埼玉初のピラティス専門スタジオ ナチュラルバランス
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2009-06 の記事

いつの間にか・・・・。

今日もよいお天気でしたね?
さすがに、“このお天気を逃してたまるか!!”とベッド・カバーをお洗濯して出勤!

偉いなぁ〜。私!(誰も言ってくれないから・・・笑)

我が家はキュアも一緒に寝ているので、マメに綺麗にしないと・・・。
家族同様とはいえ動物ですものね〜!

しかも!!私の枕を使い、当たり前のように寝てるし。
犬のくせに!!たまには隣の枕を使いなさい!!(笑)

隣と言えば・・・。そう。お隣にあった布団屋さんは随分前に無くなってしまい・・・。
花屋さん に変わるはず?が・・・。現在・・・駐車場?へっ?
そのうちなのかな?

でね〜!!な・な・んと!!前のクリーニング屋さんも・・・。店仕舞いしてしまいました
たまに、パートのおばさんが(自分もおばさんのくせに!!笑)お店の前で“あれはストレッチ??”な運動をしていたりして、見る度に、“その動きじゃ、筋肉が伸びないでしょう!”なんて心の中で叫んでいたのであります(笑)

寂しいですね〜。なんか・・・。

スタジオから少し離れたところにあった“ミニスポーツ・クラブ”も・・・・。らしい。

高齢者対象に運動指導していらしたみたいです。素晴らしいことなのに・・・。何故かしら?

オーナーさんもたまたま知り合いだったので・・・。寂しい。

理由はいろいろおありになるのでしょうが・・・。

なるようになるさっ!その時はその時で考えればいいでしょ!

な私でもさすがに“微妙な緊張感!”が!(笑)

結局!まっ!心配したって仕方ないし〜!!で終るんですけどね。プププッ!

そう・・・。目の前にある、自分のやるべき事を誠実にこなしていくのみ!!

そう・・・。それでいい・・・。結果は後からついてくるもの・・・。 

誰にとっても先の事は“神のみぞ知る!”だもの・・・。ね?

一日。一日。大事に過ごそう

お知らせです
明日は、第4週 日曜日の為スタジオはお休みさせていただきます。

ピラティスの後・・・。“バーゲン”でも行こうかな?やっぱり私・・・呑気かも!(笑)

皆様も楽しい休日をお過ごしください!

See You

Posted at 2009年06月27日 19時29分59秒  /  コメント( 0 )

あの時代・・・。

今日はお天気

しかし・・・。朝から悲しいNewsが流れていました。

あの、Michael Jackson さんが・・・・。

車の中で泣きそうになってしまった・・・。年かな?涙腺が弱くなった気がする。

訃報とともに流れる数々の曲は私にとって、楽しかった日々を蘇らせる。

Billie Jean!Beat It!Thriller!etc・・・。
よく“踊り”に行ったなぁ〜。(またまた表現が・・・フルッ?)

あの頃は、“めちゃ×2 厳しかった母!”の目を盗み遊びに行く為には??
ばかり考えていたような・・・・。(苦笑)

ある意味、日々戦いでした

大人になりきれていないくせに、大人の仲間入りをしたくてしょうがなかった時代。

なかなかスリルがあって楽しかったのであります。

でも、駅の改札で何時に帰るかもわからない私を待っている母の姿を見つけた時が一番スリルがあったかも?(笑)
まっ!その後は・・・。お決まりの“バシーン!!何時だと思ってるの?”ハハハ
そんな痛さも、一晩で忘れ・・・・。繰り返す!の日々でした。母も大変だったと思うわ。

何十回もPV見ながら覚えて。
イベントで、ボロボロに破いた衣装着て“なんちゃってゾンビ”でスリラーを踊ったこともあったっけ・・・。懐かしい〜。あの頃の皆も思い出してくれているかな?


そんな事を思い出したら、もの凄く悲しくなったであります。

ありがとう!!Michael!と・・・・。天国でも華麗なステップを踏んでいるのでしょうね?

あらら・・・。しんみり・・・。

残り2セッション頑張ります
See You

Posted at 2009年06月26日 18時20分28秒  /  コメント( 0 )

しっかりしなきゃ!!

