埼玉初のピラティス専門スタジオ ナチュラルバランス
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2009-05 の記事

理想と現実。

雨は止んだのかしら?
只今・・・。Hiromiさんによる“YAMUNA”のトレーニングが行われています。
Teachingの練習ね!!大変だわねぇ〜!! 
WORKする前に説明が必要だから・・・。それにしても・・・。ちょっと早口じゃない?(苦笑)
よく“ベラベラ”と口がまわるわっ!おしゃべりの私も負けるっ!
まずは使うべき筋肉を開放し、エクササイズに繋げる!
理想ですが、ちょっと、決められた時間の中では難しいかもしれない。
上手く融合出来たら素敵ですね
ロルフィングやYAMUNAのように身体(骨・筋肉・筋膜・・etc)に直接アプローチが必要のMethodは、手技を習得するまでがもの凄く大変ですよね?
実際、WSで体験してみても“えっ?どこ?”“深層部に入らないよ〜!!”なんて焦りまくりましたし・・・。
イケメンロルファーの(こんな事ばっかり覚えてる  笑)方には“全然違うところに手突っ込んでるよ!”なんて指摘されたりして・・・(苦笑)
難しいです。でも・・・でも・・・。いつかは勉強したい!!
あ〜!!しかし・・・。カッコ良かったな!!ようちゃんも同感!と言っていたっけ!
本当に学びに行ったのか?怪しい2人!(笑)
 まっ!こんな楽しみもないとね?プッ!
とにかく、少しずつ理解していくこと!が大事。
夏休みの計画立ててる場合じゃないわっ!たててるんかいっ!(笑)すみません!!
DVDもあと3巻残ってるし 進んでないっ!
頑張ろう!!

お知らせです!!

明日31日(日)スタジオはお休みさせていただきます。

明日は・・・。自分ケアの後、自分にご褒美を買う予定
えっ?別に誕生日でも記念日でもありません!!ハハハッ!
でも、日々頑張ってる自分に・・・。ゆるゆる〜っ!

皆さんも楽しい休日をお過ごしください
See You

Posted at 2009年05月30日 17時48分22秒  /  コメント( 0 )

天然酵母のプティチョ...

BALL DE PILATES の前にちょこっと更新♪

本日も“あれよ!あれよ!”と時間が過ぎております。

昨日は、ようちゃんのアセスメントのBODYをさせていただき。

またも自分の不出来に“落ち込み・・・”

その前日のプライベートセッション受講時には、“ンググ〜!!うまく身体が繋がらないっ!”と落ち込み・・・。

そのくせ、セッション後、1時間も経たないうちに“サラダ!や焼き立てパン!”
をむしゃむしゃ!食べている自分がいる。

これって?落ち込んでると言えるのかな? まっ!立ち直りが早い!とも言える(笑)

そして。先程はこ〜んな美味しい パンをいただき。

ウグウグと数秒で食した私であります

あ〜!!“おいしかったぁ〜!!”
これは、“今日でセッション50回目なんです!”と。いただいた手作りのパン!
30回目・40回目と節々に素敵な美味しいプレゼントをいただいて・・・。

可愛いっ!美味しいっ!お洒落〜!の3拍子

こんな風に、美味しくパンが焼けたら・・・・。毎日お昼は手作りパンにするのに・・・?

いやっ!あり得ないな!無理っ!

本当にありがとうございました。ご馳走様でした

そして・・・。
そうかぁ〜。50回かぁ〜!と続けてくださっている事に感謝の気持ちでいっぱいになりました。

それと、同時に充実したセッションを提供できているの?力になれているの?と自分に問い。

身が引き締まる思いも。これからも頑張らなきゃっ!
その思いをかみ締めながら・・・。いただけば良かった! 
数秒で食べてしまうなんて・・・。どんだけ食い意地が・・・。
腹ぺこでしたんで・・・。すみません!

これからも出会いを大切に感謝を忘れず・・・・。いきたいな!


さっ!BALL クラス 始めましょう!!

またで〜す

Posted at 2009年05月26日 18時26分45秒  /  コメント( 0 )

人体の不思議??

