埼玉初のピラティス専門スタジオ ナチュラルバランス
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2009-02 の記事

これは何?

今日は、久しぶりにきゅあと出勤です
何故?木曜日?かと申しますと・・・・・。
“ヤツ!”が毎週木曜日はGOLFスクール なんてのに通っており・・・。
帰宅が10:30過ぎる&私の帰宅も10:00は過ぎるでしょう!な日でありますもので。

いくらなんでも一人お留守番が長すぎるっ!!という事で一緒に出勤。

勿論!!ご予約いただいているお客様が、犬OK!であれば!のお話しなのですが・・・。

さいわい・・・。セッション終了後にお客様からは。“あれっ〜!!いたの?”
と驚かれる程の存在感しかないきゅあなので。(苦笑)

助かるというか・・・・。本当に犬かね?と思ったり・・・。

まっ!!!なんの取り得もない犬ですが、ここだけは褒めてあげましょう!

そこで。せっかくなので、休み時間に“トリミング”に!!と。

しかし、やはり、思いつきでの予約は“無理”でした

ペットブーム万歳っ!!(汗)

でも・・・でも・・・・。

これはっ!!!なんじゃ〜!!!

ひ・ひ・ひどすぎるっ!!!
フロントのデスクの上でバク睡してるし(苦笑)

前回のトリミングから1ヶ月と1週間です・・・・。“どんだけ毛もくじゃら〜なの〜!!”

“もじゃもじゃも可愛いじゃないっ!”なんておっしゃってくださる方もいますが・・・。

気になるっ!やっぱり気になるっ!!

さっぱりさせたぁ〜い!!!

もう一人の飼い主なんて“早く短くしてきたら?”なんて普通に言うんですよね〜。

“だったら、たまにはあなたが連れていきなさいよ〜!!!”です。

でも・・・。動物の寝顔って可愛いなぁ〜完全無防備ね! ヘへへッ!。
先程もクラス前のTakaちゃんにお散歩に連れて行ってもらい大満足の様子。

幸せ者ですね〜!!
やっぱり動物は癒されるわっ

きゅあと一緒だと、練習もコギコギッ!も出来ないのですが・・・。

そうか・・・。これは、まずいな・・・・。今日の夕食は“抜きっ”かな?
となると・・・。
勿論!GOLF帰りのあの人も夕飯抜き?
(別にいいよ!って言うわっ!きっと・・・全然食に欲が無いんですよね〜!これがっ! 笑)
おっ!これ名案かも?二人でダイエット??
いやっ!私が無理だわね???ハハハッ!(爆笑)
話してるだけでお腹が空いてきちゃったし・・・プッ!!

やっぱり食べようっ!!!(笑)明日は頑張ってエクササイズだぁ〜!!!


See You

Posted at 2009年02月26日 20時46分54秒  /  コメント( 0 )

身体って・・・・。

今日は、プライベートが一つキャンセルになった為。
“お〜!!自転車コギコギッ!時間が出来たわっ!”なんて思って・・・・。
だって・・・。自分の運動時間が無さ過ぎて・・・“まずい!太る!な生活だから
あつこさんには“キャンセルが出て喜んでちゃ駄目よっ!!”
といつも怒られるんですけど・・・・。
そりゃ〜!!勿論!!お客様とお会い出来なくなってしまったのは非常に残念ですよ〜!!

でもね・でもね・・・。

なんか、突然お休み時間が出来たみたいで・・・・。ちょっと嬉しかったりもする♪

ゆるい人間なんです!!私は・・・・・。ハハハッ!すみません!

そう!!!なのに〜!!!来たっ!!!

山ちゃんからのメールがっ!(笑)“時間が空いたならセッションして!”って。

勿論!!答えは“ヤダッ!!休み時間に決まったから!”なんちゅうスタジオだっ!(笑)

結局、YAMUNAの相手ならいいよ!という事で話しがつき?ソッコーいらっしゃいました。
早っ!!

で・・・。今日は、FOOT WAKERS のお相手を。
←この紫の小さいお山を使い。

まずは歩き方のチェックから入り、早速“WORK”に。

足の裏を“ガシガシッ”動かし、山ちゃんにハンズオンされ・・・。

“イデデ・・・イデデ・・・”って。
でも、的確におさぼりしてる身体の部分がわかるんですよね?
目覚めていない筋肉達が・・・・。

身体って正直だわっ!!


