埼玉初のピラティス専門スタジオ ナチュラルバランス
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またもや購入ですわ。

こんにちはぁ

雨が降りそうな・・。降らなそうな・・・。(笑)

本日は・・・。少々・・・。疲れ気味・・。

朝が起きられなくて焦りましたわ。。。でも・・・。昼ごはん食べて、エネルギー注入!!

あと2セッション・・。気合いれていきますよ〜!!!


さて・・・。毎週通っているコース。一昨日は股関節!!

あれだけ勉強したのに・・・。 はぁ〜。そうなんだ〜。なことがテンコ盛り!
すごいな〜。身体は・・・。まだまだ、学び足りないな〜。 がんばろ!!


なんて思いながらも・・・。注文してしまった・・。

この本・・・。


かなりよさそう・・・。

買って満足しないようにしないとね・・。(汗)

さ・・・。セッション。

SEE YOU
 

Posted at 2017年06月18日 14時43分46秒  /  コメント( 0 )

最近の私☆彡

こんにちはぁ

なんか・・。肌寒い日々ですね? 梅雨?ってほど雨も降らないし・・。なんかへんなの・・。

さてさて・・。毎日・・。バタバタと過ごしておりますが・・・。

やっとパソコンが通常になりましたので、今まで、自分の携帯ですべて抱えていたメールなどなど・・。でフーフー言っている日々から解放され気分です。

もともと・・。不精な性格なので・・。こまめに返信とかが苦手で・・・。(苦笑)

皆様にご迷惑をおかけしております・・。すみません・・・。


ここ最近はピラティスブーム?と聞きたいほど・・。
・・。ありがたいことに忙しくさせていただいており・・・。

このちっさいスタジオが、熱気で包まれることも・・。嬉しいような・・。申し訳ないような。

そんな中・・4月より毎週金曜日はお休みをいただいて、お勉強に行かせていただいております。

スタッフ達に感謝ですね・・。

解剖学・運動学・・。そして・・。筋膜の理解 タッチによる統合性の促進。

どちらの講師も一流の先生で・・・。もう・・。大変充実した一日を過ごさせていただいております。本当・・。感動の日々・・。

解剖学もね・・。今まで何度となく聞いてきたけれど・・・。そのときは納得しても・・。

忘れてる(汗)


(ご献体のDVDを見ながらお勉強・・・。なかなかえぐい??笑)

(前回は頭蓋骨・仙骨療法・・。蝶形骨を緩める・・。って。なんのこっちゃ?かな?)

でも・・。このコースは必ず参加者同士で復習会を行ったり・・。

何と言っても・・。講師の方々がわかりやすく・・。しっかりお伝えくださるので・・。

サクサク頭に入ってくる・・。本当にありがたいです。

筋膜だって・・。今はなんだかはやっているみたいに・・。誰もが筋膜・筋膜言ってるけど・・。

本当に理解できてんの? その方法は本当に筋膜のリリース?みたいな感じ・・。

知ってるつもり!!が一番怖いのよね・・。だから・・。スペシャリストに学ぶことが大切。

なんか・・。自分の技術と知識の幅が広がる気がしてすごく嬉しいです・・。

いつも新しい情報を提供してくださる先生に感謝感謝です。

身体は不思議・・・。私自身も・・・。股関節がよくなって・・。

スポーツクラブも復活しました・・・。

ZUMBA とかHIPHOP とかやっちゃって・・。ぎゃはは・・・。おばちゃんヒップホッパー!!

