埼玉初のピラティス専門スタジオ ナチュラルバランス
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休憩時間❣

こんにちは😃
朝晩は肌寒くなってまいりましたね。
体調は崩されていらっしゃいませんか?

わたしは。なぜか?(笑)元気です。
なんか、前より、健康になった気もする?
なわけないか?(笑)でも、元気!
しかし!油断は禁物です🈲

しっかり食べて、しっかり眠ることが大切。
最近は、お手製おにぎり🍙と他、何か!食べてます。
ランチはね。

今日は、どん兵衛?のミニサイズ(笑)

久しぶりに食べたカップラーメン🍥。
美味しかった💮

身体にはよくないかな?💦💦💦

今日は少し、のんびりなスタジオです。

でも、新しいご縁もあり、有り難く過ごしております😊

休憩2時間!となれば。
やはり、自主練。またにはね。(笑)

いやー。きつい💦💦
BGMにのりピラティスしまくりました。けど。

普段、お客様にご指導させていただいているオーダーを。
とりあえず、全て。
ギャー😱きついぞー!

はい。では、次はこれですねー。って。

簡単に言ってるけどね、
なかなかきつい(笑)

どうりで。
"先生の鬼👹!!!"と言われるはずだわ。(笑)

でもね。ピラティスはトレーニング!ですから。

しっかり動く事で、身体の変化を感じる、
のでございますな。
ストレッチとか、マッサージなら。専門店もありますもんね。

でね。リフォーマーやキャディラックやね。
boxなんかを使い自主練してるとね。

気がつくの!そ!汚れが!

あんなとこも。こんなとこも。
あそこもここも!って。

綺麗に!を心掛けているつもりでも。
だめ。足りないです。皆さまごめんなさい🙇♂🙏🙇♀

気がついたら綺麗にする!この気持ちをみんなが持っていたら。
なんて。おばちゃん。イライラしちゃったわ。(笑)

ま!私がやれば。いい事なのでしょうが。

前にも言った。感謝ですよ。感謝。
何事にも。環境が整っている事に感謝。
いらしてくださるお客様に感謝。

の気持ちがあれば。
自然と、綺麗にしておこう!と思うはず。

そんな指導者でいてほしいし。自分もいたい。

多分、だらしない人はだらしないセッションになるのかな?とも。

思いやりのない人は思いやりのないセッションになるように。

勿論。私自身も。気をつけなければですが。

なんか、凄く、気付きの多い休憩時間でした。(笑)

こんな時間も大切❣❣

さ!お仕事再開🍀

あ!結局パソコンは壊れたみたい。なんなんだよ!
もう、ガッカリ。

SEE YOU❤
 

Posted at 2018年11月04日 15時53分52秒  /  コメント( 0 )

ディズニーシー☆

こんにちは😃
土曜日の朝のスタジオ。
まず、朝一番を終え。今日は休み時間が取れました。
で、只今、みんなのセッションを聞きながら。
ブログっている。(笑)

こんな愚痴は意味がない。と知りつつ言わせて(笑)

"休みがあらへーん"

ま!自分でスケジューリングしてるんですが。
日曜日にセミナーなどが入るとね。

無くなるんです。休みが。💦💦💦
良くないですよね。わかっております。はい。

でもね。やらなきゃならない時もある!ってね。

とは言え。なんか。気持ちが。

で!昨日は、3時以降の予約をお休みさせていただき。

遊びに行きました。

"ディズニーシー"へ。❤❤❤

なんか、なんか、楽しかった〜❣

オジンとオバンのディズニーなんで。
待ち時間は無言が多い?(笑)

絶叫系でぎゃーぎゃー騒ぎ。
夜景や花火🎆で癒され。

生まれて初めて。被り物も。(笑)
スタジオFacebookに?似合ってないけど。(笑)

20000歩きました。股関節変えてよかった〜!
ま!オジンとオバンの夫婦でも。
それなりに会話はあった。(笑)

アトラクションの構造についてとか。
知りたくないわ!(笑)

以前、オジンがここに、CSの研修に来た時のはなしとか。
オジンはいつもよりおしゃべりでした。😛

あ!来月から、コンサルティングの仕事するかも?とか。
これが、1番衝撃的だったわー。
だって。今、家の家事。ほとんど担当してくれてるから。
楽チンなんだもんなー。