そして、手・足の重要性を改めて感じました。特に土台となる“足”の柔軟性を高める事により
膝・股関節・体幹を今まで以上にスムーズに動かす事ができる!!

なるほど・・・・。なんか納得!! 今日は、非常にお勉強になりました

また、お願いしようっ!!!たまには役に立つ山ちゃん!!?(爆笑!!)

なんて冗談で〜す・・・ありがとうね〜!!

色々な角度から身体について考えさせられる・・・。やっぱり“深い”わっ!

勉強しなきゃ!!

そうそう・・・。お知らせです

明日は第4週目日曜日の為、スタジオはお休みとさせていただきます。

明日もサロン&ピラティスで自分磨きしてきま〜す!!!

理学療法士&ピラティスインストラクターで同期生のスタジオにもお邪魔する予定

アメリカから戻ったばかりの彼女!!色んなお話しが聞けそうで楽しみです

皆様も楽しい休日をお過ごしください
では、またぁ

Posted at 2009年02月21日 21時03分58秒  /  コメント( 0 )

平常心・平常心。

先日・・・。久ぶりに見た映画・・・。

“禅”

渋いでしょ?久しぶりなのにこれっ!!(笑)


でも、なかなか良い映画でした

私達が一緒に“見たいね!”なんて思う事は珍しく。プッ!

“あるがままに・・・”そうかぁ〜。

確かに、欲を出したり、余計な事考えたりすると“ロク”な事がないかも?

流れに逆らわず・・・。がいいのかな?

全ての出来事は必然だから?(オー○の泉の見すぎかな?ハハハ!  )
あの番組も最近はなかなか見れないけど・・・。(苦笑)

そっかぁ〜。


という事は・・・・・。

今、かかってきた運送会社担当者からの電話も・・・・?
“あ〜!!先日の件ですがやっぱりあのままでお願いしたいんですよ!”って。

あのまま・・・・。あっそう!ですか・・・。はぁ〜。やっぱり・・・。

怒る気にもなれず、一言出た言葉は“期待してませんでしたから!”でした。

人生勉強にはなったかな?

平常心・平常心。そのうちいい事あるでしょう!!

道元禅師のように、穏やかに過ごすのだぁ〜!!



しっかし!!なんか納得いかない!!

結局・・・。まだまだな私です!(苦笑)

See You

Posted at 2009年02月19日 21時02分29秒  /  コメント( 0 )

到着!!

昨日、“到着”しましたぁ♪

これがっ!

TRAPEZE TABLE (CADILLAC)いい色でしょ

まぁ・・・・。無事にスタジオに着いたのはいいのですが。

運送屋さん?がな・な・んと!!
台車を忘れてきやがった!!おっと失礼!きた!

スタジオまで搬入&開梱材処理までお願いしたはずなのに・・・。
総重量225キロのEquipmentを“どうやって運ぶんじゃ〜い!!

ちょっとお手伝いがあるかも?と従妹にお願いして来てもらっていたのですが・・・。

女2人  唖然&マジギレ

しかも、スタジオ前の道路は一方通行で、オジサンの4tトラック停める事が不可能。

こんなに大きなトラックじゃなくたって・・・。よかったでしょ?

大体、荷台にはうちのマシンしかないじゃな〜い!!“ポツリ”って。

朝、一件降ろしたから。って言ってたけど・・・。
台車も必要ない位の荷物だったなら“な・お・さ・ら”でしょうが〜!!!

怪しいっ!なんか怪しいっ!!
まてよ・・・。となると・・・。


え〜っ!!私達も一緒に運ぶのぉ〜!!!うっそぉ〜!!!

な事に!!でっ!つべこべ言っていても仕方が無いのでちょっと広い路地にトラックを停めて。

“エッサ!ホイサッ!”とスタジオに運び入れたのでした。


ひ・ひ・ひどすぎるっ!!!

久ぶりに年上の人にキレマシタッ!!(笑)

従妹なんて・・・。綺麗なお顔で、172cmの大きな身体で小さいオジサンを上から睨み!!

“オジサン!送料半額にしなよね!わかってんでしょ?払わないからね!!”って。(笑)

迫力あるぅ〜!!

結局全額お支払いしたんですけどね。(私って駄目な人・・・汗)

“おねえちゃん!!甘いよっ!!”の一言。す・す・すみません!!