エアロビクスも再開・・・。やっぱ楽しいわ〜。

この話は次回また・・・。

さ・・・・夜のセッションの始まりです・・・。がんば・・。

SEE YOU
 

Posted at 2017年06月14日 17時40分52秒  /  コメント( 0 )

お久ぶりでございまする。

こんにちは

いや〜。めちゃくちゃ久しぶりの更新です・・。

はい・・。生きておりますよ〜!!(笑)

実は・・・スタジオのパソコン問題で・・・。ブログも出来ない状態に・・。

アナログ人間はつらいわ〜。

やっと・・たった今!!問題解決〜!!!ということでございます。

ご心配いただきました皆様・・・。ありがとうございます。

お陰様でスタジオも楽しく過ごさせていただいております・・。

バタバタしすぎて・・・。反省するべき出来事もありましたが・・。

全て学びとして…。日々精進してまいります。


この期間は・・。それはもう!!沢山の出会いや。学びを得る機会がありました。
また・・。きゅあと夫と3人??でプチ旅行にも行けて・・。

幸せな日々でございます・・・。


追々・・・お話しさせていただきます。

取り急ぎ・・・・ざっと近況報告です☆




・親戚が飼育放棄されていた犬を保護してきました。可愛かった。ビーグルはなちゃん!

・毎週金曜日 スタジオを休ませていただき通っている塾。
 一流の講師から学べる 解剖学と筋膜の理解 諸々 。すごい!!の一言!!
 毎週楽しみな時間💛

・福岡のピラティスジャパンの代表・かおり先生がスタジオに!!嬉しかった💛

・熱海・伊豆旅行・・。ローズガーデンやらシャボテン公園やら。
 新しい股関節になり歩ける喜びを実感。きゅあはクタクタ(笑)
 何年か?ぶりにのったリフト!! 意外と怖かった。きゅあも同乗・・。
 犬の?神社で祈祷?を受けるも・・。きゅあは無関心(笑)


というところでしょうか?


さ・・・。夜までひとがんばりです!!

SEE YOU
 

Posted at 2017年06月07日 12時50分42秒  /  コメント( 0 )

そんなスタジオに・・。

こんにちはぁ

今日は久しぶりに朝一番でスタジオのお掃除から・・・。なんか・・。嬉しかった

元気な皆さんの笑顔も見られましたし・・。朝からがっつり!!ピラティスいたしましたわ。

さて・・。股関節はこれまた・・。信じられないくらい順調で・・。

ま・・。神経の方は時間がかかるので・・。楽しみながら治せ!とPTの親分より言われ・・。

激しいリハビリの筋肉痛に悲鳴をあげているところでございます。

今回は。いろんな意味ですごく勉強になりました・・・。

自分の身体を見直すよい機会でもあり・・・。

私がお世話になった病院は、人工関節治療実績ではさいたまで一番??ようで・・・。

本当に多くの患者さんがおりました。

特に股関節は多くまた・・。ほとんどが・・。女性でしたね。

変形性股関節症の方々で・・・。両側の手術をしてる方も多くいらっしゃいました。

一度に両方の手術をする病院はあまりない!!とも聞き。遠くからいらしているかたも・・・。

私の場合は”大腿骨頭壊死”という。遺伝性はない例ですが。
変形性股関節症は遺伝性が強いらしですね・・。

皆さん。ご家族も手術なさっている!とおっしゃっておりました・・。

でも‥。今は・・。本当に傷口も小さくて・・・。(10センチくらいかな?)

なんと!チタンの人工関節は200gだそうです。ふぉ〜!!

ってことで200g体重が増えました(笑)

前にもお話した通り、筋肉にはメスを入れず行う。前方アプローチ DAA.

出血も少なく・・・。傷も早く治りやすい・・。素晴らしい☆彡

しかも!!可動制限なし!!脱臼の恐れなし!!って・・。まじか〜!!!

今まではメスをいれた場所により・・。外旋がだめ!内旋がだめ!正座はダメ!って・・。

じゃ〜!!手術したって楽しめないじゃん!!でしたが・・・。

ドクター曰く”なんでもやっていいよ”って・・。

なんてことだ〜!!!

