埼玉初のピラティス専門スタジオ ナチュラルバランス
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夏の旅行〜。

おはようございます

梅雨!!!あけましたね!夏だ〜!!!海だ〜!!
どこか行きたい・・。な季節になりました。

綺麗な海に行きたい・・・。去年は与論島に行った・・。その前は石垣島に・・・。

今年は宮古島に行きたい・・・。が・・・。まったく気のりしていない人が一人・・。

毎日日曜日生活になると・・・。出かける意欲は減ってしまうらしく・・。

ま〜。本人は毎日・スポーツクラブやらゴルフやら、高校野球見に行ったりして・・。

かなり楽しそうですから・・・。って・・・。もう・・。むかつく(笑)

働いているからこそ!!旅行は楽しみなのかもね〜とか・・・思うわ・・。奴みてると。ぷっ。

今月末は・・。とりあえず・・。箱根に行きますわ・・。きゅあちゃん連れてね・・。

後は・・。考えよ・・・。

きゅあも今年11歳になるので・・・。あまり・・。人に預けたくないしな・・。

とも思う今日この頃・・・。なるべく・・。一緒にいる時間を作っています・・・。

ありがたいことに、スタジオでは皆様可愛がってくださるので・・。

きゅあもスタジオは大好き☆彡 毎朝・・。僕も行く〜!!と騒ぎます・・。ははは。

そんなコヤツ・・。通勤車の中では・・・。

朝ねかいっ!!!(笑)

私のバッグの中がお気に入り・・。あの〜。お弁当入ってるんですけど・・。

さ・・・。一日の始まり・・。楽しく過ごします☆

SEE YOU
 

Posted at 2017年07月20日 10時00分36秒  /  コメント( 0 )

水泳☆彡

こんにちはぁ。

なんだか・・。雷ゴロゴロ・・・。怪しいお天気です・・・。
先日は、地元上尾のお祭りで・・・。豪雨&突風で大変なことになっていたようで・・。

今年は行けませんでしたが・・。確かに・・。とても大きなお祭りで・・・。

沢山の神輿&山車がでるんですよね〜。お怪我されたかたもいらしたそうで・・。

お見舞い申し上げます。

今年のお天気はわけわからないですね・・。皆さん気を付けましょう!!


世間は3連休でしたが・・。私は17日のみのお休みでした。

貴重なお休みは・・・。取り合えず・・スポーツクラブに・・。なんで??(笑)

ネイルサロンにも行ったので・・。休日プログラムでのエアロビクスには間に合わず・・。

ひたすら自転車漕ぎ漕ぎ・・・。あ〜つまんない・・。

で・・・。行きました!!15年以上ぶり???プール!!!!

水着買いましたので・・・。なんでもよかったから・・。バーゲンね(笑)


いや〜。気持ちよかった〜。泳ぎは・・・。とほほ・・・でした・・・。

50Mは死にそうでした。がはは。

水中ウオーキングはおばあさんたちに追いつかれ。。、へとへと・・・。

泳ぎは知らないおばあさんに教えていただき・・。ヒヤヒヤ・・。がはは。

トータル500Mくらいかな? プールってきりないですね・・・。

あと25m あと25mって・・。いつまでもいちゃう感じ・・。

ま・・。だらだら泳いでるからでしょうが・・・。

とっても新鮮でした・・・。仕事帰りに泳ぎに行こう!!!

新しい世界で・・・。楽しい☆


さ・・・。お仕事再開・・。

SEE YOU
 

Posted at 2017年07月18日 14時55分36秒  /  コメント( 0 )

昨日は・・・。

こんにちはぁ

毎日暑いですね〜。そんな中・・。皆さま・・。ありがとうございます
本当に・・・感謝です・・。

またまた・・。久しぶりになってしまいました。ブログ・・。(笑)

実は再び・・。パソコンの調子が悪くなり・・。修理をお願いしておりました。

いい加減・・・。寿命なのか?とも思いましたが・・・。

担当してくださった方曰く・・・。”パソコンへの愛情不足”の影響もあるらしいです・・。

確かに・・・。大事にしてあげないと・・。ですね?

ピラティスマシン同様に・・・。ごめんなさいね‥。パソコンさん。


ってことで・・・。ブログ復活です!!!