本日も無事終了です。ありがとうございました
バタバタしつつも充実した日でございまいした
グループクラスでは、参加してくださる方々の動きの精度の高まりを実感でき、プライベートセッションでは、ご自身の身体への気づきが更に深まっていらっしゃる事に感激!し。

こんな繰り返しですが、やっぱり・・・・。 “いい!”このお仕事!!“好き”

最近思う・・・・。オット君ともよく話題になる・・・。人と人との繫がりの事・・・。
何が一番大切なのかな?って。

大きくてお洒落なスタジオ? そりゃ。大きいほうが・・・。ブツブツ・・
最先端のマシン?そりゃ。ラダーバレルも、もう一台リフォーマーもあった方が・・・・。ブツブツ

美しい指導者?そりゃ。美しいにこした事はないけど・・・。ブツブツ。
(全てウチにはございませんもの!ハハハッ!  泣)

でも・・・それが大切な事かな?なんて思う。
だって・・。だとしたら・・・。
うちのスタジオなんて、お陰様で7月で3周年!!を迎える事なんて出来てないんじゃな〜い!なんて・・・。(笑)

そして思ったの。
先日のようちゃん先生のプライベートマットを見て。

横目で(心配しつつ?笑)見つつ・・・。感じた・・・。

“丁寧に伝えてるな。一生懸命だな!”って。

途中で“ぶーッ!”なんて噴出しちゃうような事言ってたりするんですけど

“臓物がなんたらかんたら!”とか。ゾウモツって〜!!言う?普通?

内臓でいいんでない? (笑)笑い堪えるのに必死な私でした。が、彼女は真剣そのもの。

そうねぇ〜。ウチの自慢は指導者みんなが“一生懸命!”な所なのかもしれないなぁ〜。とね!

もしかしたら。必死?なのかも??? ハハハッ!

でも、いいじゃない!必死でも・・・。
必死だからこそ!伝わり、信頼に繋がるのではないかしら?

“ちゃらちゃら!”やってやれるかぁ〜!!みたいな! 下品でしたすみません!

そう・・・。

格好悪くても、心を込めて、日々過ごす!これに尽きますなぁ〜。(私はオッサンかっ! 笑)

みんなぁ〜!ありがとね〜!食事会しましょうね〜!!
勿論!!これも大事。そう!お勉強!

今日は少しDVDと本を読めました。30分位だったけど!ミジカッ!
凄いです。これっ!めちゃ!楽しい♪♪
これは、Spiral Line の繫がりです。人体って不思議だわぁ〜。

あ〜!!外は雨になりました。
か・帰らなきゃ!!(汗)

明日、スタジオはお休みとなります。

自分の為のピラティスの日

たまには、帰りにデパ地下で有名スウィーツでも買おうかな? なんて!

皆様も楽しい日曜日をお過ごしください

See You

Posted at 2009年05月23日 21時10分19秒  /  コメント( 0 )

気分転換!

暑いですねぇ〜。“夏?”って感じ・・・・。

この所、ちょっと気分が“悲しい・・・”な日々が続いてました。

お仕事の事や、自分自身の事なら“自分でなんとかしなきゃでしょう〜!!”
と頑張れるんですけどね。
いろんな出来事がありますね?人生は・・・・。

でも・・・。きっと乗り越えられるから!そして、その先には今まで以上に素晴らしい人生というご褒美が待っているから・・・。

神様が与えてくれた“試練”なのかもしれません。ね?


ん〜、どうも、やらねばならん!事が盛りだくさんなのに、気分がのらない!


ので〜!!

休み時間に行って来た!ネイル

今回は一ヶ月以上経ってしまっつたので・・・・。のびのびでした。

でも、剥れなくって!びっくり!さすがっ!プロ!上手なんですよ〜!感激っ!

ネイリストさん達も明るくて・・・楽しい時間が過ごせました

先日はスタジオにピラティス体験にいらしてくださり。

今日お聞きした所によると、“笑わせないでぇ〜!痛いから!”な部分が筋肉痛らしい。

効果あり!ですね?

これ?手ではないですよ!(汗)
本日は、涼しげなブルーの“ドット”& 初!足のカルジェルです。

足のネイルは“人様に足を綺麗にしていただくなんて・・・”と躊躇していたのですが。

実際、角質取りをお願いする時も“す・す・すみません!”な気持ちだし・・・。

セッションでクライアントさんの足を触らせていただくのは全然平気なのにな!(笑)

でも、やっぱりお願いしてよかったです
気分が“明るく”なりました。 ありがとうございました!!