今まで痛くてできなかったことが出来るるようになる喜び・・。

これは・・・。動くことを制限されていた人にしかわからない喜び☆彡

ピラティスは勿論!!他のスポーツも楽しめそうですね・・。嬉し。

フラやろうかな〜?とかもう少ししたらゴルフ行こう!とか・・・夢は膨らむ。

身体に痛みを抱えながら生活するということは本当に辛いんですよね。

無理やり自分に言い聞かせて・・・。うまいことだましながら生活するの。

で・・。代償動作の連発で身体のアライメントは崩れる・・。

頑張っているのに・・・。悪循環・・・・・。

ほんとに・・・。10年以上・・。こんなだった私・・・。

ほんとに・・。よく頑張った・・。私・・・。私自身にありがとですね・・。

そんな風に生活している方々の力になれたら・・・。いいな・・。と思います。

自分が経験したら・・。わかるのが強みだね。

教科書通りにいかないのが身体です・・・・。

いいはずなのに・・・。悪化した・・。なんてこともあるかもしれない・・・。

だから・・・。この経験を生かして・・・。役に立ちたいです・・・。

そんなスタジオにしていきたいんだな〜。ただ・・。ピラティスを提供するのではなくてね。

もっと・・・こう・・・。なんというか・・。(笑)

ま・・・見ててくださね・・・。

生まれ変わるナチュラルバランスを・・・。

さ・・・。セッションの時間です。

頑張ります☆

気合入れてる母の横で爆睡って・・。


SEE YOU







 

Posted at 2017年03月28日 12時45分05秒  /  コメント( 0 )

スタジオだい!!

おはようございます

スタジオへ・・。復活でございます・・。

ゆかりさんのセッションの声・・。
そして・・。隣の飲み屋が感謝DAYってことで、店先のお弁当を売っているお姉ちゃんの声。(笑)

さすが!!商店街のピラティススタジオですね・・。ははは。

でも‥。やっぱり心地よい・・・。隣の姉ちゃんの声がうるさいけどね・・・。バイトだね。

さて・・・。約一か月・・・。入院・手術・etc・・。ピラティスから離れてしまい・・。

本日は少々緊張でやんす・・。

入院中は・・・。術後2日までは・・。気持ち悪くて参りましたわ・・・。

どうも・・。麻酔の影響らしいです・・・。でも・・。痛みは全くなくて・・。すごいな〜。

あとは・・。もう・・。暇で暇で・・。病院の近くに住んでる友達呼んで・・。

くっちゃべったりして・・。ごめんね・・。でも・・。ありがとね・・。

毎日・・。夫は見舞いにきてくれて・・・。

”下のコンビニでおせんべい買ってきて!炭酸水とキャンディーとチョコもね・・。”って。

調子に乗っている私に呆れながら・・・。買ってきてくれておりましたわ・・。

基本・・・。余計なものは買わない!食べない!という・・。ケチ???じゃなくて・・。

欲していないのに食べたりしない夫と・・。

いつでも・・。何か食べ物がないと不安になる私・・・。お育ちの違いかな?

いつも・・。えみこは”しゃべってるか・寝てるか・食ってるかだね”っていいます。

が〜!!他に何かやることあるんかい!!ってね・・。

あ・・・・仕事がある・・。がはは・・・。

そんな夫婦二人・・・。退院してからも・・・。暇!!暇!!暇!!

初めはね・・。ゆっくり時間かけて食事なんか作って・・。

幸せ〜☆とか思ってたけど・・・。もう・・・。飽きた・・・。ははは。。。

やっぱり・・。私は・・。専業主婦は無理のようですね????

ってことで・・。今日から・・。気を引き締めて・・・。頑張ります☆

病院での出来事は少しつづお話ししますね・・。たのし〜よ〜!!


きゅあもまったりでした・・。クッションに埋もれてる〜(笑)

SEE YOU
 

Posted at 2017年03月25日 12時24分29秒  /  コメント( 0 )

帰ったど〜!!(笑)

ただいま〜!!!お久しぶりです・・。

手術後約3週間・・。スタジオに参りました〜!!やっほ〜い!!

生まれ変わった股関節は・・。まったく痛みはなく・・。ありがたい・・・。

ただ・・。少しだけ。大腿神経を圧迫してしまったらしく・・。(よくあることみたい・・。)

少々大腿四頭筋(内側と。中間広筋らしいです・・。)にしびれがありますため・・。

二―ブレス(サポーターみたいなもの)をつけているから・・。なかなか動きずらい・・。

でも・・・。月日がたてば治るみたいだし。かなりなくても歩ける・・。

んだけどね‥。PT曰く・・・。調子にのるな!!魔物に取りつかれるぞ!!