今日はゆっくりスタジオへ・・・・。きゅあとダラダラ過ごしたぁ(笑)

大雨の中いらしてくださるクラインアントさんと・・・。

担当してくれる、ようちゃん!みわっち!あつこさん!のお陰です。

ありがとう!
本当に助かります
私は・・・。これから!頑張る一日が始まります!!
なのに・・・。何故か・・・。心が“どよ〜ん!”
さまざまな事が頭をめぐる。

セッション中でも・・・・。時々“ぼ〜!!”となってしまったり?

これは・・・。いかん!! す・すみません!

昨日も、Hip work Circles で“次は反対〜!”を〜!!
の言葉に“両方終りましたよ〜!!”とのお返事がっ!
へっ???あ〜!!す・すみません!

指導者失格だわっ!

しっかりしなきゃ! 自分!

が・・・・。気になる・・・。どうしてるかな?今頃って・・・。

何もしてあげられない歯がゆさがたまらなく辛いっ。

でも・・・。でも・・・。きっと大丈夫・・・。
どんな困難でも打ち勝つパワーの持ち主だもん!彼女は・・・。

ただ・・・ただ・・・。祈るだけ・・・。

さっ!私の一日が始まります!

精一杯頑張ろう

See You 

Posted at 2009年06月24日 13時15分24秒  /  コメント( 2 )

知らなかったわ!

終わりっ〜!!
もう!6時ですか・・・・。“ちびまるこちゃん”の時間だわっ!(笑)

TVと言えば・・・。

やっとぉ〜!!本日我が家にやってまいります。“地デジ”対応TV!!がっ!

本当は、今のアナログちゃんだって、全然問題なく見れますし、そんなにTVが重要な役割をしている家庭でもないので・・・。(そうでもないかな?やっぱり必要か・・・)

もったいない!なぁ〜!!なんて思うのでありますが、いずれは購入しなければならないのなら!って事で・・・。今夜?
夜?まっ!我が家の状況を考えたら仕方がない!です。
家の掃除をしてきてないから・・・。なんか恥ずかしいなぁ〜。
現TVの裏あたり・・・。ホ・ホ・ホコリとか?“凄そうっ!”
普段から綺麗にしていればこんな心配はいらないのでしょうね〜? えっ?でも、無理っ!

主婦として・・・。どうなんでしょ?この開き直り!(笑)

何事も無理は禁物!優先順位的にも掃除は・・・。4番目くらいかな?ハハハッ!

手抜きも大切!!アラフォー強し!(笑)

手抜きと言えば、。スタジオ前の道を、ちょっと先に行くと“お肉屋サン”があるのです。
(とは言え、私もここに来て3年目、しかも一週間前に知ったのですが  笑)

先日、商店街のこんなイベント?がありまして・・・。各店舗で行うらしく・・・。
(Wチャンスもありますぅ〜!! 笑)

大きな声では言えませんが・・・。
すっかり忘れていた私・・・。
実は興味が無かった?本当にすみません!
代わる代わる商店街役員の方が“これっ!どうしました?”“今日までですよ!”“きちんと提出してくださいね!”なんてあまりに真剣な為。
ちょっと“ビビリッ!”
慌てて役員さんのところにお持ちしたのでありました。ふぅ〜!!

でっ!見つけたっ!お肉屋サン。何気なく覗くと・・・・。

“手作りシュウマイ”“手作り餃子”他諸々。

えっ?手作り?シュウマイ?作ったことな〜い!!(餃子はあるけど・・・)

“手作り!”や“無添加”に弱い私は早速買いっ!!

夕食のおかずにいいじゃな〜い!!って。そっ!!手抜きっ!へへへッ!
お店のオバアサン?オバサン?(すみません!) の話しによると、全て手作りだそうで・・・。

揚げ物は勿論!餃子!マリネ!ポテトサラダはマヨネーズから作っているらしい・・・。

マヨネーズか・・・。この所すっかりご無沙汰な響き!(笑)

マリネは・・・。大きな声じゃ言えないけどPart2!
私の手作りマリネの方が勝ってるかも?(笑)

でも。でも。10個買ったシュウマイのうち3個グリンピース(これまた、懐かしい感じ 笑)
がのっていなかった!あたりも手作り感たっぷり?で良かったです

知らなかったなぁ〜。  
こんなにお店があったなんて!

