メールマガジン
ジャンル一覧
プロフィール
ピラティススタジオ Natural Balance
■Category
趣味・娯楽・スポーツ
■PR
埼玉初のピラティス専門スタジオ ナチュラルバランス
■URL
http://www.pilates-natubala.school-info.jp/
カレンダー
最新の記事
最新コメント一覧
未タイトル / EMIKO
♪ / shaun
未タイトル / EMIKO
未タイトル / ルナコ
未タイトル / EMIKO
未タイトル / TAKAKO
確かに・・・・。 / EMIKO
体は正直ですよね♪ / パッション...
こちらこそ、ありがとうございま...
未タイトル / ルナコ
♪ / shaun
未タイトル / EMIKO
未タイトル / ルナコ
未タイトル / EMIKO
未タイトル / TAKAKO
確かに・・・・。 / EMIKO
体は正直ですよね♪ / パッション...
こちらこそ、ありがとうございま...
未タイトル / ルナコ
最新トラックバック一覧
お気に入り一覧
バックナンバー
2010-03 ( 8 )
2010-02 ( 15 )
2010-01 ( 15 )
2009-12 ( 14 )
2009-11 ( 12 )
2009-10 ( 15 )
2009-09 ( 16 )
2009-08 ( 14 )
2009-07 ( 12 )
2009-06 ( 9 )
2009-05 ( 9 )
2009-04 ( 8 )
2009-03 ( 5 )
2009-02 ( 8 )
2009-01 ( 7 )
2008-12 ( 10 )
2008-11 ( 7 )
2008-10 ( 9 )
2008-09 ( 6 )
2008-08 ( 9 )
2008-07 ( 9 )
2008-06 ( 8 )
2008-05 ( 11 )
2008-04 ( 9 )
2008-03 ( 8 )
2008-02 ( 14 )
2008-01 ( 16 )
2007-12 ( 16 )
2007-11 ( 7 )
2007-10 ( 7 )
2010-02 ( 15 )
2010-01 ( 15 )
2009-12 ( 14 )
2009-11 ( 12 )
2009-10 ( 15 )
2009-09 ( 16 )
2009-08 ( 14 )
2009-07 ( 12 )
2009-06 ( 9 )
2009-05 ( 9 )
2009-04 ( 8 )
2009-03 ( 5 )
2009-02 ( 8 )
2009-01 ( 7 )
2008-12 ( 10 )
2008-11 ( 7 )
2008-10 ( 9 )
2008-09 ( 6 )
2008-08 ( 9 )
2008-07 ( 9 )
2008-06 ( 8 )
2008-05 ( 11 )
2008-04 ( 9 )
2008-03 ( 8 )
2008-02 ( 14 )
2008-01 ( 16 )
2007-12 ( 16 )
2007-11 ( 7 )
2007-10 ( 7 )
最新のRSS
リンク一覧
・ コミュプラス トップ
・ アイエフネットポータル
・ Bizloopサーチ
・ Bizloopマッチング
・ アイエフネットポータル
・ Bizloopサーチ
・ Bizloopマッチング
携帯サイトはこちらから
WHAT'S NEW
この時間を逃してたまるかっ！！！の勢いで、欲しい本をネットでさがしつつ。
“ムシャムシャ！”（消化に悪そうっ！
）
そう。本日も・・・。これっ！
（おしゃれに撮れなくてごめんなさい！
）
手前はクルミ＆レーズン。もう一つはクルミのみ！！（私はクルミのみが好き
）
こんな巨大なパンを一つ“ペロッ”といってしまう私・・・。確実に食べすぎ！
やばいわっ！
だが・・・。止まらないんだなぁ。これが。一口食べるとラストまで突っ走りたくなる
ハハハ。
今日は、これを４つ買ってきてもらったのだぁ。自宅で冷凍しておくのであります。
夫もこのパンのファンなので・・・。すぐ無くなってしまいます。
でも、彼は丁寧にスライスして、１枚、２枚、“ポソポソ”と食べて仕事に向かいます。
まぁ。お上品？？？ハハハ。
私みたいに、むちゃくちゃに引き千切って、ライオンの如く“バクバク”したりいたしません。
がっはっは。（笑）
ので、よく言われます。“朝からよく食べるね”
と、まるで、恐ろしいものでも見ているかのような目で。
ガオッ！ （笑）
“食べなきゃ！今日も一日、パワーでないでしょ”ねぇ？
さて。オブザに向かった昨日。
“もう。勘弁してけれ〜”な位、首都高は大渋滞でございました。
帰りでよかった。
今だ“あっちも、こっちも”状態は続いておりますが・・・。
この限られた時間の中で、可能であり、自分が学びたいことを探して進もうと思います。
“ポッ”と“これなのよっ！私の求めていたものは”！！！！
なんて出会いがあるかもしれないし・・・。あるかぁ？呑気な気もするけど・・・。
まっ！焦ってみても仕方ないか！
さっ！セッションです
今やるべきことに集中、集中！
See You
）
ブロガー？？？かぁ？失格だわね！（笑）
何かを見てﾌﾞﾛｸﾞに繋げる習慣がまるでないでやんす
桜・・・好き
綺麗な花を満開に咲かせ、観る者を楽しませ、パッ！と散る。
