埼玉初のピラティス専門スタジオ ナチュラルバランス
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2008-12 の記事

一年を振り返る!

今、終了したセッションで・・・・・。
今年、このスタジオでお客様とピラティスエクササイズを行うのは終了です。

終ったぁ〜!!
頑張ったぁ〜!!皆さんも私も〜!!!


そうねぇ〜。振り返ってみると、まさしく“あっ!!”という間でしたが。

充実した一年でした♪

色々悩んでる間も無く、時間が過ぎ・・・・。毎日、毎日スタジオに通い?って??
当たり前かっ!!!(笑)

時には不安になったり、一人の時なんて、なんか寂しいな!なんて思う時もあったけど。

そう!意外と“カヨワイ?”の私?

自分では、“孤独に弱いし・ネクラだし・心配症だしetc・・・・ブツブツ・・・”

な〜んて思ってるんですけど。

友達は“はぁ〜??”と呆れるし。
私を一番知っている人は、いつも通り冷静に“絶対、カヨワクはないでしょ?”と絶対までつける。(笑)

そうかなぁ〜?そうかなぁ〜?そうかなぁ〜?
そうかもね〜???プッ!!


でも、こんな風に笑って言えるのも・・・・・。

定期的にエクササイズにいらしてくださるお客様や助けてくれるスタッフ。
暇な時に遊びに来てくれる仲間達。
いつもスタジオをピッカピカにしてくれているお掃除の二人。

ほぼ毎晩、自分より帰りが遅い女房に文句一つ言わずに玄関まで出迎えてくれ“お疲れ様”と言ってくれる優しい夫。(普通逆でしょ?  笑)

その後ろで尻尾を“ぶるんぶるん”振りながら飛びついてくる可愛い“きゅあ”。
そして、いつも“そっと”心配してくれている両親・・・・etc。

こんな方々に支えられていたから・・・。

本当に本当にありがたいと心から感謝しております。

ありがとうございました。


そしてそして・・・。そう!素晴らしいピラティス・エクササイズのお陰。

エクササイズが終わり笑顔でお帰りになるお客様を見ると。
本当に、ピラティスに出会えて良かったと思う
これっ!本当の気持ち。この瞬間の為にセッションする!っていう感じ。

この時が一番嬉しいし、楽しいっ!(格好つけてないよ〜 笑)

指導者なら理解できると思う。この気持ち。でしょ?

身体のタイプの違い・姿勢・骨格・筋肉のバランスetc・・・・・+心の状態。

頭の中で“この偏りは・・・!”とか、“という事は、このエクササイズは外せないな!”

なんて・・・。たまらなくたのすぃ〜 のであります。

ほらっ!!“オタク”っぽい所あるから・・・私。(笑)

勿論!まだまだ学び足りない私ではありますが・・・・。はい!精進します!!
日々、身体の繫がり・心と身体の関係を改めて感じている私です。

自分自身の“もうちょっと緩んでよ!大腿筋膜張筋!頑張ってよ!腸腰筋!”もしかり(笑)

ん〜ん。これは・・・。神様が学びの為に私に贈ってくれたプレゼントだな〜!!
(ちょっと くさい台詞  笑)

そう!小さいスタジオだけど、強風で入り口が時々開いちゃう時もあるけど(笑)しっかり者のあつこさんに怒られる事も多いけど・・・・・。出たぁ〜!!ぼやき!(笑)

普通に暮らせて、過ごせる幸せ
ありがたい・・・

来年もこんな日々が過ごせたらいいな!と思います。

そして。焦らず、驕らず、に自分に正直に・・・・一歩ずつ・・・。

皆様!!

本当に、ありがとうございました。
来年も、どうぞ宜しくお願いいたします
素敵な一年になりますように・・・・

最後に・・・。

↑ きゅあのかぶりもののお牛さん。
たかちゃんにお願いして買ってきてもらったのですが・・・・・。

“また、へんなの買ってきたぞ!”な目で逃げ回ってました
新年早々。
“きゅあ〜!!!これ着なさぁ〜い!!!”
と・・・。追い掛け回す日々になりそうです

一年の締めがこの話題???すみませ〜ん!(笑)


皆様 よいお年をお迎えくださいありがとうございました

Posted at 2008年12月29日 19時05分53秒  /  コメント( 2 )

クリスマスかぁ〜☆

クリスマスですね?

