16時19分14秒  /  コメント( 0 )

能天気???

良いお天気が続いております

昨日は、ミワッチにスタジオをお任せして・・・・・。
再び・・・。突っ走り・・・。期限までにこなさなければならない“課題”に一目散!!

思った通りに進まず

“今更ながら・・・。能天気に構えていた自分に”に呆れるばかり・・・。

能天気???なつもりはなかったのですけど・・・・・。

結局はそういう結果になってしまったのね。トホホ。なさけな〜。

でもね。今は、何が何でも・・・。“やったる!!!”気持ちが湧いてきちょります

このラストチャンスを逃すものか〜!!!!頑張るわっ。

その間は・・・。皆様にもご迷惑をおかけする事もあるかと思いますが

どうぞ、お許しを

来月には結果が出ますんで・・。その後には。
きっと・・。“スッキリ?ガックリかも?”(笑)な状態で。
いつも通り、お仕事をさせていただける事と思います

さてさて・・・。“毛もくじゃら”から抜け出した“コヤツ”

言っていい?

か・か・かわいい〜
“今日は僕も一緒?”(出掛ける前の眼差し♪♪)
“なんだぁ。お留守番かぁ チェッ!”
のフテクサレ状態(笑)

ね?可愛いでしょう?(って・・・・本当・・・バカな飼い主)

現在・・・・。お友達探し中・・・・。


2匹で、こんな眼差しで見つめられたら・・・・。仕事辞めちゃうかもっ?って?(笑)

そりゃ〜。あり得ないわっ

さっ!BALL クラスです

楽しく行きましょう

See You

Posted at 2010年05月18日 18時21分41秒  /  コメント( 0 )

パキラ☆

ふぅ〜。汗だくでございます

練習?はい・・・。頑張りましたぁ。

ちょっと、本日は“へなちょこ関節”の調子がイマイチでしたが・・・。

こんな調子でも自分は自分・・・。今日の自分と向き合いながら・・・。いいの。それで。

一人“マッサージ”もしました。
そして一人“悲鳴”も・・・イデデッ〜!!! って。 (笑)

汗ダクの理由はもう一つ。“鏡磨き〜!!”。

セッション中から“ん?なんか鏡が汚れている?”と気になって気になって。

昨日は“ピカピカ”お掃除当番さんが来てくれる日だったので・・・。

今日の汚れ?ん〜?なんて思いながら、“ワッシ。ワッシ。”磨きました。


鏡のお掃除って・・・・。“難しいっ”

あっちを磨けばこっちがクモリ。こっちを磨けばあっちが〜!!!あ”〜!!!

となり“汗ダク”(笑)いいトレーニングになりました。


毎週・・・。こんな思いをして綺麗にしてくれてるんだなぁ。

感謝しなくちゃだわぁ。と心から・・・。ありがとうございます

ピカピカになった?かは微妙ですが・・・

気分はスッキリいたしました。

いつも綺麗にしておきたいわ。小さいけど、大切なスタジオだから・・・

えっ?自宅?えっとぉ〜。えっとぉ〜。 聞かないでください!(爆)

そして。先日、新しい仲間が増えました。
(パキラ♪隣の巨大化モンステラが邪魔してる?)

欲しかったのであります。好きなんだなぁ・・・。パキラ

大事に育てようっ。そう・・・お母さんに任せて??って?ハハハ


さっ!帰えらなきゃ!今日の夕食はパスタでございまするぅ〜


See You

Posted at 2010年05月16日 18時46分42秒  /  コメント( 0 )

楽しかった☆

ほぉ〜。本日終了でございます
お越しくださった皆様!ありがとうございました 楽しかったぁ

さてさて・・・・。

先日、お知らせした通り。

昨日!!Andy先生がスタジオにいらしてくださいましたぁ

空港からスタジオへ・・・。
そして、14:00より“ダダダーッ”と20:00過ぎまで、
Andyトーク炸裂のそれはもう!楽しい♪楽しい♪時間でしたぁ

皆も“爆笑” しながら、セッションを受けたり。(笑)

また・・・。彼の身体への知識の深さに“ほぉ〜”と感心したり。

決して、知識をひけらかす事なく。
“あなたの身体に一番重要な事は何?”という意味をご指導いただいた。という感じ・・・。

参加してくれた皆も“スゴイ勉強になった♪”“身体が楽になった♪”などなど・・。

盛り上がったわっ!

ピラティスはやっぱり難しい・・・・。でも・・・・。素晴らしい・・・・。

では?あなたは、どのようにこの素晴らしく、難しいエクササイズを伝えますか?

身体は個々に違うのに・・・・。いつも同じアプローチ????

それでいいの?

他にやるべき事があるのでは???なんて・・・・。疑問が“フツフツ”と沸いてきて。

まだまだ、身体についての知識を深める事は必須だけど・・・。

“見る力”“導く力”“真摯に向き合う心”が大切なんだわ。と改めて感じました。

そして・・・・。“自分自身の人間性を高める”事も・・・ね?

Andy先生はいつも“ダイジョウブ?”“ドウデスカ?”“イタミハ?”

そして・・・必ず・・・“アリガトウ”と繰り返す・・・。

これって・・・。なんか・・・。いいでしょ? 人としての・・・。“キホン”。

指導者対クライアントの立場って・・・。

勘違いしちゃったりする危険あり?じゃないですか?


私達は、ただ“お手伝い”をさせていただいているだけであり・・・。

実際に、身体を再教育しているのは、ご参加くださっているご本人の努力ですから・・・。ね?

なんて・・・。また・・・。偉そうに・・・。 すんません


とにかく・・・。
“楽しく、あっ!という間”に過ぎ去った昨日でございましたぁ。


Andy♪♪ ありがとうございましたぁ

また、来てくださ〜い (と皆も申しておりましたぁ)(笑)

(セミ・プライベート中の真面目な姿?)
(終了後のお茶目な本当の姿!笑)

こんな出会いも、ピラティスのお陰だわぁ ありがたや〜

エネルギー充電完了

明日も“突っ走ります”わっ

はい・・・“帰宅〜”


See You

Posted at 2010年05月15日 20時23分38秒  /  コメント( 0 )

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