とはいえ・・・。別に特別なこともなく・・。な日々。

遊んでないしね〜。あ!!!先日・・。久しぶりに佐野のアウトレットに行きましたわ。

わくわくしますよね〜。お買い物は・・・。ただ・・。きゅあも連れて行ったので・・・。

暑さに参ってしまわないか?気が気でなくて・・。

ま・・・。保冷剤を乗せた腕の上に乗ってばかりいましたけど・・。所謂・・。抱っこばかり。


そうですねよね・・・。こんなク〇暑い日にお外で一緒に!なんて・・。ある意味虐待・・。

反省しまくりでした。朝一番に行きましたけど。やはり暑かったもんな〜。ごめんね。きゅあ。

な感じで・・。2時間で退散・・・。ぱあ〜!!とみてパア〜!!と買う。(笑)

私はね・・。ぱっぱっ!!と決めてちゃっちゃっ!と買う人・・。
夫はね・・。じっくりみてやっと買う人・・・。
性格でるわ〜。ははは。
夫婦でもパターンが違う・・。普通逆?じゃないっすか?(笑)

もう・・。ゴルフ用のウエアー見始めたら長〜い!!長すぎる!!

心の中で”誰もあんたの事なんて見てないから、何でもいいよ”と叫ぶ(笑)

でも・・。2時間でもそれなりにお互いお買い物もできたし、
隣接しているワンコのお店でキュアのハーネスも購入できたから・・。大満足☆彡

楽しかったな。

また行こう・・・。きゅあはお留守番でね・・・。

そんなことやら・・最近は時間を作りスポーツクラブに行ったりね・・。痩せなきゃ!!(笑)

エアロビクスでたりズンバやったり・・。HIPHOP出たりしてる。

昔はね・・。ダンスも得意でしたのよ・・えへへ。ヨガも得意でしたわ・・。自慢か!!(笑)

どれもこれも・・。股関節が痛くなり・・。できなくなった・・・。

で・・・。股関節が新しくなったから・・。復活!!いえ〜い!!

が・・・。昔のようには・・。いか〜ん!!ブランクありすぎ??。年とったから?

なんか・・。違うのね・・。身体が・・・。とういうか・・。姿勢が・・・。


HIPHOPのあの・・。所謂・・。だらしなさそうな姿勢が出来なくなってるの・・。

みょ〜に姿勢の良いHIPHOPになっちゃう。。がはは。習慣って怖いわ〜。

ま・・・。自分なりに楽しんでおります。 水着も買ったよ・・・。

来週はプールにも入ってみよう!!泳げるかな? ちと不安・・・。

そんな毎日です・・・。お仕事はお陰様で・・・。大充実しております・・。

そうそう・・。昨日の7月14日は・・。

ナチュラルバランス 11周年でした・・。


皆様のお陰で、迎えることができました・・。心より御礼申し上げます・・・。

これからも、より精進し・・。頑張ります・・。どうぞ宜しくお願い致します。

お花いただきました・・。ありがとうございます☆


SEE YOU
 

Posted at 2017年07月15日 12時35分43秒  /  コメント( 0 )

笑顔で・・・。☆彡

おはようございます

今日もしとしと雨ですね・・。梅雨ですから・・ね?

昨日は久しぶりに体調すぐれず・・・。

ご迷惑をおかけしてしまいましたクライアントさま・・。申し訳ございませんでした。

なんか・・・新しく処方された薬があわなかったみたい??

昨日は早退させていただきまして・・。本日は・・。元気になりました・・。

なんだったんだろうか??昨日の体調は・・・・。

今日・明日は、セッション山盛りです・・・。いつもいつもありがとうございます

心を込めて・・・。一日を過ごします・・・。

”笑っていよう” 笑顔でいれば何でもできるよ!

これは・・。うちの小さな更衣室のカレンダーに載っている言葉・・。今月はこれです。

そ・・・。笑っていよう・・・。何があっても・・・。

頑張ります☆


今日のちび助・・。すでに・・。寝ようとしてるで〜(苦笑)


SEE YOU
 

Posted at 2017年07月01日 09時46分35秒  /  コメント( 0 )

顔がへん??

おはようございます

今日は良いお天気ですね?

昨日は恒例の・・。勉強会・・・。しかも・・・。復習会でございました・・。

なんか・・。金曜日はががが〜!!と木曜日まで突っ走り・・。迎えるため・・。

いつも先輩先生に”大沢ちゃん大丈夫?”と心配させてしまうほど・・。

顔がやばいらしいです・・。ははは。

自分では普通の顔しているつもりなのに・・・。皆に顔がへん!って言われる。ぎゃはは。

特に昨日は。苦手な骨の形状を発表しなくてはならず・・。頭が沸騰してました。

案の定・・。ちょう〜!!いい加減な発表になってしまい・・。反省・・。

距骨の内側の・・。水平面の・・。脛骨側天蓋が・・・。とかね・・。しらんわ・・。って(笑)

でもね・・。めちゃ大事なんですよね・・・。だから・・。繰り返しやるのみ!!!

