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そして・・・。こんな日はゆっくり夕食を作れる幸せ♪
いつもは、夜１０時過ぎに帰り“ダダダーッ”と家に着くなり“ダダダーッ”と作る料理？
（ そして・・・。時々作らないっ 笑）
今日は、お買い物もゆっくり出来そう？でも・・・書楽（本屋さん)にも寄りたい！
あそこ・・・大好き♪（埼玉の人しかわからないかな〜？）
これがっ！“ダダダーッ料理！になってしまう原因かも？
だってぇ。楽しいでしょ？本屋さん。２時間は居る！！そして、お金も使ってしまう！（苦笑）
昔・・・・“料理は愛情！！”
と言っていた料理人の方がいらっしゃいましたが、（あっ！今もいますね？ 苦笑）
確かに、“もう！！私だって働いてるし、忙しいし、疲れてるのに、なんで、私が料理作らなきゃいけないのよ〜！！
な気持ちで作った料理は“まずいっ”。
はい！！きゅあパパは・・・。卵焼き・餃子を焼く・炒飯？位しか・・・・。出来ないのかな？
使えないっ！！なんちゃって〜！！でも。少し本気！（笑）
勿論、料理を作る私の後姿が“殺気”だってる時は“外に行こうか？”と言ってくれる優しい？人ではあります。
でもね〜。夜遅くの外食は・・・・。
いまいち面倒臭いし、一日お留守番していたきゅあを、また、待たせるのかぁ〜！！と思うと
“え〜い！！作ってしまえ！！”となるのです。
そして・・・。怒りながら作る料理は“まずいっ！”再びっ！（笑）
今日は、美味しく、気分良く作りましょう！
でっ！！初使用！！
今更ながらの“エコ・バッグ”
実は・・・・。今までエコ・バッグ使っていなかったのだぁ〜！！
“コラーッ”ですよね？すみません。
“ＥＮＶＩＲＯＳＡＸ”エンヴィロサックス
キャメロン・ディアスがアメリカの雑誌でトヨタのハイブリッド・カーと共に載ったらしく。
全てのデザインに自然を連想させるものを取り入れていて、環境保護へのメッセージが込められているらしい・・・。へぇ〜！！（笑）です。プッ！！
これは・・・きゅあパパのお仕事関係の流れで我が家にやってきました。しかも、６つも。
どんだけ、買い物すんだぁ〜！（笑）なんて。きゅあの、お散歩にも使えそうだし♪
“セレブに人気があるんだってさっ！”なんて、くだらない事？言うから、思わず笑った。
“セレブ？？？”だから？何？なんて！可愛くないですね？私。プッ！！
基本的にブランドとか流行とかには、疎いかも。
先週行った“ネイルサロン”でも、素敵だから、これに！してください！と言ったデザインは。
“あっ!!プッチですね？これ人気ですよ！”って。プッチ？？？なんですかそれ？
“あっ！ご存知ないですか？”“はいっ！すみません！”。な会話。（おばさ〜ん！笑）
ブランド好きの友人に聞いたら“ＥＭＩＬＩＯ ＰＵＣＣＩでしょ？知らないの？”と。
知らないわよっ！な会話。（笑）
去年も、またまた、きゅあパパの関係で“ＭＯＲＡＢＩＴＯ”というブランドのバッグを安く購入出来るというので・・・。よ〜し！！たまには・・・。気取ります？（笑）
と、５つも色んなバッグを購入したのに・・・。全然、使ってません。勿体ない！
“そうなると思ったよ！”と言われ続けてます。（汗）
やっぱり、大きくて、いっぱい入る“バッグ”が一番よ〜！！
現在は、サーファーのお友達が、持っていたのを見て、可愛くて。
“私のもオーダーしてぇ〜！！”とお願いした。
種子島のレディース・サーフ・チームの方が作ってくれた手作りバッグを、愛用♪
オーガニックな感じがたまらない。素敵なバッグです。確か送料込みで￥８，０００位。
十分でしょ！！！これでっ！！ 私には。
さっ！！これから、エコ・バック持って、買い物行くわよ〜！！何作ろうかな？
と言うのは・・・。
今まで、ピラティス指導者４人がスタジオに集まり、練習やら、おしゃべりやらで盛り上がっていたから・・・・。突然“孤独”になると・・・。なんか・・・。寂しい！
しかし、相変わらず“女４人！”おしゃべりがとまりません！（笑）
ピラティスのアセスメントを控えておちつかない日々の彼女・これから、新たにピラティスのコースに入りスキル・アップを目指して意気込んでる彼女・身体について、また新しい分野で学びはじめてる彼女！！
そして・・・。皆がピラティストークしてる間、お弁当を食べてた私！（笑）
皆、それぞれの自分の決めた道を進んでいる♪
そして、こんな風に言いたい事言いいながら（ってのは私だけかしら？ 笑）集まり、学びあえる幸せ
やっぱり、皆といると楽しいな
普段、一人でスタジオに“引きこもり？”の私には、たまらなく嬉しい時間です
来週も・・・。来る！らしい！（笑）
みんなぁ〜！！！待ってるね！
こんな日は？
そうそう。実家にて“夕食をご馳走していていただこう！”と（なんで？ 笑）
朝、きゅあぱぱと計画をねっていたのですが・・・。
実家に電話をしても、“いない！”二人と連絡が取れないっ！
そう・・・。二人ともお出掛け中。（泣）
仕方無い。今日は帰りましょう！ ガクッ！！
でも。“これっ！”は、いい加減、更新しましょ♪久しぶりだわっ！って、いつも。（笑）
本日の話題は。
Evaluation Testです！いわゆる５月まで通っていたコースの最終資格評価試験！
そうなんです。筆記・実技試験に合格〜！！
となっても、まだまだ続きがあるのです。
ある一定時間の指導時間をこなした後（１７０時間以上？）また評価されるのです。
プラス、１００時間以上の、指導観察 Observationも・・・・。
各ピラティス団体により、違いはありますが、これがっ！！！た・たいへんなんです。
指導時間はクリアしましたが・・・・。オブザベーションが終らないっ！（汗）
他の団体の時も・・・・。苦労したっけ！
時間が無いと無理っ！なんて。これは“甘え！”ですね？すみません。
時間を作ってなんとか、終らせなきゃ！！ふがぁ〜！！いつになるのか・・・。不安。
しかも・・・。
１１月のアメリカの行き先は、今回、資格取得した団体の本部“カリフォルニア〜♪”だと勝手に思い込んで・・・・。
“やっほぉ〜！！ちょっと遊べるぞ！”＆“あちらでオブザベーション三昧しよう！”と。
すると・・・。“アリゾナに行こう！！”とお返事が。
“あっ・あっ・そうかぁ！今年もカンファレンスに参加ですね？”でした！ そうかぁ〜。
今年の“ピラティス国際カンファレンス！”は素晴らしい指導者が、集結するらしい？
それも、お勉強になりますでしょうが・・・“カリフォルニア〜！！”（笑）
去年はオーランドでしたから、“Disney land♪”行きましたよぉ〜。
というより・・・。それしか無かった！（苦笑）
では・・・アリゾナはぁ〜？ あ・あまり、深く考えるのはやめておこう！！（笑）
おっと。話しが逸れました。