さっ!あと1セッション笑顔で頑張りましょう

See You 

Posted at 2009年05月21日 19時47分16秒  /  コメント( 0 )

いつになったら?

本日も残す所1セッションとなりました
休憩時間には、指導者仲間のあっちゃんが、おいすぅ〜い
ベーグルを届けてくれて・・・・。嬉しいっ!ありがと!
明日の朝食が楽しみ〜です♪久ぶりに愛犬“あい”ちゃんとも会えたしな!可愛かった
今度こそ!きゅあと一緒に遊ばせたいなぁ〜!!ね?
そうそう。

昨日、早速届きました。
これっ!
BODY READINGと本は会場で購入したのですが、残りのDVDは・・・。昨日。

本当は、4本あるんですが、只今!アセスメント控えて猛勉強中?(マジ?笑)のようちゃん先生にお貸ししたのであります。頑張ってね〜!!

しかし・・・。なかなかゆっくり見る時間がないなぁ・・・・。
やる気の問題?そう!確かに・・。そんな気もする!(笑)
いつになったら、しっかり復習するのかな?私!ハハハッ
本当に忘れないうちに、学んだ事の確認をしなくてはいけないですね?
がんばろっ>(何故か小文字  苦笑)

今日は、昨日生まれて初めて体験したGAME?で筋肉痛・・・。トホホ。
ボクシング・ビーチバレー・テニスetc。

楽しくって無我夢中!勿論!汗だく! (従妹とその娘は呆れ顔! 笑)

聞くところによると、何もムキになる事は無いらしく、手首を使い“チョチョイ!”と行うGAMEらしい・・・。
そ・そ・そうなのぉ〜!!

どうりで・・・だって、5歳の子供にストレート負けの連続でしたもの。

しかも・・私“鼻の穴膨らませ、汗だく!”敵は“涼しげ!”!ハハハッ

まっ!楽しかったから“よし!”としましょう!しかし・・・筋肉痛なんて。情けなぁ〜

さっ!セッション!セッション!入りま〜す

では、またぁ〜

Posted at 2009年05月15日 19時54分44秒  /  コメント( 0 )

バランスボール ピラ...


さぁ!!今月よりこの時間に(18:30)変更になった“バランスボールDEピラティス”!

実は、本日、えらく“筋肉痛”の為、ちょっと私がビビッています

マジ・・・・。か・か・からだが・・・・痛いっ!

日曜日のセッションがききました。私もまだまだじゃのう〜!!

バランス・ボールのクラスはなかなか辛いのであります!!

ボールを使う事により、よりバランス力が必要となりますし・・・・・。

ElephantやPikeなんかは“ウググッ!”なんて事もしばしば。

でも、皆さん楽しみにしてくださっているご様子なので、頑張らねばっ!

でも・・・・。なんか“ずっこけそう!”な予感。

それでなくても、このクラスは誰よりも汗かいちゃうし!!格好悪い私なのに・・・・。

まっ!いいかぁ〜!!(笑)

楽しもうっ!!

皆さんも、是非!体験なさってみてください!(但し、ピラティスに慣れてきた方対象です)


始まるっ!(汗)  準備!準備!


では!また!

Posted at 2009年05月12日 18時18分49秒  /  コメント( 0 )

スタジオお休みのお知...

本日終了です!楽しい一日でした。ありがとうございました
明日は“母の日”ですね
やばいっ!何も用意してないっ!
こんな事は許されるはずが無く・・・・(笑)
そうねぇ〜!食事にでも連れて行って、ごまかしましょう!ハハハッ!

母の日かぁ〜。私は一生“ママ!これっ!プレゼント!”なんて頂くことは出来ないのね〜。

ちょっと寂しいかも?ずっと渡す方!っていうのも。損した気分?小さい人間(苦笑)
この子じゃ〜ね〜!!無理だし!(笑)


という事で。

明日スタジオはお休みとなります
今月は、お休みが多くご迷惑をおかしてすみません。
来月からは・・・・。頑張ります!多分・・・・(笑)

久しぶりに自分の為のピラティスセッション&ケアに行きます
またまた、“これは苦手なのよね〜!”なオーダーの嵐でへこんで帰ってくるのかな?