舌噛んじゃいそうな細かな靭帯の説明やら・・・筋肉やら・・。ひたすら・・。覚える・・。

昨夜なんて・・。夢見ちゃった・・楔中足靭帯・楔舟靭帯・底側踵舟靭帯・内側距踵靭帯・・。

って言えなくてアワアワしてる夢・・・。かなり重症・・・。ははは。

でも・・。み〜んないい人ばかりで・・・。楽しんだよね〜。 昨日は私は・・。はじけてしまいましたわ・・。楽しくて・・・。ナハナハ。

そんな日々です・・・。いろんな方々に対応できるスタジオでいたい・・。指導者でいたい・・。


といことで・・。ノルディックポール置きました。


勉強するのみ!!!  頑張るぜ!!

さて・・・。まおちゃん・・・。なくなってしまいましたね・・。

海老蔵さんの強さ・愛を感じて・・。朝から・・。うるうる。。

残された家族のことを思うと・・・。何とも・・・。心が締め付けられる思いです。

最後の言葉が”愛してる”だったとか・・。素敵ですね・・・。深い愛を感じます・・。

でも・・。私は言わないから・・。って夫に・・。がはは。

愛していないから?ではなく・・。多分・・。(笑)

私が先に逝くときは、最後に、いいたい言葉・・。あるんです・・。内緒だけど・・。

てめ〜!!ゴルフばかりいきやがって〜!!では決してございません。(笑)

思いは人それぞれですね・・・。

まおちゃんのご冥福を心よりお祈り申し上げます。

今日があるのは当たり前ではありません・・・。大事に生きたいと思います。


さ・・セッションセッション・・・。

SEE YOU
 

Posted at 2017年06月24日 11時18分52秒  /  コメント( 0 )

またもや購入ですわ。

こんにちはぁ

雨が降りそうな・・。降らなそうな・・・。(笑)

本日は・・・。少々・・・。疲れ気味・・。

朝が起きられなくて焦りましたわ。。。でも・・・。昼ごはん食べて、エネルギー注入!!

あと2セッション・・。気合いれていきますよ〜!!!


さて・・・。毎週通っているコース。一昨日は股関節!!

あれだけ勉強したのに・・・。 はぁ〜。そうなんだ〜。なことがテンコ盛り!
すごいな〜。身体は・・・。まだまだ、学び足りないな〜。 がんばろ!!


なんて思いながらも・・・。注文してしまった・・。

この本・・・。


かなりよさそう・・・。

買って満足しないようにしないとね・・。(汗)

さ・・・。セッション。

SEE YOU
 

Posted at 2017年06月18日 14時43分46秒  /  コメント( 0 )

最近の私☆彡

こんにちはぁ

なんか・・。肌寒い日々ですね? 梅雨?ってほど雨も降らないし・・。なんかへんなの・・。

さてさて・・。毎日・・。バタバタと過ごしておりますが・・・。

やっとパソコンが通常になりましたので、今まで、自分の携帯ですべて抱えていたメールなどなど・・。でフーフー言っている日々から解放され気分です。

もともと・・。不精な性格なので・・。こまめに返信とかが苦手で・・・。(苦笑)

皆様にご迷惑をおかけしております・・。すみません・・・。


ここ最近はピラティスブーム?と聞きたいほど・・。
・・。ありがたいことに忙しくさせていただいており・・・。

このちっさいスタジオが、熱気で包まれることも・・。嬉しいような・・。申し訳ないような。

そんな中・・4月より毎週金曜日はお休みをいただいて、お勉強に行かせていただいております。

スタッフ達に感謝ですね・・。

解剖学・運動学・・。そして・・。筋膜の理解 タッチによる統合性の促進。

どちらの講師も一流の先生で・・・。もう・・。大変充実した一日を過ごさせていただいております。本当・・。感動の日々・・。

解剖学もね・・。今まで何度となく聞いてきたけれど・・・。そのときは納得しても・・。

忘れてる(汗)


(ご献体のDVDを見ながらお勉強・・・。なかなかえぐい??笑)

(前回は頭蓋骨・仙骨療法・・。蝶形骨を緩める・・。って。なんのこっちゃ?かな?)