で・・・。その最終試験時のお相手を探していたのです。なんせ、試験日には、試験会場にご一緒していただかなければならないので・・・。悩みました。ご迷惑にならない人はぁ〜？と。
そして。決定！！エステシャンの従妹に！結局こうなるっ！（笑）
本日から、真剣に？セッション開始！
（今までは、遊びに行った時にちょこっ！としか教えてなかったし 笑）
ん〜。なかなか。“ひどいっ！”（笑）（ゴメンッ！！）
昔から、背が高く（現在１７２？cm）姿勢も猫背気味の彼女。
ちなみに彼女の夫は１８６cm！二人に挟まれると・・・。
捕まった宇宙人のようになってしまう私。（笑）
しかも、お仕事はネイル・エステとも屈む姿勢！ときたら・・・・。
そう！！“Kyphosis”。
そして、反張膝。腰痛も少々あり。そりゃそうだ！運動嫌いだもの。
じゅ・じゅうなんせいも〜！！あ〜？？？
こりゃぁ〜！！なかなか、鍛え甲斐があるぞっ！！フォッ！フォッ！不気味っ（笑）
初日の今日は・・・。身体のチェックと、BASICなエクササイズ＆ストレッチ♪
次回からは、“ガシッ！ガシッ！”いくわっ！！
でも・・・。これを機会に“身体への感心！”も持ってくれるといいなぁ〜♪
職業柄“お顔”＆“美”に関しては感心大なんだけどね〜？（笑）
適度に引き締まった身体も美しいのよっ！！と。
手・足が長〜くて、お顔がきれ〜い
なんだから・・・・。
姿勢が悪いのは勿体ないっ！
私なんて・・・・。悲しいわぁ〜。神様のいじわるっ！（笑）
上手く出来てますね？世の中！！プッ！！
さぁ〜！！ピラティスでどう変わるかな？私も楽しみです♪
頑張るぞぉ〜
だから・・・“さぼらないで来てね！！”お願い！！（笑）
ママ・ピラティスの無料体験に参加してみませんか？
９月 ２日 （火曜日） ９：２０〜 １０：２０
当スタジオ ２F にて ママ・ピラティスの無料体験会を行います。
☆ 対象者 ☆
産後６週以上経過している１ヶ月検診で異常の認められなかったママ
（生後８ヶ月位までのBaby同伴可）
☆ 内容・目的 ☆
妊娠・出産でダメージを受けた身体をピラティスで調整。
歪んだ骨盤のケア・筋肉群のバランス・強化。
自分自身である程度調整可能な知識と身体を習得することを目的としております。
同伴のBabyのケア（レッスン前に２０分程度のBabyマッサージ）
フリー・タイムを設けてお母さん同士の情報交換の場にも役立てていただけます。
担当指導者/ Sachiyo
フィットネス指導歴 １４年 ピラティス指導歴 ４年
第１子を妊娠･出産後、妊婦に対する運動療法の必要性を感じ、第２子の出産後、
マタニティーアクアという形で実現する。
また、ピラティスを学び、深める中で産後の女性の身体を回復させ、より楽しい育児
へと繋げていく必要性を痛感し、産後のリカバリーピラティスの普及活動中である。
日本マタニティービクス協会主催 MAQ 認定
FTP ベーシックマット・グラビティーピラティス・ストレングス認定
その他
ご希望の方・また、お問い合わせはナチュラル・バランスまでメールにてお願いいたします。
ご参加お待ちしております
natural−balance@key.ocn.ne.jp
あとは・・・・。練習か・・・・。ショボン！なんて・・・。プッ！
自分のスキル確認は忘れてはいけませぬ〜！！
ここの所、身体の調子が良く、頑張れそうだしっ
明日は、スタジオがお休みなので、久しぶりにピラティスを受けに行きます♪
なんか・・・楽しみ♪
一昨日の休み時間。またまた、練習＆近況報告？にスタジオを訪ねて来る予定の、仲間２人を待つ間、実家に帰り（珍しくお二人とも在宅 笑）“ね〜。お昼ごはん作って！”とお願い！
あ〜。美味しかった♪やっぱり・・・いいわっ！！お母さんありがと♪
食後、腰が痛そうに、足を引きずって歩いている、よしはる君の“針に行こうかな？”“マッサージにしようかな？どっちがいいかな？”の質問に“別にどっちでもいいんじゃない！”と冷たいお言葉が・・・。
“ちょっとぉ〜。そういう言い方はないでしょ？可哀相でしょ？”
とすっかり食べ終わったのをいい事に反撃！！（昼食作ってる最中だったら？だまってる！笑）
でも・・・。話しによると、全く運動をしようとしない！太りやすい物ばかり食べる！全く言う事うを聞かない！の３拍子に頭にきてるみたいっ！
そうかぁ〜。よしはる君、私の言う事は何でも聞いてくれるのにね？（笑）娘 強しっ
と言う事で・・・。急遽、自宅エクササイズ＆ストレッチを。
実は、父は“脊柱管狭窄症”なのであります。今まで、ブロック注射・鎮痛剤・コルセットetc。
全て経験済み。そして、ほぼ毎日マッサージor針？の日々。
旅行の時も、長時間歩けず“お父さん、ここできゅあと待ってるよ！”が多かった！
脊柱管狭窄症とは、簡単に言うと、その名の通り“神経を通す空間（脊柱管）が狭くなり神経を圧迫する”のであります。脊椎骨の老化が・・・・。
まさしく、父の場合は老化でしょうが。７６歳だし！後屈（いわゆる反り腰）は痛みがあるため、前屈（前かがみ）でいる。長時間あるくと痛みがでるんだけど、座り休むとまた歩ける間欠跛行もみられる。そっかぁ〜。これは、前屈するから、楽になるのね？
でも・・。あの歳で８０キロ以上、あると思われる“オ○ブ”ちゃん！減量は絶対必要でしょ！！
（怖くて・・本当の体重は聞けないっ 汗！）
でも・・。運動嫌いで！！老人体操教室で綺麗なトレーナーのお姉さんに“今日も良く頑張りましたね！◎♪”と書いていただいた、トレーニングメニューも“この人、スポーツクラブの社員さんなんだって！綺麗な人だよ〜！”と嬉しそうに言いながら、テーブルの上に置きっぱなしだし！
意味ないでしょ！！
なので、綺麗じゃなくて悪かったわねっ！
な私が貴重〜な休み時間を使い“よしはる君改造計画！”開始！
ストレッチ・腹・背筋運動・下肢の筋トレ etc。だって・・・。足関節が・・・。
あれれ？？これ以上動かないの？な状態。どうりで・・・・。
これは、もう！やるしかない！！と。約３０分“ガシッ！ガシッ！”
私の眉間に寄せた皺に、面倒くさい！の言葉は出る事なく、額に汗しながらよしはる君も“ガシッ！ガシッ！”。（笑）それでいいのだぁ〜。
しかし・・・。重い身体をストレッチするのは大変でした！身体“カチカチッ！”だし。
“あれ〜？？運動してるわけじゃないのに、随分、汗かいてるね？”の一言に。
“なんだってぇ〜！！誰の為だと思ってるんじゃ〜！！”
と思いましたが。天使？の微笑みで交わし。またまた“ガシッ×２”ストレッチを。フゥ〜！
こんな状態だったとは・・・・・。もっと早くわかってればな！
寝たきりになっては大変だもの〜！！！筋力つけて〜。お願いっ！！
そして・・・・。な・なんと。運動をしにスタジオにくる！との連絡が。今朝！！
え〜っ！！ そ・そうなの〜？
スケジュール通りの時間は、お客様優先にしてね？空いてる時間でいいから。お父さんは！