いやいや!自分の身体としっかり向き合い、楽しんできましょう
皆様も楽しい休日をお過ごしください
See You

Posted at 2009年05月09日 20時19分33秒  /  コメント( 0 )

Tom Myers 氏・・・...

今日は、のんびりDAYです。
と言うのも、5月よりスケジュールが変わり、お任せクラスが増えたから!!

ありがたやぁ〜!!一人では限界があるのですなぁ。皆さんのご協力に感謝です
今日はPEAK PILATES時代の同期生も遊びに来てくれたりして・・・・。
遠いのになぁ・・・。ありがとう!久ぶりに逢えて嬉しかった

さて!!!今の何故か“ルンルン!”な気持ちのうちにWSのご報告を。

まず・・・。参加者の多さにびっくりでした。
その中には、フィットネス界の大御所!!!といわれている方々のお顔もちらほら。
さすがっ!だわぁ〜。今はピラティスやヤムナ、ジャイロなどに力を入れてるとの事。
いつも思うのは、大御所!といわれている人達ほどいつも向上心を忘れておらず、誰にでも優しく気さくな人柄なのよね〜!と。
人間的に素晴らしい人だから、目まぐるしく変化するフィットネスシーンでも常にトップ指導者としていられるんどろうなぁ〜!って。
カラ威張り?してる人なんて認めない!!ぷんぷん!なんて(笑)

とは言え、3分の2は理学療法士PTの方々だった気がします。

福岡からはアンディーさんも参加してましたぁ。
そういえば、以前、彼にトリートメントしてもらった時も筋膜へのアプローチだったっけ。

とにかく・・・。
Tom氏の筋筋膜経線のお話しは非常に勉強になりました。
む・む・むずかしくて理解出来なかったところもあったけど・・・
解剖のスライドなどなどかなり“うわぁ〜!食事前でよかった!”なんてものも多く。(苦笑)
ほう〜!!はぁ〜!!なるほど〜!!な3日間でした。

腰方形筋をWORK!はい?小転子に触れられますか?はい?ど・どうやって?無理!なんて!
人間の身体って!!凄いな!と思うばかり・・・・。

とりあえず、まだ、レポートをまとめていないので、少しずつ理解を深めようと思います。

BODY READINGは完全にピラティスに繋がるというか、これ無しにセッションは出来ないっ!

これも、DVDで再度確認しましょう!!やる事満載だわっ

細かい内容はWS情報第2弾でお話しさせていただきますね!

とにかく素敵な出会いに感謝です

相変らず素晴らしい知識をお持ちの通訳KAORIさん!いつもかっこいい!憧れです
←私“顔でかくない?”(汗)
尊敬するTOM氏との2ショットもありましたが・・・。
私があまりにも酷すぎるので・・・・。却下!!


刺激を受けまくった3日間。また機会があったら絶対参加するわ!

では。またぁ〜!!

Posted at 2009年05月07日 20時08分37秒  /  コメント( 0 )

本日よりお仕事開始です♪

あ〜!!なが〜い!!と思っていたGWも本日で終了の方が多いのではないでしょうか?

楽しい休日を過ごされましたか?


私は・・・・・。


はい!!いろんな意味で充実した、楽しい?苦しい?悩みまくり?な5日間でした


とりあえず・・・。本日の休み時間にこの5日間でなまりになまった身体を動かし、ちょっと“すっきり”しました。
(気分がね!決して身体がスリムになったのではありません!笑)

名古屋では、美味しいものを食べすぎました・・・・。


昨晩・・・“おじさんサーフチーム軍団!”の飲み会に参加し気分良く帰宅してきたオットが・・・。
調子こいて?ではなく(笑)素直に恐れ知らずに言った一言!!

私   “太っちゃったかな?”と鏡の前で。
夫   “うん!太ったね!ブフッ!”   って。酔った勢いは恐ろしいっ!(笑)


なに〜!!!を〜!!!


と思ったものの・・・。確かに・・・。まずいっ!


このだらけた心と身体を鍛えなおさないと・・・

おっ〜と!!休憩時間終わりで〜す。

さぁ・・・。ピラティス三昧の日々に戻りましょ!

WSのお話しは後ほど・・・・・

See You

Posted at 2009年05月06日 16時24分38秒  /  コメント( 0 )