Merry Christmas

みなさんは、どんなクリスマスをお過ごしなのでしょうか?

私は・・・・・。 “特になにもありません!!”どうだぁ〜!(笑)

ケーキをいただいた位かな?

休み無く働いております・・・・。なんか・・・・。悲しい?

いや!いや!このご時勢にありがたいことです♪本当に。

そうね〜。

昔は、お食事に行ったり、イルミネーションを見たり、パーティーなんて事もしてたわね〜。

でも・・・・。すっかりそんな気分ではなくなりました。歳のせいかな?(苦笑)


なんせ、23日の祝日の夜は銀座に居たにもかかわらず。

夫をコーヒーショップで待機させ?自分の用事が済み、
一応、聞いておきますか?であろう(笑)“食事でもして帰る?”の言葉に。

“いやっ!いい!帰ろうっ”と言った私ですから。さめてるわぁ〜。

確かに、車中から見た景色は・・・・。
“カップル・カップル・カップル” だらけでございましたが・・・。ハハハッ!

ビューッ!!と突っ走り1時間後には自宅でくつろいでいた、私達でございます。

だって〜。なんか。もういいかな?って感じ。やっぱり歳だわぁ〜。夢が無いっ!(苦笑)

でも・・・。プレゼントはいただきますよ〜♪(笑)

勿論、“好きな物買えば?”の言葉通り“好きなもの”を。ハハハッ!!!
ここだけは、しっかりクリスマス


皆さんは、楽しくお過ごしなのでしょうね〜


どうぞ、素敵なクリスマスを

Posted at 2008年12月25日 20時46分24秒  /  コメント( 2 )

ちょっと反省!!

良いお天気ですぅ〜
お陰で、朝早く家を出なくてはいけない日は、いつもは“明日でいいや!”な
洗濯も“お〜!!さすがに溜まってるわっ!洗濯しなきゃ〜!!”モードになり。

朝から“ガシガシッ!”動き“きゃ〜!!遅刻する!”と大急ぎで自宅を後に。

あつこさんが早くから来てくれていて、お掃除も終了しているからいいものの・・・。

“あのさ〜!前から言いたかったんだけど、もう少し時間に余裕を持って行動したら?”

と、先日言われた事を思い出した。

“あのね〜!!あなたはね〜!
朝から、しっかり新聞読んで、スーツ選びにじっくり時間かけて。

それしか、やる事がないからいいよね〜!!な気持ちだったりする。

激しく拘る人なんですよね〜。朝から偉いって言うか、ようやるよ!っていうか。(笑)

まっ!スーツフェチ?の私としては、だらしなく着ている人は許せないからいいんですけど。
ピシッ!としたシャツにセンスの良いネクタイ、おしゃれに着こなす人は好き♪
これだけで、“お仕事出来そうっ!”って思っちゃう。(これは、私の思い込みかな?)
でも、ビジネスマンとしての最低の嗜みだとは思うわっ。

しかし・・・。何度も何度も鏡の前で、確認するのは????
“変わらないっつーの!”と言いたくなる。(苦笑)

それに引き換え・・・・。私は・・・・。

ピラティス・ウエアーのままのご出勤!これって・・・・。最低〜。かも?

ちょっと反省!!!

いけないわっ!  でも。面倒くさいんだもの〜!!
スタジオ着いて、すぐ着替えてから? 無理っ!

でも・・・・。だらしなくなるのは、良くないかもしれませんね?

ケジメッ!!はつけないと・・・・。はい!気をつけます!!来年からね!(笑)

そうそう。

先程、お客様よりいただいた“プリン”があまりにも美味しいので。

これは、ブログ行きっ!(笑)だな!と思って“ピコピコ”しだしたのに。

天気から話しが・・・・。

本題。本題。あれれ???写真が・・・・。無いっ! す・す・すみません。

“花兄園”KAKEIEN

のプリン。美味しいぃ〜

雛の餌付の段階から、一生涯抗生物質、抗菌剤を使用せず飼育することで腸内環境が良好に保たれ生臭さのない花卵。 なんたらかんたら・・・。(笑)

香料・添加物を一切使わず、自慢の卵をはじめ宮城蔵王産こだわりの牛乳など厳選された材料をもとにひとつひとつ丁寧に作っています。 なんたらかんたら・・・・。 パート2(笑)

