埼玉初のピラティス専門スタジオ ナチュラルバランス
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2007-12 の記事

1年の感謝を込めて・・・♪

 ← しぶい?(笑)

本年のNATURAL BALANCE ピラティス セッションが終了いたしましたぁ!パチパチッ!

オープンから約1年半が過ぎ・・・無我夢中で過ごしてきた気もしますが・・・・・

今年も本当に本当に良い1年でありました♪
沢山の方と出会う事が出来て・・笑い!時には汗?冷や汗?!(笑)しながら、過ごせた素晴らしい日々でした。

まずは、ピラティスにご興味を頂き、暑い中、寒い中、スタジオに足を運んでくださった皆様!素敵な出会いを、本当にありがとうございました。

いつも、支えてくれてるスタッフ・いつもスタジオをピカピカッにお掃除してくれている仲良し2人組(笑)ありがとうございました。

今も、こんな私を(笑)忘れず、スタジオに来てくれてる昔の仲間達、勉強や練習に付き合ってくれる友人達!
Special Thanks ♪

そして・・・突然!言い出す私のわがままにも(笑)いつも、優しく、ひろ〜い心で支え、助けてくれる大切な家族!&我慢して1日中、お留守番してくれている、愛犬きゅあ!
あんがとっ!


まだまだ沢山の方々に支えられている事に本当に感謝いたします!

ありがとうございました。


来年も、出会いを大切に、特別な事ではなく、小さな喜びに感謝できる1年でありたい!と思います!


来年もどうぞ宜しくお願い申し上げます♪




                        NATURAL BALANCE  Emiko・Osawa

Posted at 2007年12月29日 16時06分10秒  /  コメント( 2 )

やっと決まったぁ〜♪

  ←全然わかんない!(笑)

やっと、NATURAL  BALANCE のスタッフ忘年会の場所が決まったので〜す♪
あ〜!本当にお店を知らないと・・・・大変です(泣)
忘年会といっても“LUNCH 忘年会”!30日だし・・・・お家のお掃除も?しなくちゃ!ですものね〜!(本当にやるのかな?  笑)
でも〜。美味しいもの食べながら、おしゃべりするのは昼、夜、関係なく楽しいものです!

今回はイタリアンです! 場所は〜・・・・埼玉の遠いところ・・・(笑)
イタリア語で“自然”というお店の名前!なんか良いでしょ?
そして、無農薬有機栽培・Organicという言葉に弱い私・・・が、決めました!は・は・は!

Organicと言えば 日本を代表するyoggy ケン・ハラクマさんが昔、瞑想クラスの後に“オーガニックに生きましょう”とおっしゃり・・・私の頭は???だらけになった事があったっけ!
確か、それから暫く私の周りで“オーガニックに生きなきゃね!”なんて言葉が飛び交っていたのでしたわ。単純っ!でも、本物のYoggyはやっぱり違うわっ! ケンさん最高!!

という事で、今年もお仕事頑張りました&皆さんありがとう&来年も宜しく!忘年会が今から楽しみな私です!  いっぱい食べよ〜!太るかな?(汗)


ちなみに、飛び入り参加可能です!予約の必要があるので、明日中にご連絡ください!(笑)
 

Posted at 2007年12月28日 18時48分26秒  /  コメント( 2 )

☆ Merry  Christmas ☆

 ←友人たかちゃんちの“アテナ”ちゃん!かわいい♪

Merry Christmas    といっても今日は休日でもないですから、普通にお仕事の方が多いかな?はい!私も昨日も本日も・・・・お仕事です!ありがとうございます(笑)
何か・・・クリスマスといっても、“ワクッワクッ”しなくなってきているのは・・・歳のせい?かしら?(泣)
そういえば・・・スタジオのクリスマスバージョンの飾りつけも、いつの間にか・・・出来てたし・・・。全く、忘れてばかりの呑気な自分に反省です!コラッ!ですね?すみません!


で〜も、これだけは忘れない!!この時期のいっぱいサンタやトナカイののっているケーキ!これには“ワクッワクッ”もします。(笑)今年は、FLOの苺NOELを頂きました!○○patisserieの○○cakeとこだわりたかったけど・・・・無理でした!でも・・・美味しかった♪満足!満足!


皆さんはどんなクリスマスをお過ごしでしょうか?

素敵なクリスマスでありますように・・・

Posted at 2007年12月25日 17時37分44秒  /  コメント( 2 )

明日はお休み PART 2

  ← きゅあのハウス&仲間?(全然使ってないけど・・・笑)

明日は第4日曜日・・・お休みで〜す♪う〜ん!今日も朝からよう頑張った!ナデナデッ!(こればっかり・・・笑)
外は相当寒いようですね?スタジオから出るのが、怖いなぁ〜。

今日は“冬至?”だとの事で、母が、“かぼちゃの小豆煮?とゆず”を届けてくれました。
母の愛だわぁ〜!!ありがたやぁ〜・・いくつになっても、甘えてばかりで申し訳ないです。ごめんなさい!