あっ！！きちんとお支払いはしますから・・・って！（笑）
え〜っ！
そういう問題じゃなくて。空き時間は私のお休み時間なんですけど〜！！
と思いつつ。折角“その気”になったんだし！承りますかぁ〜！！
少しでも、楽になるように・・・。私も、頑張ろうっ！自分を育ててくれた大切な人だから！
そして・・・。いつまでも、一緒に旅行が出来るように・・・・。頑張ろうね
と・・。その隣で“私も一緒に行きますっ！お父さんばっかりずるいっ！”って騒いでる人一人！
はい！はい！わかりました！フゥ〜！！でも・・・。いつまで続くかな？これが問題！
いったい、今日は、どんな日なんでしょ？
こんな日は、スタジオにお越しくださった方が、セッションが終了しても、なかなか外に出られず、帰れなくなってしまうし。
大雨の中、来てくださる方は“ぎゃ〜！！靴下までびしょびしょ！”と・・・・。
なんか・・・申し訳ない気持ちになってしまいます！
そう！お家で留守番のきゅあも、心配になるし。
でも、雷をとても怖がるのよ！うちのワンコ！とよく耳にしますが、“外は雷、大雨なのに、お散歩行きたがるのよ！前のゴールデンも今のきゅあも！”なのが、我が家！ へんなの〜。（笑）
いわゆる・・・。鈍感？なのかしら？
先日は、きゅあが、蝉を咥えて、逃げ回り。ここからは、残酷なお話しなので。
どうか、お気を確かに。（笑）
きゅあの口元から、は・はねが・・・。“パタパタッ！”って。
“ぎゃ〜！！は･は･離しなさいっ！！”と逃げ回るきゅあをやっと捕まえて、お口を無理やりこじ開け、蝉さんを逃がしてあげなきゃっ！としたら・・・・。
この後の事はご想像にお任せいたします！（笑）しかし。焦りました！！
小さくて、のほ〜んとしてる“情けな犬”でも、やはり・・・“犬なんだわっ！”と。
その光景に、ちょっとショック！を受けた私も“情けな人間”かな？（笑）
今日、トイ・プードルを飼っていらっしゃるお客さまにお話しをしたら“食べますよっ”と。
“え〜っ！！犬は蝉をた・たべるのですね〜！！”って。
またまた、ショック！！あんな、寿命の短い蝉さんを・・・・。
ほ〜！！そうかぁ〜！！とお勉強になったのであります
でも・・・。今度はきゅあより先に蝉さんを見つけて私が食べるわっ？
ちがうっ！ちがうっ！
寿命を全うさせてあげるわっ！！な気持ちの出来事でした。
こんなお話しですみません（苦笑）
ありがたい事です
皆様、本当にありがとうございます
って事で、時間のある時は。そう！！これこれっ！（笑）
初めての佐渡ヶ島♪そりゃもうっ！
“遠かったぁ〜”
自宅〜新潟港〜佐渡。計 約 6時間！いつになったら到着するのよぉ〜！！と思いながら、カーフェリーでは、ペットといられる場所にこだわった為、きゅあと一緒に“囲い？”から出る事は出来ず。
ベンチ？もあり、何とか、日も避けられるけど・・・。これは、つ・つ・つらい！！
しかも、きゅあは、その前を通り過ぎる子供達にいじられ、さわられまくり・・・・。（苦笑）ハッ八ッハ！
私以外の３人は、冷房の効いた綺麗なお部屋で“ゆったりリクライニング・シート”にて爆睡！
私はね！外よ！外！出発前は、我が家の元海の男が（笑）“いいよ！日焼けするのも嫌だろうし、暑くて大変だろうから、俺がきゅあと一緒にいるよ！”なんて、泣かせる様な事言ってたくせに・・・・。
ペット専用場所を見たとたん！振り向いたら・・・。あっち、行きましょう！と言葉を残し、両親といなくなった！
そ・そんなもんよね〜！！
さすがに心配になったのか母親は、すぐに様子を見に来て“かわいそうね！きゅあちゃん！”って？
え〜っ！！！私だってかわいそうでしょ？（笑）
まっ！元海の男（って、漁師ではありません！！笑）長時間運転をして、佐渡でも、観光のガイド役をしなければならいから・・・。や〜す〜ま〜せてあげましょう！な気持ちにもなり。
しかしながら、乗船後、約２時間経ってから“あ〜。良く寝た。気持ちいいよ！少し、寝てきたら？”とやってきたこの言葉に・・・。はっ？？あと２０分で着きますけどっ！と再び“ブチッ”。（笑）
でも。きゅあと一緒に子供達と遊び、“かっぱえびせん”に群がる“かもめ”にビビリ？ながらの、船も楽しかったです。
初めての佐渡ヶ島は、透きとおった綺麗な海と美しい山々に囲まれた自然いっぱいの素晴らしい所でした♪
結局、海には“ぴちゃ！ぴちゃ！”足をつけた？だけで終わり、観光もお決まりの場所しか行けませんでしたが、それなりに満足。それに。以前買った“水着”がまだ“着れるぅ〜♪”事が準備をしていて判明♪やったぁ〜！な事もあったし・・・。（そんなことかいっ！ 笑）
また、行きたい場所！に決定
今度は、もっと“なが〜く”いたいな♪いつになることやら・・・・。
あとは・・・。そうそう。気付いた事 私ってそんなにお魚好きじゃなかったんだな！って。
さすがに。毎日食べると・・・・。新鮮で美味しいのですが・・・・。 give up！でした。
あとは・・・。そうね！よしはる君がこの旅行で食べたソフトクリームの数５つ、最後のカーフェリー乗り場での“あずきバー”を入れるとアイス６つ。に呆れた事位かな！（苦笑）
あ〜。勿論！佐渡での、特訓は“やだよ〜。こんな所まで来て。”と拒否。じゃあ！どこなら、いいのじゃ〜！！と思いつつ・・・。許してあげました（笑）
だってぇ〜。私も“１回”マットピラティスやっただけだもの。（苦笑）す・すみません
予想通りわがまま言い放題の“あの人”も含め、バタバタ珍道中ではありましたが、楽しい旅行でした♪やっぱり・・・。いいな♪家族旅行♪私には、 こんな息抜きは絶対必要だわっ！
ながながと・・・。お付き合いくださいましてありがとうございました（笑）
沢山撮ったデジカメ写真ではなく、結局、携帯の・・。になってしまった。だめな私をお許しください！（笑）
さぁ〜。お仕事がんばりましょう！
ちょっと長すぎる？気もするけど・・・・（苦笑）。
頑張った自分への“ご褒美”？だぁ〜い
今日から、９連休なんて方もいらっしゃるのかな？今は、自由にお休みをとる企業が多いみたいですね？スタジオのお客様の中でも、混雑を避けてお休みを！という方が殆どです。
確かに・・・。何処に行ってもこの時期は、人･人・人ですから・・・。
でもぉ〜。何故だか私は“皆がお休み！”という雰囲気が好き
街、全体お休みモードが。いつもより遅めの犬のお散歩や朝食・ゆっくりくつろぎながら家族揃って見るTV・時間を気にせずお出かけ出来たり・・etc。
自分自身は“休日出勤”が多い生活なんですけど・・・・。
でも。なんだかのんびりしてる空気の街が好き♪お父さんが、いびきかいてお昼寝してるみたいな！ね！（笑） ゆるゆる〜！
そして・・・。待ちにまった“ど〜さ〜！”じゃなくて“さ〜ど〜！！”面白くないっ！（笑）
明日、早朝の出発です！私の両親＆きゅあぱぱ＆きゅあと私！!