あ!ちなみに、一昨日は、さつまいも🍠ブロッコリー🥦
玉ねぎ、鶏肉のグラタン作ってあった。
なんか。幸せー。なんちゃって。

いろんな意味で柔軟な性格。何気に尊敬。
だったのになー。

仕事するとは。 んー。不便になるわ(笑)

あらら、話がそれましたが。
で。結局、閉園まで。

楽しかったんだなー。(笑)

ビール🍺を飲んだオジンだったので、帰りは私が運転。
なんか疲れた。
けど。すごくリフレッシュ出来ましたわ。

たまには、いいかな。ディズニーも。

夢の国だしね。🧚🏻♂🧞♂🧞♀

35周年なんですって。

そう言われると。

初めて行ったのは高校生の時だったなー。
と思い出したりしてた。懐かしいなー。💕

随分歳とったもんですが💦💦

夢の国はやっぱりいいわ。❣

さ!ちと、寝不足ですが。

頭と目を、目覚めさせ。

頑張りまーす。

素敵な週末を。🍀

☆お知らせです。
明日は振り替えの為。スタジオは営業しております。
よろしくお願い致します🌸

SEE YOU❤
 

Posted at 2018年10月27日 12時31分14秒  /  コメント( 0 )

学びの週⭐

こんにちは😃
本日秋晴れ☀

まだ、パソコン戻らず。💦💦
不便が続く。はぁー。⤵

先週は、スタジオのお仕事も忙しく。
ありがとうございます🙇🙇

勉強会の宿題や目的志向型実践講座の最終チェックが
あったりして。

もう。頭がパニックに。

焦る気持ちと頭を整理して。一つ一つクリアにしていく。

やはり、身体、動きの分析は難しい。
評価が適切でなければ、改善には繋がらない。

エクササイズを伝えるだけの指導者にはなりたくない。

なかなか難儀でございます。でも、楽しいっ。(笑)

だから、やめられないっ。❣❣❣

ピラティス万歳🙌!(笑)

そんな中。日曜日は、

ファンクショナルローラーピラティスの体験会。
と指導者向けのWSを開催しました。

写真が載せられず。残念😭😭😭
スタジオFacebookをご覧ください。

日曜日にも関わらず。
ご参加くださいました皆様。
ありがとうございました🙇

やはり、何となく使っていたローラーも、しっかり理論をしり。
エクササイズすると。

なんて。素晴らしいのー!となりますね。

WSでは。PTでもあり、マスタートレーナー由布子先生の動きの美しいこと。
私達受講者は、ヘトヘト💦💦💦

そして。お決まりの筋肉痛😅😅😅

しっかり考えられているファンクショナルローラーピラティス。

ご指導いただけて良かったです。❣

スタジオのクライアントさまにもお伝えしよう!

なんか、そんな、バタバタな日々でしたが。
身体はヘトヘトでも、新しい情報を沢山吸収できて充実した毎日でした。


さー。セッションにいかすぞー!

さ。後半戦!頑張ります😊😊😊

SEE YOU❤
 

Posted at 2018年10月24日 14時46分15秒  /  コメント( 0 )

今週を乗り切る!

こんにちわ😊

肌寒い日が続いておりますね。
家では、早速、膝掛けが登場しましたわ。

さて、相変わらず。携帯より。
あのー。いつになったら、返ってくるのか?

そろそろ業者さんに聞いてみなければ。

やっぱり不便やー‼パソコンないとー‼

なんと言っても。
調べ物や資料作りが出来ん!