色んな種類もあり・・・・“ちょっとぉ〜!!美味しいじゃない!!”。です。

感激っ

6つ戴いたから・・・。2つはあつこさん&娘さんへのお土産に。
1つは今、いただいたから・・・・。残りは3つ・・・。
あとで私がもうひとついただいて・・・。

これから、遊びにくる友達にひとつお裾分け・・・。
そして夜。また私がいただいて・・・。  って????  (笑)

だって。結構、昼食は。

フロントの下に大量にある、こーんな物で終ってしまう事も多く・・・。

それより・・・。全然いいわっ!!

でも。Ritsも好き
って、そういう問題ではなく!!

しっかり食事もしなくてはっ!!

そうね〜!!これもちょっと反省!!

でも・・・。本当に美味しいプリン♪♪ ありがとうございましたた


もう。みなさんは“知ってるわよっ”!かしら?  す・すみません

Posted at 2008年12月18日 16時20分00秒  /  コメント( 0 )

忘れないうちに・・・...


↑今日は天気も良く、空と海がとても綺麗です。

シンプル〜!!!
今、送信されてきた・・・。他に言うことないのかな?
変わりはないか?とか。イベントは成功したの?とか。

ないな・・・。あるわけが無いっ!!(笑)

へぇ〜!!確かに、本当に綺麗っ♪
でも・・・。これは何処なのよ〜!!

と“つっこみ”を入れたくなる。
そして、この美しい景色に癒されてるのね〜。 
 あっ。そう!とも(笑)

お陰で、朝の早よから、きゅあの散歩係りを担当した私としては、複雑な気分だったりして?
相変わらず、心が狭いな〜!!私。(笑)

そうそう・・・。忘れないうちにご報告&お礼を

昨日は、スタジオ2Fのレンタル・スペースにて。初イベントの日でありました。
イベント?って程の事でもないかもしれませんが・・・。(苦笑)
私にとっても、他の指導者にとっても、気持ちの落ち着かない日であったことは確か。

1クラス目は、私が担当させていただきました。
普段は、少人数クラスのマットにご参加いただいている方々が、殆どでしたが、それぞれ違う時間帯で、お受けいただいてるので、なかなか顔を合わせることもないピラティス仲間同士。

参加された方々も少々緊張気味のご様子でした。

まずは・・・。現在、カナダの団体のmethodを猛勉強中のようちゃん先生の基礎技術の説明から入り、エクササイズに。
集中した空気にリードしていた私も“気持ちいいな!やっぱりピラティスは素晴らしい”と感じてしまいました。

そして。2クラス目。これは、その猛勉強中?(笑)のお二人に全てをお任せして、私はアシストに・・・・。このクラスは中級クラスの為、ちょっと“頑張ってくださいね!”なオーダーもあり。
実は、心の中で心配だった私。ハハハッ!二人に怒られそう?

私とは違い???優しく、丁寧な彼女達は、しっかり説明を入れて進めていき。
問題なくクラスは終了♪  ありがとうございました♪

また、ご参加くださった方々から“楽しかった♪”とのお言葉もいただけて・・・。

私達も“ホッ!!”。

他の指導者のクラスを見る機会は、コース中だったりしない限りなかなか無いもの。

今回は、丁度、二人が改めてコースに入り、学んでいる最中だったので、私も非常に勉強になりました。

骨盤・胸郭の配置・肩甲骨の安定への導き、呼吸・・・etc

やはり、自分の進め方との違い、それぞれの団体の特徴なども勉強になる。

どこそこの団体が良くて、どこそこは???とか。

あの進め方は正しいけど、これは正しくない!!とか。

そんな事では、ないんじゃないかな?って思う。

どこも良いっ!のではないかな?と。
実際、私もコースマニア(笑)みたいに、色々学ばせていただいておりますが。
全て役立っているし、教えていただいた先生方にはとても感謝している。
例え、それぞれ、疑問を感じる所があっても必ずクリアになる。
それは、セッションを続けていった結果としてあらわれるから。

そう。身体は個々に違うものだから。

多様なアプローチを知る事は重要なことなのでは?