あの人？が一緒だから・・・。珍道中、間違いなしっ！！（苦笑）
既に、明日は朝早いから、今夜、迎えに行くから家に泊まって出発しましょう！と言うと・・・。
“え〜！！何時に来るの？困ったわ！今日は、地元のお祭りで、踊るのよっ！！だから、なるべく遅く迎えに来て！！そうね〜。１０時過ぎね！”って！
旅行の前日まで、踊ってなくてもいいだろ〜！！
はぁ〜。この、パワフルさには、いつも・・・・。はぁ〜。勝手な？いけない、いけない、無邪気なお人。
そして・・・。旅に忘れてはいけない↑こちら。
Yamuna ball ＆ Thera band ＆ Slim cera
この！Slim・Ceraは新しいお仲間です♪
お友達が購入した！と聞き。早速、私も真似っこしましたぁ〜。（笑）
だってぇ〜。綺麗な海を前にして、入らない！！なんてつまらない。
でも、日焼けが・・・こ・こ・こわい！！だから・・・。お手入れするのですぅ〜！
メイクのお仕事をされているスタジオのお客様も“スリム・セラはいいですよ！”とおっしゃっていましたし。コロコロッ！頑張ろう！！
旅に出ても、ピラティスはしましょうね！（本当かな？ 笑）一応、準備はしましょうね〜！かも？
でも。でぶっちょ！実父、よしはる君を鍛えるいいチャンスかも！！
“ね〜！！お菓子どうする？買っておく？”なんて！電話をしてくる人だもの。
お菓子ぃ〜？？？子供の遠足じゃないんだからっ！！もうっ！！だから！太るんだよっ！！
と心の中で呟きながら・・・。“かりんとうは一袋でいいよっ！”と言ってる優しい娘！（笑）
おっと・・・。セッションの時間が迫ってきました！！
こんな風に、楽しみが控えている時って、いつも通りと思っていても、知らず知らずにテンションが上がってしまう〜。
ハードになり過ぎない様に・・・。しっかりエクササイズお伝えしなきゃ！だわ！（笑）
では。誠に勝手な事で申し訳ございませんが、１５日まで、スタジオはお休みでございます。（再び・・・）１６日（土）よりお待ちしております♪
夏休みな人も夏休みじゃない人も・・・・（笑）楽しくお過ごしください
よっしゃ〜！！！ （気合入れ過ぎだっ！ていうの！笑）
この所、“雷雨”が多いですね？って多すぎない？
こんな時は、電車停まっていないかな？お客様は、スタジオまで、いらっしゃれるかな？なんて、心配になってしまう。車でも、徒歩でも。何か危ないでしょ？こんな天気って！
そうそう。今日 ８月６日は、ブラジル人の“なんとかっ”っていう人が（全然わからん！）
東京大地震を予言しているらしいんです。
随分前から、騒がれていましたよね？本日、スタジオでも盛り上がり・・・。（笑）
朝から“きゅあがお留守番で、もし地震がきたら・・・。きゅあは逃げられないし・・・”
どうしよう！！！とか、“ねえねえ！もし、お互い別々の時に地震がきたら、とりあえず、何処に集合する？”とか、家で騒いでいるのは・・・・。勿論！私だけでした（苦笑）
まっ！！なるようにしかならないし〜。その時はその時だわっ！なんて思いもあるんですけど。
でもぉ〜。そのぉ〜。
とりあえず、来週からの夏旅行には行きたいんです！そっ！佐渡っ！楽しみなんだものぉ〜。
だから・・・・。どうか、地震なんてきませんように
そういう問題かっ！！！（笑）
まだ、がっつり明るいじゃなぁ〜い♪
さっ！帰宅！の前に・・・・。これっ！これっ！時間のある時位・・・ね？（笑）
そっかぁ〜。普通は、自宅で書き込みとかするのね！そう！それが普通！！
でも・・・・。それでなくても、自宅滞在時間が少ない日常を考えると。無理っ！ 貴重な自宅の安らぎタイムは削れないっ！ハハハ！
だから、私はスタジオで。自宅では、お仕事関係？の持ち込みは、な〜し！！気持ちの切り替えも、私には必要なんです！なんて、ただの面倒くさがりな気もするけど・・・・。（苦笑）
そっ！タイトルの“微笑ましいな！”は、この所、ご夫婦で、セッションに来てくださる方々がいらして・・・。エクササイズをなさるのは、ご主人なんですけど。常にご一緒なんです♪
奥様は、ずっとエクササイズ中、ご覧になっていて、時々、Videoなぁ〜んても登場する時もあり。最初は“マジ？”と思いましたが、お話しをお聞きして了承！！終了後、ご覧になってお二人でエクササイズ前と後を比べたり・・・。“ドキッ！”（汗）ご自分自身の癖を、観察する為にお撮りになられてるみたいです。そっかぁ〜。でも、気の利かない私は、度々“ドーンッ”とカメラにお尻！を向けたりしちゃって！！撮るのも大変だろうな！（苦笑）
数年前に大きな事故をされて、１年位は、松葉杖の生活だったご様子。
両足には、まだ、痛々しい傷が残っておられます。勿論、今は運動OK！です！
筋力の低下や、萎縮、可動域の問題、不均衡 etc。を抱えていらっしゃいます。
でも、とても、真面目に取り組んでくださっていて♪嬉しいです♪
今日は、セッション終了後に奥様が“ わぁ〜！！姿勢がスーッとして、最初よりいいわよっ！”と。（私・・・内心、良かったぁ〜。ほっ！！ 笑）ピラティス効果♪万歳♪
そして・・・！“かっこいい！顔色も良くなったみたい！！”と。
た・た・たしかに・・・。ダンディーで素敵なご主人です！！はいっ！！それは、私も同感！
でもぉ〜。顔色は・・・。ん〜ん！！すみません！私には、わかりませんでした！（汗）
だって〜。程よく焼けていらして・・・。私、その言葉に“そうですかぁ〜？顔色変わりましたか？”なんてすっとこどっこい！なお返事をしてしまい。反省！ （笑）
ご夫婦でなければ、わからない事なのでしょう！
そうか。そうかもしれませんね！こんな私でも、相手のちょっとした表情とかで、“ん？何か具合が悪そう？”なんて思う事もあるし。
愛だわぁ〜！！（笑）
なんか・・・。とても微笑ましく思えて、心があったか〜くなったのであります
相手に“かっこ良い！”なんて、何年言っていないかな？プッ！！思った事なかったりして？？（爆笑）いやいや・・・。人間の“かっこ良さ”は外見だけではありませんから・・・。
生き方とかね？優しさだって！！かっこ良い！と言えますよね！
これってフォローになってます？（笑）
人を素直に褒める事が出来るって素晴らしいな！と思うんです。
特に身近な家族とか。普段、気を使わず“ほったらかし？”（笑）なら尚更！！
良い所を見つけて。それが、家庭円満の秘訣かも！
自分は褒めてもらえないと、“ちょっとぉ〜！！なんなのよぉ〜！”なくせに、相手の事は・・・・。“へぇ〜！！”で終っちゃったりして！！（笑）
よ〜し!!今日は、“褒めるわっ”！！
そのゴルフ焼けした姿がかっこいいね！とか？さすがにゴルフ三昧だと、ウエストが細くなっていいわね？とか？通販でいろんなゴルフ用品送られてくるけど、マメなのね？とか？プッー！！！
これって！！ただの嫌味じゃな〜い！！無理っ！！（笑）
これにて帰宅〜！！今日も一日ありがとうございました。お疲れ様でしたぁ
今更ながら・・・・。
本日は、これにて終了♪今日も、楽しく一日を過ごせて♪ありがたい
そして・・・。こんな日はゆっくり夕食を作れる幸せ♪
いつもは、夜１０時過ぎに帰り“ダダダーッ”と家に着くなり“ダダダーッ”と作る料理？
（ そして・・・。時々作らないっ 笑）
今日は、お買い物もゆっくり出来そう？でも・・・書楽（本屋さん)にも寄りたい！