今週は、毎月の勉強会より、
歩行分析の宿題、発表があったり。

実践型指導講義のアセスメントがあったり。

21日日曜日 フォームローラーピラティスの研修があったり。
あ!ちなみにこれは、当スタジオにて。
詳細は、スタジオFacebookをご覧ください(笑)

頭ん中が、矢状面、前額面、水平面、運動軸、起始停止etc,
関節があーで。筋膜の繋がりがこーで。って。

もう。頭ん中パニック😱😱😱😱

でもって。セッションで脳みそ使い。

なんか、最近、頭が疲れ気味😅😅
体力だけかと思いきや、頭まで老化してますな。(笑)

が。しかし。
ここを乗り切ったら。

またまた、一つ成長出来るのだ!と信じて。

今夜も、考えまくります。💪

知らない事が恥ずかしいのではなく。
知る努力をしない事が恥ずかしい。
知らないくせに知っていると思いこんでる人はもっと恥ずかしい。

なんつってね。

勉強あるのみでしょ。がんばるぜ。✌

あー。やる事満載に耐えられる、強い心と冴えてる頭が欲しいなー。

って事で。セッション。セッション。

気合い入れていきましょい!

いつまでも、文字だらけですんません。🙇

SEE YOU❤
 

Posted at 2018年10月15日 12時36分16秒  /  コメント( 0 )

ピラティスの話?(笑)

こんにちは😃
なんか、秋らしくなってまいりましたね。
いい季節です🍁 紅葉見に行けるかなー。

さて。ここのところ。
ほんっとに。忙しくさせていただいております。

ありがとうございます。🙇🙇

先日は、トータルビューティーサロンアンジュさまの
スタッフの皆様にグループクラスをさせていただいたり。❣

そ!出稼ぎ(笑)

流石!皆さま、美容関係だけに、お若く、美しい&イケメン揃い❣
ま!もう、おばちゃんなんで、いつも通りビシビシやりましたけど。(笑)

スタイリストの方々も腰痛、肩こりに悩んでいらっしゃいました。
これを機に。身体を動かす習慣を身につけていただけたら嬉しいですね。😃

ステキな時間をありがとうございました😊

ピラティスと一言で言ってもね。
いろんな指導法もあるし、指導者の知識技術的のレベル差もある。
また、マットのみのセッションもあるし、ピラティス専用マシンのセッションもある。
どちらがよい。なんてことは言わないけど。

やはり、マシンピラティスは、気づきが多いし。
素晴らしい!ですよ。
本当に。よく考えられていてね。

だから、真剣に(なんて言うと語弊があるかな?💦💦)
ピラティスを突き詰めたい人は。

マシン指導者の資格を取得する人が多いかな。
学ぶ時間とかかる費用が半端じゃないから。
マジ!真剣に取り組みます。(笑)
で。初めて。プロフェッショナルな世界に足を踏み入れるのね。

マシン資格をコンプリートしても、そこからが。学びでもあるのでね。
だから、ほんっと。大変な世界なんです。

でも。楽しいですけどね。

なんか、最近は、暑い中でやったり、ヨガピラティス?とか?
なんとかがつくピラティスが沢山あるみたいだけどね。

私はやっぱり。ピラティスはピラティスでしょ!と思う。

なんか、人寄せの商品みたいにピラティスを使われるのは好きくない。

ほら。あたし頭固い、頑固ババアだから。(笑)

だってさ。ピラティスだけを学び続けでたって、まだ足りない事だらけなのに。
他の事とコラボ?なんて。出来ないわー。

あたし不器用だし。(笑)

あれもこれもやれます!って方々はへー。とは思うけど。
じゃ?何を目指してんの?とか思っちゃう。
だから、別にそうはなりたくはないかも。(笑) はっきり言うなー。がはは。😁

あ!ボディーワーカーとして、さまざな分野のお勉強は大切だと思うけどね。

そーね。ただ。本当、ただの頑固ババアかな。

いろんな考え方の人がいるし。いろんな要望もあるしね。
それは、それでよいのかな。

あ!ナチュラルバランスはピラティス専門スタジオであります。
今更ですが。(笑)

来週は、大好きな仲間達との勉強会や。ナチュラルバランス開催のWSが続きます。

とりあえず。頭ん中整理して挑みましょ。

長々と、お付き合いくださりありがとうございます😊

未だ写真。投稿出来ず💦💦💦

情けないわー。

では。

SEE YOU❤
 

Posted at 2018年10月11日 18時00分14秒  /  コメント( 0 )