一応、担当者にはクレームの電話をしましたが。
うまく言いくるめられた感たっぷり(苦笑)これまた・・・。駄目な私・・・。トホホ。

こういう出来事って、心が沈んでしまう!せっかくの楽しみも半減みたいな感じ。

まっ!仕方ないかぁ〜!! (こういう所が情けないのかも・・・)

でっ!気を取り直し、夜に“組み立て〜!!”
勿論!自分でやる気は全くなく(笑)一日、Golf で楽しんできた人にゴルフ場からスタジオに帰宅してもらい(笑)、ガシガシッと組み立てもらい完了!!  良かった
日中の出来事を話したら、“ありえないね”と冷静に一言。“契約と違うんでしょ?”って。
契約ときたか・・・(笑)
次の言葉は・・・・。“なんで、そんな事が起きたのに代金支払ったの?”って!!

だってぇ〜!!!

“もっと。しっかりしなきゃね!”ってさぁ〜!!
あ〜!!わるーござんした!と逆ギレしたのは言うまでもありません!!(苦笑)


まっ!!
こんなパプニング!もございましたが、これから、より充実したセッションが行えそうです

そうそう・・・。忘れてはいけませんでした。
初代!PEAK PILATES SYSTEM さん!!2年と8ヶ月ありがとう!!ちょっと寂しい。

よく働いてくれました。感謝!感謝!です。
2代目のお友達は大切に大切にしますね!!という気持ちでいっぱい

気持ち新たに頑張ります

Posted at 2009年02月17日 17時47分18秒  /  コメント( 0 )

やっとだわっ!

今日は暖かな日のようですね?
スタジオに籠もっているのは勿体ない!!感じでしょうか?

きゅあを連れて、お散歩に行けたらよかったのにな♪なんて思いつつ・・・・。
朝から今まで“ガシガシッ!”お仕事でした。
ふぅ〜!!良く頑張りました♪♪偉いぞ!私!(誰も言ってくれないので 笑)



でもね。セッション前や終了後の皆さんとの時間も楽しいし♪

色んなお話しが聞けて、大笑いしちゃう事もしばしばですし♪

こんな時間が、立て続けのセッションで眉間に“シワ”が・・・。な私の心を穏やかに。
そして、よ〜し!頑張るわっ!な気持ちにさせてくれるのです
ちょっと“やばい!この調子だと私壊れる!!”(笑)そんな日が続いても・・・。
無事に一日一日が過ごせるのは、セッション毎にそんな時間があるからでしょう!
感謝しております!

そうそう!!やっと!!新しいマシンがスタジオに到着します
と言うと・・・。“どこに置くのですか?”と皆さんご心配くださいますが。(苦笑)

確かに・・・・。もう!置くスペースは・・・“ないっ!”
ですが、心配ご無用ですよ〜!!何故なら、今ある1台は売ってしまうのです♪ニヤッ!

理学療法士のえりちゃん達が、な・な・んと病院でお使いになるらしい!!パチパチッ!!

お二人ともピラティス指導資格もお持ちですので・・・・。

友達は、“ライバル登場じゃない!平気なの?”なんて言うけど・・・。ビジネス的に?(笑)

まぁ。心配はわかるし、そりゃ〜!!ちょっと不安?も???ないな!(笑)

だって!対象となるクライアントも違うし、勿論!!アプローチ方法も違うでしょ?

それに、なんと言っても、お互いが協力しあえば、全てのクライアントに対応できる!!

なんて!!!素晴らしいことですよね

こういう繫がりは大切にしたいんです♪ 学びあえる環境・・・・。ね?

それに・・・。常に自分なりに自信を持って“ベスト”を尽くしていればいいのよ! と思う。
自ずと結果は出るでしょう!!
グズグズ言わず、やることやりなさい! の精神!!プッ!はいっ!!

来週が楽しみぃ〜!!な私です

では、またぁ

Posted at 2009年02月14日 20時42分45秒  /  コメント( 0 )

懐かしき日♪

ふぅ〜!!只今、休み時間中♪

自転車“コギコギッ”&練習終了!!!

先日購入した“告白”という本!!

おもしろ〜い!!!!30分でやめよ〜!!と思っていたのに・・・・・。
結局、1時間もコギコギッ!してしまった
また、ちびちび楽しもうっ

先週の土曜日、久ぶりに山ちゃん登場!ハハハッ!