あそこ・・・大好き♪（埼玉の人しかわからないかな〜？）
これがっ！“ダダダーッ料理！になってしまう原因かも？
だってぇ。楽しいでしょ？本屋さん。２時間は居る！！そして、お金も使ってしまう！（苦笑）
昔・・・・“料理は愛情！！”
と言っていた料理人の方がいらっしゃいましたが、（あっ！今もいますね？ 苦笑）
確かに、“もう！！私だって働いてるし、忙しいし、疲れてるのに、なんで、私が料理作らなきゃいけないのよ〜！！
な気持ちで作った料理は“まずいっ”。
はい！！きゅあパパは・・・。卵焼き・餃子を焼く・炒飯？位しか・・・・。出来ないのかな？
使えないっ！！なんちゃって〜！！でも。少し本気！（笑）
勿論、料理を作る私の後姿が“殺気”だってる時は“外に行こうか？”と言ってくれる優しい？人ではあります。
でもね〜。夜遅くの外食は・・・・。
いまいち面倒臭いし、一日お留守番していたきゅあを、また、待たせるのかぁ〜！！と思うと
“え〜い！！作ってしまえ！！”となるのです。
そして・・・。怒りながら作る料理は“まずいっ！”再びっ！（笑）
今日は、美味しく、気分良く作りましょう！
でっ！！初使用！！
今更ながらの“エコ・バッグ”実は・・・・。今までエコ・バッグ使っていなかったのだぁ〜！！
“コラーッ”ですよね？すみません。
“ＥＮＶＩＲＯＳＡＸ”エンヴィロサックス
キャメロン・ディアスがアメリカの雑誌でトヨタのハイブリッド・カーと共に載ったらしく。
全てのデザインに自然を連想させるものを取り入れていて、環境保護へのメッセージが込められているらしい・・・。へぇ〜！！（笑）です。プッ！！
これは・・・きゅあパパのお仕事関係の流れで我が家にやってきました。しかも、６つも。
どんだけ、買い物すんだぁ〜！（笑）なんて。きゅあの、お散歩にも使えそうだし♪
“セレブに人気があるんだってさっ！”なんて、くだらない事？言うから、思わず笑った。
“セレブ？？？”だから？何？なんて！可愛くないですね？私。プッ！！
基本的にブランドとか流行とかには、疎いかも。
先週行った“ネイルサロン”でも、素敵だから、これに！してください！と言ったデザインは。
“あっ!!プッチですね？これ人気ですよ！”って。プッチ？？？なんですかそれ？
“あっ！ご存知ないですか？”“はいっ！すみません！”。な会話。（おばさ〜ん！笑）
ブランド好きの友人に聞いたら“ＥＭＩＬＩＯ ＰＵＣＣＩでしょ？知らないの？”と。
知らないわよっ！な会話。（笑）
去年も、またまた、きゅあパパの関係で“ＭＯＲＡＢＩＴＯ”というブランドのバッグを安く購入出来るというので・・・。よ〜し！！たまには・・・。気取ります？（笑）
と、５つも色んなバッグを購入したのに・・・。全然、使ってません。勿体ない！
“そうなると思ったよ！”と言われ続けてます。（汗）
やっぱり、大きくて、いっぱい入る“バッグ”が一番よ〜！！
現在は、サーファーのお友達が、持っていたのを見て、可愛くて。
“私のもオーダーしてぇ〜！！”とお願いした。
種子島のレディース・サーフ・チームの方が作ってくれた手作りバッグを、愛用♪
オーガニックな感じがたまらない。素敵なバッグです。確か送料込みで￥８，０００位。
十分でしょ！！！これでっ！！ 私には。
さっ！！これから、エコ・バック持って、買い物行くわよ〜！！何作ろうかな？
Posted at 2008年09月06日 18時57分59秒 / コメント( 1 ) / トラックバック( 0 )
それぞれの道♪
ふぅ〜。突然１人になった！なんか寂しいな！と言うのは・・・。
今まで、ピラティス指導者４人がスタジオに集まり、練習やら、おしゃべりやらで盛り上がっていたから・・・・。突然“孤独”になると・・・。なんか・・・。寂しい！
しかし、相変わらず“女４人！”おしゃべりがとまりません！（笑）
ピラティスのアセスメントを控えておちつかない日々の彼女・これから、新たにピラティスのコースに入りスキル・アップを目指して意気込んでる彼女・身体について、また新しい分野で学びはじめてる彼女！！
そして・・・。皆がピラティストークしてる間、お弁当を食べてた私！（笑）
皆、それぞれの自分の決めた道を進んでいる♪
そして、こんな風に言いたい事言いいながら（ってのは私だけかしら？ 笑）集まり、学びあえる幸せ
やっぱり、皆といると楽しいな
普段、一人でスタジオに“引きこもり？”の私には、たまらなく嬉しい時間です
来週も・・・。来る！らしい！（笑）
みんなぁ〜！！！待ってるね！
Posted at 2008年09月04日 18時29分50秒 / コメント( 0 ) / トラックバック( 0 )
Evaluation Test！！
はぁ〜！！本日はこれにて終了♪こんな日は？
そうそう。実家にて“夕食をご馳走していていただこう！”と（なんで？ 笑）
朝、きゅあぱぱと計画をねっていたのですが・・・。
実家に電話をしても、“いない！”二人と連絡が取れないっ！
そう・・・。二人ともお出掛け中。（泣）
仕方無い。今日は帰りましょう！
ガクッ！！でも。“これっ！”は、いい加減、更新しましょ♪久しぶりだわっ！って、いつも。（笑）
本日の話題は。
Evaluation Testです！いわゆる５月まで通っていたコースの最終資格評価試験！
そうなんです。筆記・実技試験に合格〜！！
となっても、まだまだ続きがあるのです。
ある一定時間の指導時間をこなした後（１７０時間以上？）また評価されるのです。
プラス、１００時間以上の、指導観察 Observationも・・・・。
各ピラティス団体により、違いはありますが、これがっ！！！た・たいへんなんです。
指導時間はクリアしましたが・・・・。オブザベーションが終らないっ！（汗）
他の団体の時も・・・・。苦労したっけ！
時間が無いと無理っ！なんて。これは“甘え！”ですね？すみません。
時間を作ってなんとか、終らせなきゃ！！ふがぁ〜！！いつになるのか・・・。不安。
しかも・・・。
１１月のアメリカの行き先は、今回、資格取得した団体の本部“カリフォルニア〜♪”だと勝手に思い込んで・・・・。
“やっほぉ〜！！ちょっと遊べるぞ！”＆“あちらでオブザベーション三昧しよう！”と。
すると・・・。“アリゾナに行こう！！”とお返事が。
“あっ・あっ・そうかぁ！今年もカンファレンスに参加ですね？”でした！ そうかぁ〜。
今年の“ピラティス国際カンファレンス！”は素晴らしい指導者が、集結するらしい？
それも、お勉強になりますでしょうが・・・“カリフォルニア〜！！”（笑）
去年はオーランドでしたから、“Disney land♪”行きましたよぉ〜。
というより・・・。それしか無かった！（苦笑）
では・・・アリゾナはぁ〜？ あ・あまり、深く考えるのはやめておこう！！（笑）
おっと。話しが逸れました。
で・・・。その最終試験時のお相手を探していたのです。なんせ、試験日には、試験会場にご一緒していただかなければならないので・・・。悩みました。ご迷惑にならない人はぁ〜？と。
そして。決定！！エステシャンの従妹に！結局こうなるっ！（笑）
本日から、真剣に？セッション開始！
（今までは、遊びに行った時にちょこっ！としか教えてなかったし 笑）
ん〜。なかなか。“ひどいっ！”（笑）（ゴメンッ！！）
昔から、背が高く（現在１７２？cm）姿勢も猫背気味の彼女。