美しい⭐

こんにちは😊

今日は夏に逆戻り💦
スタジオも冷房を入れなくては大汗に。

相変わらず、携帯から。
PCはいつ戻るのやら。あーあ。😩 不便。

最近、感じる事は。

"努力は裏切らない"のねー。という事。

何事もそうですが。

勿論。ピラティスも。

セッションを重ねていくうちに、筋力、柔軟性、バランス力、etc.
驚くほど。変化があり、全てにおいて、強くなっている。

これは、身体も心も。な気がします。

そんな変化を実感した時は、本当に感動もの。(笑)

時間と努力は必要ですが。必ず、結果はでるよねー。と。

なんか、なんか、改めて、ピラティスっていいな。

身体ってすごいな。と、感じてる今日この頃。

そして、責任重大だわ。💦💦とも。

皆さんがどんどん美しくなっていく。

嬉しい。💕💕

画像が載せられなくて残念ですが、とても美しいSwan💕はHP、スタジオFacebookを
ご覧ください。素晴らしいですよー。

あたしも頑張ばるぞー。(笑)


そうそう。自分もね。しっかりトレーニングしなければ。はははは😅
太ってる場合じゃないわー。(笑)

がんばろ!

あ!明日、スタジオはお休みとなります。

ピラティス受けにいきまーす。ルンルン❣

よろしくお願い致します。

さ!お仕事再開❣

SEE YOU❤
 

Posted at 2018年10月07日 14時51分57秒  /  コメント( 0 )

CAT'S⭐

こんばんは🌇
またまた携帯より。
相変わらず、画像の挿入が出来ず💦💦

あー。困ったわ。

だが、いつもは、スタジオで!でしたが。
自宅でブログるのも。なかなか新鮮?

さて、きゅあも無事に手術を終え。元気に復活しております。
ご心配をいただきました皆様、ありがとうこざいました🙇

きゅあも私もやっと落ち着き。
普通の日々を過ごさせていただいております。

そんな中。先日は、劇団四季CAT'Sを。
素晴らしかったー。😍😍

美しく。何故か?絶対痩せたる!と。
だって。みんなスタイルが良くて。(当たり前だけど)

素敵だったのです。はい❣

キャッツシアターのある大井町は夫の生まれ育った場所。

勿論、ノスタルジックな時間を。

通った学校。登った木?(笑)

昔からある。汚くて美味しいお店にも。

本当、汚なかった💦💦けどうまかった(笑)

その後は、今、話題の品川でサーフィン🏄の場所に。

なかなかいい波🌊で。見ていて楽しかった。

"やりたい"なんて言い出したら面倒くさい😅
と思ったけど。

さすがに今回は見てるだけで。よかった(笑)

でも、あれは、絶対行くな。おじさんサーファー仲間と。(笑)

なんて、結局、一日中遊んでしまった💦

ま!こんな日もいいわ。

大統領のように働き。
王様のように遊ぶ。

と言ってたバイオリニストがいたな。(笑)

なんか、ある意味。いい考えかも。

ま!大統領のようは働けないけどね(笑)

とりあえず楽しく生きようってことかな?

なんか、最近、天使になる人の話が多い。

明日が必ず来る!とは限らない。だから。楽しもう。

仕事も遊びもね。

今日も、忙しかった。

有り難い話です。🙇🙇🙇

また、明日も、一生懸命生きよう。

さ!お風呂🛀🛁入ろ!

SEE YOU❤
 

Posted at 2018年10月03日 23時07分52秒  /  コメント( 0 )

連休。

おはようございます😃
またもや。携帯より。

そ!パソコンの調子が悪い💦💦💦
ま!明日になれば、復活すると思います。

さて、3連休 最終日!

皆さんはいかがお過ごしでしょうか?

私は。お仕事以外は、きゅあの病院通い三昧でした。😭

再びの尿路結石!
結局、本日、手術となり。
心配。😭

先生を信じて、待つしかありません。

仕事終了後、様子を見に行きます。

本当にいろいろある子で。

でも、私達の可愛い家族なので、出来る限りのことはしてあげたい。

そんな、緊急入院になってしまった昨日は。

私達の28年目の結婚記念日で。

なーんか。お祝い!って感じでもないし。
元気も出ない。な私でしたが。

夫は。
"今日は、結婚記念日だよ。何処に食事に行く?"と。
いつもと変わらね様子。

"この!薄情者!"
と思いつつも。
考えたら一緒に落ち込んでる夫だったら。
立ち直れないかも。とも。

で。地元の酒蔵レストランに。

全てのお料理も美味しく。
テラス席はワンコもOKでした。

知らなかった💦💦💦

今度はきゅあと来よう💕

夫は、まー。ぐびぐび飲んでおりましたわ。

ほんと。いつもと変わらずだわー。💦💦

一応。乾杯してね。

これからも、よろしく❣とね。

目指せ!30年かな?(笑)