昨晩、家のきゅあが、いたずらをしてとっても叱られてしまい・・・・(泣)あんなに怒らなくてもいいのに〜  もうっ!と思ってしまった私も“母の愛”かしら?ちょっと違うな!(笑)

そうそう、明日やっとデジカメを買いに行けます♪パチパチッ!あ〜。掃除機も電話も新しくしなくちゃ!いけないんでした。
ネイルも行きたいし、美容院も、岩盤浴も、きゅあのトリミングも、行きたいな!これって絶対無理でしょ?(笑)

でも、楽しい1日にしよう♪  まずは、帰って、“かぼちゃ”食べます!(笑)

皆様も楽しい休日をお過ごしください♪    

Posted at 2007年12月22日 21時02分27秒  /  コメント( 0 )

また買ってしまった!!!



先日、セッションの合間にクリスマスカードを買いに、浦和PARCOに行きました。
ここの所、スタジオに“こもりっぱなし”だったので・・・・(ん〜ん・・・良くないわっ!)
なかなかの、気晴らし?になりました。今度はゆっくり行きたいな♪
しかし・・・どこになにがあるのか・・・さっぱりで・・・(完全におばさん化してる! 泣)
結局、“じゃあ、まずは本屋さんに!?”へんなの?(笑)
ありました、ありました・・・楽しそうな本がいっぱい!
で、結局購入したのは・・・“これっ!”でした・・・・????
このシリーズは他にも持っているのですが・・・難しくないから好き (笑)!

ピラティスは理学療法の代わりではない!という事はわかっております!はいっ!

でも、色々な角度から、身体のトータルバランスの大切さを学びたい、実際、スタジオに足を運んでくださる方々の中には、以前に怪我をされた方、また、膝、肩、腰の問題など抱えてる方々が多くいらっしゃるのも事実ですから・・
その為には、パーソナルトレーナーの方や理学療法士の方アプローチの仕方をしっておく事はとても勉強になると思っておるのです!

お医者様の運動許可があっての、エクササイズ開始ですが、ピラティスもパフォーマンスの向上の為にはもちろんの事、自分自身の意識を高め、バランスの良い身体を目指し、快適な日常生活を手に入れる!  エクササイズですから・・・・ん〜ん!やっぱり凄いかも・・・・
ピラティスにはピラティスのMethodがあり・・・その中で、理想に導くには?と考えると“眠れなくなっちゃう!”古いっ!(笑)

なんて、楽しかったりします!でも〜まだまだ、学ぶ事はてんこ盛り!ですなぁ〜!

私は、知らない事は知りませんと!昔から言ってしまうタイプ!!!
(影で必死に調べるけど・・・・は・は・は (汗)だって、人から聞いたり、見たりして学ぶ事って沢山あるのですもの・・・・自分は何でも知っている!風?は損だす!!!
ありがたい事に周りには、肩書きいっぱいの(笑)ふる〜い(ごめん!)フィットネス業界のお友達も多いし・・・・そうだなぁ!改めて考えると、本当にみんな“偉いっ!”方々なんですね〜?そうかぁ〜そうかぁ〜・・・しつこい!!(笑)

これからも、本さん(笑)や色々な方々に教えてもらいつつ進んで行く所存であります!

頑張ります!!!

でも実は・・・・参加してくださるお客様から学ぶ事が1番多いのです!!
ありがとうございます。   合掌♪


あっ!クリスマスカードとねんりん屋?のバームクーヘンはめでたく手に入りました♪(笑)

Posted at 2007年12月21日 20時23分22秒  /  コメント( 0 )

H19  SCHOOL クラ...



今年のピラティス・スクールのクラスが本日で終了いたしました!
当スタジオでは、金曜日 9:45〜10:45  11:00〜12;00の2クラス
お月謝制 (月3回 /4,000)を行っておるのです♪
なんと、2Fがレンタルスペースの為、実現した事でして・・・・ありがたい!!!

現在、各クラス約15名の方々が楽しくピラティスエクササイズを行っていらっしゃいます♪
皆さん、とても熱心で・・・素晴らしいです!やはり、お子様をお持ちの方が多いようで、クラス終了後、大急ぎで“お迎え!”に行かれる姿も・・・・ママパワーですね(笑)
スタジオ裏の駐輪所(勝手に思ってる!  笑)は色んな椅子?がついた自転車がいっぱいです!お母さんって、凄いなぁ〜と思うと同時に、お子様を乗せた姿が頭に浮かび・・微笑ましくて・・・・あったか〜い気持ちになります!