ちなみに彼女の夫は１８６cm！二人に挟まれると・・・。
捕まった宇宙人のようになってしまう私。（笑）
しかも、お仕事はネイル・エステとも屈む姿勢！ときたら・・・・。
そう！！“Kyphosis”。
そして、反張膝。腰痛も少々あり。そりゃそうだ！運動嫌いだもの。
じゅ・じゅうなんせいも〜！！あ〜？？？
こりゃぁ〜！！なかなか、鍛え甲斐があるぞっ！！フォッ！フォッ！不気味っ（笑）
初日の今日は・・・。身体のチェックと、BASICなエクササイズ＆ストレッチ♪
次回からは、“ガシッ！ガシッ！”いくわっ！！
でも・・・。これを機会に“身体への感心！”も持ってくれるといいなぁ〜♪
職業柄“お顔”＆“美”に関しては感心大なんだけどね〜？（笑）
適度に引き締まった身体も美しいのよっ！！と。
手・足が長〜くて、お顔がきれ〜い
なんだから・・・・。姿勢が悪いのは勿体ないっ！
私なんて・・・・。悲しいわぁ〜。神様のいじわるっ！（笑）
上手く出来てますね？世の中！！プッ！！
さぁ〜！！ピラティスでどう変わるかな？私も楽しみです♪
頑張るぞぉ〜
だから・・・“さぼらないで来てね！！”お願い！！（笑）
Posted at 2008年08月31日 18時19分44秒 / コメント( 2 ) / トラックバック( 1 )
参加者募集中！！
ママ・ピラティスの無料体験に参加してみませんか？
９月 ２日 （火曜日） ９：２０〜 １０：２０
当スタジオ ２F にて ママ・ピラティスの無料体験会を行います。
☆ 対象者 ☆
産後６週以上経過している１ヶ月検診で異常の認められなかったママ
（生後８ヶ月位までのBaby同伴可）
☆ 内容・目的 ☆
妊娠・出産でダメージを受けた身体をピラティスで調整。
歪んだ骨盤のケア・筋肉群のバランス・強化。
自分自身である程度調整可能な知識と身体を習得することを目的としております。
同伴のBabyのケア（レッスン前に２０分程度のBabyマッサージ）
フリー・タイムを設けてお母さん同士の情報交換の場にも役立てていただけます。
担当指導者/ Sachiyo
フィットネス指導歴 １４年 ピラティス指導歴 ４年
第１子を妊娠･出産後、妊婦に対する運動療法の必要性を感じ、第２子の出産後、
マタニティーアクアという形で実現する。
また、ピラティスを学び、深める中で産後の女性の身体を回復させ、より楽しい育児
へと繋げていく必要性を痛感し、産後のリカバリーピラティスの普及活動中である。
日本マタニティービクス協会主催 MAQ 認定
FTP ベーシックマット・グラビティーピラティス・ストレングス認定
その他
ご希望の方・また、お問い合わせはナチュラル・バランスまでメールにてお願いいたします。
ご参加お待ちしております
natural−balance@key.ocn.ne.jp
Posted at 2008年08月26日 17時22分39秒 / コメント( 0 ) / トラックバック( 0 )
続くかな？
ほぉ〜！！本日のお仕事終了♪ 良く頑張りました。偉い！偉い！（自分を褒めるタイプの私 笑）本日、ラストのお客様の“ピラティスからの帰りは鼻歌と唄っちゃうんですよね！気持ち良くて♪”との言葉に、疲れも吹き飛びました！！う・う・うれしい あとは・・・・。練習か・・・・。ショボン！なんて・・・。プッ！
自分のスキル確認は忘れてはいけませぬ〜！！
ここの所、身体の調子が良く、頑張れそうだしっ
明日は、スタジオがお休みなので、久しぶりにピラティスを受けに行きます♪
なんか・・・楽しみ♪
一昨日の休み時間。またまた、練習＆近況報告？にスタジオを訪ねて来る予定の、仲間２人を待つ間、実家に帰り（珍しくお二人とも在宅 笑）“ね〜。お昼ごはん作って！”とお願い！
あ〜。美味しかった♪やっぱり・・・いいわっ！！お母さんありがと♪
食後、腰が痛そうに、足を引きずって歩いている、よしはる君の“針に行こうかな？”“マッサージにしようかな？どっちがいいかな？”の質問に“別にどっちでもいいんじゃない！”と冷たいお言葉が・・・。
“ちょっとぉ〜。そういう言い方はないでしょ？可哀相でしょ？”
とすっかり食べ終わったのをいい事に反撃！！（昼食作ってる最中だったら？だまってる！笑）
でも・・・。話しによると、全く運動をしようとしない！太りやすい物ばかり食べる！全く言う事うを聞かない！の３拍子に頭にきてるみたいっ！
そうかぁ〜。よしはる君、私の言う事は何でも聞いてくれるのにね？（笑）娘 強しっ
と言う事で・・・。急遽、自宅エクササイズ＆ストレッチを。
実は、父は“脊柱管狭窄症”なのであります。今まで、ブロック注射・鎮痛剤・コルセットetc。
全て経験済み。そして、ほぼ毎日マッサージor針？の日々。
旅行の時も、長時間歩けず“お父さん、ここできゅあと待ってるよ！”が多かった！
脊柱管狭窄症とは、簡単に言うと、その名の通り“神経を通す空間（脊柱管）が狭くなり神経を圧迫する”のであります。脊椎骨の老化が・・・・。
まさしく、父の場合は老化でしょうが。７６歳だし！後屈（いわゆる反り腰）は痛みがあるため、前屈（前かがみ）でいる。長時間あるくと痛みがでるんだけど、座り休むとまた歩ける間欠跛行もみられる。そっかぁ〜。これは、前屈するから、楽になるのね？
でも・・。あの歳で８０キロ以上、あると思われる“オ○ブ”ちゃん！減量は絶対必要でしょ！！
（怖くて・・本当の体重は聞けないっ 汗！）
でも・・。運動嫌いで！！老人体操教室で綺麗なトレーナーのお姉さんに“今日も良く頑張りましたね！◎♪”と書いていただいた、トレーニングメニューも“この人、スポーツクラブの社員さんなんだって！綺麗な人だよ〜！”と嬉しそうに言いながら、テーブルの上に置きっぱなしだし！
意味ないでしょ！！
なので、綺麗じゃなくて悪かったわねっ！
な私が貴重〜な休み時間を使い“よしはる君改造計画！”開始！
ストレッチ・腹・背筋運動・下肢の筋トレ etc。だって・・・。足関節が・・・。
あれれ？？これ以上動かないの？な状態。どうりで・・・・。
これは、もう！やるしかない！！と。約３０分“ガシッ！ガシッ！”
私の眉間に寄せた皺に、面倒くさい！の言葉は出る事なく、額に汗しながらよしはる君も“ガシッ！ガシッ！”。（笑）それでいいのだぁ〜。
しかし・・・。重い身体をストレッチするのは大変でした！身体“カチカチッ！”だし。
“あれ〜？？運動してるわけじゃないのに、随分、汗かいてるね？”の一言に。
“なんだってぇ〜！！誰の為だと思ってるんじゃ〜！！”
と思いましたが。天使？の微笑みで交わし。またまた“ガシッ×２”ストレッチを。フゥ〜！
こんな状態だったとは・・・・・。もっと早くわかってればな！
寝たきりになっては大変だもの〜！！！筋力つけて〜。お願いっ！！
そして・・・・。な・なんと。運動をしにスタジオにくる！との連絡が。今朝！！
え〜っ！！ そ・そうなの〜？
スケジュール通りの時間は、お客様優先にしてね？空いてる時間でいいから。お父さんは！
あっ！！きちんとお支払いはしますから・・・って！（笑）
え〜っ！
そういう問題じゃなくて。空き時間は私のお休み時間なんですけど〜！！
と思いつつ。折角“その気”になったんだし！承りますかぁ〜！！
少しでも、楽になるように・・・。私も、頑張ろうっ！自分を育ててくれた大切な人だから！