そんな連休です。

さ!頭と身体切り替えて。

お仕事です。

頑張ります。💪

☆写真の載せ方がわからず。

文字のみですんません。💦💦💦

see you❤
 

Posted at 2018年09月24日 10時51分14秒  /  コメント( 0 )

いろいろ。いろいろ。な独り言。

こんにちわ😊

久しぶりの投稿です。💦💦
しかも、今回は携帯から。

いつもは、スタジオPCからなので、なんかへん。(笑)

まー。いろいろ。いろいろ。いろいろ。
ありました。日々でした。

もう。心が乱れっぱなしで。😅
大丈夫。大丈夫。と自分に言い聞かせて。

何とかなる。何とかなる。
と言い聞かせて。

でも。正直に生きていれば。
神様は、救いの手を差し伸べてくれるものなんですね。

結局は、どんな時も、やるべき事をやり。
感謝をして生きていく。

ここに、立ち返る。

弱さもだらしなさも。自分だから。
受け入れて。みとめて。気持ち改めて。

生きていく。

前を向く。

何があったの?(笑)ですよね?😅😅

いろいろです。(笑)

でも、そんな日でも。

お客様はいらしてくださり。
スタジオがあり。ピラティスがある。
そして、ステキな仲間がいて。

ありがたい。ありがたかった。🙇🙇🙇

また、少しずつ進めます。

新しくピラティスを初めてくださる方々も増えて。

幸せです。❣

あ!心乱れていても。勉強はしてますよー。(笑)

先日の勉強会のお話は、また、次回に。

とりあえず。元気でましたー!やるどー‼(笑)

これより、スタッフ勢揃いです。

ありがとうございます😊

See You ❤
 

Posted at 2018年09月22日 13時09分51秒  /  コメント( 0 )

落ち着け(笑)

おはようございます

冷たい雨の☂土曜日のはじまり・・。です・・。

皆様・・。お足もとのお気をつけていらしてください・・。m(__)m

さて・・。我が家・・。一昨日から・・。リフォームが始まり・・。

まずは・・。お風呂・・。と・・洗面所????(笑)

で・・。お風呂入れず・・。ここのところ・・。毎日・・。スーパー銭湯((´∀`*))ヶラヶラ

好きだけど・・。毎日は・・。面倒くさい💦

昨日も・・。帰宅22:00で・・。それから・・。お風呂・・。帰宅・・。11:30。

ちと・・。きつい💦

でも・・。ピンクのお風呂から・・。ブルーのお風呂に変わる💛
全てが・・。ブルーに・・。なんか・・。楽しみ☆彡

あと5日・・。お風呂ね・・。その後・・。2日かけて・・。キッチン!!

さて・・。どんな風に変わるかな???楽しみであり・・ますが・・。

今のところ・・。いろいろ・・。不便(;^ω^)

ま・・。あたしは・・。全く・・。家にいないので・・。あまり関係ないけど・・。ね・・。

こういう時は・・。退職後の夫は役に立ちますね(笑)

そんな自宅状況・・。

&1つ・・。問題が解決すると・・・。またまた・・。湧き出てくる・・。いろんなこと・・。

スタジオのトイレが調子悪い・・。とか・・・・。(笑)

すぐにイライラしちゃう・・。( ̄∇ ̄;)ハッハッハ

だめですね・・。

今日も・・・。心・・。落ち着けて・。頑張らなきゃです・・。



この・・。呑気な顔みたら・・。気持ちも落ち着く??
でも・・。自分のミスで・・。この積みあがったハワイウォーターを見るといらつく(笑)

SEE YOU
 

Posted at 2018年09月15日 09時51分46秒  /  コメント( 0 )