そんな、潔さも“男前”な感じで・・・。（笑）好き
潔さ！って大事ですよね？ 何かを手放す時、岐路に立たされた時、自己の限界を感じた時・・・。などなど。
執着せず、潔く、手放す勇気。
そして、時には、手放したものの大事さを痛感したり、時には、新しい何かが見えてくる。
所詮！自分で抱えられることなんてそんなに沢山なわけがなく・・・。
“あれも、これも”なんて欲張っているうちに、自分を見失ってしまう・・・。のが関の山？
なのかもしれない・・・。わかったような事を言ってる私も。
とかく、ピラティスに関しては“あれも！これも！”に陥りやすい。
何年経っても、“不安”なんでしょうね？ 情けなぁ
新しい情報があれば“フラ〜”。良いWSが開催されると聞けば“フラ〜”。
仲間が再び学び始めれば、じゃ！私も・・・と“フラ〜”。
再び、ピラティスコース？ロルフィング？ヤムナ？フランクリン？
この、小さい（であろう！間違いないわ！頭悪いから！プッ！）脳みそで、そんなに沢山の事が吸収できるはずもなく・・。
そう・・。時間だって無いし。お金だって・・・。大きな声じゃ言えないが、そんな大金は
“ありましぇーん！”（十分、大きいでしょ？ハハハ） （苦笑）
さっきも山ちゃんと話しをしていたの。“お金が大変だよね”って。
どの道も、○ビャク万円もかかるから・・・。ふぅ〜。
家族には頼りたくないしなぁ。
っていうより、今までが“頼り過ぎ”でしょ？へへへ。ごめんね。わがままな妻を許して！
う〜う。いまいち、方向が定まらない、私でございます。悩むよなぁ。
こんな時は、焦らず考える・・・。
今、おかれている現状をしっかりと見据えて、まずは、何が優先か！と・・・。
って事で、今日出来る事を・・・。
そ！これから、ピラティスセッションの“オブザベーション”に行ってまいります。
では、See You
本日のきゅあ。もう既に・・・“もじゃもじゃ”
ちょっとこの顔！ぶさいくだわぁ〜！！（苦笑）
お肌のハリがなくなっちゃったおばちゃんみたい！ぶっ！
本当はもっと可愛いのに
なんちゃって〜！！プッハッハ 
背中のOLIVEが泣いてるわっ！（苦笑）
陽気もやっと春めいて来ましたね
一昨日の日曜日は、毎回、楽しみにしている“自分の為のピラティスセッション”を受けに行けず・・・。 がっかり
ひたすら、自宅に引きこもり。
溜まっていた事務処理＆家中のホコリを処理する日となってしまいました
しかし・・・“汚かった”。お掃除もロクにしてなかったので・・・。だらしないわ。私。
溜まっているホコリを指でなぞり。“これっ！何？”ぬわ〜んてヌカス？じゃなかった（笑）
言う夫じゃなくて良かったぁ
へへへ。
お陰で、家中サッパリ、事務処理もスッカリ、気分もスッキリ
きゅあとも久しぶりに“お日様”の下でお散歩が出来たし。
やっぱり、青空の下でのお散歩はきゅあも嬉しそうでした。（写してないけど・・。）
そして、そして、本日は、気になる事がなくなり、集中して休み時間に練習。
これまた、“気持ちエエ〜”
やっぱり、ピラティス好き
（こればっかり・・・笑）
さて・・・・。
過ごしやすい日々になるにつれて、当スタジオでも“マスク”を手放せないわっ！な
方々が増えてまいりました。
そう“花粉症”
大変そうですね・・。私は経験なし！！なのですが・・・。
さすが“図太い人間” わっはっはぁ
で・・・。やっと購入しました。
加湿空気清浄機！プラズマ・クラスター！！
“カビ・付着臭・ウィルス・ハウスダスト”は勿論！！
“花粉”をも効果的に取り除いてくれる優れもの
これで・・・。皆様が少しでも“快適”にエクササイズが出来たなら・・・。
嬉しいです 効果があるといいなぁ
自宅にも購入したの・・・。こちらは、ペット臭の除去やお肌の潤い効果もあるらしい
これまた！！いいんでないのぉ〜
“２台買うからおまけして”って言ってみたけど・・・。
（隣で、夫は顔を引きつらせていたわっ！プッ！）
いいじゃない！ねぇ。言ってみたって・・・。でも、ダメでした。
そりゃそうですよね。お安くなってたしハハハ。
浪花のおばちゃんモード（語弊があったらごめんなさい！！
）炸裂のわりには言うときドキドキしたりするのよねぇ。私も・・・結構、小心者。（笑）
さて・・・。気分も身体もすっきりしたし・・・。
次の課題の“やるべき事に”に向けて進んでいきましょう。
って事で・・・。
本日は、これよりスタジオを終了させていただき、お勉強に行ってまいります
ご迷惑をおかけしてすみません
次から次へと課題は尽きませんが・・・
少しずつでも進まなきゃ！！ね？ 頑張るわっ！
See You
楽しかった
皆様、ありがとうございました
もう。３月も半ばですね〜。そうそう。今日は、気温も２０℃位になったらしいし？
（って？外に出ていないので・・・。目の前なのにね？結構、不健康な生活？笑）
ってことは・・・。もう先月の話しになるのね・・・。
いつものように、自分の為のピラティス＆ケアに行った日のお話し。
その日はこの日だったの。（笑）
そっ！東京マラソン
移動するにも、大変でございました
通常の倍！は歩いた気がするわっ。
↑の地点は３５�辧�位らしいけど・・。既に、スタートから６時間経っていたはず。
膝を抱えて立ち止まってしまう人・顔を歪めて辛そうな人・ひたすら前だけを見て進む人・足を引きずりながら歩いている人・・・・。