そして・・・。いつまでも、一緒に旅行が出来るように・・・・。頑張ろうね
と・・。その隣で“私も一緒に行きますっ！お父さんばっかりずるいっ！”って騒いでる人一人！
はい！はい！わかりました！フゥ〜！！でも・・・。いつまで続くかな？これが問題！
Posted at 2008年08月23日 19時22分53秒 / コメント( 2 ) / トラックバック( 0 )
きゅあが蝉を・・・・。
いやぁ〜！！先程は、凄い雨と雷！そして・・・。なんと地震まで！いったい、今日は、どんな日なんでしょ？
こんな日は、スタジオにお越しくださった方が、セッションが終了しても、なかなか外に出られず、帰れなくなってしまうし。
大雨の中、来てくださる方は“ぎゃ〜！！靴下までびしょびしょ！”と・・・・。
なんか・・・申し訳ない気持ちになってしまいます！
そう！お家で留守番のきゅあも、心配になるし。
でも、雷をとても怖がるのよ！うちのワンコ！とよく耳にしますが、“外は雷、大雨なのに、お散歩行きたがるのよ！前のゴールデンも今のきゅあも！”なのが、我が家！
へんなの〜。（笑）いわゆる・・・。鈍感？なのかしら？
先日は、きゅあが、蝉を咥えて、逃げ回り。ここからは、残酷なお話しなので。
どうか、お気を確かに。（笑）
きゅあの口元から、は・はねが・・・。“パタパタッ！”って。
“ぎゃ〜！！は･は･離しなさいっ！！”と逃げ回るきゅあをやっと捕まえて、お口を無理やりこじ開け、蝉さんを逃がしてあげなきゃっ！としたら・・・・。
この後の事はご想像にお任せいたします！（笑）しかし。焦りました！！
小さくて、のほ〜んとしてる“情けな犬”でも、やはり・・・“犬なんだわっ！”と。
その光景に、ちょっとショック！を受けた私も“情けな人間”かな？（笑）
今日、トイ・プードルを飼っていらっしゃるお客さまにお話しをしたら“食べますよっ”と。
“え〜っ！！犬は蝉をた・たべるのですね〜！！”って。
またまた、ショック！！あんな、寿命の短い蝉さんを・・・・。
ほ〜！！そうかぁ〜！！とお勉強になったのであります
でも・・・。今度はきゅあより先に蝉さんを見つけて私が食べるわっ？
ちがうっ！ちがうっ！
寿命を全うさせてあげるわっ！！な気持ちの出来事でした。
こんなお話しですみません（苦笑）
Posted at 2008年08月20日 19時25分22秒 / コメント( 0 ) / トラックバック( 0 )
終ってしまった・・・夏休み。
“あっ！”と言う間にお休みも、終わり、先週の土曜日より“ガッシ！ガッシ！”とお仕事です！この３日間で、１週間分働いたわっ！！な感じ！ ありがたい事です皆様、本当にありがとうございます
って事で、時間のある時は。そう！！これこれっ！（笑）
初めての佐渡ヶ島♪そりゃもうっ！
“遠かったぁ〜”
自宅〜新潟港〜佐渡。計 約 6時間！いつになったら到着するのよぉ〜！！と思いながら、カーフェリーでは、ペットといられる場所にこだわった為、きゅあと一緒に“囲い？”から出る事は出来ず。
ベンチ？もあり、何とか、日も避けられるけど・・・。これは、つ・つ・つらい！！
しかも、きゅあは、その前を通り過ぎる子供達にいじられ、さわられまくり・・・・。（苦笑）ハッ八ッハ！
私以外の３人は、冷房の効いた綺麗なお部屋で“ゆったりリクライニング・シート”にて爆睡！
私はね！外よ！外！出発前は、我が家の元海の男が（笑）“いいよ！日焼けするのも嫌だろうし、暑くて大変だろうから、俺がきゅあと一緒にいるよ！”なんて、泣かせる様な事言ってたくせに・・・・。
ペット専用場所を見たとたん！振り向いたら・・・。あっち、行きましょう！と言葉を残し、両親といなくなった！
そ・そんなもんよね〜！！
さすがに心配になったのか母親は、すぐに様子を見に来て“かわいそうね！きゅあちゃん！”って？
え〜っ！！！私だってかわいそうでしょ？（笑）
まっ！元海の男（って、漁師ではありません！！笑）長時間運転をして、佐渡でも、観光のガイド役をしなければならいから・・・。や〜す〜ま〜せてあげましょう！な気持ちにもなり。
しかしながら、乗船後、約２時間経ってから“あ〜。良く寝た。気持ちいいよ！少し、寝てきたら？”とやってきたこの言葉に・・・。はっ？？あと２０分で着きますけどっ！と再び“ブチッ”。（笑）
でも。きゅあと一緒に子供達と遊び、“かっぱえびせん”に群がる“かもめ”にビビリ？ながらの、船も楽しかったです。
初めての佐渡ヶ島は、透きとおった綺麗な海と美しい山々に囲まれた自然いっぱいの素晴らしい所でした♪
結局、海には“ぴちゃ！ぴちゃ！”足をつけた？だけで終わり、観光もお決まりの場所しか行けませんでしたが、それなりに満足。それに。以前買った“水着”がまだ“着れるぅ〜♪”事が準備をしていて判明♪やったぁ〜！な事もあったし・・・。（そんなことかいっ！ 笑）
また、行きたい場所！に決定
今度は、もっと“なが〜く”いたいな♪いつになることやら・・・・。
あとは・・・。そうそう。気付いた事 私ってそんなにお魚好きじゃなかったんだな！って。
さすがに。毎日食べると・・・・。新鮮で美味しいのですが・・・・。 give up！でした。
あとは・・・。そうね！よしはる君がこの旅行で食べたソフトクリームの数５つ、最後のカーフェリー乗り場での“あずきバー”を入れるとアイス６つ。に呆れた事位かな！（苦笑）
あ〜。勿論！佐渡での、特訓は“やだよ〜。こんな所まで来て。”と拒否。じゃあ！どこなら、いいのじゃ〜！！と思いつつ・・・。許してあげました（笑）
だってぇ〜。私も“１回”マットピラティスやっただけだもの。（苦笑）す・すみません
予想通りわがまま言い放題の“あの人”も含め、バタバタ珍道中ではありましたが、楽しい旅行でした♪やっぱり・・・。いいな♪家族旅行♪私には、 こんな息抜きは絶対必要だわっ！
ながながと・・・。お付き合いくださいましてありがとうございました（笑）
沢山撮ったデジカメ写真ではなく、結局、携帯の・・。になってしまった。だめな私をお許しください！（笑）
さぁ〜。お仕事がんばりましょう！
Posted at 2008年08月18日 17時59分30秒 / コメント( 0 ) / トラックバック( 0 )
ａ new member ♪
さぁ〜！！！あと２セッションで夏休みに突入です♪ちょっと長すぎる？気もするけど・・・・（苦笑）。
頑張った自分への“ご褒美”？だぁ〜い
今日から、９連休なんて方もいらっしゃるのかな？今は、自由にお休みをとる企業が多いみたいですね？スタジオのお客様の中でも、混雑を避けてお休みを！という方が殆どです。
確かに・・・。何処に行ってもこの時期は、人･人・人ですから・・・。
でもぉ〜。何故だか私は“皆がお休み！”という雰囲気が好き
街、全体お休みモードが。いつもより遅めの犬のお散歩や朝食・ゆっくりくつろぎながら家族揃って見るTV・時間を気にせずお出かけ出来たり・・etc。
自分自身は“休日出勤”が多い生活なんですけど・・・・。
でも。なんだかのんびりしてる空気の街が好き♪お父さんが、いびきかいてお昼寝してるみたいな！ね！（笑） ゆるゆる〜！
そして・・・。待ちにまった“ど〜さ〜！”じゃなくて“さ〜ど〜！！”面白くないっ！（笑）
明日、早朝の出発です！私の両親＆きゅあぱぱ＆きゅあと私！!