だそうです・・・。 ははは・・・。

そりゃそうだ・・・。用心用心・・・。

ということで・・。

とりあえず・・。戻りま〜す!!!

セッションは3月28日火曜日より・開始です・・。が・・。ぼちぼちとですが・・。

でも!!超!!うれしい

そして・・。
優しいスタッフ達より・・・。綺麗な・・。花束をいただきました。


うるうる・・。ありがと・・。いつもたすけてもらってばかりなのに・・。ほんと。うれし。

さ・・。あと・・。1週間はリハビリに励みます・・・。

今後とも・・。ナチュラルバランスをどうぞよろしくお願い致します。

ご迷惑をおかけして申し訳ございませんでした・・・。

沢山お話しはございますが・・・。ぼちぼちと・・・。

SEE YOU
 

Posted at 2017年03月18日 17時12分52秒  /  コメント( 0 )

いよいよです・・・。

おはようございます

今日は風もやみ・・。良いお天気になりましたね?

さ・・・。いよいよ・・。明日より・・。入院となりました・・。

昨日は父の所に行き・・・。なぜか・・。二人で涙してしまい・・・・。

父も自分のこともありながらも・・。心配してる・・・。

やはり親ですね? ありがたいです・・。


お父さん・・・。私が会いに来るまで元気でいてね・・。って。また・・。涙・・・。

今回は手術!ということもあり・・。準備するものも多くあります・・。

寝たままで飲めるストロー付きのコップとか。浮腫んでてもはける靴とか・・。

屈曲出来なくても、足先が洗えるように柄の長いボディーブラシとか・・。いろいろ・・・。

時間のない私に代わり・・ほとんど夫が購入してきてくれました。

な・な・なんと!!T字帯も・・・。これ←私知らなくて・・。

お客様から教えていただいた・・。

所謂・・。フン〇シらしい・・。げっ!!

どこで買ったの?と聞くと。中央病院の売店!って・・。
なんて優しんだ〜!!ありがと〜。
こういう優しいところが大好き!!とか言っちゃって〜。でへへ。

買うの恥ずかしかっただろうな・・。ごめんね。

で・・・。げ〜!!!!! 力士か!!!とも思いましたが・・。
確かに・・。パンツ(ダイレクトですみません)履けないか〜とも・・。

唯一!!自分で買ったのが入院気分も吹っ飛ばすような!
大量の気分アゲアゲ下着だったのに・・・。活躍するときはあるのか?

と思ってしまいましたが・・・ま・・・。いつかは・・・ね?

そんなこともしながらの準備です・・・。

今は痛みのひいている股関節なんで・・。”手術どうなん??”と。悪あがきもありますが。

3僂竜喞杭垢呂泙箸發吠發韻襪錣韻發覆・・。

全ての靴にインソールをいれていた日々にもおさらば!かと思うと嬉しかったりします。

股関節痛の皆さん同じだと思いますが・・。いろ〜んなこともして・・。

股関節のためにかなりのお金もかけました・・。こんなことともおさらば!!

今朝は・・・。既に・・・。旅行の計画も立てました。

ゴルフも行きますよ〜!!って気が早いですね?

でも・・。こんなことでも考えなきゃ!!怖くて逃げだしたくなるんだもん!!ぎゃ〜!!

ということで・・・。

3月いっぱい・・・大沢はスタジオをお休みさせていただきます

皆様には大変ご迷惑をおかけしてしまい本当に申し訳ございません。

ですが・・。ナチュラルバランスには・・。素敵な指導者達がおりますので・・。

どうぞ。引き続きご利用いただけますようお願いいたします。

また・・。お見舞いへのお気遣いですが・・。大変恐縮ではございますが・・。

ヘロヘロの自分をお見せするのも恥ずかしく・・。(笑)

すっぴんの自分をお見せるのは恐ろしく・・・。がはは。

リハビリに集中するためにも・・。ご遠慮させていただきます・・・。

お気持ちだけで十分です・・。ありがとうございます。

また・・。ブログはお休みさせていただくことになるかもしれませんが・・。
スタジオHPのフェイスブックには少し更新するかも???しないかも???です。すみません。


沢山・本を持って行く予定・・。がっつり勉強してきますね? 