やっぱりマラソンも“コア”だわね。ピラティスすすめたいわぁ〜。なんて思いながらも。
気が付いたら、大声で応援 しまくっておりました。
みんなで“頑張れ〜。頑張れ〜。！”って。
そして・・。かすかに聞こえてきた・・。
“頑張ってるんだけどさぁ。もう限界なんだよ！”と。
そ・そうだよねぇ〜。 確かに頑張ってここまで来たんだものね？
わかる！その気持ち！わかるわっ。でも！頑張れ！！
（鬼だっ！！ガオッ！ ハハハ。）
それぞれの思いを胸に抱きながらゴールを目指している姿は“感動”的でした
人生だって一緒っ！山あり谷ありだけど・・・・。
自分の目指すゴールに向かって一歩一歩進むだけ・・・。それでいいのだぁ。
ってことで・・。応援後、これまでの私の人生で最大の“谷”であった頃についてきた・・・。
あまり欲しくなかったけど、このお陰で人の痛みが少し理解出来る様になりました。
な“神様からのプレゼント”の調子を診ていただきに・・・。理学療法士さんの元に・・・。
とてもお勉強されている方なので、安心して相談もケアもお任せ出来る。ありがたいです
本当！！やっかいなプレゼントで嫌になっちゃう時もある・・・。
何でよ〜！私が何したって言うのよ〜！！と叫びたくなる時もある・・。
でも・・きっと。何か意味があるのだと思う。学びだな！これは。
いいの。いいの。こんな事で“へこたれていられないわっ！” ね？
焦らず、ゆっくり向き合っていこう！！そのうち・・・。何とかなるでしょ！ね？
さて・・・。お知らせでございます。
明日１４日（日）スタジオはお休みさせていただきます
延ばし、延ばしにしてしまった事務処理も限界に達し、明日は自宅に“引きこもる”事になりそうです
ピラティスには行けそうにありません
仕方ないなぁ＆ごめんなさい トホホ
では。皆様も？は？かな？（笑）
楽しい休日をお過ごしください
See You
今日は“快晴”でございます
ちょっとのんびり出来る本日は・・・・。
早速、“ぷりまべーる”のパンをムシャムシャ！食べながらの更新となっております。
ちょっと・・・。食べ過ぎてる・・・。しかも、朝ご飯も“タラフク”食べたし・・・。
これは、やばいぞよっ！
でも。止まらないっ！だって。“美味しいんですもの〜！！”
ここのパン。
お店ごと買っちゃいたいっ くらい（笑）“好き”
先日の友人にもお土産に、少しお裾分けをしたら・・・・。
“めちゃめちゃ、美味しかったぁ”とメールがきた。ねぇ〜。でしょう？？？へへへ
喜んでもらえて良かった
さてさて・・・。足元に纏わりついている、ネコのようなイヌと一緒の本日。
何故か？身体も気分も“まったり〜”としてしまっております。
いかん！いかん！シャキッ！！とせいよ〜！！！
と思えば思うほど・・・。
“まったり〜”
モー！（笑）
やらなければならない事も、テンコ盛りにあるのに・・・。
“まったり〜” モー！（笑）
ピラティスの練習も・・・。時間があるのに２０分で終了・・・。（ひどいねっ！これは ）
そして・・・再び・・・“まったり〜”。
まっ！いいか。今日は、まったり過ごそう
これもまた・・・。
幸せなことであります
See You
昨日は、千葉から、ピラティス指導者仲間がスタジオに遊びに来てくれました
“えみちゃん！これから出るから、住所教えて！”と電話をしてきてから・・・・。
１時間３０分後には“こんにちはぁ〜”とスタジオに（笑）
どんだけ車を飛ばしてきたの〜 (笑）
ここ数ヶ月は、色んな出来事があった彼女ですが、元気な顔を見ることが出来て・・。
“ホッ”としました。 良かったね。
セッションを終え、練習をしていたMiwaっちと３人で・・・。
恒例の？“ピラティス・トーク”。
現在、再度、コースに通ってお勉強中のMiwaっちに質問攻め？？？だった気がしないでもないけど。ハハハ ごめんね！
例え、短い時間でも、情報交換はとても“タメ”になります。
やっぱり、仲間はありがたい存在です。
あ〜。また、コースに通いたくなっちゃったなぁ
そして、刺激が欲しいね〜？？？と友人と話し・・・(笑）
ん〜。今秋あたり、２人で通っている気がしてならない・・・。て？ハハハ
ラダーバレルも欲しいし、もう、一台リフォーマーも欲しい・・・。
“宝くじ”でも当たらないかなぁ。(笑）（買ってもいないくせに？ぶっはっは）
楽しいひと時でございました
遠い所ありがとうね〜。また、来てね〜
あ〜！！雪が降ってきたみたい？？？
寒いはずだわっ！
See You
雨の中、皆様ありがとうございました
今日も充実した時間を過ごす事が出来ました。ありがたいです。本当に・・・。
ピラティスと出会い、ピラティスを通して沢山の方々と出会えて本当に良かったと思う
助けられ・気付かされ・改めさせられ・・・・。
心も身体もリセットすることが出来る。そして・・・。
やるべきことに集中し、しっかりと前を向き進むしかないでしょ！という気持ちにさせられる。
うん！ありがと。ピラティス！でございます
さてさて・・・。本日はこれより・・・。
５日(日）夫。 ８日（月）父。の合同お誕生日会でございます
とは言っても・・・。実は５日の事はすっかり忘れておりました。私。酷い女房！
ごめなさい！夫クン・・・。 仕方無いよね？ハハハッ
父は、先日の悲しみから立ち直っていない様子なので・・・。
お誕生日ではなく“励ます会”となりそうですが。