ピラティスにより、自分自身の身体を理解し、受け入れ、身体本来の効果的な動きのパターンを取り戻していく。
身体と心の繫がりに気付き、バランスのとれた身体の心地よさを感じていただく。
これが・・・。目的だから・・・。

この目的の為に、私達はひたすら進む!!のみだし。それ。行けーっ!なんて!

でも、本当に、セッションをすればするほど、柔軟で、広い知識が必要な事を実感する。

だから、こうして、スタジオの仲間が、また、新しく学びはじめ、お互いを高めあいながら目標に向かうことが出来るなんて・・・。ありがたいし素晴らしい事だと感じています

ただぁ〜!! でたぁ〜!!鬼っ!!

時間を大幅にオーバーするのは・・・・。いか〜ん!!
私も5分オーバーしちゃったけど(汗)

Time managementも、指導者としては大切な事でありますよ〜!!

お忙しい中、ご参加くださっている方もいらっしゃいますし。
グループクラスなら、プログラムを確認しておけば、防げることでしょうがっ!!

なんて!!

美味しいお食事をいただく前に“説教おばさん”に豹変した私でありました。

食後がよかったかな??(笑)

まっ!!二人とも一瞬は“緊張?”のようですが、その後は・・・・。

“はぁ〜い!!すみませ〜ん!!しかし、このお肉美味しいですね♪”
な感じで軽く終了??(苦笑)

クーッ!!!一応オーナー?なんですけど・・・。
威厳は・・・・ありませ〜ん。いいんです。いいんです。これでっ!(笑)

私もスタッフから、学ばせていただくことが沢山ある?のですから。はははっぁ〜??

でも、本当に助けてもらっているもの
ありがとうね〜
こうして、イベント&5人での小さなランチ忘年会は無事に終了いたしました

お寒い雨の中、ご参加くださった皆様、本当にありがとうございました

また、今回は、ご都合があわずご参加いただけなかった皆様。
(スクールクラスの方々は学校行事の日とかさなってしまったとのこと。ごめんなさい!)

すでに、第2弾!!考えております
その際は是非、ご参加ください!

スタッフ一同心よりお待ちしております

ひゃ〜!!長くなってしまいました

最後まで、お読みくださりありがとうございました

Posted at 2008年12月15日 16時57分40秒  /  コメント( 2 )

楽しみな日♪

外は“真っ暗っ”。一日って“あっ!”と言う間ですね?

だから・・・・。大切に過ごさなきゃ!と思う。

のわりには毎日“ダダダーッ!”と、過ごしている気もしなでもないけど・・・・。

でも、この“ダダダーッ!”は幸せな事なのかもしれない・・・・。感謝!感謝!です。

今日は、仲間が“めちゃくちゃ美味しい♪”ベーグルを届けてくれて。

嬉し〜っ くて、“バクバク”食べちゃって!
お昼ご飯に、母がこれまた私の大好物“おいなりさん!”を作ってきてくれたんですけど。
ベーグルの誘惑には勝てず。ごめんなさい!!夜にいただきますね!

なんか・・・。海苔巻きとかおいなりさんって、子供の頃の運動会思い出すんです。
昔は家族で、お昼食べたりしてたでしょ?今はわからないけど・・・。
母が用意してくれたお弁当を広げると・・・・。“わーっ!!”って!

のりまき・おいなりさん・のりまき・おいなりさん・・・・・・・。
って綺麗に並んでいて。大好物のオンパレードに大喜びな私だったんです。

あのね・・・。運動会は嫌いだったんです!だって。
活躍するのは、ダンスと組み体操?でしたっけ?だけでしたから。(笑)

柔軟性はあったのですが。なにしろ“足が遅いっ!”だから・・・・。
HEROになった事は、ありましぇーん!!白状します!(笑)

そんな日の楽しみは“お弁当!”だったのであります。
母の味・・・・。子供の頃のように興奮はしませんが(笑)私には出せない味なんです。
でも・・・・。小ぶりとはいえ15個は多すぎるっ!!
相変わらず、飛ばしてくれる我が母です(苦笑)

そう!!そう!!!明日は、ナチュラル・バランス初のイベント!!!