そして・・・そんなママ達に絶大なる信頼を得ている“ようちゃん!”先生!


とっても、謙虚で、気配りのある、やさしい方です♪ スポーツクラブなどでも活躍中ですが、ピラティスを真剣に広めていこう!という信念を感じます!(成長したなぁ〜 ! 笑)
私には無い?(笑)優しい指導で・・・(私だってぇ〜優しい?)皆さんを導き、また、とっても“マメ”な方で(これは完璧に私には無いわ!)・・・・色々と、私&スタジオをサポートしてくださいます!いつも、ありがとう♪


SCHOOL参加の皆さん&ようちゃん!本当にありがとうございました。

来年も楽しく学び、楽しくエクササイズしましょうねぇ〜!

最後にようちゃん先からひと言

“皆さん!ありがとうございました。
 スクールクラスは、皆さんと楽しく行え、また、少しずつですが身体の変化を確実に感じることが出来ます!ご自分のスキルの上達や効果を実感しながら、エクササイズを続けていきましょう!    来年も宜しくお願いいたします!”


との事でした♪


本当に色々な方に支えていただいております!ことに実感!  感謝!

ようちゃん!来年も羽ばたこうね!!!   私も飛ぶわっ! なんで? (笑)

Posted at 2007年12月21日 16時51分48秒  /  コメント( 0 )

gourmet !な人々

 曲がってる?(苦笑)

大好き!りんご♪ 田舎(福島県)から毎年送られてくる!を頂くのが、楽しみなんです!
美味しいなぁ!!キュアも“シャリ、シャリ”食べてます!(いいのかな?犬にりんご?)
昨晩は・・・両親と月に1度のお食事でした!
今までは、“外食”だったのですが、キュアがやってきてからは、“お家ご飯”となりました。
母の手作り料理・・・しみじみ“美味しいな!”と・・・
特別な料理ではないのですが、自然と好きなものを用意してくれている・・・ありがと!
いくつになっても、“母の味”はいいものです!忘れないでいたい・・・!

とは言え・・・(ここからが本番!  笑)
私の周りの“グルメ”っな話しも非常に羨ましい!
本当に、みんな美味しいお店などなど・・よう知っとるんです!凄い!本当に感心するくらい・・・
特に仲良し!きょうちゃん(“おいしいおひるごはん”というブログを是非!見てみてください!)は、お料理もお上手だけど、まぁ、色んなところを知っていますから・・さすが!だわ(笑)
美味しいものを食べてる時って、本当に幸せを感じますよね?
外であってもお家であっても・・・・うん!うん!


さぁ〜て・・・今日は何を作りましょうか? と、その前に・・・しっかりエクササイズしなくちゃ!ですね!  食べる前に飲む!ではなく、食べる前に動く!これは鉄則!です!(笑)



















  

Posted at 2007年12月17日 15時55分01秒  /  コメント( 0 )

年末年始のお知らせ♪

   年末年始の営業のお知らせです!

大変遅くなり申し訳ございませんでした。

年内は・・・・12月 29日(土)  14:00まで (スケジュール変更あり)
   
       ・10:00〜11:00   GROUPクラス 
       ・11:30〜12:30   PRIVATE    
       ・13:00〜14:00   BALL→MAT  FLOWクラス

年始は・・・・ 1月  5日(土)より通常営業  となります!

*29日に関しましては、13:00クラスのみご参加可能です!
                            (皆様ありがとうございます
  


     宜しくお願いいたします!

Posted at 2007年12月17日 14時50分05秒  /  コメント( 0 )

Supporter’s 様

 相変わらず・・・下手ですみません!

今日も良いお天気♪あ〜どこかに行きたいな!と思いつつ・・スタジオへ!(泣)
ではなくて・・・ありがたいことです!感謝!

先日、ご紹介させていただいたRadioを聴きながら・・・気分はHAWAII♪ 

その番組で話していたのですが・・・来年2月にHAWAIIのアロハスタジアムで“パンパシフィック・チャンピオンシップ”(これで、あってるのかな?)が行われると・・・
日本からはガンバ大阪が、そして・・・・あの“サッカーの貴公子 ベッカム様”もやって来る♪と。 なにぃ〜!ベッカム!?行かなきゃ!HAWAII!なんて思ってしまった、自分の年甲斐のないミーハーさに・・・呆れました(笑) でも、好きだな!あの顔・・・ポワーン!
何しろ、私はあまりサッカーに詳しくなく・・・(わかりますよね?このノリだもの・・・)
しかし・・・家には毎週 土曜朝から“GO!GO!Reds!”(あってますか?  汗・・)を真剣なまなざしで見ている1人の男がおるんです!(笑)
スタジオも浦和といっても南浦和ですが・・・にあるため、シーズン中?は赤いタオルや、お洋服きた方々がよくスタジオの前をお通りなりました。
お客様でRedsファンの方も多く、よく試合のお話をしてくださいます!
しかし・・・熱い!ですよね?どこの、サポーターの方々も・・・・
きっと、選手の方々もサポーターの皆さんの声で、励まされ、頑張れるのでしょうね?
なんか・・・いい感じですね?
私も・・・・1度でいいから“飛んで!唄ってみたい!”な!(そこかいっ!)
 