まっ！“いつまでも、ショボン！としているんじゃないわよっ！ヨシハル！”
と、ひとつ“喝”を入れてこようと思います。 怖い娘・・！ガオッ （笑）
では。行ってまいります
See You
こんな日は“きゅあ”と戯れたくなります
さて・・・。約１週間ぶりとなってしまいました・・・。ﾌﾞﾛｸﾞ更新。
この１週間は、あまりにも色々な出来事があり・・・。
身も心も“疲れたぁ〜”でございます
まずは、こちらの都合でご迷惑をおかけしてしまった皆様に深くお詫び申し上げます
申し訳ございませんでした
皆さんの暖かい、優しいお言葉にとても救われました。本当にありがとうございました
先週末は久しぶりに友人とゆっくり語り合い、よく食べ、よく飲み（ウーロン茶 笑）
よく話し・・・。
とても楽しい時間を過ごしました。やっぱり、話しが尽きないんですよね〜。
女って・・・。（笑）
お互い、“ちょっといいじゃない！”な自分も・・・
“あ〜あ。ダメだこりゃ！” な自分も・・・
丸ごと知っている友との時間は飾る必要もなく“ス”の自分で居られて“楽チン”でございます。
そして。皆・・。“色々あるけどさっ！なんとかなるよ！頑張ろうぜっ！”となる（笑）
いいんじゃない？それで・・・。と思う。
だって、今日まで生きてる！って事は“なんとかなった”証拠だから・・・。
そして・・・その後・・・・・。
悲しい知らせが・・・。
もう。瞼が腫れあがるくらい泣いたっ。
昔は“先生ってあまり泣かないですよね〜”とも言われてたけど・・・。
そう！“血も涙も無い女！！！ガオッ！ （笑）
ちなみに・・・。
（この呼び方を教頭先生である兄は“お前ってさぁ。何の先生なの？”といつも不思議がる。
そうだよなぁ〜。先生ってのはやっぱりヘン！でしょ？ ハハハッ！ ）
私にだって涙はあります（笑）！ただ・・・・。
すぐに“メソメソ”するのは嫌！！！なのであります。
（可愛くないでしょ？性分です！すみません ）
でも・・・悲しみの涙は・・・やっぱり辛かった。
“時が癒してくれる”のを待つしかないっ！のかも。
そう・・・いつまでもメソメソしてないで・・。頑張らなきゃ だわ！
この・・・いつも通りに過ごせる日々に感謝しながら・・・。
See You
もうすぐ“春”ですね〜 ちょっと“ワクワク”します
昨晩・・・。いや。今日か・・・。
“朝まで生テレビ”に見入ってしまい。少々、寝不足気味の私でございます
寝不足はお肌に良くないのになぁ。それでなくても“ブツブツ”が治っていないのに
これっ・・。なんで？どうにかしてぇ〜！！って感じです。
でも、なかなかおもしろい番組でしたぁ。
しかし・・。“ホリエモン”さんは“お痩せになりません”ねぇ（笑）
今でも、ご馳走を食べまくっていらっしゃるのでしょうか？ハハハ
さて・・・。明日２８日(日）、スタジオはお休みとさせていただきます
久しぶりに、ピラティス＆ケアの一日です
前回はお休みしちゃったからなぁ。その分もしっかり自分自身と向き合ってこようと思います。
今から楽しみです
あっ！明日は東京マラソンなんですよねぇ
スタジオのお客様でもご参加される方が数名いらっしゃいます！
怪我のないように頑張ってくださいね〜
そうか。という事は・・・。
交通規制も考えて・・・。早めに出掛けなきゃ！だわね！寝坊出来ないわ！！（笑）
そしてそして。本日はこれから“飲み会”？じゃないかぁ？皆、そんなに飲まないもんね！
そうかぁ。じゃあ！！“食べ会”？いやいや“おしゃべり会”（笑）なのであります
これもまた・・・。楽しみでございます
さっ！お化粧直して出掛けなきゃ
皆様も楽しい休日をお過ごしください
画像がない・・・。(苦笑）
困った時は。美しいショーン君の登場です （笑）ご覧あれ〜！！
本当に可愛いわぁ
see You
天気予報は大当たり 。
そんな本日は、朝一番でネイルに
滅多にないわ〜。朝からなんて！！
でも。今日を逃すと・・他に時間が取れそうにないしな・・・・。
爪を見る度に“あ〜あ〜” と悲しい気持ちになる日々を抜け出したくて・・・。
“よっしゃ〜”と眠い目を擦りながら・・・。行ってまいりましたぁ
すっきり
春っぽく、サーモンピンクで・・・。 しかし太い指！（苦笑）
早くも、“さくら”のデザインあたりが人気らしいです。
次回は、そうしよう 丁度、良い時期になるかもね？
いつもは、オーナーにお願いするのですが、本日はお休みだった為、２１歳のお若くて可愛らしいネイリストさんが担当してくださいました。
（あっ！オーナーも可愛いですよ〜！！笑）
まだ、ネイリスト経験１年足らずらしいです。
頑張ったね〜。こんな口喧しいおばちゃん相手に・・・ （笑）ありがとうございました
ご本人は“まだまだなんです。もっともっと勉強しなくては”とおっしゃっておられましたが。
確かに、ネイリストの世界も経験と実績そして努力がものを言う！世界なのでしょうね？
どんな世界だってそう。ピラティスの指導者だって・・・・。
“まだまだ”“もっともっと”という姿勢がなくては。
“はい！それまで！”です。ガオッ！ （笑）
実際、個々に違いのある身体に対して、的確にアプローチしていく事は本当に難しい。
これを習得するまでは・・・“まだまだ”が続くのかもしれません。ず〜っと。かな？
そう。だから。皆、真剣にピラティスと向き合い、取り組んでいるのであります。
“まだまだ”と感じてるから・・・。