でも・・。このコースは必ず参加者同士で復習会を行ったり・・。

何と言っても・・。講師の方々がわかりやすく・・。しっかりお伝えくださるので・・。

サクサク頭に入ってくる・・。本当にありがたいです。

筋膜だって・・。今はなんだかはやっているみたいに・・。誰もが筋膜・筋膜言ってるけど・・。

本当に理解できてんの? その方法は本当に筋膜のリリース?みたいな感じ・・。

知ってるつもり!!が一番怖いのよね・・。だから・・。スペシャリストに学ぶことが大切。

なんか・・。自分の技術と知識の幅が広がる気がしてすごく嬉しいです・・。

いつも新しい情報を提供してくださる先生に感謝感謝です。

身体は不思議・・・。私自身も・・・。股関節がよくなって・・。

スポーツクラブも復活しました・・・。

ZUMBA とかHIPHOP とかやっちゃって・・。ぎゃはは・・・。おばちゃんヒップホッパー!!

エアロビクスも再開・・・。やっぱ楽しいわ〜。

この話は次回また・・・。

さ・・・・夜のセッションの始まりです・・・。がんば・・。

SEE YOU
 

Posted at 2017年06月14日 17時40分52秒  /  コメント( 0 )

お久ぶりでございまする。

こんにちは

いや〜。めちゃくちゃ久しぶりの更新です・・。

はい・・。生きておりますよ〜!!(笑)

実は・・・スタジオのパソコン問題で・・・。ブログも出来ない状態に・・。

アナログ人間はつらいわ〜。

やっと・・たった今!!問題解決〜!!!ということでございます。

ご心配いただきました皆様・・・。ありがとうございます。

お陰様でスタジオも楽しく過ごさせていただいております・・。

バタバタしすぎて・・・。反省するべき出来事もありましたが・・。

全て学びとして…。日々精進してまいります。


この期間は・・。それはもう!!沢山の出会いや。学びを得る機会がありました。
また・・。きゅあと夫と3人??でプチ旅行にも行けて・・。

幸せな日々でございます・・・。


追々・・・お話しさせていただきます。

取り急ぎ・・・・ざっと近況報告です☆




・親戚が飼育放棄されていた犬を保護してきました。可愛かった。ビーグルはなちゃん!

・毎週金曜日 スタジオを休ませていただき通っている塾。
 一流の講師から学べる 解剖学と筋膜の理解 諸々 。すごい!!の一言!!
 毎週楽しみな時間💛

・福岡のピラティスジャパンの代表・かおり先生がスタジオに!!嬉しかった💛

・熱海・伊豆旅行・・。ローズガーデンやらシャボテン公園やら。
 新しい股関節になり歩ける喜びを実感。きゅあはクタクタ(笑)
 何年か?ぶりにのったリフト!! 意外と怖かった。きゅあも同乗・・。
 犬の?神社で祈祷?を受けるも・・。きゅあは無関心(笑)


というところでしょうか?


さ・・・。夜までひとがんばりです!!

SEE YOU
 

Posted at 2017年06月07日 12時50分42秒  /  コメント( 0 )

そんなスタジオに・・。

こんにちはぁ

今日は久しぶりに朝一番でスタジオのお掃除から・・・。なんか・・。嬉しかった

元気な皆さんの笑顔も見られましたし・・。朝からがっつり!!ピラティスいたしましたわ。

さて・・。股関節はこれまた・・。信じられないくらい順調で・・。

ま・・。神経の方は時間がかかるので・・。楽しみながら治せ!とPTの親分より言われ・・。

激しいリハビリの筋肉痛に悲鳴をあげているところでございます。

今回は。いろんな意味ですごく勉強になりました・・・。

自分の身体を見直すよい機会でもあり・・・。

私がお世話になった病院は、人工関節治療実績ではさいたまで一番??ようで・・・。

本当に多くの患者さんがおりました。

特に股関節は多くまた・・。ほとんどが・・。女性でしたね。

変形性股関節症の方々で・・・。両側の手術をしてる方も多くいらっしゃいました。

一度に両方の手術をする病院はあまりない!!とも聞き。遠くからいらしているかたも・・・。

私の場合は”大腿骨頭壊死”という。遺伝性はない例ですが。
変形性股関節症は遺伝性が強いらしですね・・。

皆さん。ご家族も手術なさっている!とおっしゃっておりました・・。

でも‥。今は・・。本当に傷口も小さくて・・・。(10センチくらいかな?)

なんと!チタンの人工関節は200gだそうです。ふぉ〜!!