レベルアップし・・。パワーアップした大沢を楽しみにしていてください・・。


では・・・。また〜

今朝の隣のキュア☆彡

あ〜。今夜は涙・・涙のお別れだな〜。 もう・・。離れたくないよ〜。(泣)

さ・・・。今日イッパイ・・。心を込めて・・。お仕事を・・・。

SEE YOU

 

Posted at 2017年02月22日 11時38分31秒  /  コメント( 0 )

皆の力☆彡

こんにちはぁ

本日のセッション!!無事終了です!! 

今日も賑やかで・・・。幸せでした・・・。

皆様・・・。ありがとうございます

こんな小さなスタジオでも、ありがたいことにダブル・トリプルセッションも少なくなく・・。

自分のセッションをしながらも、ようちゃん。岡ちゃん。ゆかりさんのセッションをチラ見(笑)

昔はね・・・。性格の悪さ丸出しで・・。がはは。

もう!!あんなことしてる!!とか・・・。違うだろよ・・。それは・・。とか・・・。

マイナスなことばかり感じてて・・・。

心の中で怒ってばかりいました。(自分だって大したことないくせにね・・。笑)

なんか・・。経営者として・・。自分がいつも一番わかっていないといけない!!
って・・・。思ってたみたい・・・。

ダメな奴・・。とほほ。

でも・・。今はね・・・。逆に・・。私・・。頑張らなきゃ!!って・・。(苦笑)

すごく嬉しい焦りです・・。

みんながそれぞれ・・。勉強しているし・・・。確実にスキルUP!してるし。

あ〜!!いいエクササイズしてるな〜。とか。

おっ!!なんか新しい技!仕入れてきたな。とか。

すごくそれぞれにいい影響が出ていて・・。いい感じですね。

他を認めて・・。初めて・・。自分が成長するんですよね?

スタジオをもって・・。すごく思います。

受け入れる・許せる器の大切さが・・。ま・。ちっさい人間でしたから・・。あたしは。ははは。

そうするとね・・。みんなの素晴らしいところばかりが目について・・・。

嬉しくなりますね・・・。 みんな・・。ありがとう☆彡

個々には・・。いい意味で。ライバルになり・・。
皆が(勿論。私を含めて・・。)成長していけたら最高!です。

ナチュラルバランス大好きだな〜 。あたし・・。(って自分言うかっ!ぷっ)

そんな、スタジオをいよいよ来週よりお休みをさせていただき・・・。

新しい人生に一歩進みます!! こわいよ〜(笑)

ええ〜い!!こうなったら・・。俎板の鯉!!豚!!で・・。根性決めていくしかない!!

とか・・言いつつ・・。

キュアと離れることが・・・。一番つらいです・・・。

でもね・・。手術が終わり、新しい股関節になれば。。

思う存分dogrunで一緒に走れるもんね・・・。ママ・・。頑張るからね・・・。(´Д⊂グスン

スタジオに来られないことも・・。すごく悲しい・・・。

でも・・。信頼できるスタッフ達がおりますから・・・。

皆様・・・。変わらず・・。ナチュラルバランス宜しくお願い致します。

さ・・・。明日もがっつりお仕事です・・。帰ろっ!!

ありがとうございました・・。


*検査に行ったとき食べた・・。病院のレストランの野菜カレー!!おいしかった☆彡
入院したら、毎日行っちゃいそう・・。やばい・・。やばい・・。(笑)

SEE YOU
 

Posted at 2017年02月18日 18時00分04秒  /  コメント( 0 )

福島。

こんにちはぁ

今日も良いお天気

今日のお弁当は・・。頂いたお赤飯・・・。のみ!!(笑)