ここ最近、“ピラティス指導者になりたいんです”とご相談いただく事が多くなってきました。
やはり“人気”なのでしょうか？
皆さん。“自分自身がピラティスの成果を実感したので”
“この素晴らしいエクササイズを広めていけたらいいな”と思いまして。
とおっしゃってくださいます。
（これは、決して私のお陰なんかではなくご自分の努力の結果です。）
はっ？わかっとるわい？は・はい。すみません （笑）
仲間が増えることはとても喜ばしいことであります
頑張って欲しいです。
なんて・・・。呑気な事言ってないで・・・。
“お前も頑張れよ〜”ってな感じですかね？（笑）はぁ〜い
（ぬるいっ！笑）
さっ！今日はしっかり練習をして帰りましょう
see You
食べすぎっ！
またもや・・・“食べすぎ”でござんす
この時間を逃してたまるかっ！！！の勢いで、欲しい本をネットでさがしつつ。
“ムシャムシャ！”（消化に悪そうっ！
）そう。本日も・・・。これっ！
（おしゃれに撮れなくてごめんなさい！
）手前はクルミ＆レーズン。もう一つはクルミのみ！！（私はクルミのみが好き
）こんな巨大なパンを一つ“ペロッ”といってしまう私・・・。確実に食べすぎ！
やばいわっ！
だが・・・。止まらないんだなぁ。これが。一口食べるとラストまで突っ走りたくなる
ハハハ。
今日は、これを４つ買ってきてもらったのだぁ。自宅で冷凍しておくのであります。
夫もこのパンのファンなので・・・。すぐ無くなってしまいます。
でも、彼は丁寧にスライスして、１枚、２枚、“ポソポソ”と食べて仕事に向かいます。
まぁ。お上品？？？ハハハ。
私みたいに、むちゃくちゃに引き千切って、ライオンの如く“バクバク”したりいたしません。
がっはっは。（笑）ので、よく言われます。“朝からよく食べるね”
と、まるで、恐ろしいものでも見ているかのような目で。ガオッ！
（笑）“食べなきゃ！今日も一日、パワーでないでしょ”ねぇ？
さて。オブザに向かった昨日。
“もう。勘弁してけれ〜”な位、首都高は大渋滞でございました。
帰りでよかった。今だ“あっちも、こっちも”状態は続いておりますが・・・。
この限られた時間の中で、可能であり、自分が学びたいことを探して進もうと思います。
“ポッ”と“これなのよっ！私の求めていたものは”！！！！
なんて出会いがあるかもしれないし・・・。あるかぁ？呑気な気もするけど・・・。
まっ！焦ってみても仕方ないか！
さっ！セッションです
今やるべきことに集中、集中！
See You
Posted at 2010年03月19日 18時29分27秒 / コメント( 0 ) / トラックバック( 0 )
“あっちも、こっちも”
昨日・・・。スタジオ近くの“桜”が少しだけ咲いておりました。（写してないけど ）ブロガー？？？かぁ？失格だわね！（笑）
何かを見てﾌﾞﾛｸﾞに繋げる習慣がまるでないでやんす
桜・・・好き
綺麗な花を満開に咲かせ、観る者を楽しませ、パッ！と散る。
そんな、潔さも“男前”な感じで・・・。（笑）好き
潔さ！って大事ですよね？ 何かを手放す時、岐路に立たされた時、自己の限界を感じた時・・・。などなど。
執着せず、潔く、手放す勇気。
そして、時には、手放したものの大事さを痛感したり、時には、新しい何かが見えてくる。
所詮！自分で抱えられることなんてそんなに沢山なわけがなく・・・。
“あれも、これも”なんて欲張っているうちに、自分を見失ってしまう・・・。のが関の山？
なのかもしれない・・・。わかったような事を言ってる私も。
とかく、ピラティスに関しては“あれも！これも！”に陥りやすい。
何年経っても、“不安”なんでしょうね？ 情けなぁ
新しい情報があれば“フラ〜”。良いWSが開催されると聞けば“フラ〜”。
仲間が再び学び始めれば、じゃ！私も・・・と“フラ〜”。
再び、ピラティスコース？ロルフィング？ヤムナ？フランクリン？
この、小さい（であろう！間違いないわ！頭悪いから！プッ！）脳みそで、そんなに沢山の事が吸収できるはずもなく・・。
そう・・。時間だって無いし。お金だって・・・。大きな声じゃ言えないが、そんな大金は
“ありましぇーん！”（十分、大きいでしょ？ハハハ）
（苦笑）さっきも山ちゃんと話しをしていたの。“お金が大変だよね”って。
どの道も、○ビャク万円もかかるから・・・。ふぅ〜。
家族には頼りたくないしなぁ。
っていうより、今までが“頼り過ぎ”でしょ？へへへ。ごめんね。わがままな妻を許して！
う〜う。いまいち、方向が定まらない、私でございます。悩むよなぁ。
こんな時は、焦らず考える・・・。
今、おかれている現状をしっかりと見据えて、まずは、何が優先か！と・・・。
って事で、今日出来る事を・・・。
そ！これから、ピラティスセッションの“オブザベーション”に行ってまいります。
では、See You
本日のきゅあ。もう既に・・・“もじゃもじゃ”
ちょっとこの顔！ぶさいくだわぁ〜！！（苦笑）お肌のハリがなくなっちゃったおばちゃんみたい！ぶっ！
本当はもっと可愛いのに
なんちゃって〜！！プッハッハ 
背中のOLIVEが泣いてるわっ！（苦笑）
Posted at 2010年03月18日 16時27分44秒 / コメント( 0 ) / トラックバック( 0 )
プラズマ・クラスター☆
ふぅ〜。すっきり
陽気もやっと春めいて来ましたね