あの人？が一緒だから・・・。珍道中、間違いなしっ！！（苦笑）
既に、明日は朝早いから、今夜、迎えに行くから家に泊まって出発しましょう！と言うと・・・。
“え〜！！何時に来るの？困ったわ！今日は、地元のお祭りで、踊るのよっ！！だから、なるべく遅く迎えに来て！！そうね〜。１０時過ぎね！”って！
旅行の前日まで、踊ってなくてもいいだろ〜！！
はぁ〜。この、パワフルさには、いつも・・・・。はぁ〜。勝手な？いけない、いけない、無邪気なお人。
そして・・・。旅に忘れてはいけない↑こちら。
Yamuna ball ＆ Thera band ＆ Slim cera
この！Slim・Ceraは新しいお仲間です♪
お友達が購入した！と聞き。早速、私も真似っこしましたぁ〜。（笑）
だってぇ〜。綺麗な海を前にして、入らない！！なんてつまらない。
でも、日焼けが・・・こ・こ・こわい！！だから・・・。お手入れするのですぅ〜！
メイクのお仕事をされているスタジオのお客様も“スリム・セラはいいですよ！”とおっしゃっていましたし。コロコロッ！頑張ろう！！
旅に出ても、ピラティスはしましょうね！（本当かな？ 笑）一応、準備はしましょうね〜！かも？
でも。でぶっちょ！実父、よしはる君を鍛えるいいチャンスかも！！
“ね〜！！お菓子どうする？買っておく？”なんて！電話をしてくる人だもの。
お菓子ぃ〜？？？子供の遠足じゃないんだからっ！！もうっ！！だから！太るんだよっ！！
と心の中で呟きながら・・・。“かりんとうは一袋でいいよっ！”と言ってる優しい娘！（笑）
おっと・・・。セッションの時間が迫ってきました！！
こんな風に、楽しみが控えている時って、いつも通りと思っていても、知らず知らずにテンションが上がってしまう〜。
ハードになり過ぎない様に・・・。しっかりエクササイズお伝えしなきゃ！だわ！（笑）
では。誠に勝手な事で申し訳ございませんが、１５日まで、スタジオはお休みでございます。（再び・・・）１６日（土）よりお待ちしております♪
夏休みな人も夏休みじゃない人も・・・・（笑）楽しくお過ごしください
よっしゃ〜！！！
（気合入れ過ぎだっ！ていうの！笑）
Posted at 2008年08月09日 15時39分37秒 / コメント( 2 ) / トラックバック( 0 )
あらら・・・凄い雨！
外は、またまた、凄い勢いで雨がふってます！この所、“雷雨”が多いですね？って多すぎない？
こんな時は、電車停まっていないかな？お客様は、スタジオまで、いらっしゃれるかな？なんて、心配になってしまう。車でも、徒歩でも。何か危ないでしょ？こんな天気って！
そうそう。今日 ８月６日は、ブラジル人の“なんとかっ”っていう人が（全然わからん！）
東京大地震を予言しているらしいんです。
随分前から、騒がれていましたよね？本日、スタジオでも盛り上がり・・・。（笑）
朝から“きゅあがお留守番で、もし地震がきたら・・・。きゅあは逃げられないし・・・”
どうしよう！！！とか、“ねえねえ！もし、お互い別々の時に地震がきたら、とりあえず、何処に集合する？”とか、家で騒いでいるのは・・・・。勿論！私だけでした（苦笑）
まっ！！なるようにしかならないし〜。その時はその時だわっ！なんて思いもあるんですけど。
でもぉ〜。そのぉ〜。
とりあえず、来週からの夏旅行には行きたいんです！そっ！佐渡っ！楽しみなんだものぉ〜。
だから・・・・。どうか、地震なんてきませんように
そういう問題かっ！！！（笑）
Posted at 2008年08月06日 17時33分24秒 / コメント( 0 ) / トラックバック( 0 )
微笑ましいな♪
今日はこれにて終了 まだ、がっつり明るいじゃなぁ〜い♪さっ！帰宅！の前に・・・・。これっ！これっ！時間のある時位・・・ね？（笑）
そっかぁ〜。普通は、自宅で書き込みとかするのね！そう！それが普通！！
でも・・・・。それでなくても、自宅滞在時間が少ない日常を考えると。無理っ！
貴重な自宅の安らぎタイムは削れないっ！ハハハ！だから、私はスタジオで。自宅では、お仕事関係？の持ち込みは、な〜し！！気持ちの切り替えも、私には必要なんです！なんて、ただの面倒くさがりな気もするけど・・・・。（苦笑）
そっ！タイトルの“微笑ましいな！”は、この所、ご夫婦で、セッションに来てくださる方々がいらして・・・。エクササイズをなさるのは、ご主人なんですけど。常にご一緒なんです♪
奥様は、ずっとエクササイズ中、ご覧になっていて、時々、Videoなぁ〜んても登場する時もあり。最初は“マジ？”と思いましたが、お話しをお聞きして了承！！終了後、ご覧になってお二人でエクササイズ前と後を比べたり・・・。“ドキッ！”（汗）ご自分自身の癖を、観察する為にお撮りになられてるみたいです。そっかぁ〜。でも、気の利かない私は、度々“ドーンッ”とカメラにお尻！を向けたりしちゃって！！撮るのも大変だろうな！（苦笑）
数年前に大きな事故をされて、１年位は、松葉杖の生活だったご様子。
両足には、まだ、痛々しい傷が残っておられます。勿論、今は運動OK！です！
筋力の低下や、萎縮、可動域の問題、不均衡 etc。を抱えていらっしゃいます。
でも、とても、真面目に取り組んでくださっていて♪嬉しいです♪
今日は、セッション終了後に奥様が“ わぁ〜！！姿勢がスーッとして、最初よりいいわよっ！”と。（私・・・内心、良かったぁ〜。ほっ！！ 笑）ピラティス効果♪万歳♪
そして・・・！“かっこいい！顔色も良くなったみたい！！”と。
た・た・たしかに・・・。ダンディーで素敵なご主人です！！はいっ！！それは、私も同感！
でもぉ〜。顔色は・・・。ん〜ん！！すみません！私には、わかりませんでした！（汗）
だって〜。程よく焼けていらして・・・。私、その言葉に“そうですかぁ〜？顔色変わりましたか？”なんてすっとこどっこい！なお返事をしてしまい。反省！
（笑）ご夫婦でなければ、わからない事なのでしょう！
そうか。そうかもしれませんね！こんな私でも、相手のちょっとした表情とかで、“ん？何か具合が悪そう？”なんて思う事もあるし。
愛だわぁ〜！！（笑）
なんか・・・。とても微笑ましく思えて、心があったか〜くなったのであります
相手に“かっこ良い！”なんて、何年言っていないかな？プッ！！思った事なかったりして？？（爆笑）いやいや・・・。人間の“かっこ良さ”は外見だけではありませんから・・・。
生き方とかね？優しさだって！！かっこ良い！と言えますよね！
これってフォローになってます？（笑）
人を素直に褒める事が出来るって素晴らしいな！と思うんです。
特に身近な家族とか。普段、気を使わず“ほったらかし？”（笑）なら尚更！！
良い所を見つけて。それが、家庭円満の秘訣かも！
自分は褒めてもらえないと、“ちょっとぉ〜！！なんなのよぉ〜！”なくせに、相手の事は・・・・。“へぇ〜！！”で終っちゃったりして！！（笑）
よ〜し!!今日は、“褒めるわっ”！！
そのゴルフ焼けした姿がかっこいいね！とか？さすがにゴルフ三昧だと、ウエストが細くなっていいわね？とか？通販でいろんなゴルフ用品送られてくるけど、マメなのね？とか？プッー！！！
これって！！ただの嫌味じゃな〜い！！無理っ！！（笑）
これにて帰宅〜！！今日も一日ありがとうございました。お疲れ様でしたぁ
Posted at 2008年08月03日 18時21分03秒 / コメント( 2 ) / トラックバック( 0 )