美味しいパン屋さんでしょ?おにぎり屋さんでしょ?八百屋さんに、お肉屋サン!
お花屋さんに、床屋さん、ドラッグストアーでしょ?カーブスもあれば鍼灸院も病院もあるし・・・。いろいろあるのよね〜。便利かも!

そうかぁ〜!!
やっぱり!!商店街なんだぁ〜!!

今更ながら、ここでスタジオを持てて良かったぁ〜。なんて思うのであります。

暖かい感じがしますよね?お互い支えあいながら頑張ろう!な気持ちになるし

これからは、イベントにも積極的に参加してみようかな?マジ?多分無理っ?(笑)

さっ!帰りましょ!

See You

Posted at 2009年06月21日 19時24分56秒  /  コメント( 0 )

女は強し!!

見よっ!!このキタナイきゅあを!!  突然!!お見苦しくてすみません!(笑)
ひっど〜い!

本当はね!本当はね!本当はね!
もっともっと、可愛いんです!ハハハッ!自分の犬を自分で褒めてるしっ!(苦笑)

しかし・・・・。なかなか連れて行く時間が無い!&トリミングの予約が取れないっ!

このままでも“自然で可愛いじゃない!”とおっしゃっていただいたりもしますが・・・。

カットすると。
更に、可愛いくなるのですものぉ〜!
なんて!ここまでくると・・・。完全に“危ない人!”ですね?(苦笑)すみません!

とにかく、早くさっぱりさせたいです!前回から1ヶ月ちょっとしか経ってないのに・・・。
このモサモサッ!全くもって、手間がかかるお子であります。

さてさて・・・。

先日の“飲み会?”“食事会?”“おしゃべり会?”のお話し。

本当は“ナチュバラ・スタッフミーティング”の予定だったんですけど・・・・・?。

そんな雰囲気は全く無く、盛り上がりました。

多分、みんなの気持ちは“えっ?あれ!ミーティングだったんですか?本当は!”だと思うわ!

そうだけど ・・・。いいんですっ!別に!! (笑)

美味しいお料理と止まらないおしゃべりで楽しい時間が過ごせたし・・・・。

でも、やっぱり思う。私達ってピラティス指導者だな!って。

だってぇ〜!!Spine stretch Forward この一つのオーダーについてでどれだけ盛り上がった事か・・・(笑)

肋骨と肩甲骨ってさぁ〜。から始まり、広背筋がさぁ〜。ナンタラカンタラ・・・。
前鋸筋もさ〜。ナンタラカンタラ・・・・。
だって目的はさぁ〜。マッスル・フォーカスがさぁ〜。アーダコーダ・・・。

そして、結局“ピラティスってさぁ〜!!”で終る。プッ! 

ヘンな集団!!(笑)

でも、そんな時間が好きっ! 一番ヘンな人は私かな?

勿論!ママであるようちゃん&山ちゃんは子供の話しも忘れない!

学校の話し、受験の話し、偏差値から、塾にいたるまで・・・etc。

大変ですよね〜!ママ達も。

指導者であり、ママであり、そして主婦業もこなす。3役だものねぇ〜。偉いです

2役の私でさえ、1つ(勿論!主婦業?)放棄したくなる日々なのに(笑)

後ろ姿を、怒りのモード全開にしてお料理しているなんて・・・。
まだまだですね?(笑)だってぇ〜!メンドクサイんだもん!!

母は強し!女は強し!

頑張ってるみんなからエネルギーを貰えた楽しい時間でした。

ありがとぉ〜!! また、やりましょうね〜!!

では!セッション入ります!!

See You

Posted at 2009年06月19日 17時54分28秒  /  コメント( 0 )

ありがたい・・・・♪♪

どんより・・・。なお天気ですね!
梅雨だもの、仕方ないです。

今日は“のんびり”な一日の様子♪
1日3セッション位がゆっくり出来ていいかなぁ〜!!
なんて?“こらっ!
怠けた事言っているんじゃありません!!ですね!(苦笑)

そうでした。
明日から、全開!で頑張ります

さてさて・・・。お休みだった昨日。
いつもの様に、自分の為のピラティスセッションに行きました
一言!!楽しかったぁ
毎日、ピラティス!ピラティス!ピラティス!なのに。
どんだけ好きなのでしょう?(笑)私・・・・。