一昨日の日曜日は、毎回、楽しみにしている“自分の為のピラティスセッション”を受けに行けず・・・。
がっかり ひたすら、自宅に引きこもり。
溜まっていた事務処理＆家中のホコリを処理する日となってしまいました
しかし・・・“汚かった”。お掃除もロクにしてなかったので・・・。だらしないわ。私。
溜まっているホコリを指でなぞり。“これっ！何？”ぬわ〜んてヌカス？じゃなかった（笑）
言う夫じゃなくて良かったぁ
へへへ。お陰で、家中サッパリ、事務処理もスッカリ、気分もスッキリ
きゅあとも久しぶりに“お日様”の下でお散歩が出来たし。
やっぱり、青空の下でのお散歩はきゅあも嬉しそうでした。（写してないけど・・。）
そして、そして、本日は、気になる事がなくなり、集中して休み時間に練習。
これまた、“気持ちエエ〜”
やっぱり、ピラティス好き
（こればっかり・・・笑）さて・・・・。
過ごしやすい日々になるにつれて、当スタジオでも“マスク”を手放せないわっ！な
方々が増えてまいりました。
そう“花粉症”
大変そうですね・・。私は経験なし！！なのですが・・・。
さすが“図太い人間” わっはっはぁ
で・・・。やっと購入しました。
加湿空気清浄機！プラズマ・クラスター！！“カビ・付着臭・ウィルス・ハウスダスト”は勿論！！
“花粉”をも効果的に取り除いてくれる優れもの
これで・・・。皆様が少しでも“快適”にエクササイズが出来たなら・・・。
嬉しいです
効果があるといいなぁ 自宅にも購入したの・・・。こちらは、ペット臭の除去やお肌の潤い効果もあるらしい
これまた！！いいんでないのぉ〜
“２台買うからおまけして”って言ってみたけど・・・。
（隣で、夫は顔を引きつらせていたわっ！プッ！）
いいじゃない！ねぇ。言ってみたって・・・。でも、ダメでした。
そりゃそうですよね。お安くなってたし
ハハハ。浪花のおばちゃんモード（語弊があったらごめんなさい！！
）炸裂のわりには言うときドキドキしたりするのよねぇ。私も・・・結構、小心者。（笑）さて・・・。気分も身体もすっきりしたし・・・。
次の課題の“やるべき事に”に向けて進んでいきましょう。
って事で・・・。
本日は、これよりスタジオを終了させていただき、お勉強に行ってまいります
ご迷惑をおかけしてすみません
次から次へと課題は尽きませんが・・・
少しずつでも進まなきゃ！！ね？ 頑張るわっ！
See You
Posted at 2010年03月16日 17時57分21秒 / コメント( 0 ) / トラックバック( 0 )
山あり谷あり！！
本日、終了でございます。ダダダーッ！と過ぎた一日でしたが・・・。 楽しかった 皆様、ありがとうございました
もう。３月も半ばですね〜。そうそう。今日は、気温も２０℃位になったらしいし？
（って？外に出ていないので・・・。目の前なのにね？結構、不健康な生活？笑）
ってことは・・・。もう先月の話しになるのね・・・。
いつものように、自分の為のピラティス＆ケアに行った日のお話し。
その日はこの日だったの。（笑）
そっ！東京マラソン 移動するにも、大変でございました
通常の倍！は歩いた気がするわっ。
↑の地点は３５�辧�位らしいけど・・。既に、スタートから６時間経っていたはず。
膝を抱えて立ち止まってしまう人・顔を歪めて辛そうな人・ひたすら前だけを見て進む人・足を引きずりながら歩いている人・・・・。
やっぱりマラソンも“コア”だわね。ピラティスすすめたいわぁ〜。なんて思いながらも。
気が付いたら、大声で応援
しまくっておりました。みんなで“頑張れ〜。頑張れ〜。！”って。
そして・・。かすかに聞こえてきた・・。
“頑張ってるんだけどさぁ。もう限界なんだよ！”と。
そ・そうだよねぇ〜。
確かに頑張ってここまで来たんだものね？わかる！その気持ち！わかるわっ。でも！頑張れ！！
（鬼だっ！！ガオッ！
ハハハ。）それぞれの思いを胸に抱きながらゴールを目指している姿は“感動”的でした
人生だって一緒っ！山あり谷ありだけど・・・・。
自分の目指すゴールに向かって一歩一歩進むだけ・・・。それでいいのだぁ。
ってことで・・。応援後、これまでの私の人生で最大の“谷”であった頃についてきた・・・。
あまり欲しくなかったけど、このお陰で人の痛みが少し理解出来る様になりました。
な“神様からのプレゼント”の調子を診ていただきに・・・。理学療法士さんの元に・・・。
とてもお勉強されている方なので、安心して相談もケアもお任せ出来る。ありがたいです
本当！！やっかいなプレゼントで嫌になっちゃう時もある・・・。
何でよ〜！私が何したって言うのよ〜！！と叫びたくなる時もある・・。
でも・・きっと。何か意味があるのだと思う。学びだな！これは。
いいの。いいの。こんな事で“へこたれていられないわっ！”
ね？焦らず、ゆっくり向き合っていこう！！そのうち・・・。何とかなるでしょ！ね？
さて・・・。お知らせでございます。
明日１４日（日）スタジオはお休みさせていただきます
延ばし、延ばしにしてしまった事務処理も限界に達し、明日は自宅に“引きこもる”事になりそうです
ピラティスには行けそうにありません
仕方ないなぁ＆ごめんなさい
トホホでは。皆様も？は？かな？（笑）
楽しい休日をお過ごしください
See You
Posted at 2010年03月13日 20時51分28秒 / コメント( 0 ) / トラックバック( 0 )