相変わらず、パワフルな3人のママ?おかあちゃ〜ん!!って感じかな?(笑)でした。

YAMUNA・・・・。まだ、結果が出てないみたい・・・。
厳しいわぁ〜。まっ!そんな苦労が素晴らしい指導者を作りあげるのでしょうが。

一応、コース卒業したし・・・・。
なんて、サッサッ!とエクササイズに導入している人のいる中で。

“しっかり、学んでから伝えたいっ!”という・・・。

そんな所が、彼女の真面目な素晴らしい所であり、私同様“要領の悪い所”でもある!(苦笑)

自分自身のweak&tightな部分を克服し、ピラティスエクササイズをより充実したものにしたい。
という気持ちで学び始めたYAMUNA。

土曜日の時間外のセッションは、“やっと身体が繋がってきたよ〜!!リフォーマーのせて!”
でした。やっぱり“わがままっ” (笑)
そんな彼女のFoot workエクササイズは以前に比べてかなり変化がありました。
相当努力したのね!と感心。
身体の繫がりを感じる・・・・。本当に大切な事ですよね?
難しいことかもしれませんが、エクササイズを通してそれを知ることが出来たら♪
すっばらしぃ〜!!ことでしょ?
そんな山ちゃんと、スタジオを後にして向かったのは・・・・・。

またもや“ロイヤル・ホスト”(だってぇ〜。10時過ぎてたし。ブツブツ・・・)

そこで、再び、身体について熱く語り・・・。どれだけ話せば気がすむのかっ!(笑)

その後、20年前のエアロビクス時代話しで盛り上がったのでした。
“あの頃は、最高に楽しかったね!”と。若かったし??(笑)
こうして、懐かしき時代を一緒に語れる仲間が今も傍にいるなんて・・・。
本当に幸せなことですよね?
そして・・・帰宅は夜中の1時となりました

翌日は、久ぶりのプライベートセッション

やっぱり大切だわぁ〜!!と実感!

自分自身を知る為にも・・・・・。ちょっと落ち込んだりして?(笑)

やばいっ!私!こんななの?みたいに!(笑)

でも、改めてピラティスの素晴らしさ&難しさを感じました。

指導者なのにこんな身体で、お恥ずかしいっ!と思ってしまった私に。

“完璧な人なんていないでしょ?”のお言葉♪心に沁みましたっ!!優しいわっ!

自分自身の身体を通して、沢山の学びを得られた1時間でした。

ありがとうございました

次回も予約完了!!頑張るわっ!

その日の夜はゆっくりお風呂に入り、気分も晴れやかぁ〜&すっきりでした♪
←Takaちゃんからいただいたバス・ソルトで
楽しいい1日でしたぁ〜
See You

Posted at 2009年02月10日 18時23分16秒  /  コメント( 0 )

気合だわっ!

ふぅ〜!!今日も慌しく過ぎていく・・・・。ありがとうございます
そうそう、この所、男性の方セッションが多いんですよ。
本日もお二人いらしていただきました。

先日TVで阪神のなんとか選手(全然わからないっ!笑)がピラティスで身体作りをしている場面が放映されて・・・。から?かしら・・・。

実は、この時間、丁度私も見ていたのです。

大汗かいて“Mat Pilates”してる場面!!!サークルでエクササイズもしてましたね?

隣で一緒に見ていた人が“この人凄い汗だね!これなんで?”って。

彼も何回かピラティスを体験しているので、“なんで?”と思ったみたい。

“俺はこんなにかかなかったぞ!”みたいな!(笑)

汗の量は関係ないでしょ?といいつつ・・・。しかし・・・。

ん〜ん。ん〜ん。この場面のみを見ていると・・・・・。
ピラティスエクササイズのイメージが・・・”と返事をしました。
だって・・・・。もの凄い汗!だったのですよ。その選手が・・・。
お顔真っ赤かにして・・・。

きっと、1時間のエクササイズを通して出た!汗でしょう。
TVでは3,4分?しか放映されなかったし。

でも、頑張っているお姿を見て、いつまでも現役で、活躍してほしいな!と思いました
勿論!これからも、男性にもドンドン!ピラティスを体験していただきたいですね

そうねぇ〜。そろそろ、自宅にいる、ゴルフの為にピラティスをやりたくてしょうがない人をBodyにして指導練習でもしましょうかね〜!!喧嘩にならないように気をつけて!(笑)

“時間が出来たらね!”って断り続けてますから・・・そろそろね・。休日にでも

はい!!