でも、気持ちいいし、少しずつ自分の“へなちょこ”な身体の部分がいい状態になっていくのを感じれる。
まじ・・・。へなちょこなんですよね〜。悲しいぃ〜。(泣)

昔はこんなんじゃなかったのにな!こんな事簡単に出来たのにな!なんて。
そう・・・。実は、上手く働いてくれない筋肉を持っているのであります。私・・・・。
理由は・・・。長くなるので・・・?聞かないでぇ〜!!(笑)

まっ!人生いろいろあり!って事ですなぁ〜。

勿論!悔しくて?落ち込む日もありますが。

これも、自分!全て受け入れていく事にしています。だって、これも学びだから。

自分の身体を通して、人の痛みを理解出来るようになる。(ちょっとクサイ? 笑)

そう。がっつり!ばりばり?(表現がふるっ! 笑)自分が一番!(最悪な性格。プッ!)な時代の私では多分理解出来なかったでしょうし。 

返ってよかったのかもしれないなぁ〜。
と思うしかない!って感じもするけど・・・。ハハハッ!
とにかく、指導者もクライアントの私も、全てを把握しながら、進んでいくセッションはなんとも充実してしるし、ありがたい!と心から思える時間です
私もこんな時間をスタジオにいらしてくださる皆様に提供出来るように・・・・。
セッション後は、ちろっ!とお買い物

L’OCCITANE で、ファイブハーブス ヘアパック&バスソルト
お風呂が楽しみぃ〜。な日々になりそう

そして、そして、その後はナチュバラスタッフとのお食事会に大急ぎで戻ったのでありました。
“あっ!”という間の3時間30分
よく食べ、よく飲み、よく話しました
楽しかったなぁ〜。
あっ!セッションの時間になりました。

このお話しは次回という事で・・・。

See You

Posted at 2009年06月15日 16時08分50秒  /  コメント( 0 )

ハマッテしまった!!

プハァ〜!! 気持ちいいっ!

本日のセッションが終わり・・・・・。

“よ〜し!今日は走るわよ〜!!”とスタジオ奥に置いてある、室内自転車に!(笑)

だって・・・。有酸素運動がたまらなくしたくなる時ってありませんか?

“汗かきたい〜!!”って。
えっ?ピラティスでも十分かいてるじゃない?って?
一人で???ハハハッ!そうなんですけどね。格好わる〜っ!

でもね!以前は“これでもかぁ〜!!”な位、有酸素運動漬けの日々だったわけでありまして・・・・。

ケビン君(今は亡きゴールデンレトリーバー)のお散歩も“もう。十分動いてきたから勘弁して欲しい!!”と思った程でしたし。

なのに・・。
今はセッションの合間or終了後に、一人・・・暗く・・・。自転車を漕ぐおんな???

なんか、寂しい響き。

でも、意外とスッキリ!するんですよね〜。コギコギッ!も。

そして、そんな時間は私の大切な“読書タイム”。

いろんな本を読みまくっております!! 気持ちの切り替えにもなり“GOOD!”

でっ!最近ハマッてしまったのがこれっ!

“ゴッドハンド輝”

今まで、あまり漫画は読まなかったんですが・・・。

読みかけの“一瞬の風になれ!”を追い抜き(笑)、ドクター輝がトップに立ちました。(笑)


おもしろいっ〜!!!

天才外科医!かっこいい〜!!北見先生!しぶ〜い!院長!!笑えるっ〜!!

なんて。私はいくつなんだぁ〜!!(笑)

“囀るな!小僧!”by 北見先生。 このPhrase“好き”

お借りした13巻!本日で読み終えましたっ!

貸してくださったのは、整形外科医の奥様で、明るく美しいスタジオのお客様

?では無くその方のこれまた、優秀な双子のお坊ちゃま達。でした。

ありがとう!!おばちゃん、楽しませていただいたわぁ〜!(笑)

やはりお医者様にのるのかなぁ〜? 楽しみですね

終ってしまい・・・。ちょっと寂しいんですが・・・。14巻も出てるみたいなんで。(笑)

いやいやその前に、読まなければならない本がありますんです。はい!沢山!

そう!ANATOMY TRAINSとか?(まだ・・・。読み終えていないのでした 汗)

来週から?いや!14巻読み終えてから?(あり得る〜!! 笑)

まっ!マイペースで行きましょう!!