どんな時でも、人に支えられてるっ!って思えると、やたら力が湧いて、元気になるものですよねぇ〜! 家族とかでも・・・自分にとっての1番のサポーターに・・・感謝!!

あ〜そう言えば・・・以前、某Teamの選手の方がスタジオにいらして、“ピラティスって、サッカーにも良いトレーニングなんですよね?”とおっしゃっていただき、興味あるんだよなぁ〜!と当スタジオのスケジュールをお持ち帰りいただいた事があったんです!(その後は???いずこへ・・・笑)
でも、確かにおっしゃる通り、“コア”を鍛えるのは必要なスポーツですよね!

この時もさんざんピラティスエクササイズの話をしまくり・・・
挙句、“どこかでサッカーされてるんですか?”とお聞きしたら“はい!一応○○でっ!”と・・・ゲッー!ゲッー!プロの方!!!(隣にいたお友達はくっくっくっ!と笑っておられました・・苦笑)本当に知らないにも“ホドッ!”がある!   誠にすみませんでした!


サッカーの勉強しようかな?では、まず、来年ベッカム様に会ってから?(結局そこかい!!)(笑)

Posted at 2007年12月16日 16時07分14秒  /  コメント( 0 )

読書の冬???

 ← お・おおきすぎる・・・・(苦笑)

寒さも日々増してきますね〜!と、突然!(笑)
スタジオにず〜っとこもってる?と、外の寒さはわからないのですが・・・
お客様が“う〜さむい!あ〜!中は暖かいですね?”とおっしゃるお言葉で、“そうなんだぁ〜。外は寒いんだぁ〜”と思う日々・・・・(何か、不健康っぽい?・・笑)
挙句の果ては、“外が寒いのなら、休み時間はスタジオでぬくぬくしよう!”なんていうのは、日常茶飯事・・・・(一層、不健康っぽい・・・笑)
でもでも・・・ただ“ボーッ”っとはしてませんぞぉ〜!!!
そこで登場!!通販で購入した“エアロ・バイク”!(やっぱり室内・・・苦笑)
これが、軽くて良いのです!確か、自宅にも1台あったし、踏み踏みSTEPは2台あった!が〜・・・今は、お部屋の隅に追いやられていて・・・たまに、キュアの餌食に・・・(笑)
私は、やっぱり、有酸素運動好きなんですなぁ〜♪昔はAEROBICS・・・今はAERO BIKE “AEROばっかり・・・(笑)
AEROBICSダンスを1人でやるには、あまりにも、寂しすぎるし、想像しただけで危ない人だし・・・(笑)自転車は丁度良い!であります!(ちょっと暗いけど・・・・)

そんな時、自転車をコギコギッ!しながら色んな本を読み漁ります。本、大好き!
小説から精神世界の本まで(Brian L Weiss とか)本当に色々!
高橋 歩さんの“World Jorney”や“Love&Free”なんて、最高っ!に好き♪(ちょっと古いけど・・・)“世界は広いな!みんな一生懸命生きてるんだな!”って思えて、元気になれるから!
エクササイズ本も・・・解剖学の本も・・・(これは、かなりオタクっぽいですね?(笑))
そう言えば・・・アシュタンガYogaにはまってた時はYoggy本もよく読んだなぁ〜!
Vegetarian目指したりして・・・でも、とっても良い本だったな!また読もうっ

でっ!今、読み始めているのが・・・この“アレクサンダー・テクニーク”!
オーストラリアの演劇人 F・M アレクサンダーさんが開発した心身コントロール法!以前から、どんな事するのかなぁ〜と思っており・・・PILATES指導者の中にも、お勉強をしてる方もおられて・・・
一般には音楽や演劇をしている人達はご存知の方が多いみたい・・(私もお客さまでフルートの先生をしていらっしゃる方から譲っていただきました)ありがとうございました!
“惰性的な習慣や身体についての間違った思い込みによって、自然に逆らった(身体の誤用)をしていることに気づき、本来の心身の力を取り戻すことを目指す!”と書いてあります!
ん?ん?気づき、本来の・・・やっぱりピラティスの目的と似ている・・・・
ますます興味が湧きましたぁ〜♪

自転車コギの楽しみが・・・で・き・た♪

内容は・・・読み終えたらお話します! いつになることやら・・・(笑)

Posted at 2007年12月14日 18時42分05秒  /  コメント( 0 )

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