明日は、やっと?(笑)第2日曜日によりスタジオはお休みで〜す

朝一番で例の“自分メンテナンス!”その後、久しぶりにプライベートセッションを受けま〜す

練習とはまた、違った気付きが得られそうっ

さっ!!この後は・・・・・。
通常、スケジュールには無いっ!時間なんですが・・・・。

“何時でも行くっ!”と言う気迫に負けて山ちゃんのセッションです
あと1セッション!!気合で頑張るっ

いじめちゃおうかな?(笑)

その後は・・・・。二人でお食事に行きますっ

楽しみっ

皆さんも楽しい休日をお過ごしください
では

Posted at 2009年02月07日 19時58分42秒  /  コメント( 0 )

心があったか〜くなっ...

今日は“節分”ですね?
去年はお豆を買っておくのを忘れていて、仕事帰りにスーパーやらコンビ二やら・・・・。
“福豆”を求めて4,5件走りまわった事を思い出します。

意外と売り切れてるんですよね?
まっ!3日のそれも午後9時過ぎてたら当たり前かな?

小さい頃は母に“大きな声でお豆まいてね!”と言われ・・・・。
“鬼は〜そと〜!”“福は〜うち〜!”と兄と一緒に豆まきしたのもです♪
翌日に“えみちゃん!昨日は大きな声で豆まきしてたね!”
なんて笑いながら、隣のおばちゃんに言われて・・・(笑)
確かに・・・。私はそういう子供でした!ハハハッ!
兄は恥ずかしそうでしたが・・・。彼はそういう子でした!プッ!

懐かしいなぁ〜!!!いい時代でしたね♪

そのせいか・・・。
この歳になっても“やらないわけにはいかない!!”

そこで、今年は用意万端!!

帰宅は10時過ぎますが・・・。 まきますよ〜!!!

我が家の小さな×2、庭にバラバラと。さすがに小声で・・・。(笑)

家の中には豪快に!!ぱぁ〜!!!と。そして、お掃除!ハハハッ!

年の数だけお豆も食べる♪約1名“え〜っ!嫌だよっ!こんなに食べられないっよ!”と。
毎年ウダウダ?言ってる人がおりますが・・・・。

“こんなにっ!ってそれだけ年をとってるんだから仕方無いでしょ?”
と強制的に目の前に置く!食べなさいっ!と!(笑)

きゅあは2つだね〜♪私は?えっと・・・。そ・そ・んなに!!かなしい・・・。しょんぼり。

でも、年に一度ですから・・・大切にしたいひと時♪心が和むでしょ?なんか

そっ!昨夜も、“あ〜!!スタジオのToilet paperが無くなるっ!”と思い、帰り道に購入する為、薬局に行った時。(同じ物ってなかなか無かったりするんですよね?)

買い物を終え車に戻ると・・・・。

お隣に駐車してあった軽トラック?の運転手さんが“あっ!先に乗ってください!”って。

多分、彼も助手席に荷物を置きたかったんだと思うんです。(大きなビニール袋持ってたし)

あるでしょ?こんな場面!

“あっ!すみません!”と言いつつ。
“良かった!少しでも、早く帰りたいもん!”なんて思い車に乗りこんだら・・・・・。

後ろから“オーライ!オーライ!”って。

初めは、えっ?私の車を?そんな!!大型車でも無いし・・・・。(汗)
なんて思ったのですが・・・・。

でも、“なんて優しい方なんだろう!”って感動しちゃって。
“ありがとうございます”と言うと“どういたしまして!”とお返事が返ってきました。

これまた・・・“感動っ”。いい言葉でしょ?“どういたしまして”って♪

ただ、“ペコリッ!”とするだけでなく。

寒い中・・・。誰だって早く車に乗って帰りたいでしょ?

でも・・・。素敵な笑顔で・・・。見ず知らずの人に・・・。

“ラッキー♪”なんて思った自分が情けなくなりました。

そうねぇ〜。同年代位の方かな?
そう24、5歳?(お〜い!!!!笑)

きっと優しいパパ?夫?いや?独身かも?  なんて想像は膨らみまくりましたが。(笑)

小さな事かもしれませんが、心が温か〜くなったひと時でした
ありがとうございました

そして、その夜は・・・。そう・・。いつもより?優しい私に変身!単純?プッ!!

おっ!時間ですう!!
あと2セッション!優しく厳しくいきましょう!(やっぱり厳しいのね? 笑)

See You

Posted at 2009年02月03日 18時23分14秒  /  コメント( 0 )