といっても、皆で楽しくマット・ピラティスしましょ? なんですけど。

でも。普段お顔を合わせることの無い、お客様同士や、初めて受ける指導者のリード
そして・・・。いつもより大勢で行う楽しさ&緊張???(笑)

また、違った角度から、自分自身を観察できるそんな時間になると思います♪♪♪
そう!そんな時間になったらいいな と思います。
スタッフ一同!頑張りますっ
楽しみです♪ 
ご参加くだる皆様、どうぞ、宜しくお願いいたします

その後は・・・・。スタッフでの“ランチ忘年会”
結構、お昼にみんなで美味しいもの食べながら、話しまくるのも楽しい。

今年は“フレンチ”に決定!!昨年は“イタリアン”だったから。

たいしたグルメでもなく、お店も知らない私は、お店選びに四苦八苦でしたが。(苦笑)
どうにか間に合った。“ホッ!!”

グルメ!っな友達のブログを参考にしたりして・・・・。(笑)ありがとねっ!!!

盛りだくさんな明日は、楽しい一日となりそうです


ちなみに・・・・。明日から温泉&ゴルフ?旅行にいく人発見。

送別会を兼ねて。なんて言っているが・・・・。怪しいっ・・・・。

まっ!!いいかぁ〜!!! お互い楽しみましょ!って事で。

めでたし、めでたし。(笑)

Posted at 2008年12月13日 19時01分10秒  /  コメント( 0 )

ついに・・・・。

今日も良いお天気♪♪ 皆様“あつ〜い”とスタジオに・・・・。
そうかぁ。私はいつも“半袖”でいるから、スタジオを暖かくしてるんだわっ!”
と。慌ててエアコンのswitchをoffにする。皆様、ごめんなさ〜い!!

でも、こんなお天気は、気分も晴れやか!になりますね?

先日、私用の為出掛けた銀座で・・・・・。

この所、月に2回は、通っている。ピラティス!を受けに?見学に?とか。
でも、今はピラティス以外にも、自分自身の身体のケアで通っている。
いずれにせよ、帰りに“銀座でショッピング!”
なんて事は全くなく、用事が済んだらスタジオか自宅に“そっこー!!”帰っている状態。
なんか・・・。つまらな〜い!!!

って事で。たまには、ショッピングでもしましょうよ!!!とぶら〜っ!!と一人で。

でね!!“見つけたのだ〜っ!”

以前から、気になっていた“ドッグ・ウエアー”のお店を。

ラエル氏のWSの帰り中目黒で見つけて、仲間と“きゃ〜!!可愛いっ♪おしゃれな服だね〜!!”とお店に一歩踏み入れたら・・・。“CLOSE”の看板が。

“ん〜!!残念っ!!”とがっかりして帰ってきたのですが。

見つけた〜。 ここに・・・・。

“as know as de WAN”

もう!!興奮してしまった!!だってぇ〜。可愛いんです!全てが。

買うっ!もう!絶対買うっ!!と意気込んでお洋服選び。

しかし・・・・・。さすがに金額が・・・・。これって、犬用だわよね?と。

改めて確認したくなるようなお値段!

昔はね。“犬に洋服だとぉ〜!!犬は嫌がってるのもわからず・・・。フン!”なんて(笑)
思っていた私。とは・・・・。思えない今の私!(爆笑!)

人って変わるものですね?アハハッ???

ん〜ん!ん〜ん!
クリスマスも近いし・・・・。お正月は親戚も集まるし・・・・。
ボーナスも入るし・・・・(勿論、私のではありません笑)

と変な言い訳をつけて・・・・。そして・・・・。

買っちゃえ〜!!! となりました。

やっぱりね!!(笑)


そして、ついに“初 デニム!”であります



なかなか良い!!男の子だからね?シンプルに。可愛い〜!!(す・すみません  汗)

しかし・・・。この後ろ姿。これって“はいてる?”と言えるのでしょうか?? (笑)

めでたく?ついに?デニムデビューしたきゅあでした。

病みつきになりそうです(苦笑)

帰宅後の評判は????“無言っ”のあと“お前はいいなっ!”の一言をきゅあに・・・。

はい!はい!あなたにも買ってあげますよ!あなたのボーナスでっ???って?(笑)

久しぶりにもかかわらず、こ〜んなくだらない話題ですみません
!(笑)

では・・・セッションにはいります♪
See You

Posted at 2008年12月12日 17時21分59秒  /  コメント( 0 )

明日のお知らせ。

いつもありがとうございます。

明日12月8日(月)スタジオはお休みさせていただきます。(指導観察参加の為)

急な事で誠に申し訳ございません。


どうぞ宜しくお願いいたします。

Posted at 2008年12月07日 18時37分35秒  /  コメント( 0 )

不思議・・・・。

もう12月。今日のお天気は変な感じ。
外は寒いのかなぁ〜?雨も随分降ってますね!