明日14日は第2週、日曜日の為、スタジオはお休みとなります
宜しくお願いいたします

良い休日を

Posted at 2009年06月13日 20時32分55秒  /  コメント( 0 )

明日のお話し。

今日は良いお天気でしたね?
大好きな FM ラジオ“WIKI WIKI HAWAII”を聞きながらご出勤!気分爽快!でした
あれ!を聞くと無性にHAWAIIに行きたくなるんですよね〜。今度はいつ行けるのかな?

まっ!その前に夏休みをどう過ごすか?

何しろこれ付き→
ですから。

なかなか良いところが見つからないです

でも、“これ付き”じゃないなら行きたくないし(笑)

あれ?スタジオの夏休みもまだ決めてなかった!ハハハッ
いつにしようかな?(こんないい加減な決め方でよいのか?すみません!)

お知らせです・・・。

誠に勝手ながら明日スタジオはお休みとさせていただきます。
第2週目月曜日担当のMiwaっち先生は研修の為お休みとなり・・・私は・・・・・。

少しつづ、少しづつ、新しい事を忘れていってしまっている義理母の楽しめる場所を探しに。

84歳、早くに義理父を亡くし、苦労をしながら3人の息子達を立派?(って事に 笑)に育てあげ・・・・。静かに・・・(私とは静かに!とはいかない時期もあったけど・・・)
暮らしていた義理母・・・・。どうして? 神様って・・・。もしかしたら意地悪? なんて。

でも、昔の懐かしく楽しい思い出話しを何度も何度も繰り返し話す義理母は・・・・。
子供のように無邪気で、本当に幸せそうな顔をしています。

いいのかも・・・これで・・・。とも思います。いいんですね?多分。これで・・・。

週に1度でも、皆で笑ったり、唄ったり出来たらもっと素敵な笑顔が見られるかな?
と・・・。そんな場所を探しに巡ります。・・・。思い通りの所があったらいいな?

ととと・・・。ちょっとしんみり? してる場合ではなく。真剣に探さなきゃ!

誠に私的な理由で申し訳ございませんが、明日はお休みさせていただきます
すみません。

宜しくお願いいたします

Posted at 2009年06月07日 20時08分03秒  /  コメント( 0 )

見直そう!食生活(笑)

もう!6月!早いなぁ〜!!と思いつつ・・・・。

“ガシガシッ!”忙しない日々が続いております。
感謝です。ありがとうございます
本日の昼食は“デスクの朝食!”で昼食?ややこしい(笑)

しかし、こんな食生活どうなの?いいわけが無いっ!
でもね。でもね。
本日は先程、“Maison kayser”のクロワッサンを頂いたのであります
お・お・おいしそう
明日の朝は“これ!”に決まり
楽しみだなぁ〜。帰りの車の中でツマミ食い?全部食い?(笑)しないように注意だわっ!

なんか・・・・。本当に凄く凄く嬉しいんです。クロワッサンが?ち・ちがいますよ〜!!
皆さんのお気持ちが。ウルウルッ! 優しいな〜!って。

私が皆さんに出来るお返しは・・・・。
そう!効果的で楽しいセッションを心掛ける事くらいなんですけど・・・・。
うん!喜んでいただける様に頑張るぞ!!

出会いに感謝。・・・・。大切に・・・。大切に・・・。

お休みまであと2日、気合入れていきましょう!!ふぁ〜いと!!

と・・・。その前に今日こそは“バランス”のとれた夕食を作りに帰る!!

何にしよっかな??
実は・・・。ここ2日間何も作っていませ〜ん

オット君すみません!!
だって・・・。だって・・・。疲れちゃったんだもん!!

でもね。
昨夜の・・・。あの・・・。夕食に“8枚切りの食パン”を食べてるあなたの姿は・・・。

あまりにも寂しかったわぁ〜。(苦笑)
“なにか、お惣菜を買うとか食べてくるとか、考えつかないのかよっ!”

なんてミジンコも思いませんでした(爆笑!!)

なので・・・。本日はお料理day!となります。(女ってやっぱり損かな?)なんて・・・。

では、またです

Posted at 2009年06月05日 20時09分28秒  /  コメント( 0 )