ってことで200g体重が増えました(笑)

前にもお話した通り、筋肉にはメスを入れず行う。前方アプローチ DAA.

出血も少なく・・・。傷も早く治りやすい・・。素晴らしい☆彡

しかも!!可動制限なし!!脱臼の恐れなし!!って・・。まじか〜!!!

今まではメスをいれた場所により・・。外旋がだめ!内旋がだめ!正座はダメ!って・・。

じゃ〜!!手術したって楽しめないじゃん!!でしたが・・・。

ドクター曰く”なんでもやっていいよ”って・・。

なんてことだ〜!!!

今まで痛くてできなかったことが出来るるようになる喜び・・。

これは・・・。動くことを制限されていた人にしかわからない喜び☆彡

ピラティスは勿論!!他のスポーツも楽しめそうですね・・。嬉し。

フラやろうかな〜?とかもう少ししたらゴルフ行こう!とか・・・夢は膨らむ。

身体に痛みを抱えながら生活するということは本当に辛いんですよね。

無理やり自分に言い聞かせて・・・。うまいことだましながら生活するの。

で・・。代償動作の連発で身体のアライメントは崩れる・・。

頑張っているのに・・・。悪循環・・・・・。

ほんとに・・・。10年以上・・。こんなだった私・・・。

ほんとに・・。よく頑張った・・。私・・・。私自身にありがとですね・・。

そんな風に生活している方々の力になれたら・・・。いいな・・。と思います。

自分が経験したら・・。わかるのが強みだね。

教科書通りにいかないのが身体です・・・・。

いいはずなのに・・・。悪化した・・。なんてこともあるかもしれない・・・。

だから・・・。この経験を生かして・・・。役に立ちたいです・・・。

そんなスタジオにしていきたいんだな〜。ただ・・。ピラティスを提供するのではなくてね。

もっと・・・こう・・・。なんというか・・。(笑)

ま・・・見ててくださね・・・。

生まれ変わるナチュラルバランスを・・・。

さ・・・。セッションの時間です。

頑張ります☆

気合入れてる母の横で爆睡って・・。


SEE YOU







 

Posted at 2017年03月28日 12時45分05秒  /  コメント( 0 )

スタジオだい!!

おはようございます

スタジオへ・・。復活でございます・・。

ゆかりさんのセッションの声・・。
そして・・。隣の飲み屋が感謝DAYってことで、店先のお弁当を売っているお姉ちゃんの声。(笑)

さすが!!商店街のピラティススタジオですね・・。ははは。

でも‥。やっぱり心地よい・・・。隣の姉ちゃんの声がうるさいけどね・・・。バイトだね。

さて・・・。約一か月・・・。入院・手術・etc・・。ピラティスから離れてしまい・・。

本日は少々緊張でやんす・・。

入院中は・・・。術後2日までは・・。気持ち悪くて参りましたわ・・・。

どうも・・。麻酔の影響らしいです・・・。でも・・。痛みは全くなくて・・。すごいな〜。

あとは・・。もう・・。暇で暇で・・。病院の近くに住んでる友達呼んで・・。

くっちゃべったりして・・。ごめんね・・。でも・・。ありがとね・・。

毎日・・。夫は見舞いにきてくれて・・・。

”下のコンビニでおせんべい買ってきて!炭酸水とキャンディーとチョコもね・・。”って。

調子に乗っている私に呆れながら・・・。買ってきてくれておりましたわ・・。

基本・・・。余計なものは買わない!食べない!という・・。ケチ???じゃなくて・・。

欲していないのに食べたりしない夫と・・。

いつでも・・。何か食べ物がないと不安になる私・・・。お育ちの違いかな?

いつも・・。えみこは”しゃべってるか・寝てるか・食ってるかだね”っていいます。

が〜!!他に何かやることあるんかい!!ってね・・。

あ・・・・仕事がある・・。がはは・・・。

そんな夫婦二人・・・。退院してからも・・・。暇!!暇!!暇!!

初めはね・・。ゆっくり時間かけて食事なんか作って・・。

幸せ〜☆とか思ってたけど・・・。もう・・・。飽きた・・・。ははは。。。

やっぱり・・。私は・・。専業主婦は無理のようですね????

ってことで・・。今日から・・。気を引き締めて・・・。頑張ります☆

病院での出来事は少しつづお話ししますね・・。たのし〜よ〜!!


きゅあもまったりでした・・。クッションに埋もれてる〜(笑)

SEE YOU
 

Posted at 2017年03月25日 12時24分29秒  /  コメント( 0 )