こんなお天気は気分も何となく“どよ〜ん!”としてしまう。

昨日は、久しぶりにきゅあと出勤でした。犬好きのお客様ばかりでしたので・・・・。
相変わらずフロントの下で“グーグー!”誰に抱っこしていただいても“ぽか〜ん!”としている姿は、“大丈夫?この犬?”と思ってしまうほど・・・・。
“呑気なやつ!”です(笑)

そして、またまた、大人5人に1匹で話しが盛り上がる休み時間でした。
どうして女が集まると話しが止まらないのでしょう?

次から次へと話題があるある(笑)噂話しから?ピラティス・ヨガの話し。
そして、犬の話しになり、最後は身体の話しになる。

でも、色んな意味での情報交換も出来て、とてもいい時間

フリーランスのインストラクターって意外と孤独だったりするのよね〜。

この現場が終ったら、次は・・・・みたいに。

自分のクラスと前後するインストラクターとしか定期的に会う事もないし。

私もそうだった!!だから・・・・。
毎週レッスン終った後、集まってたインストラクターを誘ってご飯食べに行ったりして。
大概、帰宅は夜中になってたっけ!

誘われた人は迷惑だったろうなぁ〜!!(笑)ごめんなさいね!

今は・・・・。はい!!相変わらず孤独。(笑)でも、心地良い孤独。
とにかく、新旧問わずスタジオが、仲間でにぎやかになるのは、嬉しいし楽しい
ありがと

今週は“あっれ〜!!お久しぶり!”な〜んて方々も立ち寄ってくれたりして。
セッション中、振り向いたら・・・。外で手を振ってる"イケメン君”
“危ない奴かぁ〜?”と思いきや。
元、養成コースの生徒でな・な・なんと今年は競技エアロビクスで全国3位になった?
(と聞いたけど 笑)
今では、とても元生徒なんて呼べない程(笑)、活躍中の“イケメン君”でした。

競技仲間の綺麗なお姉さんとご一緒に。ここも、さすがっ!!(笑)

シーズンオフなんで“コア強化を”との事。偉いっ!!!

他にも、理学療法士のえりちゃんや確かオーストラリアに留学をしていたはずの元同僚とか。

ちょっとご無沙汰していた方々から、お電話やメールもいただきまして。

ここ数日で・・・・。何人も・・・・。

これって!“不思議〜っ!!”

私が“人恋しいビーム”でも出してるのかしら?なんて思ったり(笑)

でも・・・・。嬉しい

懐かしい話しが出来るかな? 楽しみです

←ようちゃん先生から。いつもありがと。

Posted at 2008年12月05日 17時15分19秒  /  コメント( 0 )

お知らせ PART2♪

年末年始休みのお知らせ


いつもありがとうございます

12月29日(月)から1月3日(土)までスタジオはお休みとさせていただきます。

1月4日(日)より通常営業となります。

どうぞ宜しくお願いいたします

Posted at 2008年12月04日 15時43分11秒  /  コメント( 0 )

お知らせ PART 1♪

ピラティス・イベントのお知らせです




12月14日(日)当スタジオ2Fにて、マット・ピラティスのクラスを行います

いつもはスクールに参加されてる方も、スモールグループで参加されてる方も。
勿論、マットは“初っ”だわ!っな方も。初心者の方も。

どなたでも、ご参加いただけます。


*9:30 〜 10:30  初心者・初級クラス
*11:00〜 12:00  初中級   クラス (ちょっとチャレンジ!)
 
                        
 参加費 ¥800

お友達も誘って気軽にピラティス・エクササイズを楽しみませんか?


指導者は、Emiko・Takako・Yoko・Sachiyo ・・・他?


いつもとは違うリードで・・・・。目の行き届いたアシストのもとで・・・・。

新しい発見を体験なさってみてください!!


お申し込み&お問い合わせはNatural・Balance まで
皆様のご参加お待ちしております

Posted at 2008年12月01日 17時20分28秒  /  コメント( 0 )