まったりな気分☆
今日は“快晴”でございますちょっとのんびり出来る本日は・・・・。
早速、“ぷりまべーる”のパンをムシャムシャ！食べながらの更新となっております。
ちょっと・・・。食べ過ぎてる・・・。しかも、朝ご飯も“タラフク”食べたし・・・。
これは、やばいぞよっ！
でも。止まらないっ！だって。“美味しいんですもの〜！！”
ここのパン。お店ごと買っちゃいたいっ
くらい（笑）“好き” 先日の友人にもお土産に、少しお裾分けをしたら・・・・。
“めちゃめちゃ、美味しかったぁ”とメールがきた。ねぇ〜。でしょう？？？へへへ
喜んでもらえて良かった
さてさて・・・。足元に纏わりついている、ネコのようなイヌと一緒の本日。
何故か？身体も気分も“まったり〜”としてしまっております。
いかん！いかん！シャキッ！！とせいよ〜！！！
と思えば思うほど・・・。“まったり〜”
モー！（笑）やらなければならない事も、テンコ盛りにあるのに・・・。
“まったり〜”
モー！（笑）ピラティスの練習も・・・。時間があるのに２０分で終了・・・。（ひどいねっ！これは
）そして・・・再び・・・“まったり〜”。
まっ！いいか。今日は、まったり過ごそう
これもまた・・・。
幸せなことであります
See You
Posted at 2010年03月11日 14時38分09秒 / コメント( 0 ) / トラックバック( 0 )
刺激が欲しい？
“寒いっ”ですねぇ。早く暖かい日々になってほしいものです 昨日は、千葉から、ピラティス指導者仲間がスタジオに遊びに来てくれました
“えみちゃん！これから出るから、住所教えて！”と電話をしてきてから・・・・。
１時間３０分後には“こんにちはぁ〜”とスタジオに（笑）
どんだけ車を飛ばしてきたの〜
(笑）ここ数ヶ月は、色んな出来事があった彼女ですが、元気な顔を見ることが出来て・・。
“ホッ”としました。
良かったね。 セッションを終え、練習をしていたMiwaっちと３人で・・・。
恒例の？“ピラティス・トーク”。
現在、再度、コースに通ってお勉強中のMiwaっちに質問攻め？？？だった気がしないでもないけど。ハハハ
ごめんね！ 例え、短い時間でも、情報交換はとても“タメ”になります。
やっぱり、仲間はありがたい存在です。
あ〜。また、コースに通いたくなっちゃったなぁ
そして、刺激が欲しいね〜？？？と友人と話し・・・(笑）
ん〜。今秋あたり、２人で通っている気がしてならない・・・。て？ハハハ
ラダーバレルも欲しいし、もう、一台リフォーマーも欲しい・・・。
“宝くじ”でも当たらないかなぁ。(笑）（買ってもいないくせに？ぶっはっは）
楽しいひと時でございました
遠い所ありがとうね〜。また、来てね〜
あ〜！！雪が降ってきたみたい？？？
寒いはずだわっ！
See You
Posted at 2010年03月09日 18時27分38秒 / コメント( 0 ) / トラックバック( 0 )
“励ます会”
今日は一日雨でしたね
雨の中、皆様ありがとうございました
今日も充実した時間を過ごす事が出来ました。ありがたいです。本当に・・・。
ピラティスと出会い、ピラティスを通して沢山の方々と出会えて本当に良かったと思う
助けられ・気付かされ・改めさせられ・・・・。
心も身体もリセットすることが出来る。そして・・・。
やるべきことに集中し、しっかりと前を向き進むしかないでしょ！という気持ちにさせられる。
うん！ありがと。ピラティス！でございます
さてさて・・・。本日はこれより・・・。
５日(日）夫。 ８日（月）父。の合同お誕生日会でございます
とは言っても・・・。実は５日の事はすっかり忘れておりました。私。酷い女房！
ごめなさい！夫クン・・・。
仕方無いよね？ハハハッ 父は、先日の悲しみから立ち直っていない様子なので・・・。
お誕生日ではなく“励ます会”となりそうですが。
まっ！“いつまでも、ショボン！としているんじゃないわよっ！ヨシハル！”
と、ひとつ“喝”を入れてこようと思います。 怖い娘・・！ガオッ
（笑）では。行ってまいります
See You
Posted at 2010年03月07日 18時45分55秒 / コメント( 0 ) / トラックバック( 0 )
涙・・・。
今日は“ぽかぽか”陽気のようですね こんな日は“きゅあ”と戯れたくなります
さて・・・。約１週間ぶりとなってしまいました・・・。ﾌﾞﾛｸﾞ更新。
この１週間は、あまりにも色々な出来事があり・・・。
身も心も“疲れたぁ〜”でございます
まずは、こちらの都合でご迷惑をおかけしてしまった皆様に深くお詫び申し上げます
申し訳ございませんでした
皆さんの暖かい、優しいお言葉にとても救われました。本当にありがとうございました
先週末は久しぶりに友人とゆっくり語り合い、よく食べ、よく飲み（ウーロン茶 笑）
よく話し・・・。
とても楽しい時間を過ごしました。やっぱり、話しが尽きないんですよね〜。
女って・・・。（笑）
お互い、“ちょっといいじゃない！”な自分も・・・
“あ〜あ。ダメだこりゃ！”
な自分も・・・丸ごと知っている友との時間は飾る必要もなく“ス”の自分で居られて“楽チン”でございます。
そして。皆・・。“色々あるけどさっ！なんとかなるよ！頑張ろうぜっ！”となる（笑）
いいんじゃない？それで・・・。と思う。