またまた・・。ヒモジイごはん・・。ははは。

土曜日・・。叔母の告別式の為・・。福島へ・・。

ご迷惑をおかけした皆様・・・申し訳ございませんでした

今回はようちゃんが代行をしてくれました・・。ので・・。とても安心して出かけられました。

ありがたいです・・・。信頼できるスタッフがいるということは・・・。

きっと・・。受けられたクラインアント様方も楽しまれたことと思います。

いつも・・。鬼の大沢のセッション(笑)を受けている方々ですから・・・。はっはっはっ。

同じピラティストレーナーで・・。同じ目的・・。同じエクササイズを学んでいても・・。

アプローチ方法はそれぞれであり・・・。

たまには。違うアプローチを受けることにより。また。身体が目覚めたり・・。

するから・・・。いろんな指導者のセッションを受けるのも悪くない!とも思います。

ただ・・。プライベートセッションは。信頼のもとで成り立つので・・・。

いかに・・。居心地が良いか?も問われます。そこが難しいのでありますな。

クライアントさまと一緒に悩み・喜び・時には意見を出し合い・・。そんな時間だから。

少しずつ積み上げる大切さもあります・・・。これが。。指導者の喜びでもあります。

ボディーワーカー。ピラティスエクササイズ指導者!!ではありますが・・・。

まずは・・。人と人。 まずは・・。人として・・。が大事。

人の事をいかに慮れるか?ってことなのかもしれません。

身体を変えていく!ことは当たり前ですから・・。それが仕事だもんね・・・

+αが大事・・・。自分にもいつも言い聞かせていること・・。

でも・・。これを人に伝えるのは難しいんですね? 
間違えると・・。
その人自体を否定するようなことにもなってしまう場合があるから・・。慎重に・・。

全てが学びですね? 精進・・。精進・・・。

昨日・・。髪をばっさり!!切りました。20センチ以上!!!!

もうね・・・。人生変える!!って・・・。新しい自分になる!!って・・・。

気合入りました。頑張るのみ!!

さ・・・。セッションセッション・・・。心を込めて・・。

福島は雪が積もってました・・。寒かった〜。


SEE YOU
 

Posted at 2017年02月13日 12時46分41秒  /  コメント( 0 )

残念な朝・・。

こんにちはぁ

今日は?も?寒いですね・・・。

こんなお天気の中。。。ありがとうございます

本日のお弁当は・・。昨夜の残りの牛丼(笑)

保温性のお弁当箱を使ったら、温かく食べられました。へへへ。おいしかったな〜。

何とかの牛丼!とかも一回食べたことあるけど・・。やっぱり我が家作の方がおいし〜☆

これで・・。夜まで頑張れそうです。


さて・・。本日・・・。本当なら・・。浦和CCでゴルフを楽しむはず!!だった夫。

いつもは雨だろうが・・。結構構わず行っていたのですが・・。

今回は、先輩方とのお約束のようで・・・。朝起きて雨だったら中止!!とのこと・・。

で。。。やはり・・・。雨・・・。 残念な朝になってしまいました。プププ・・。

心なしか・・。”ショボン”な夫・・・。がはは。

だって・・。昨日は・・・。朝から・・・。TV観ながら・・。

”肩周り 筋膜リリース運動??”とか???一生懸命やってて・・。(笑)

こんなことしてた・・。(笑)

右肩が・・・。とか・・。左足が・・。とか・・。必死に訴えてた。

ヨーグルト食べながら、聞いてたけど・・・。

ゴルフには必要な可動域がいまいちなんだな〜。とか思いながらも・・。何も言わず(笑)

頑張ってる姿をひたすら応援・・。ふふふ・・。

股関節がよくなったらゴルフも行けるな〜☆ 

夫よりうまくなってやる!!なんて・・。思いながら・・。にやにやしちゃいました。

あ〜。楽しみが沢山ですな〜。

同窓会も行くことにしましたわ・・。”杖ついてでも来い!”と幹事の一言で決定!!

秋には京都旅行・・・。4月から半年間は解剖・筋膜コースも始まるし・・。

ガンバネバ!!!

ってことで・・・。

本日の後半戦に参りましょう・・・。

SEE YOU
 

Posted at 2017年02月09日 14時46分14秒  /  コメント( 0 )