だって、今日まで生きてる！って事は“なんとかなった”証拠だから・・・。
そして・・・その後・・・・・。
悲しい知らせが・・・。
もう。瞼が腫れあがるくらい泣いたっ。
昔は“先生ってあまり泣かないですよね〜”とも言われてたけど・・・。
そう！“血も涙も無い女！！！ガオッ！
（笑）ちなみに・・・。
（この呼び方を教頭先生である兄は“お前ってさぁ。何の先生なの？”といつも不思議がる。
そうだよなぁ〜。先生ってのはやっぱりヘン！でしょ？ ハハハッ！
）私にだって涙はあります（笑）！ただ・・・・。
すぐに“メソメソ”するのは嫌！！！なのであります。
（可愛くないでしょ？性分です！すみません
）でも・・・悲しみの涙は・・・やっぱり辛かった。
“時が癒してくれる”のを待つしかないっ！のかも。
そう・・・いつまでもメソメソしてないで・・。頑張らなきゃ
だわ！この・・・いつも通りに過ごせる日々に感謝しながら・・・。
See You
Posted at 2010年03月05日 18時20分33秒 / コメント( 0 ) / トラックバック( 0 )
おしゃべり会☆
少しずつ暖かくなってまいりました。もうすぐ“春”ですね〜
ちょっと“ワクワク”します 昨晩・・・。いや。今日か・・・。
“朝まで生テレビ”に見入ってしまい。少々、寝不足気味の私でございます
寝不足はお肌に良くないのになぁ。それでなくても“ブツブツ”が治っていないのに
これっ・・。なんで？どうにかしてぇ〜！！って感じです。
でも、なかなかおもしろい番組でしたぁ。
しかし・・。“ホリエモン”さんは“お痩せになりません”ねぇ（笑）
今でも、ご馳走を食べまくっていらっしゃるのでしょうか？ハハハ
さて・・・。明日２８日(日）、スタジオはお休みとさせていただきます
久しぶりに、ピラティス＆ケアの一日です
前回はお休みしちゃったからなぁ。その分もしっかり自分自身と向き合ってこようと思います。
今から楽しみです
あっ！明日は東京マラソンなんですよねぇ
スタジオのお客様でもご参加される方が数名いらっしゃいます！
怪我のないように頑張ってくださいね〜
そうか。という事は・・・。
交通規制も考えて・・・。早めに出掛けなきゃ！だわね！寝坊出来ないわ！！（笑）
そしてそして。本日はこれから“飲み会”？じゃないかぁ？皆、そんなに飲まないもんね！
そうかぁ。じゃあ！！“食べ会”？いやいや“おしゃべり会”（笑）なのであります
これもまた・・・。楽しみでございます
さっ！お化粧直して出掛けなきゃ
皆様も楽しい休日をお過ごしください
画像がない・・・。(苦笑）
困った時は。美しいショーン君の登場です
（笑）ご覧あれ〜！！
本当に可愛いわぁ see You
Posted at 2010年02月27日 18時20分21秒 / コメント( 0 ) / トラックバック( 0 )
まだまだ・・・。
雨ですね！ 天気予報は大当たり 。そんな本日は、朝一番でネイルに
滅多にないわ〜。朝からなんて！！
でも。今日を逃すと・・他に時間が取れそうにないしな・・・・。
爪を見る度に“あ〜あ〜”
と悲しい気持ちになる日々を抜け出したくて・・・。“よっしゃ〜”と眠い目を擦りながら・・・。行ってまいりましたぁ
すっきり
春っぽく、サーモンピンクで・・・。 しかし太い指！（苦笑）早くも、“さくら”のデザインあたりが人気らしいです。
次回は、そうしよう
丁度、良い時期になるかもね？いつもは、オーナーにお願いするのですが、本日はお休みだった為、２１歳のお若くて可愛らしいネイリストさんが担当してくださいました。
（あっ！オーナーも可愛いですよ〜！！笑）
まだ、ネイリスト経験１年足らずらしいです。
頑張ったね〜。こんな口喧しいおばちゃん相手に・・・
（笑）ありがとうございました ご本人は“まだまだなんです。もっともっと勉強しなくては”とおっしゃっておられましたが。
確かに、ネイリストの世界も経験と実績そして努力がものを言う！世界なのでしょうね？
どんな世界だってそう。ピラティスの指導者だって・・・・。
“まだまだ”“もっともっと”という姿勢がなくては。
“はい！それまで！”です。ガオッ！
（笑）実際、個々に違いのある身体に対して、的確にアプローチしていく事は本当に難しい。
これを習得するまでは・・・“まだまだ”が続くのかもしれません。ず〜っと。かな？
そう。だから。皆、真剣にピラティスと向き合い、取り組んでいるのであります。
“まだまだ”と感じてるから・・・。
ここ最近、“ピラティス指導者になりたいんです”とご相談いただく事が多くなってきました。
やはり“人気”なのでしょうか？
皆さん。“自分自身がピラティスの成果を実感したので”
“この素晴らしいエクササイズを広めていけたらいいな”と思いまして。
とおっしゃってくださいます。
（これは、決して私のお陰なんかではなくご自分の努力の結果です。）
はっ？わかっとるわい？は・はい。すみません
（笑）仲間が増えることはとても喜ばしいことであります
頑張って欲しいです。
なんて・・・。呑気な事言ってないで・・・。
“お前も頑張れよ〜”ってな感じですかね？（笑）はぁ〜い
（ぬるいっ！笑）さっ！今日はしっかり練習をして帰りましょう
see You
Posted at 2010年02月26日 18時36分43秒 / コメント( 0 ) / トラックバック( 0 )
